Hammaslääkäri tai oikomishoitaja voi suositella hammaslääkkeitä hampaiden kohdistamiseksi tai oikaisemiseksi tai auttaa toisessa hammasongelmassa, kuten aukossa, alipalassa tai ylipurissa.
Aaltosuojaimet voivat parantaa hampaita huomattavasti, mutta sopeutuminen hampaiden ylipaineeseen voi kestää päiviä tai viikkoja. Saatat myös tuntea kipua tai ärsytystä hampaiden ja ikenien ympärillä ensimmäisten päivien aikana.
Mutta jos puhut kenenkään kanssa, jolla on olkaimet, vaikein säätö saattaa olla luopuminen joistakin rakastamistasi ruoista. Tiettyjen elintarvikkeiden käyttö on kielletty henkseleitä käytettäessä, koska ne voivat juuttua aaltosulkeisiin ja vahingoittaa niitä.
Tässä on katsaus parhaisiin ja pahimpiin ruokiin, joita voi syödä henkseleillä, sekä mitä tehdä, jos vahingoitat aaltosulkeita.
Mitä voit syödä, kun saat ensin olkaimet?
Aaltosulkujen hankkiminen ei vahingoita, mutta suusi voi olla herkkä tapaamista seuraavina päivinä. Siksi kovempien rakenteiden syöminen voi aiheuttaa kipua.
Koska sinun on myös opittava pureskelemaan eri tavalla, oikomishoitaja suosittelee todennäköisesti vain pehmeiden ruokien syömistä ensimmäisinä päivinä.
Ihanteellisia ruokia syötäväksi henkselien saamisen jälkeen ovat:
- perunamuusi
- jogurtti
- keitot
- munakokkeli
- kaurapuuro
- jyviä
- äyriäiset
- marjoja
- pehmeät juustot
- keitetyt tai pehmeät vihannekset
- kosteat jälkiruoat
- pasta
Pohjimmiltaan kaikki, mitä on helppo pureskella.
Herkkyys henkselien saamisen jälkeen paranee muutaman päivän tai viikon kuluttua. Siinä vaiheessa voit jatkaa jonkin verran tyypillistä ruokavaliota.
Mitä välttää syömistä heti, kun olet saanut henkselit
Sen lisäksi, että tiedät, mitä ruokia voit syödä aaltosulkeiden saamisen jälkeen, sinun tulisi tietää, mitä elintarvikkeita tulisi välttää heti aaltosulkeiden saamisen jälkeen.
Runsaasti elintarvikkeita on hyvä syödä housunkannattimien kanssa. Jotkut "turvalliset" elintarvikkeet eivät kuitenkaan välttämättä ole ihanteellisia heti henkseleiden saamisen jälkeen, koska ne voivat ärsyttää suustasi aiheuttaen liikaa painetta ja herkkyyttä.
Ruokia, joita vältetään heti olkainten hankkimisen jälkeen, ovat:
- jäätelö
- paksut sämpylät tai leivät
- paksummat lihan palat
- mausteisia ruokia
- sitrushedelmiä
Voit syödä näitä tuotteita, kun hampaasi sopeutuvat olkahihnoihin.
Mitä pitää välttää, kun sinulla on olkaimet
Ota huomioon, että henkselit ovat herkkiä vaurioille, joten sinun on vältettävä tiettyjä ruokia niin kauan kuin sinulla on henkseleitä.
Näitä ovat tahmeat ja kovat elintarvikkeet, jotka voivat vahingoittaa johtoja tai nauhoja tai saada kannattimen irtoamaan hampaasta.
Ruokia, joita on ehdottomasti vältettävä henkseleillä, ovat
- popcorn
- pähkinät
- jäätä
- purukumi
- karkkia
- pureskeltava karkki
- pizzan kuori
- bagelit ja muut kovat sämpylät
- rapeat vihannekset ja hedelmät
- kovat keksejä
- perunoita
- pelimerkkejä
Rajoita myös sokeristen ruokien ja juomien kulutusta olkahihnoilla. Kun sokeri sekoittuu syljen kanssa, se luo tahmean kalvon (plakin), joka peittää hampaat.
Harjaaminen voi poistaa plakin, mutta sitä on vaikeampi tehdä henkseleillä. Ja jos et pysty poistamaan tätä tahmeaa kalvoa, on olemassa hampaiden rappeutumisen vaara.
Joten, vaikka satunnainen makea herkku on kunnossa, rajoita vain muutama sokerinen ruoka ja juoma viikossa.
Mitä tehdä, jos kannattimien johdot tai nauhat irtoavat
Aikana, jona sinulla on aaltosulkeita, sinulla on säännöllisiä tapaamisia oikomishoidon kanssa ortodontin säätämiseksi. Muita ongelmia voi esiintyä säännöllisten säätöjen välillä, kuten löysä tai rikkoutunut lanka tai nauha.
Näin voi käydä, jos:
- syö tahmeaa tai rapeaa ruokaa
- valitse housunkannattimet
- sinulla on suusi vaurio
Jos sinulla on ongelmia aaltosuljeiden kanssa, sovi tapaamisesi oikomishoidon kanssa heti. Vahingon huomiotta jättäminen tai korjauksen viivästyminen voi mahdollisesti hidastaa hoitoaikaa.
Älä vedä tai taivuta rikkoutunutta johtoa tai kiinnikettä. Saatat aiheuttaa enemmän vahinkoja. Aseta sen sijaan pala märää puuvillaa tai oikomishoitoa vahan terävän reunan yli, kunnes pääset hammaslääkärin tai oikomishoidon puoleen.
Hampaiden terveyden ylläpitäminen henkseleillä
Hyvien hammaslääketieteellisten tapojen ylläpitäminen henkseleitä käytettäessä on yksi tapa välttää vaurioita. Varmista, että harjaat hampaasi vähintään kolme kertaa päivässä, mieluiten jokaisen aterian jälkeen, pehmeällä harjalla varustetulla hammasharjalla.
Kiinnitä erityistä huomiota henkseleiden ympärillä olevaan tilaan ja poista kaikki ruoanjäljet. Käytä hammaslankaa puhdistaaksesi hampaiden välissä, samoin kuin langan langoitinta, poistaaksesi ruokahiukkaset henkseleiden ja lankojen välistä.
Ei ole vain tärkeää nähdä hammaslääkäri, mutta myös hammaslääkäri säännöllisiä puhdistuksia ja tarkastuksia varten. Hammaspuhdistukset ovat välttämättömiä mahdollisten plakkikerrostumien poistamiseksi, mikä edistää onteloita ja ikenetaudeja.
Oikomishoidon nimitykset varmistavat, että pidikkeet pysyvät kunnolla paikallaan.
Hammaslääkäri voi myös suositella fluoridisen suuveden käyttöä hampaiden vahvistamiseksi ja hampaiden rappeutumisen riskin vähentämiseksi.
Eri purutekniikoiden oppiminen voi myös estää hammasraudan vahingoittumisen. Sen sijaan, että pureskellaan ruokaa etuhampaillasi, voi olla helpompaa pureskella vahvemmilla takahampailla. Tämä voi estää henkseleiden vahingoittumisen, kun syöt paksumpia leipiä tai lihaa.
Ottaa mukaan
Aaltosulkeiden hankkiminen voi parantaa hampaita. Mutta jos syöt väärän tyyppisiä ruokia etkä noudata hyvää hammashygieniaa, on olemassa vaara, että vahingoitat hammasraudat ja hampaat.
Hammaslääkäri tai oikomishoitaja keskustelee vältettävistä elintarvikkeista. Jos sinulla on kysyttävää, älä epäröi kysyä. Suojusten vahingoittaminen voi pidentää hoitoa, mikä tarkoittaa, että sinun on käytettävä niitä pidempään.
