A1C-testi on eräänlainen verikoe. Se antaa tietoja keskimääräisestä verensokeritasosta viimeisten kahden tai kolmen kuukauden aikana. Jos sinulla on tyypin 2 diabetes, testi voi auttaa sinua oppimaan, kuinka hyvin nykyinen hoitosuunnitelmasi toimii.
Mitkä tekijät vaikuttavat A1C-tulokseeni?
A1C-testituloksesi voivat vaihdella testistä toiseen. Useat tekijät voivat vaikuttaa tuloksiin, mukaan lukien:
Muutokset hoitosuunnitelmasi
Jos olet äskettäin muuttanut elämäntapatapojasi tai tyypin 2 diabeteksen hoitosuunnitelmaa, se voi vaikuttaa keskimääräiseen verensokeritasoosi. Hoitosuunnitelmastasi voi myös tulla vähemmän tehokasta ajan myötä. Tämä voi vaikuttaa A1C-testisi tuloksiin.
Lisäaine tai aineen käyttö
Tiettyjen lisäravinteiden, lääkkeiden tai lääkkeiden (kuten opiaattien) käyttö voi vaikuttaa A1C-testisi tuloksiin. Esimerkiksi E-vitamiinin (600–1200 milligrammaa päivässä) tai C-vitamiinilisän (1 gramma tai enemmän päivässä 3 kuukauden ajan) ottaminen voi vaikuttaa tuloksiin. Krooninen alkoholin ja opioidien käyttö voi myös aiheuttaa vääriä tuloksia.
Hormonaaliset muutokset
Hormonitasojen muutokset voivat vaikuttaa verensokeritasoosi, mikä voi vaikuttaa A1C-testituloksiin.
Esimerkiksi, jos olet ollut paljon stressiä pitkään, se voi lisätä stressihormonitasojasi ja verensokeritasojasi. Jos olet raskaana tai vaihdat vaihdevuodesta, se voi vaikuttaa myös hormoni- ja verensokeritasoosi.
Veren häiriöt
Jos sinulla on sairaus, joka vaikuttaa punasoluihisi, se voi vaikuttaa A1C-testituloksiin. Esimerkiksi sirppisolusairaus ja talassemia voivat tehdä testistä epäluotettavan. Viimeaikainen verenhukka, verensiirto tai raudan puute voivat myös vaikuttaa tuloksiin.
Lab-olosuhteet
Pienet muutokset laboratorioympäristöissä ja -menetelmissä voivat vaikuttaa laboratoriotestien tuloksiin, mukaan lukien A1C-testi. Esimerkiksi lämpötilan tai laitteiden muutokset voivat vaikuttaa.
Jos A1C-tasosi muuttuvat testistä toiseen, lääkäri voi auttaa sinua ymmärtämään miksi. Kerro heille, jos olet tehnyt muutoksia päivittäisiin tottumuksiin, lääkkeiden käyttöön tai täydennyskäyttöön. Kerro heille viimeaikaisesta verenhukasta, sairaudesta tai stressistä, jonka olet kokenut.
Tarvittaessa he voivat suositella muutoksia elämäntyyliisi tai hoitosuunnitelmaasi. Joissakin tapauksissa he voivat tilata uuden testin tulosten vahvistamiseksi.
Kuinka usein minun pitäisi saada A1C-testi?
American Diabetes Associationin (ADA) mukaan lääkärisi tulisi testata A1C-tasosi vähintään kahdesti vuodessa. Terveyshistoriastasi riippuen lääkäri saattaa suositella useamman testin suorittamista.
Kysy lääkäriltäsi, kuinka usein sinun pitäisi saada A1C-testi.
Mikä pitäisi olla A1C-testitulokseni?
A1C-testitulokset ilmoitetaan prosentteina. Mitä korkeampi prosenttiosuus, sitä korkeampi verensokeritasosi on ollut viime kuukausina.
Yleensä ADA ehdottaa, että A1C-testitulokseksi pyritään vähintään 7 prosenttia. Mutta henkilökohtainen kohde voi vaihdella terveydentilasi mukaan. Lääkäri voi auttaa sinua asettamaan sinulle turvallisen tavoitteen.
Kysy lääkäriltäsi, kuinka korkean testituloksesi tulisi olla.
Olenko epäonnistunut, jos testitulokseni ovat korkeat?
Tyypin 2 diabetes on monimutkainen sairaus. Sinulle sopivan hoitosuunnitelman laatiminen voi viedä aikaa. Kun elämäsi muut näkökohdat muuttuvat, myös hoitosuunnitelmaasi on ehkä muutettava.
Jos A1C-testituloksesi ovat korkeat, se ei tarkoita, että olet epäonnistunut. Sen sijaan se voi olla merkki siitä, että hoitosuunnitelmaasi on muutettava. Keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi lisätietoja hoitovaihtoehdoistasi ja vaiheista, joita voit tehdä verensokeritasosi hallitsemiseksi.
Jos sinulla on vaikeuksia hoitosuunnitelman noudattamisessa, kerro siitä lääkärillesi. Joissakin tapauksissa he saattavat pystyä määräämään sinulle helpompia hoitoja. Tai heillä voi olla vinkkejä, joiden avulla voit pysyä nykyisessä suunnitelmassasi.
Mitä strategioita voin käyttää verensokerini hallintaan?
Verensokeritasosi hallitsemiseksi lääkäri saattaa suositella yhtä tai useampaa seuraavista:
- muutokset ruokavalioon, liikuntaan
rutiini tai muut elämäntavat - suun kautta otettavat lääkkeet, ruiskeena
lääkkeitä tai molempien yhdistelmää - laihtuminen leikkaus
Lääkäri saattaa ohjata sinut asiantuntijan luokse, joka voi auttaa sinua kehittämään terveellisiä elämäntapatapoja ja tehokkaan hoitosuunnitelman. Esimerkiksi ravitsemusterapeutti voi auttaa sinua suunnittelemaan syömissuunnitelman optimaalisen verensokerin hallinnan varmistamiseksi. Mielenterveysasiantuntija voi auttaa sinua selviytymään stressistä.
Nouto
A1C-testi voi antaa hyödyllistä tietoa verensokeritasosta ja tyypin 2 diabeteksen hoitosuunnitelman tehokkuudesta. Jos haluat tietää, mitä testitulokset tarkoittavat, keskustele lääkärisi kanssa. Ne voivat auttaa sinua ymmärtämään tuloksia ja tekemään muutoksia hoitosuunnitelmaasi tarvittaessa.
