Alkoholin liiallinen nauttiminen voi johtaa moniin krapulan oireisiin, mukaan lukien heittäminen. Oksentelu on kehosi reaktio kehosi alkoholin liiallisiin myrkkyihin.
Vaikka oksentelu voi saada sinut tuntemaan kauhean, ylimääräisten toksiinien aiheuttamat riskit voivat vahingoittaa järjestelmääsi. Siksi on parasta antaa kehosi tehdä omat tehtävänsä samalla kun toteutetaan toimenpiteitä kuivumisen kaltaisten komplikaatioiden estämiseksi.
Jatka lukemista saadaksesi selville, miksi juottu alkoholi sai sinut heittämään ja mitä voit tehdä asialle.
Mikä on paras tapa lopettaa heittäminen juomisen jälkeen?
Heittäminen on kehosi tapa päästä eroon toksiinista - tässä tapauksessa alkoholista. Sen sijaan, että estät itseäsi heittämästä, on parasta yksinkertaisesti auttaa itseäsi paremmin, kunnes kehosi on päässyt eroon kaikesta alkoholista.
Tässä on joitain tapoja minimoida oksentelun pahoinvointi ja sivuvaikutukset:
- Juo nesteeksi pieniä juomia kirkkaita nesteitä. Odota noin 30 minuuttia viimeisen oksentamisen jälkeen. Esimerkkejä kirkkaasta nesteestä ovat vesi, Pedialyte, Gatorade tai Powerade. Matala sokeri inkivääri ale tekee temppu samoin.
- Saada paljon lepoa. Älä yritä liioitella sitä krapulapäivänä (älä sitä, että kehosi antaa sinun). Nukkuminen pois voi auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi.
- Vältä "koiran hiuksia" tai juomista enemmän "paremmaksi". Anna vatsasi ja kehosi tauko ja älä juo uudelleen yönä oksentelujakson jälkeen.
- Ota ibuprofeeni kivun lievittämiseksi. Useimmat lääkärit ehdottavat ibuprofeenia asetaminofeenin yli, koska maksa hajottaa asetaminofeenin, ja maksa on jo varattu hajottamaan ylimääräiset alkoholin sivutuotteet. Ibuprofeeni voi kuitenkin aiheuttaa vatsavaivoja joillekin ihmisille, joten ota se pienillä ruokapaloilla.
- Syö pieniä puremia mietoja ruokia, kuten paahtoleipää, keksejä tai omenakastiketta, jotta energiasi pysyisi ajan tasalla. Odota taas vähän aikaa oksentamisen jälkeen, jotta oksentamisrefleksi käynnistyy uudelleen.
Varoitus: Alkoholimyrkytys
Alkoholin yliannostus tai alkoholimyrkytys on mahdollisesti hengenvaarallinen tapahtuma, joka tapahtuu, kun henkilö juo niin paljon, että hänen ruumiinsa ei pysty kompensoimaan kaikkea verenkierrossa olevaa alkoholia. Tämä aiheuttaa oireita, kuten sekavuutta, oksentelua, kouristuksia, hidasta sykettä, hengitysvaikeuksia ja alhaisia ruumiinlämpötiloja. Alkoholimyrkytys heikentää myös ihmisen keuhkorefleksiä, joten he eivät voi estää oman oksennuksen tukehtumista.
Jokainen, joka kuluttaa paljon alkoholia lyhyessä ajassa, voi kokea alkoholimyrkytyksen. Jos näet henkilön, jonka uskot kokevan alkoholimyrkytyksen, käännä hänet kyljelleen ja soita numeroon 911. Nopea toiminta voi pelastaa heidän henkensä.
Pitäisikö sinun panna itsesi heittämään yön juomisen jälkeen?
Huomaat todennäköisesti yhden ehdotuksen, joka ei sisälly yllä olevaan luetteloon: tarkoituksellisesti saada itsesi heittämään yön juomisen jälkeen.
Vaikka sinulla saattaa olla ystävä, joka vannoo tämän lähestymistavan, se on vaarallinen. Itsesi heittäminen voi lisätä rasitusta ruokatorveesi. Tämä voi tehdä todennäköisemmäksi pieniä kyyneleitä, jotka voivat vahingoittaa ruokatorvea ja mahdollisesti johtaa verenvuotoon.
Tahallinen oksentelu lisää myös riskiä happamat refluksit, hampaiden vauriot ja aspiraatio. Tämä on, kun vatsasi sisältö vahingossa menee keuhkoihisi.
Jos sinusta tuntuu, että oksennat, on parasta antaa sen tapahtua luonnollisesti. Sinä retch vähemmän ja vähentää riskiä muita terveysongelmia, joita voi tapahtua, kun panet itsesi heittää.
Heittämisen komplikaatiot alkoholin käytön jälkeen
Heittäminen juomisen jälkeen voi tehdä sinusta tuntuu kauhealta. Pahoinvoinnin ja oksentelun lisäksi sinulla voi olla muita krapulaoireita, kuten ruumiin- ja päänsärky.
Yksi merkittävimmistä komplikaatioista on kuivuminen. Tämä voi vaikuttaa kehosi toimintakykyyn ja jopa vahingoittaa munuaisia. Juominen jopa pieniä annoksia nestettä säännöllisesti voi auttaa estämään kuivumista.
Muita potentiaalisia, mutta harvinaisempia komplikaatioita heittämisestä juomisen jälkeen ovat:
- mahalaukun tai ruokatorven vuorauksen vaurio
- ruoansulatuskanavan verenvuoto ruokatorven limakalvon ärsytyksestä tai kyyneleistä
- oksennuksen aspiraatio keuhkoihin, mikä voi johtaa keuhkokuumeeseen
Ihannetapauksessa näitä ei tapahdu yön juomisen jälkeen, mutta jos teet juotavaksi tottumuksen, vakavampien komplikaatioiden todennäköisyys kasvaa.
Miksi alkoholin käyttö saa sinut heittämään
Vaikka oksentelu ei aina pidä siitä, oksentelu on yksi kehosi suojareflekseistä myrkkyjä vastaan. Kun juot alkoholia, kehosi hajottaa sen asetaldehydiksi, alkoholin sivutuotteeksi.
Kehosi ei voi pysyä mukana
Jos et liioittele juomista, kehosi (erityisesti maksasi) neutraloi asetaldehydiä valmistamallaan aineella, jota kutsutaan glutationiksi. Kehosi prosessoi nämä kaksi yhdistettä, ja olet kunnossa.
Paitsi kun juot liikaa. Silloin maksa ei voi tehdä tarpeeksi glutationia pysyäkseen juomasi tasalla. Lopulta kehosi tajuaa, että maksa ei pysty seuraamaan asetaldehydipitoisuutta ja pääsee eroon siitä toisella tavalla - oksentelun kautta.
Alkoholi ärsyttää vatsaonteloa
Pelissä on muitakin tekijöitä, jotka voivat saada sinut oksentamaan voimakkaan juomisen jälkeen. Asetaldehydin kertymisen lisäksi ylimääräinen alkoholi voi ärsyttää vatsaonteloa. Tämä aiheuttaa hapon kertymistä, joka saa sinut tuntemaan olosi pahoinvoivammaksi.
Krooninen alkoholialtistus voi aiheuttaa gastriittia
Ihmisillä, jotka juovat alkoholia säännöllisesti, on suurempi riski sairauteen, jota kutsutaan alkoholigastriitiksi. Tällöin krooninen altistuminen alkoholille ärsyttää vatsan limakalvoa ja vahingoittaa sitä.
Alkoholi-gastriittia sairastavilla voi olla usein vatsaan liittyviä huolenaiheita, kuten haavaumat, pahoinvointi ja happamat refluksit. Krooninen alkoholi häiritsee ravinteiden imeytymistä ja liittyy syöpään, diabetekseen, haimatulehdukseen, kirroosiin ja muuhun.
Milloin lääkäriin
On aikoja, jolloin heittäminen yön juomisen jälkeen kääntyy jostakin, mistä pääset yli, johon sinun on käytävä lääkärin puoleen.
Hakeudu lääkäriin, jos:
- ovat oksentaneet jatkuvasti yli 24 tuntia
- ei voi pitää nesteitä tai ruokaa alhaalla
- sinulla on dehydraation merkkejä, kuten huimaus, tumma virtsa tai kyvyttömyys pissata jonkin aikaa
- nähdä verta oksennessasi
- alkaa olla hengitysvaikeuksia
- joiden lämpötila on yli 101,5 ° F
Kuivuminen voi johtaa lukuisiin terveysongelmiin kehossasi. Siksi on parasta hakeutua hoitoon ennemmin kuin myöhemmin, jos sinulla on kuivumisen merkkejä.
Tärkeimmät takeaways
Yleensä krapulan oireet, kuten oksentelu, häviävät 24 tunnin kuluessa. Jos oksennat juomisen jälkeen, on parasta antaa vatsasi järkyttää juoksua.
Kuivumisen estäminen voi auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi, kun alkoholimyrkyt ovat poissa kehosta. Jos oksentelu jatkuu tai alkaa kuivua, hakeudu välittömästi lääkäriin.
.jpg)
