Yleiskatsaus
Lumensokeus, jota kutsutaan myös kaarisilmäksi tai fotokeratiitiksi, on tuskallinen silmäsairaus, joka johtuu ultraviolettivalon (UV) liiallisesta altistuksesta. Kun liikaa UV-valoa osuu silmiesi läpinäkyvään ulkokerrokseen, jota kutsutaan sarveiskalvoksi, se antaa pohjimmiltaan sarveiskalvollesi auringonpolttaman.
Lumensokeusoireet voivat olla hämmentäviä. Ne sisältävät:
- kipu silmissäsi
- päänsärky
- näön hämärtyminen
- tilapäinen näön menetys
Mutta lumensokeus on helposti hoidettavissa, ja silmäsi paranevat nopeasti, kun poistat itsesi UV-säteiltä ja levät silmäsi.
Lumella on heijastavia ominaisuuksia, jotka lähettävät enemmän UV-säteitä silmäsi - näin saamme sanan "lumensokeus". Vesi ja valkoinen hiekka voivat myös aiheuttaa valokeratiittia, koska ne heijastavat hyvin.
Vaikeat kylmät lämpötilat ja kuivuus voivat myös vaikuttaa siihen, mikä tekee fotokeratiitin yleisemmäksi korkeammissa korkeuksissa.
Lumetsokeus aiheuttaa
Photokeratiitti johtuu luonnollisesta tai keinotekoisesta UV-valolle altistumisesta. Sanan "valokuva" osa tarkoittaa "valoa" ja keratiitti on sarveiskalvon tulehdus.
Sarveiskalvosi on kirkas, kupolin muotoinen kudos, joka peittää silmäsi. Sarveiskalvosi ei sisällä verisuonia, joten se tarvitsee kyyneleitä voidellakseen ja terveenä.
Sarveiskalvon ulointa kerrosta kutsutaan epiteeliksi. Siinä on tuhansia hermopäätteitä, mikä tekee sarveiskalvostasi erittäin herkän vaurioille tai kipuille. Kun sarveiskalvoon osuu liikaa UV-valoa, tämä herkkä ulkokerros tulehtuu ja ärtyy aiheuttaen polttamisen tai kutinan tunteen.
Auringonvalo voi aiheuttaa fotokeratiittia. UV-säteet, jotka heijastuvat hiekasta, lumesta ja vedestä, voivat polttaa sarveiskalvosi ja aiheuttaa valokeratiittia.
Lamppujen, aurinkolamppujen ja solariumien valo voi myös aiheuttaa sarveiskalvon tulehdusta ja johtaa lumensokeuteen. Ihmiset, jotka käyttävät hitsauslaitteita elantonsa varten, ovat erityisen alttiita hitsaajan välähdykselle - toinen nimi sokeudelle.
Lumensokeusoireet
Photokeratitis-oireet eivät aina ilmene heti. Joskus huomaat oireita vasta useita tunteja sen jälkeen, kun sarveiskalvosi on vaurioitunut. Yleisiä oireita ovat:
- kipu ja polttaminen silmissäsi
- tunne, että jokin on silmässäsi, etkä voi poistaa sitä
- herkkyys valolle
- turvonnut, punaiset silmäluomet
- vetiset silmät
- päänsärky
- näön hämärtyminen
- liioiteltu häikäisy sisävalojen ympärillä
Harvemmin lumensokeus voi aiheuttaa tilapäistä näön menetystä ja tilapäisiä värimuutoksia näkösi.
Lumetsokeuden hoito
Lumetsokeus häviää yleensä itsestään, kun sarveiskalvosi toipuvat. Oireilla on taipumus hävitä vähitellen päivässä tai kahdessa, American Academy of Ophthalmology mukaan.
Lääkäri voi vahvistaa, onko sinulla fotokeratiitti, tutkimalla silmäsi UV-vaurioiden varalta. Lääkärisi ei voi tehdä paljon fotokeratiitin hoidossa. Silmiesi lepääminen pois UV-valosta on paras tapa kannustaa parantumista.
Jos käytät piilolinssejä, poista ne, kunnes oireesi ovat hävinneet. Älä hiero silmiäsi, kun sinulla on fotokeratiitin oireita. Keratiitti voi pahentua ja jopa johtua piilolinssien käytöstä.
Ajankohtaisia kipua lievittäviä tippoja ei tule laittaa silmäsi, jos sinulla on lumensokeus.
Voit myös harkita:
- käyttämällä kylmää pakkaa rauhoittamaan polttamista tai silmäkipua
- sisätiloissa lepäämään silmiä UV-valolta
- pitämällä sarveiskalvosi kosteana keinotekoisilla kyyneleillä paranemisen kannustamiseksi
- käyttämällä OTC-kipulääkkeitä, kuten aspiriinia tai asetaminofeenia, kivun lievittämiseen
Jos oireesi pahenevat 24 tunnin kuluttua, sovi aika silmälääkäriin. Photokeratiitin pitäisi parantua nopeasti itsestään. Silmäkivun paheneminen tai näön jatkuva menetys voi osoittaa, että sinulla on jokin toinen sairaus, kuten:
- sidekalvotulehdus
- pinnallinen keratiitti
- auringon retinopatia pitkäaikaisesta UV-altistuksesta
Lumetsokeuden ehkäisy
Photokeratiitti on enimmäkseen estettävissä aurinkolasien avulla. Tässä on joitain vinkkejä lumisokeuden välttämiseksi:
- Jos osallistut vesi- tai lumiurheiluun, sijoita laadukkaisiin, ympäröiviin aurinkolaseihin, joissa on fotokromaattiset linssit.
- Käytä aurinkolaseja, jotka estävät 100 prosenttia UV-säteistä aina, kun aiot olla ulkona yli kolme tuntia kerrallaan.
- Muista, että hiekka, vesi ja lumi heijastavat häikäisyt voivat silti vahingoittaa sarveiskalvoasi, vaikka sää on pilvinen.
- Käytä laajakulmaista hattua tai visiiriä, jos olet ulkona pitkään ilman aurinkolasejasi.
Ottaa mukaan
Lumensokeusoireet häviävät yleensä 48 tunnin kuluessa. Jos se on ollut niin kauan ja sinulla on edelleen oireita, sinun tulee nähdä silmälääkäri varmistaaksesi, että sinulla ei ole erilaista silmäsairautta. Silmien lepo ja pysyminen sisällä ovat parhaita tapoja nopeuttaa lumensokeuden paranemista.
.jpg)
.jpg)
