Yleiskatsaus
Uniapnea on yleinen ja mahdollisesti vakava unihäiriö, jossa hengitys keskeytyy toistuvasti nukkuessasi. Jos uniapnea jätetään hoitamatta, se voi vaikuttaa tyypin 2 diabetekseen ja sydänsairauksiin samalla kun lisäät aivohalvauksen ja sydänkohtauksen todennäköisyyttä.
Uniapnea voi vaikuttaa pikkulapsiin, lapsiin ja aikuisiin, vaikka jotkut tunnistavat oireet ovat erilaisia iästäsi riippuen.
Tässä on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää uniapnean oireista.
Uniapnean merkit ja oireet aikuisilla
Jos useat näistä 13 merkistä kuvaavat sinua, sinulla on hyvät mahdollisuudet uniapneaan.
- Kuorsaat äänekkäästi.
- Sängyn kumppanisi sanoo, että kuorsaat ja joskus lopetat hengityksen nukkuessasi.
- Joskus heräät äkillisesti hengenahdistuksen kanssa.
- Joskus heräät tukehtumisen tai hengenahdistuksen.
- Heräät usein käyttämään kylpyhuonetta.
- Heräät kuiva suu tai kurkkukipu.
- Heräät usein päänsärky.
- Sinulla on unettomuus (vaikeuksia nukahtaa).
- Sinulla on hypersomnia (liiallinen uneliaisuus päivällä).
- Sinulla on huomiota, keskittymis- tai muistiongelmia hereillä.
- Olet ärtyisä ja koet mielialan vaihtelut.
- Sinulla on uniapnean riskitekijöitä, kuten ylipaino tai liikalihavuus, alkoholin käyttö tai tupakointi.
- Sinulla on vähentynyt kiinnostus sukupuoleen tai sinulla on seksuaalisia toimintahäiriöitä.
Merkkejä uniapneasta lapsilla
Johns Hopkinsin lääketieteen mukaan 10-20 prosentilla kuorsaavista lapsista voi olla uniapnea. Kaiken kaikkiaan arviolta 3 prosentilla lapsista on uniapnea.
Monilla lapsilla, joilla on hoitamaton uniapnea, on käyttäytymis-, sopeutumis- ja oppimisongelmia, jotka ovat samanlaisia kuin ADHD-oireet:
- oppimisvaikeuksia
- huono tarkkaavaisuus
- huono suorituskyky koulussa
Etsi lapsellasi näitä uniapnean varoitusmerkkejä:
- kuorsaus
- suun hengitys (unessa ja hereillä)
- hengityksen tauot unen aikana
- yökastelu
- päivällä uneliaisuus
Merkkejä uniapneasta pikkulapsilla
Jos luulet, että lapsellasi voi olla unihäiriö, etsi näitä uniapnean varoitusmerkkejä heidän nukkuessaan:
- kuorsaus ja hengitysvaikeudet
- tauko hengityksessä
- levottomuus
- yskä tai tukehtuminen
- hikoilu voimakkaasti
Voit myös etsiä seuraavia merkkejä niiden ollessa hereillä:
- taipumus ärtyneisyyteen, ahdingoon ja turhautumiseen
- nukahtaa sopimattomina aikoina
- nielurisaan tai adenoidiin liittyvät terveysongelmat
- kasvaa hitaammin kuin pitäisi (sekä pituus että paino)
Milloin lääkäriin
Jos sinulla on uniapnean varoitusmerkkejä, keskustele oireistasi lääkärisi kanssa. Heillä voi olla joitain neuvoja räätälöityyn tilanteeseen tai he voivat suositella sinua unihäiriöasiantuntijalle. He voivat suorittaa unitutkimuksen tai polysomnogrammin uniapnean diagnosoimiseksi. Tämä testi seuraa monia asioita, kuten aivojen aaltoja, silmien liikkeitä, hengitystä ja veren happitasoja. Myös kuorsaus- ja henkäysäänet sekä hengityksen lopettaminen unen aikana mitataan.
Jos lapsellasi on uniapneaan viittaavia merkkejä, keskustele huolenaiheistasi lastenlääkärisi kanssa. Diagnoosin jälkeen lastenlääkärilläsi tulisi olla useita ehdotuksia hoidosta. Usein he ohjaavat sinut otolaryngologiin (korva-, nenä- ja kurkkutautilääkäri) selvittämään, voisivatko risat risata nielurisojen ja adenoidien poistamisen.
Jos olet nähnyt uniapnean oireita pikkulapsellasi, tarkista havaintosi lastenlääkärisi kanssa. Heidän diagnoosiinsa kuuluu pikkulapsesi painon ja mahdollisten allergioiden vaikutus heidän uneensa. Tutkittuaan pikkulastesi ylemmän hengitysteiden lastenlääkäri saattaa ohjata sinut pulmonologin (keuhkojen erikoislääkäri) tai otolaryngologin luokse. Pikkulasten nielurisojen ja adenoidien poistaminen voi olla suositus.
Ottaa mukaan
Uniapnea on yleisempää kuin luulisi. Ja se ei rajoitu vain aikuisiin. Jos sinulla, lapsellasi tai pikkulapsellasi on uniapnean varoitusmerkkejä, on olemassa vakavien terveysvaikutusten vaara. Varaa aika lääkärisi kanssa keskustellaksesi huolestasi, oireistasi ja mahdollisesta hoidostasi.
