Kiropraktiikka on käytännönläheinen täydentävä hoito, jonka tarkoituksena on auttaa kehoasi parantamaan itsensä. Kiropraktikot säätävät tai manipuloivat selkärankaa hermoston (aivot ja selkäydin) ja tuki- ja liikuntaelimistön (luut, lihakset, nivelet ja nivelsiteet) hoitamiseksi.
Kiropraktikko ei voi määrätä lääkkeitä tai suorittaa leikkausta, mutta hän voi tehdä monia muita asioita, joita lääkärit tekevät. He voivat esimerkiksi:
- tutkia sinua
- diagnosoida terveydentilat
- kehittää henkilökohtainen hoitosuunnitelma
Kiropraktisen hoidon päätyyppiä kutsutaan säätöksi tai manipuloinniksi. Kiropraktikot säätävät nivelet ja selkärangan asettamalla vaihtelevaa painetta näille alueille kädellään tai erityisillä instrumenteillaan.
Ne myös venyttävät kipeitä lihaksia, mikä voi vähentää kouristuksia nivelten ympärillä.
Kiropraktikot hoitavat monia erilaisia sairauksia, mukaan lukien:
- alaselän ja kaulan kipu
- nivelkipu, mukaan lukien niveltulehdus
- lihasvammat
- päänsärky
Voiko kiropraktiikka auttaa psA-potilaita?
Ihmiset, joilla on erityyppisiä niveltulehduksia, voivat hyötyä kiropraktikon hoidosta. Tämä hoito voi auttaa:
- lievittää kipua
- estää lihaskouristuksia
- uudelleensuuntaiset nivelet auttamaan heitä toimimaan paremmin
- parantaa liikettä
Voidaanko se auttaa erityisesti psoriaasiartriitin (PsA) hoidossa, ei ole yhtä selvää. Aiheesta on tehtävä enemmän tutkimusta.
Ja tietysti kiropraktiikan ei pitäisi olla pääasiallinen niveltulehduksen hoito. Se on tarkoitettu täydentämään perinteisiä hoitoja, jotka lievittävät oireita ja saattavat taudin remissioon, mukaan lukien:
- ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID)
- biologiat ja tautia modifioivat reumalääkkeet (DMARD)
- reseptilääkkeet, kuten gabapentiini, pregabaliini (Lyrica), duloksetiini (Cymbalta)
Mitä odottaa
Ensimmäisen vierailunne kiropraktikon kanssa tulee olla samanlainen kuin ensimmäisen vierailunne lääkärin kanssa. Kiropraktikko kysyy sairaushistoriastasi ja niveltulehduksen oireista. Sitten he suorittavat kokeen.
Kiropraktikko tutkii selkärangan alueet, jotka aiheuttavat sinulle ongelmia, kuten niska. He voivat suorittaa sinut testeillä tarkistaakseen liikealueen, lihasvoiman ja refleksit. He voivat myös lähettää sinut selkärangan röntgenkuville.
Kun kaikki nämä testit on suoritettu, kiropraktikko antaa sinulle hoitosuunnitelman, joka auttaa saavuttamaan tavoitteesi - esimerkiksi kivun lievittämiseksi.
Jokaisen hoidon aikana kiropraktikkosi käyttää työntöliikkeitä säätääkseen ja kohdistamaan tiettyjä niveliä, kuten nivelissäsi:
- selkäranka
- polvet
- ranteet
- hartiat
Yleensä sinulla on useita säätöjä, joista kukin on muutaman päivän välein. Näet kiropraktikkosi muutaman viikon ajan, kunnes kipu ja toiminta paranevat.
Kiropraktikot käyttävät myös muita hoitomuotoja, joihin ei liity manipulointia, mukaan lukien:
- ultraääni
- lämpöä tai jäätä
- sähköstimulaatio
- Harjoittele
- ruokavalion ja laihtumisen neuvoja
Onko kiropraktiikka turvallista?
Kiropraktiikka on hyödyllistä kivun hoidossa, mutta se ei näytä parantavan pitkäaikaista toimintaa. Aikaisemmin lääkäreitä ei myyty kiropraktisen hoidon eduista niveltulehdukseen. Tämä mielipide on alkanut muuttua.
Tutkimukset osoittavat yhä enemmän, että kiropraktinen hoito auttaa niskakipu, alaselän kipu ja lonkan nivelrikko (OA).
Vuonna 2013 tehdyssä tutkimuksessa potilaan koulutus ja kiropraktiset hoidot kahdesti viikossa 6 viikon ajan olivat lonkan OA: n kannalta tehokkaampia kuin pelkkä päivittäinen venytys tai koulutus.
Autaako kiropraktiikka psA-potilaita, vähemmän selvää. Ei ole mitään tutkimusta, joka osoittaisi, että se toimii.
Nouto
On hyvä kokeilla kiropraktista hoitoa, mutta vältä säätämistä, kun koet leimahduksen. Tätä hoitoa ei suositella ihmisille, joilla on aktiivinen tulehdus, koska se voi aiheuttaa vammoja.
Kiropraktiikka ei myöskään ole hyvä idea kenellekään, jolla on niveltulehdus tai kaulan osteoporoosi.
Osteoporoosi heikentää luita, jolloin ne murtuvat todennäköisemmin paineen alla. Jos niveltulehdusta esiintyy kohdunkaulan selkärangassa, on olemassa selkäydinvamman vaara voimakkaalla manipuloinnilla.
Ennen kuin kokeilet kiropraktiikkaa tai muuta uutta hoitoa, tarkista niveltulehdusta hoitavalta lääkäriltä. Ole varovainen kaikista kiropraktikoista, jotka väittävät, että he voivat hoitaa tai "parantaa" niveltulehdustasi. He eivät voi.
Etsi kiropraktikko, joka käyttää erilaisia tekniikoita. Löydät hyvämaineisen kiropraktikon alueeltasi American Chiropractic Association -sivustolta.
Jos et tunne mitään parempaa 4-10 istunnon jälkeen, tämä hoito ei todennäköisesti auta sinua. Joko vaihda toiseen kiropraktikkoon tai kokeile toista hoitoa.
