Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Niin kauan kuin se on mukavaa, jatka!
Jos harrastat seksiä, pystyykö kasvava vauva salakuuntelemaan kolmannella kolmanneksella?
No, varmasti. Mutta hyvät uutiset? Kaikki äänet ovat hyvin vaimennettuja, eikä vauva voi ymmärtää likaisia puheita minkä tahansa Kieli.
Entä jos et halua mitään tekemistä seksin kanssa? Se on normaalia. Se voi olla mitä tahansa hormonistasi tottumiseen uuteen kehoon.
"Tyypillisesti toinen raskauskolmannes on kultainen täplä", sanoo kliininen seksiterapeutti ja lisensoitu avioliitto- ja perheterapeutti Holly Richmond. Pahin aamupahoinvointi (jos sinua siunattiin jollakin) on ohi, ja olet vasta tulossa käyrillesi. Kolmannella kolmanneksella kasvava vatsa voi alkaa tehdä seksiä hankalammaksi.
Mutta tässä on perusta kaikelle, mitä opit raskausseksistä: Kaikki sukupuoli on hyvää sukupuolta niin kauan kuin se on miellyttävää ja yksimielistä, Richmond sanoo.
Raskauden aikana saatat tuntea jotain eroottisesta aistilliseen tai kaukana halusta harrastaa seksiä. Mutta älä pudota ansaan ajattelemalla, ettei ole mahdollista olla raskaana ja seksuaalisesti aktiivinen.
Itse asiassa opi tarkalleen, mitä tarkoittaa raskausseksi, siitä miltä se tuntuu ja miten se todella vaikuttaa vauvaan.
Kuinka turvallinen raskausseksi on?
Ellei lääkärilläsi tai kätilölläsi ole tiukkoja, erityisiä syitä olla yhdynnässä, se on täysin turvallista - sinulle, kumppanillesi ja kehittyvälle lapsellesi. (Jos lääkäri tai kätilö sanoo vain "seksi", älä pelkää selventää, tarkoittavatko ne vain tunkeutumista vai kaikkea seksuaalista stimulaatiota.)
Tällä hetkellä nauti siitä, että raskausseksi ei ole vain turvallista. Se on todennäköisesti myös sinulle hyvä.
Naiset, joilla on orgasmeja raskauden aikana, hyötyvät rauhoittavista hormoneista ja lisääntyneestä kardiovaskulaarisesta verenkierrosta, ja nämä edut siirtyvät vauvalle, toteaa Aleece Fosnight, lääkäriavustaja ja sukupuolineuvoja urologiassa, naisten terveydessä ja seksuaalilääketieteessä.
Nyt tiedät, että se on turvallista ja terveellistä - joten miltä se tuntuu?
Hormonien takia jotkut saattavat tuntea emättimen olevan vähemmän "tiukka". Yhdistelmä tekijöitä voi aiheuttaa tämän, kuten lisääntynyt voitelu ja muutos hormoneissa.
Toisten mielestä lantionpohjan lihakset voivat olla liian tiukkoja (koska sukuelimet voivat myös muuttua herkemmin), mikä tekee läpäisevästä sukupuolesta suorastaan epämukavaa.
Tätä varten Fosnight suosittelee, että sinulla on enemmän aikaa lämmetä esipelillä tai suudella ennen sisäänmenoa. Voit myös harrastaa mielenterveyttä seksiä ja ohittaa tunkeutumisen kokonaan.
Milloin kääntyä lääkärin puoleen Jos lantion epämukavuus on jatkuva ongelma, tarkista terveydenhuollon tarjoajasi ja pyydä lähettämistä lantionpohjan asiantuntijalle. Fosnight toteaa, että jotkut palveluntarjoajat saattavat minimoida ongelman raskauden seurauksena, mutta hän muistuttaa meitä: "Jos jokin ei tunnu oikealta sinulle, älä oleta sen olevan normaalia raskauden aikana."
Älä pelkää saada uutta mielipidettä. Palveluntarjoajat voivat käsitellä monia raskauden aikana esiintyviä seksuaaliterveyden haasteita joka päivä.
Saatat myös kokea helpompia orgasmeja
Stephanie Buehler on kirjoittanut kirjan "Pariskuntien neuvonta ennen raskautta, raskauden aikana ja sen jälkeen: seksuaalisuuteen ja läheisyyteen liittyviä kysymyksiä". Hän on myös psykologi ja sertifioitu seksiterapeutti.
Hän toteaa: "Joillakin naisilla voi olla [jopa] orgasmeja ensimmäistä kertaa raskauden aikana verenkierron ja hormonien takia."
Kuulostaa hämmästyttävältä.
Mutta se ei ole kokonaiskuva. Raskauden aikana kehosi muuttuu, ja jokainen päivä, viikko ja kuukausi voi tuntua erilaiselta kuin edellinen.
Sukuelimesi voivat olla paljon herkempiä
Hormonaalisten muutosten vuoksi joidenkin naisten seksuaalinen ruokahalu muuttuu ahmiaksi. He eivät vain saa tarpeeksi seksibuffetista. Mikä stimuloi tätä tarvetta?
Fosnight hyvittää 50 prosentin lisääntynyttä verenkiertoa raskauden aikana. Kyseinen veri menee myös vulvaan, emättimeen, klitorisiin ja lantioon tukahduttaen kudokset. Henkilöstä riippuen se voi tuntua joko miellyttävältä, ärsyttävältä tai jostain siltä väliltä.
"Miehet voivat sanoa tuntevansa enemmän täyteyttä emättimessä, jopa ensimmäisen kolmanneksen aikana", Fosnight sanoo.
Saatat tuntea itsesi hieman märkä
Ja jos sinusta tuntuu hieman erityisen märältä - niin olet.
On tavallista, että lisääntyy eritystä ja lisää voitelua, lähinnä bakteerien (ja bakteeri-infektioiden) torjumiseksi. Fosnightin mukaan et ole enää kuin tavallinen itsepuhdistuva uuni. "Olet ylimääräinen itsepuhdistuva uuni", hän sanoo.
Myös muu kehosi voi olla herkempi
Maidontuotantoa valmisteltaessa rintojen muoto ja koko voivat muuttua ja kasvaa jopa kuppikokoon tai kahteen.
Seksikäs aika raskaana oleville vanhemmille Kysymyksiä ja vastauksia
1. Onko tunkeutuminen vahingoittanut raskautta?
Yksinkertaisesti sanottuna, ei.
"Tunkeutumisen aikana kohtu voi liikkua hieman ja sinä tunnet sen", Fosnight sanoo. "Ihmiset ovat hämmentäneet jotain, mitä vauvalle tapahtuu." Itse asiassa kohtu on vain liikkuvampi raskauden aikana. Eräänlainen liikkuva koti.
"Vauva on erittäin suojattu ja sillä on oma suodatinjärjestelmä, joka on todella valikoiva siitä, mitä tulee ja tulee ulos", Fosnight toteaa. "Ellei sinua ole ohjeistettu lantion lepoon, seksi on OK."
Lantion lepoa voidaan määrätä esimerkiksi epäpätevästä kohdunkaulasta tai istukan previasta.
Eräässä tutkimuksessa kuitenkin havaittiin, että jopa 80 prosenttia miehistä on huolissaan "vauvan vahingoittamisesta". Ota tarvittaessa kumppanisi mukaan seuraavaan OB-tapaamiseen, Richmond sanoo. He voivat kuulla asiantuntijan vakuutuksen siitä, että heidän peniksensä ei kosketa vauvaa.
2. Aiheuttaako raskauden sukupuoli keskenmenoa?
Seksi ei aiheuta keskenmenoa. Keskenmenot ovat usein seurausta sikiön kehityksestä normaalisti. Vuonna 2011 tehdyssä tutkimuksessa todettiin myös, että sukupuoli ei aiheuta varhaista synnytystä matalan riskin raskauksissa.
Itse asiassa sukupuoli voi jopa auttaa työssä. "[S] jotkut parit harrastavat seksiä kunnes nainen menee synnytykseen", Buehler sanoo. "Elleivät ole lääketieteellisiä syitä tai jos toinen tai molemmat kumppanit eivät ole kiinnostuneita, pariskunnat voivat tehdä mitä haluavat."
Jos kuitenkin harrastat seksiä uusien tai usean kumppanin kanssa, käytä kondomia, kunnes olet varma heidän sukupuolitaudistosta. Sukupuoliteitse tarttuvat infektiot voivat johtaa potentiaaliseen lantion tulehdussairauteen, joka voi johtaa varhaiseen synnytykseen, keskenmenoon ja muihin vakaviin terveysongelmiin.
3. Onko verenvuoto seksin jälkeen jotain, mistä minun pitäisi huolehtia?
"On aina parasta keskustella lääkärin kanssa kaikista huolenaiheista", Buehler sanoo. Mutta älä hermostu vielä täysin.
Raskauden muutosten vuoksi kohdunkaula on herkkä ja voi ärtyä helposti, mikä johtaa verenvuotoon. Huomaat tiputtelua seksin jälkeen, kun pyyhit ja mahdollisesti seuraavana päivänä.
Milloin lääkäriin ei tule tulla ja mennä, etenkin päivien tai viikkojen ajan. Jos näin tapahtuu, se voi olla merkki istukan previasta. Jos sinulla on muita oireita, kuten terävät kipuaallot, peräsuolen paine tai epäjohdonmukainen verenvuoto, se voi olla kohdunulkoinen raskaus. Seksi ei aiheuta tätä.
Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa ideoista, kuinka minimoida ärsytys (kuten tunkeutumissyvyyden hallinta), jos et nauti ahdistuneisuudesta.
4. Onko normaalia, että sukupuoli satuttaa raskauden aikana?
Herkät rinnat ja nännit voivat olla seksikkäitä. Mutta joillekin herkkyys voi tehdä vuorovaikutuksesta tuskallista.
"Verenkierto ja hormonit voivat myös tehdä klitoriksesta hyvin herkän", Buehler sanoo. Lantionpohjan ongelmat voivat olla haaste.
Jos sinulla on kiusaus "valtaa läpi" sellaisia hetkiä? Älä, Buehler sanoo. Sukupuolen ei pitäisi tuntua maratonilta tai kestävyydestä.
"Seksin ei pitäisi koskaan satuttaa, ja on parasta puhua avoimesti", hän sanoo. "On monia tapoja olla intiimi. Pariskuntien on löydettävä ne, jotka sopivat heille raskauden aikana. "
5. Onko normaalia unia orgasmeilla yöllä raskauden aikana?
Joo. Monilla naisilla on hämmästyttäviä ”märkiä unia” tai uni-orgasmeja raskauden aikana.
"Toinen bonus korkeamman estrogeenitason ja lisääntyneen verenkierron vuoksi", Richmond sanoo. "Minulla oli useita asiakkaita ilmoittanut siitä hieman huolestuneena, sitten olin iloinen, kun kerroin heille, että se on normaalia ja todennäköisesti rauhoittuu synnytyksen jälkeen, joten nauti siitä!"
6. Voivatko erilaiset asennot vaikuttaa lapseni sukupuoleen?
Sukupuolesta ja sukupuolesta löytyy kaikenlaisia yleisiä raskauden myyttejä, Fosnight sanoo. Hän kuitenkin vahvistaa, ettei tällaisten tarinoiden takana ole lainkaan tiedettä, mukaan lukien käsitysasento, seksuaaliset asennot raskauden aikana, syntymispäivä tai -aika.
7. Miksi en tunne olevani seksikäs?
"Raskaus on niin ainutlaatuinen kokemus kaikille naisille", Richmond sanoo. Hän huomauttaa länsimaisissa kulttuureissa, että meille sanotaan usein, että tunnemme yhden kahdesta ääripäästä. "Tunnet olosi ihanaksi tai kamalaksi, joko hehkut tai heität."
Kun jatkuvasti muuttuvat hormonit ja totuminen uuteen kehoon, on monia muutoksia, jotka voivat vaikeuttaa halua. Useat tutkimukset osoittavat, että monet naiset huomaavat kiinnostuksen, mukavuuden ja halun vähenemisen kolmannella kolmanneksella. Ja vaikka väsymys ja aamupahoinvointi voivat ohittaa, jotkut tiesulut voivat liittyä ajattelutapaasi.
"Meillä on edelleen vanhoja käsityksiä siitä, että äiti on alkeellinen ja kunnollinen, ja seksuaalisuuden yhdistäminen raskauteen on hiljainen aihe", Buehler sanoo. "Jos [kumppanisi] ei tunne seksikkyyttä, pyydä [heitä]… katsomaan heidän ideoitaan äidiksi olemisesta. On mahdollista olla äiti ja pysyä seksuaalisena olentona ennen raskautta, sen aikana ja sen jälkeen. "
Raskaus voi olla myös psykologisen ja seksuaalisen etsinnän aika raskaana olevalle henkilölle ja heidän kumppanilleen, hän lisää.
On mahdollista, että löydät sen, mikä aikaisemmin käynnisti sinut. Se voi olla vain erilaisten makujen asia (kuten väliaikaiset ruokahalut) ja kokeilu nähdäksesi, mikä toimii.
8. Voinko tehdä mitään uudelleen yhteyden muodostamiseksi seksuaaliseen minuun?
Vaikka jokainen henkilö, raskaus ja raskauskolmannes ovat erilaiset, voit yrittää rauhoittaa muuttuvan kehon ympärillä olevia ahdistuksia muutamalla tavalla:
- Ensinnäkin Fosnight suosittelee katsomaan kuvia alastomista raskaana olevista ihmisistä tai buduaariväkivaloista (kyllä, poista Google SafeSearch käytöstä). Hän sanoo, että kun he tekevät tätä harjoitusta asiakkaiden kanssa, he löytävät tietyn visuaalin ja sanovat: "Hän näyttää minulta! Voi, hän on kaunis. "
- Tarjoa itsellesi positiivista itsekeskustelua, sanomalla esimerkiksi "Olen kaunis" tai "Minä kasvan ihmistä".
- Huomaa kuinka usein hyväilet vatsasi. Raskauden vuoksi sinulla on lisääntynyt hermoherkkyys ja lisääntynyt verenkierto. Hyväile ihoasi ja nauti lisääntyneistä tuntemuksista.
- Jos G-merkkijono ei enää sovi, etsi jatkuvasti jotain, joka saa sinut tuntemaan itsesi kauniiksi ja seksikkääksi ja joka ehkä auttaa näyttämään kasvavan telineesi. Siellä on paljon äitiysvaatteita.
- Suuntaa omalle raskauden buduaarikuvalle, Fosnight lisää. Haluatpa mennä pitsi-alusvaatteisiin tai raskaana oleviin pinupiin, on vaihtoehtoja jokaiselle vartalotyypille ja kolmannekselle. Ja luota meihin, kun olet 81-vuotias, luulet, että näytit hämmästyttävältä.
- Lisää Danielle Cavalluccin ja Yvonne Fulbrightin "Orgasminen raskaus" kirjahyllysi, Fosnight ehdottaa. Se on sohvapöytä, jossa on valokuvia, piirustuksia ja huomioitavia kohtia.
9. Onko seksuaalista, joka on vaarallista?
Jos aiot luoda vähän 50 raskauden sävyä, mene eteenpäin - niin kauan kuin sinulla ja kumppanillasi on jo kokemusta räpylöistä, köydestä ja muusta, Fosnight sanoo.
Jos sait piiskauksia, kumppanisi tulee välttää vatsa ja vatsa ja mahdolliset solmiot, jotka voivat kaventaa verenkiertoa. Jos olet uusi kohtaus, odota ehkä mansetien asettamista raskauden (ja koko yön nukkumisen) jälkeen.
Luo ehdottomasti rajat sille, mikä kosketus on hyväksyttävää, jos aloitat myös.
Ja vaikka peräaukon ja Hitachilla ajaminen on täysin hieno, älä anna kenenkään puhaltaa ilmaa emättimeesi. Vaikka emättimeen puhallettu ilma on harvinaista, se voi aiheuttaa embolioita ja jopa kuoleman.
10. Milloin voin aloittaa seksin lapseni syntymisen jälkeen?
Kuten eräässä tutkimuksessa todettiin, vakiosuositus on noin kuusi viikkoa. Naiset, joilla on vähän komplikaatioita, alkavat usein seksiä uudelleen ennen sitä, kunhan repiminen tai infektio ei ole läsnä.
Tarkista terveydenhuollon tarjoajalta, missä leirissä olet.
Sukupuoliasennot pariskunnille
Kun on kyse raskauden sukupuolesta, pidä kiinni asennoista, jotka pitävät paineen ja painon vatsasta. Nämä ovat todennäköisesti mukavampia sinulle ja raskaana olevalle kumppanillesi.
Pidä kiinni paikoista, jotka on tarkoitettu pitämään sinut myös selästäsi. Tämä auttaa välttämään mahdollisen verenkierron puristumisen, mikä voi johtaa pyörrytykseen ja muihin ongelmiin.
Lisää mukavuutta sijoittamalla seksityynyihin (kyllä, voit jopa käyttää raskaustyynyäsi tukeen), voiteluaineeseen ja seksileluihin. Seksi ei vaadi tunkeutumista maksimaalisen mielihyvän saavuttamiseksi. Keskity klitorin stimulointiin sen sijaan leluilla tai sormillasi.
Riippumatta siitä, missä olet raskauskolmanneksessa, se, kuinka selvittää, miten kiertää haasteita raskauden aikana, voi olla kokeilun ja asentojen aikaa. Ajattele sitä aikana päästä ulos laatikosta.
Jos etsit lisää raskauden ohjeita sukupuolesta, suhteista ja muusta, kirjaudu Odotan uutiskirjeeseemme.
Keskity raskauden positiivisiin
Raskaus ja seksikäs oleminen eivät sulje pois toisiaan. Eikä kuuma suhde ole keskellä raskautta.
"Juuri ennen vauvan saapumista, joka aikoo hyödyntää joukon eroottista energiaa, voit elvyttää seksielämääsi", ehdottaa tohtori Rosara Torrisi, LCSWR, MEd, CST, PhD.
Itse asiassa kokeilut ja joustavuus, joista nautit nyt, voivat auttaa suhdettasi pitämään seksuaalista tyydyttävää vuosikymmenien ajan. Virkistystä voi tapahtua "jokaisen raskauden, jokaisen raskauden vaiheen ja muutaman vuoden välein pitää makuuhuone mausteisena", Torrisi sanoo.
Ainoa vakio koko raskauden ja suhteen aikana on muutos. "Kun jokin ei ole enää miellyttävää, aloita retkikunta löytääksesi nykyisen", hän ehdottaa.
Milloin lääkäriin tarvittaessa
Käy lääkärisi tai kätilön kanssa, jos sinulla on:
- kipu
- verenvuoto
- hengenahdistus
- muut fyysiset ongelmat
Voit myös kääntyä AASECT-sertifioidun seksiterapeutin puoleen, jos sinulla on vaikeuksia kehon kuvan ja seksuaalisuuden kanssa.
Lora Shinn on Seattlessa toimiva kirjailija, joka keskittyy terveyteen, matkustamiseen, koulutukseen ja kestävyyteen.
.jpg)
