Raskauden mukana tulee laaja valikoima uusia kokemuksia, kuten särkyjä ja kipuja paikoissa, joita et koskaan odottanut. Sen määrittäminen, mitkä lääkkeet tai OTC-hoidot ovat turvallisia, voi tuntua navigoinnilta miinakentällä. Joten kun lihaskipu tai kipeä selkä pysäyttää sinut raiteillasi, voitko tavoittaa tuon Icy Hotin kivun lievittämiseksi?
Lyhyt vastaus: Icy Hotia ei välttämättä rajoiteta, mutta sen turvallisuutta ei ole tutkittu monissa tutkimuksissa. Jotkut palveluntarjoajat pitävät sitä kunnossa; toisten mielestä sinun pitäisi ohjata selvää. Soita lääkärillesi saadaksesi tarkat ohjeet.
Onko se turvallista?
Aivan kuten minkä tahansa lääkityksen kohdalla, jota sinun on ehkä käytettävä raskauden aikana, on tärkeää, että puhut aina OB-GYN: n kanssa ennen kuin aloitat Icy Hotin käytön.
Silti huomaat, että lääkärit eivät ole päässeet yksimielisyyteen siitä, pitäisikö raskaana olevien naisten käyttää Icy Hotia lainkaan - jopa ensimmäisen kolmanneksen jälkeen, kun useimmat lääketieteen asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että valittujen OTC-lääkkeiden tulisi olla turvallisia. Ei ole tarpeeksi tutkimuksia raskaana olevien naisten Icy Hot -käyttöön, jotta saadaan lopullinen vastaus.
Hämmennys Icy Hotin ympärillä
Vaikka jotkut lääkärit kokevat, että Icy Hotia on turvallista käyttää niin kauan kuin sitä ei käytetä vatsassa, toisten mielestä sitä ei pitäisi käyttää ollenkaan. Siksi on parasta keskustella lääkärisi kanssa ennen sen käyttöä, jotta voit tehdä tietoisen päätöksen. Silti Icy Hotia ei pidetä rajoitettuna aineena, ja sitä pidetään yleensä turvallisena käyttää koko raskauden ajan.
Icy Hotin konflikti on, että sen ainesosat voivat imeytyä verenkiertoosi ja siirtyä sikiöön. Joitakin sen pääainesosia ovat metyylisalisylaatti (talvivihreä öljy), mentoli ja kamferi. Talvivihreä öljy tarjoaa viileän tunteen, jota seuraa lämmin, kun taas mentoli ja kamferi antavat myös rauhoittavia ominaisuuksia.
Erityisesti talvivihreä öljy voi olla huolestuttava, koska se on salisylaatti - saman tyyppinen ainesosa, joka löytyy aspiriinista. Normaalisti talvivihreää pidetään turvallisena, kun sitä nautitaan elintarvikkeissa tyypillisesti jopa raskaana oleville naisille.
Mutta sen laajamittaisesta ajankohtaisesta käytöstä raskaana olevien naisten keskuudessa ei ole tarpeeksi tutkimuksia sen turvallisuuden vahvistamiseksi, kun sitä käytetään suurempina määrinä. Kaikki Icy Hot -valmisteet eivät kuitenkaan sisällä metyylisalisylaattia, mikä lisää hämmennystä siitä, onko tätä paikallista hoitoa turvallista käyttää raskauden aikana.
Kuka ei saa käyttää Icy Hotia raskaana?
Jos sinulla on tunnettu aspiriiniallergia, Icy Hotin ei pitäisi olla osa raskauden kivunhoitosuunnitelmaa. Muista kuitenkin, että kaikki Icy Hot -versiot eivät sisällä metyylisalisylaattia. Siksi hyvä suositus on välttää metyylisalisylaattia sisältävän Icy Hotin käyttöä, jos olet raskaana ja sinulla on aspiriiniallergia.
Mitä muita tapoja lievittää lihaskipua raskaana?
Jos ajatus yrittää löytää oikea Icy Hot kivuliaiden lihastesi rauhoittamiseksi on sinusta tuntuu ylikuormitetulta, älä huoli - ymmärrämme! On olemassa muita, lääkärin hyväksymiä tapoja helpottaa raskauden kipuja.
Tarkista ryhti
Joskus voimme olla omia pahimpia vihollisiamme selkäkipujen suhteen, ja yrittäminen potkia slouching-tapaa voi olla hyödyllistä.
Vaikka painopisteesi muuttuu laajenevan vatsasi ansiosta, tee se kohta seisomaan ja istumaan suorana sekä pitämään hartiat taaksepäin ja rentoina. Keskity myös tukevien tuolien etsimiseen tai sijoita hyvään tyynyyn, jotta selkätukesi olisi istuessasi tai nukkumassa.
Käytä lämpöä ja kylmää turvallisesti
Jos Icy Hot on kielletty, palaa perusasioihin vaihtamalla jääpakkauksia tai lämmitystyynyjä selässäsi rauhoittamaan kipeitä lihaksia. Kuumennustyynyjä tulisi kuitenkin käyttää alhaisissa lämpötiloissa ja kääriä pyyhkeeseen palovammojen välttämiseksi.
Kokeile kokonaisvaltaisia hoitoja
Hieronta ja akupunktio voivat tarjota helpotusta joillekin naisille, joilla on kipuja selässä, lonkassa, hartioissa, jaloissa tai muualla raskauden aikana. Varmista, että löydät lisensoidun palveluntarjoajan, jolla on kokemusta synnytystä edeltävistä potilaista.
Pysyä aktiivisena
Raskaus ei ole tekosyy olla istumaton. On näyttöä siitä, että vähävaikutteiset toimet voivat auttaa vähentämään selkäkipuja raskaana olevilla naisilla. Keskity hellävaroihin, kuten kävelyyn tai jopa vesiharjoituksiin. Keskity myös venyttelyyn helpottamaan kipeitä lihaksia.
Ajattele jalkineet uudelleen
Vaikka rakastatkin korkokenkiä ja käytit niitä usein ennen raskautta, tämän tyyppisistä jalkineista tulee epärealistisia edetessäsi raskauskolmanneksen aikana. Painopisteesi on muuttunut, ja korkokengät voivat lisätä putoamisriskiäsi. Valitse kengät, joissa on matalat korot ja hyvä kaarituet.
Tiedä milloin puhua OB-GYN: n kanssa
Vaikka selkäkipu on yleinen valitus raskauden aikana, vakavaa selkäkipua tai viikkoja kestävää kipua ei pidä jättää huomioimatta. Joskus voimakas selkäkipu voi olla merkki ennenaikaisesta synnytyksestä tai jopa virtsatieinfektiosta. Joten, jos tämä jatkuva kipua ei tunnu normaalilta, keskustele lääkärisi kanssa.
Ottaa mukaan
On tavallista kokea selkäkipuja tai lihaskipuja raskauden aikana, mutta muista keskustella lääkärisi kanssa ennen Icy Hotin käyttöä.
Vaikka lääkärit eivät ole päässeet yksimielisyyteen siitä, voidaanko Icy Hotia käyttää raskauden aikana, jotkut todisteet viittaavat siihen, että - ainesosista riippuen - se voi olla turvallista joillekin raskaana oleville naisille, joilla ei ole aspiriiniallergiaa.
Siitä huolimatta on olemassa muita kivunlievitys- ja ehkäisymenetelmiä, jotka ovat turvallisia raskauden aikana ja jotka voivat auttaa pysäyttämään kivun ennen turvautumista Icy Hotiin. Muista pitää huolta kehostasi, koska vauvan kasvaminen on tärkeä tehtävä!
