Kerro lapsille, joita he eivät surra, elleivät he ole menettäneet rakkaansa pandemian aikana, lähettää epäterveellisen viestin.
Kun maailmamme ja kansakuntamme jatkuu jatkuvan pandemian edessä, mantraa "Olemme kaikki tässä yhdessä" näytetään edelleen TV-mainoksissa, hallituksen päivityksissä ja hashtagien kautta.
Mutta olemmeko?
Tänä COVID-19: n aiheuttaman valtavan epävarmuuden aikana monet ovat surleet teini-ikäisten ja muiden lasten kanssa, jotka ovat unohtaneet virstanpylväät ja tapahtumat. Vanhemmat ja ystävät ovat tehneet parhaansa hyödyntääkseen asioita sopeutumalla ajo-opintoihin ja online-juhliin.
Mutta joistakin tiloista löytyy ääniä, jotka vähentävät tapahtumien, toiveiden tai suunnitelmien surullisia menetyksiä, merkityksettöminä tai merkityksettöminä, koska joku ei kuollut. Olipa kyseessä online-uutisia kommentoiva muukalainen tai rakastettu isovanhempi, tällaiset kommentit voivat pistää.
Monille lapsille, erityisesti teini-ikäisille, tämä viesti viittaa siihen, että heidän tunteensa ja tunteensa ovat pätemättömiä eikä niitä pitäisi ilmaista, mikä on päinvastoin kuin mitä pitäisi tapahtua. Sen sijaan meidän pitäisi kuunnella ja tarjota rauhaa ja hyväksyntää nuorillemme.
Sen sijaan, että asiat palautettaisiin normaaliksi, kun koulu alkaa uudelleen pandemian jatkuessa, meidän on käytettävä aikaa heidän tunteidensa vahvistamiseen.
Aikaisemmat ja nykyiset tappiot, joita pidetään merkityksettöminä
Toukokuun lopulla eräs kaksoislukijani luokkatoveri kirjoitti mielipidekirjeen The New York Timesille sanoen: "Tuntuu itsekästä sanoa tämä, kun ihmiset kuolevat, mutta tiedän, että vuoden 2020 luokka satuttaa."
Hänen sanansa olivat rehellisiä ja ilmaisevia siitä, mitä monet vanhukset tunsivat, mutta hänen sanansa olivat särkeviä, koska hän tunsi itsekästä ilmaista niitä.
Monet eläkeläiset ovat edelleen hämmentyneenä, ja valmistumisajat siirretään elokuun puoliväliin tai loppupuolelle, ja nyt, kun COVID-19-tapaukset ovat lisääntyneet koko maassa, nämä kauan odotetut fyysisesti kaukaiset valmistumiset peruutetaan.
Sen jälkeen, kun Today.com-sivustossa julkaistiin äskettäin jätettyjä virstanpylväitä koskeva artikkeli, kommentteja annettiin peräkkäiselle sosiaalisen median viestille, jossa todettiin, että ellei teini-ikäinen ollut menettänyt rakkaansa, heidän oli "suljettava ja päästävä yli".
Toisessa tapauksessa suora kaapeliuutiskanava lähetti koulutuksen ja COVID-19-teeman, teini-ikäinen Analey Escalera ilmaisi surunsa vanhemman vuoden aikana kadonneista asioista ja huolestuneisuudesta siitä, kuinka yliopistoon osallistuminen muuttuisi pandemian vuoksi. Hän pyysi ammattilaispaneeleilta neuvoja eteenpäin.
Yhden asiantuntijan vastaus oli, että hänen tulisi muistuttaa itseään siitä, että hänen tilanteensa voi olla huonompi.
Minun on vaikea seurata vaihtoa tuntematta tuntuvaa epämukavuutta ja huolta nuoresta naisesta, jonka erottaa juuri se henkilö, jolle hän oli pyytänyt neuvoja.
Suru on minkäänlaista menetystä tai rikkoutunutta yhteyttä
Tohtori Emily King on lisensoitu psykologi yksityislääkärissä Raleighissa, Pohjois-Carolinassa, joka on erikoistunut työskentelyyn lasten ja nuorten kanssa. Hän on myös kahden kouluikäisen pojan äiti ja näkee saman häiritsevän trendin käytännössä. Hän varoittaa aikuisia kieltämästä tai määrittelemästä kenenkään, etenkin lasten ja nuorten, surua.
King menetti isänsä odottamatta, kun hän oli raskaana ensimmäisestä lapsestaan, joten hän ymmärtää vanhemman menettämisen surun. Hän on ollut istunnoissa surevien nuorten kanssa, jotka surevat "ystävyyden, mahdollisuuden menetystä, vuoden loppua ja nyt tulevaa lukuvuotta pandemian vuoksi".
"Olen täällä sanomassa, että surun määrittelee vain se, joka tuntee sen", King väittää. "Olemme kaikki kokoelma kokemuksiamme, ja mielestämme kärsimys voidaan mitata vain verrattaessa sitä kokemuksiin, joita meillä on ollut, ei kokemuksiin, joita joku muu on kokenut."
King käyttää esimerkkinä omaa menetystään korostaakseen, miksi tunteiden mitätöinti on tuntemattomaa. Hän huomauttaa, että sanominen jollekulle, että asiat voivat olla pahempia vain siksi, että he eivät ole menettäneet rakkaansa kuolemaan saakka, ei tunnusta sitä tosiasiaa, että meillä kaikilla on omat kokemuksensa surusta.
"Minun suruni ei ole verrattavissa jonkun toisen suruun, koska he omistavat surunsa, minä en. Kun sanomme nuorille, että ”asiat voivat olla pahempia”, mitätöimme heidän tuntemuksensa. Sanomme: "tunteesi eivät ole tärkeitä" tai "tunteesi ovat harhaanjohtavia".
”Tämä on hämmentävää ja vahingollista tappiota käsitteleville nuorille. Suru on rikki yhteys minkäänlaista. Se voi olla kuolema, hylkääminen, hajoaminen tai tapahtuman menetys, jota ei koskaan tapahdu. "
Joten kun tweenisi tai teini-ikäinen on tunteellinen asioista, jotka voivat tuntua vähäisiltä, ota askel taaksepäin. Arvioi vastauksesi heidän suruunsa. Ajattele, että meillä jokaisella on oma kokemuksensa selviytymisestä nykytilanteesta.
”Mikään suru ei ole liian pieni validoitavaksi ja tuettavaksi. Kuten kaikki muutkin tunteet, emme saa kertoa toisilleen, miten tuntea. Mukana suru. ”
Kenenkään ei tarvitse kuolla, jotta voimme tuntea surua
King haluaa muistuttaa kaikkia lapsia ja nuoria seuraavista: ”Kenenkään ei tarvitse kuolla tunteakseen surua. On enemmän kuin OK tuntea tämä suru, puhua siitä ja selvittää, miten edetä tämän uuden todellisuuden kanssa. Haluan lasten ja teini-ikäisten tavoittavan jonkun, johon he luottavat puhumaan tuskansa kautta. Jos ei aikuinen, niin ikätoveri, joka myös kokee saman menetyksen. "
Toisten ihmisten suru tekee meistä epämiellyttäviä, sanoo King, ja ensimmäinen asia, jonka teemme ihmisinä, kun olemme epämiellyttäviä, on yrittää välttää se, mikä saa meidät tuntemaan näin.
"Joten minimoimme", King sanoo, "ajattelemalla, että saamme henkilön tuntemaan olonsa paremmaksi. Joku toisen surun minimointi on kuitenkin ihmisen yritys auttaa meille tuntuu mukavammalta ja voi olla vahingollista surua tuntevalle henkilölle ", King kertoo.
Ennakoiva suru tulevista tappioista: mitä sanoa?
Siirtymme nyt COVID-19: n tuomista alkuperäisistä tappioista tuleviin tappioihin, mukaan lukien monet lapsille ja teini-ikäisille tarkoitetut rituaalit. Joillakin tavoin rajoitusten keventäminen ja kouluun palaaminen saattaa tuntua palaavan normaaliksi, mutta hyvin vähän on sellaista kuin se oli kerran.
Ei perinteistä ensimmäistä koulupäivää hymyilevillä kuvilla ja tapaa opettajan hetkiä monille lastentarhaan tai muille virstanpylväsvuosille tuleville lapsille.
Ei henkilökohtaista koulua kokonaan, koska monet koulujärjestelmät ovat täysin kaukana ja peruuttavat urheilun tulevana syksynä.
Ei henkilökohtaisia kokemuksia ja rituaaleja opiskelijoille, kuten siirtyminen asuntoloihin. Tämä voi olla erityisen vaikeaa vuoden 2020 eläkeläisille, jotka ovat nyt tulossa yliopiston fuksi ja ovat jo menettäneet niin paljon.
Me kaikki kaipaamme normaaliutta, mutta ilman mitään normaalia, kaikkien, etenkin lasten, on vaikea selviytyä.
King uskoo, että tällainen ennakoiva suru on lisännyt surua, joka oli jo olleet niin pitkälle.
”Olen puhunut päiväkotien kanssa, jotka ovat surullisia, koska he odottivat innokkaasti tapaavansa uusia ystäviä, ja niin ei ehkä tapahdu. Olen puhunut nousevien lukiolaisten ja eläkeläisten kanssa, jotka eivät halua "luopua" vuodesta menemällä virtuaaliseksi ", jakaa King," Meidän on muistettava, että kaikki on väliaikaista, jopa koulu vuonna 2020. "
Joten mitä voimme sanoa lapsillemme, jotka kohtaavat enemmän menetyksiä, kun loppua ei ole näkyvissä?
Paras vastaus on yksinkertaisesti kuunnella: "Kuuntele lapsesi surua ja menetyksiä. Vahvista heidät, kerro heille, että olet siellä tukemassa heitä kaikin tavoin, mikä auttaa heitä ”, King sanoo.
Laura Richards on neljän pojan äiti, mukaan lukien joukko samanlaisia kaksosia. Hän on kirjoittanut lukuisille myyntipisteille, kuten The New York Times, The Washington Post, US News & World Report, The Boston Globe Magazine, Redbook, Martha Stewart Living, Woman's Day, House Beautiful, Parents Magazine, Brain, Child Magazine, Scary Mommy, ja Reader's Digest vanhemmuuden, terveyden, hyvinvoinnin ja elämäntavan aiheista. Hänen koko työstään löytyy osoitteesta LauraRichardsWriter.com, ja voit olla yhteydessä häneen Facebookissa ja Twitterissä.
.jpg)
