Ajaminen hämärässä tai yöllä voi olla stressaavaa monille ihmisille. Silmään tulevan alennetun valomäärän ja tulevan liikenteen häikäisyn ansiosta voi olla vaikea nähdä. Ja heikentynyt näkö voi heikentää sinun ja muiden tiellä olevien ihmisten turvallisuutta.
Tämän ongelman ratkaisemiseksi monet valmistajat markkinoivat ja myyvät yölaseja. Mutta toimivatko ne?
Tässä artikkelissa tarkastelemme tutkimuksen sanoja ja tarkastelemme vaihtoehtoja yönäkösi parantamiseksi.
Mitä ovat yölasit?
Yöajolaseissa on ei-määrättävät, keltaisen sävytetyt linssit, joiden sävy vaihtelee vaaleankeltaisesta keltaiseksi. Joissakin yölaseissa on myös heijastamaton pinnoite.
Yöajolasit vähentävät häikäisyä hajottamalla ja suodattamalla sinistä valoa. Sininen valo on osa spektristä, jolla on lyhin aallonpituus ja suurin energiamäärä. Toisin kuin pidempien aallonpituuksien valotyypit, sininen valo aiheuttaa todennäköisemmin häikäisyä, kun se tulee silmään.
Yöajolaseja on valmistettu useita vuosikymmeniä. Näitä keltaisen sävyisiä laseja myytiin alun perin metsästäjille ampumalasina. He ovat edelleen suosittuja metsästäjien keskuudessa, koska ne terävöittävät lentävien lintujen kontrastia taivasta vasten pilvisissä tai pilvisissä olosuhteissa.
Toimivatko yölasit?
Keltaiset linssit vähentävät silmään tulevan valon määrää ja heikentävät näkyvyyttä. Yöllä tämä voi olla pikemminkin haitallista kuin hyödyllistä.
Yöajolaseja on saatavana keltaisena ja keltaisena. Pimeimmät linssit suodattavat eniten häikäisyä, mutta myös suurimman määrän valoa, minkä vuoksi sitä on vaikea nähdä hämärässä tai pimeässä.
Jotkut yölasien käyttäjistä kertovat, että he näkevät paremmin yöllä käyttäessään silmälaseja. Visuaaliset testit osoittavat kuitenkin, että yölasit eivät paranna yönäköä, eivätkä auta kuljettajia näkemään jalankulkijoita nopeammin kuin jos ilman niitä.
Itse asiassa pieni vuoden 2019 tutkimus osoitti, että yölasit hidastavat tosiasiallisesti visuaalisia refleksejä sekunnin murto-osalla, mikä tekee yönäköstä hieman huonomman.
Auttaako aurinkolasien käyttöä yöllä?
Kuten yölasit, myös aurinkolasit, myös peililinsseillä varustetut, vähentävät silmään tulevan valon määrää. Tämä tekee heistä sopimattomia ja mahdollisesti vaarallisia yöllä ajaessasi.
Muut ratkaisut, jotka saattavat parantaa yönäköäsi yöllä
Kaikki, mikä vähentää epätarkkuutta tai häikäisyä, auttaa yönäköä. Kokeiltavia asioita ovat:
- Pidä silmälasireseptisi ajan tasalla saamalla säännöllisiä tarkastuksia.
- Kysy silmälääkäriiltäsi tai silmälääkäriiltä heijastamattoman pinnoitteen saamisesta reseptilaseihisi.
- Tahrat voivat lisätä häikäisyä, joten pyyhi silmälasit alas silmälasikangalla ennen ajamista.
- Varmista, että tuulilasi on puhdas sekä sisältä että ulkoa, koska likaviivat ja pöly voivat lisätä häikäisyä.
- Vaihda tuulilasinpyyhkijät säännöllisesti.
- Pidä kojelaudan valot himmeinä, jotta vältät silmien rasituksen yöllä ajaessasi.
- Pidä ajovalot puhtaina ja puhtaina.
- Hakeudu silmälääkäriin, jos näkösi muuttuu tai näyttää heikentyvän yöllä.
Mikä on yösokeus?
Yön heikentynyttä näköä kutsutaan joskus yösokeudeksi tai nyctalopiaksi.
Jos sinulla on yösokeus, se ei tarkoita, ettet näe ollenkaan yöllä. Se tarkoittaa, että sinulla on vaikeuksia ajaa tai nähdä pimeässä tai hämärässä valaistuksessa.
Yösokeus vaikeuttaa myös silmien siirtymistä kirkkaasta valosta himmeään, minkä vuoksi yöllä ajaminen tulevassa liikenteessä on haastavaa.
Yösokeuden syitä
Yösokeudella on useita syitä, mukaan lukien ikääntyminen. Silmämuutokset, jotka voivat alkaa jo 40-vuotiaana, saattavat vaikeuttaa näkymistä yöllä. Nämä sisältävät:
- iiriksen lihasten heikkeneminen
- pupillikoon pieneneminen
- kaihi
Useat muut silmäsairaudet voivat myös aiheuttaa yönäkymän esiintymisen tai pahenemisen. Ne sisältävät:
- lyhytnäköisyys
- verkkokalvorappeuma
- silmänpohjan rappeuma
Vakava A-vitamiinin puute voi aiheuttaa sokeutta, mutta tämä tapahtuu todennäköisesti aliravituilla ihmisillä.
Tietyt terveysolosuhteet, kuten diabetes, voivat myös vaikuttaa silmiin, mikä heikentää yönäköä.
Keskustele lääkärin kanssa
Monet taustalla olevat terveydentilat ja silmäolosuhteet voidaan hoitaa, eliminoida tai vähentää yösokeutta.
Jos sinulla on vaikeuksia ajaa yöllä, ota yhteys lääkäriisi. He voivat auttaa sinua saamaan menetetyn yönäkymän takaisin, parantamaan liikkuvuutta ja pitämään sinut ja muut turvallisemmina tiellä.
Lääkäri, kuten silmälääkäri tai optometristi, ottaa yksityiskohtaisen sairaushistorian, joka paljastaa tietoja oireista tai olosuhteista, jotka voivat olla vikoja. He tutkivat myös silmäsi diagnosoidakseen mahdolliset sokeuden syyt.
Jotkut sairaudet, kuten kaihi, voidaan korjata helposti palauttamalla näkö merkittävästi.
Ottaa mukaan
Monet ihmiset kokevat sairauden, jota kutsutaan yösokeudeksi, mikä voi vaikeuttaa ajamista yöllä. Yöajolasien on tarkoitus auttaa lievittämään tätä tilaa. Tutkimus osoittaa kuitenkin, että yölasit eivät yleensä ole tehokkaita.
Jos sinulla on vaikeuksia ajaa yöllä, varmista, että kaikki auton heijastavat pinnat ovat puhtaat ja puhtaat.
Sinun tulisi myös mennä silmälääkäriin selvittämään ongelman syy. Monet sokeuden syyt voidaan helposti korjata, mikä tekee sinusta ja muista turvallisempia tiellä.
