Mikä on nenän vuotaminen?
Lima ei ole vain limaa materiaalia nenässäsi - sillä on itse asiassa hyödyllinen tarkoitus. Se vangitsee bakteereja, muita bakteereita ja roskia ja estää niitä pääsemästä keuhkoihisi.
Joissakin tapauksissa, kuten kylmässä tai allergisissa tapauksissa, limaa voi virrata nenästäsi tai kurkustasi. Kun limaa tulee nenästäsi, sitä kutsutaan nenän vuotamiseksi. Sitä voidaan kutsua myös nenän jälkeiseksi tippumiseksi tai nuhaksi.
Vaikka nenän vuotaminen on ärsyttävää, se on yleistä ja yleensä häviää itsestään. Mutta joissakin tapauksissa se on merkki taustalla olevasta terveysongelmasta, joka saattaa vaatia lääkärin hoitoa.
Mikä aiheuttaa nenän vuotamista?
Nenävuotoon on monia mahdollisia syitä. Jotkut yleisimmistä ovat infektiot ja allergiat.
Yleinen kylmä tai flunssa
Yleinen kylmä johtuu nenän ja kurkun virusinfektiosta. Monet erityyppiset virukset voivat aiheuttaa sen. Vaikka se saattaa saada sinut tuntemaan kurjaa, se on yleensä vaaraton pitkällä aikavälillä.
Flunssa johtuu viruksesta, joka hyökkää nenääsi, kurkkuasi ja keuhkojasi. Influenssaviruskannat muuttuvat jatkuvasti. Flunssa voi olla vaarallinen ihmisille, joilla on suuri komplikaatioiden riski. Tämä sisältää pieniä lapsia, vanhempia aikuisia ja ihmisiä, joiden immuunijärjestelmä on heikentynyt.
Nenävuoto on hyvin yleinen oire sekä kylmälle että flunssalle. Kun sairastat näitä sairauksia, kehosi tuottaa ylimääräistä limaa tarttumaan virukseen ennen kuin se pääsee keuhkoihisi ja muihin kehosi osiin. Osa tästä limasta jättää kehosi nenän kautta.
Allergiat
Saatat kokea nenän vuotamista, jos hengität, syöt tai kosketat tiettyjä aineita, joille olet allerginen. Materiaaleja, jotka aiheuttavat allergisen reaktion, kutsutaan allergeeneiksi. Yleisiä allergeeneja ovat pöly, lemmikkieläinten hiukset ja ruoho. Kehosi reagoi allergeeneihin samalla tavalla kuin ikään kuin ne olisivat haitallisia bakteereja, mikä aiheuttaa nenän juoksemisen.
Sinuiitti
Sinuiitti esiintyy, kun sinusit tai nenän kohdat tulehtuvat kipua, turvotusta ja punoitusta. Tämä voi kaventaa nenäkäytäväsi aiheuttaen hengitysvaikeuksia ja liman kertymistä. Jos sinulla on tämä sairaus, limaa voi valua nenästäsi. Joissakin tapauksissa saatat tuntea sen valuvan kurkkuun.
Sinuiittiin liittyvä lima on yleensä paksu. Sillä voi olla myös keltainen tai vihreä sävy.
Muut mahdolliset syyt
Muita vuotavan nenän tai nenän vuotamisen mahdollisia syitä ovat:
- vesirokko
- raskaus
- poikkesi väliseinästä
- klusterin päänsärky
- huumeriippuvuus
- tupakansavu
- kuiva ilma
Kuinka voit hoitaa nenän vuotamista?
Suositeltu hoitosuunnitelmasi riippuu nenän vuotamisen taustalla olevasta syystä. Monissa tapauksissa voit lievittää oireitasi yksinkertaisten kotihoitojen avulla. Joissakin tapauksissa lääkäri voi suositella lääkkeitä tai muita hoitoja.
Jos kylmä tai flunssa aiheuttaa nenän vuotamista, hoitovaihtoehdot voivat olla rajoitetut. Useimmissa tapauksissa kehosi palautuu itsestään. Sinun tulisi olla varma, että saat paljon lepoa ja juo paljon nesteitä. Lääkkeet voivat auttaa lievittämään joitain oireitasi. Jos flunssasi oireet ovat vakavia, lääkäri saattaa määrätä sinulle viruslääkkeen. Tämä voi lyhentää parantumiseen kuluvaa aikaa.
Kotihoito
Paksu ja tahmea lima voi aiheuttaa hengitysvaikeuksia. Se voi myös asettaa sinut suurempaan komplikaatioiden, kuten korvatulehdusten, riskiin. Ohjaa limaa ohentamalla. Se voi auttaa lievittämään oireitasi ja pienentämään komplikaatioiden riskiä.
Lima ohenee, ja se voi auttaa:
- juo runsaasti nesteitä
- käytä suolaliuosta nenäsumutetta
- Kytke kostutin päälle lisätäksesi vettä ilmaan
- hengitä höyryä kulhosta kuumaa vettä
Älä käytä dekongestanttia sisältävää nenäsumutetta yli kolme päivää peräkkäin, ellei lääkäri ole määrännyt sinua tekemään niin.
Antihistamiinit
Antihistamiinit ovat lääkkeitä, jotka voivat auttaa estämään ja hoitamaan allergisten reaktioiden oireita. Jotkut antihistamiinit voivat tehdä sinusta erittäin uneliaan. Tarkista aina etiketistä suosituksia raskaiden koneiden käytöstä tai muiden tehtävien suorittamisesta antihistamiinien käytön aikana.
Antihistamiinit voivat reagoida myös joidenkin muiden lääkkeiden kanssa. Muista keskustella lääkärisi kanssa ennen antihistamiinien käyttöä, varsinkin jos käytät jo lihaksia rentouttavia aineita, unilääkkeitä tai rauhoittavia lääkkeitä.
Voitko estää nenän vuotamisen?
Et voi estää kaikkia nenän vuotamista. Mutta voit ryhtyä toimenpiteisiin pienentääksesi riskiä kehittää joitain sairauksia, jotka aiheuttavat liiallista nenän vuotamista.
Pienennä mahdollisuutesi sairastua flunssaan tai flunssaan:
- pese kätesi usein, jotta ne eivät sisällä sairauksia aiheuttavia bakteereita
- käytä nenää puhallettaessa kudosta ja heitä käytetyt kudokset heti pois
- pese kätesi nenän puhaltamisen jälkeen
- saada influenssarokote vuosittain
Jos sinulla on allergioita, välttele allergeenejasi. Tämä voi auttaa estämään allergisen reaktion oireita, mukaan lukien nenän vuotaminen. Jos et tiedä allergisten oireidesi syytä, pidä päivittäin päiväkirjaa toiminnastasi ja oireistasi. Tämä voi auttaa sinua ja lääkäriäsi tunnistamaan allergeenisi. Lääkäri tai allergologi voi myös suositella allergiatestausta.
Tupakansavun ja muiden ärsyttävien aineiden välttäminen voi myös auttaa pitämään nenäkäytäväsi ärtyneinä ja tulehtumattomina.
.jpg)
.jpg)
