Multippeliskleroosi (MS) on etenevä ja mahdollisesti vammautuva tila, joka vaikuttaa keskushermostoon, johon liittyy aivoja ja selkäydintä. MS on eräänlainen autoimmuunisairaus, jossa immuunijärjestelmä hyökkää myeliiniin, joka on hermokuitujen ympärillä oleva rasvainen suojakerros.
Tämä johtaa tulehdukseen ja hermovaurioihin, mikä johtaa seuraaviin oireisiin:
- tunnottomuus
- pistely
- heikkous
- krooninen väsymys
- näköongelmat
- huimaus
- puhe- ja kognitiiviset ongelmat
Kansallisen MS-seuran mukaan noin miljoona aikuista Yhdysvalloissa asuu MS: n kanssa. Noin 85 prosentilla MS-tautia sairastavista ihmisistä on aluksi relapsoiva-remittoiva multippeliskleroosi (RRMS). Tämä on eräänlainen MS, jossa yksilöt kokevat relapsijaksoja, joita seuraa remissiojaksot.
Asuminen RRMS: n kanssa voi aiheuttaa pitkäaikaisia haasteita, mukaan lukien liikkuvuusongelmat. Saatavilla on useita resursseja, joiden avulla voit selviytyä tästä taudista.
Tässä on, mitä sinun on tiedettävä asumisesta RRMS: n kanssa helpottamalla kodin saatavuutta ja parantamalla päivittäistä elämääsi.
Kodin parantaminen
Kotisi mukauttaminen esteettömyyden parantamiseksi on tärkeää itsenäisyytesi säilyttämiseksi. RRMS voi vaikeuttaa jokapäiväisiä tehtäviä, kuten portaiden kiipeämistä, kylpyhuoneen käyttöä ja kävelyä. Relapsien aikana nämä tehtävät voivat olla erityisen hankalia.
Toisaalta muutokset mahdollistavat helpomman liikkumisen. Lisäksi ne luovat turvallisemman ympäristön ja vähentävät loukkaantumisriskiäsi.
Kodin muutokset vaihtelevat tarpeidesi mukaan, mutta voivat sisältää:
- laajentamalla oviaukkoasi
- nostaa wc-istuimesi
- kahmarien asentaminen suihkun, kylpyammeen ja wc: n lähelle
- laskemalla laskureiden korkeutta
- luomalla tilaa keittiön ja kylpyhuoneen tiskien alle
- laskukytkimet ja termostaatti
- maton korvaaminen kovilla lattioilla
Pyörätuolin tai skootterirampin asentamisesta voi olla hyötyä myös silloin, kun haluat käyttää liikkumisapua. Kun sinulla on huono päivä tulehduksen tai väsymyksen takia, liikkumisen apuvälineet voivat auttaa sinua pääsemään taloon ja ulos talosta helposti ja useammin.
Ota yhteyttä paikalliseen kotisi liikkuvuusratkaisuja tarjoavaan yhtiöön keskustellaksesi vaihtoehdoista ja hinnoittelusta. Rampit vaihtelevat koon ja mallin mukaan. Valitse puolipysyvien rakenteiden ja taitettavien, kevyiden rakenteiden välillä. Voit jopa lisätä ajoneuvoon liikkuvan skootterin nostimen.
Ohjelmat, jotka auttavat sinua löytämään esteettömiä koteja
Jos etsit esteettömää kotia, ohjelmat, kuten Home Access, voivat yhdistää sinut kiinteistönvälittäjään, joka löytää sinulle sopivat ilmoitukset.
Tai voit käyttää ohjelmaa, kuten Esteetön koti.Tällä organisaatiolla on tietoa esteettömistä huoneistoista ja myytävistä kodeista. Voit tarkastella alueesi koteja, kaupunkiasuntoja ja huoneistoja, jotka sisältävät valokuvia, kuvauksia ja muuta. Esteetön koti tarjoaa mahdollisuuden muutoksiin vain vähän tai ei lainkaan.
Rahoitusmahdollisuudet kodin muutoksiin
Kodin tai ajoneuvon muutosten tekeminen voi olla kallista. Jotkut ihmiset maksavat näistä päivityksistä säästötilillä olevilla varoilla. Mutta toinen vaihtoehto on käyttää kodin pääomaa.
Tähän voi sisältyä käteisrahoituksen saaminen, johon kuuluu asuntolainan jälleenrahoitus ja sitten lainanotto kotiisi päomaa vastaan. Tai voit käyttää toista asuntolainaa, kuten asuntolainaa (kertakorvaus) tai asuntoluottolimiittiä (HELOC). Jos hyödynnät pääomaasi, varmista, että pystyt maksamaan takaisin lainasi.
Jos kotirahoitus ei ole vaihtoehto, saatat saada jonkin useista apurahoista tai taloudellisista tukiohjelmista, jotka ovat MS-potilaiden käytettävissä. Voit etsiä apurahoja vuokra-, apu-, lääkitys-, koti- ja ajoneuvomuutoksiin. Löydä ohjelma vierailemalla multippeliskleroosisäätiössä.
Toimintaterapia
Kotisi muuttamisen lisäksi voit työskennellä toimintaterapeutin kanssa päivittäisten askareiden helpottamiseksi. Kun tilanne paranee, muista yksinkertaisista tehtävistä, kuten vaatteiden napituksesta, ruoanlaitosta, kirjoittamisesta ja henkilökohtaisesta hoidosta voi tulla enemmän haastetta.
Toimintaterapeutti voi opettaa sinulle tapoja mukauttaa ympäristöä vastaamaan paremmin tarpeitasi sekä strategioita menetettyjen toimintojen huomioon ottamiseksi. Voit myös oppia käyttämään apuvälineitä helpottamaan itsehoitoa.
Näihin voivat kuulua handsfree-juomajärjestelmät, napinpitäjät ja syömistyökalut tai astioiden pidikkeet. AbleData on aputeknologiaratkaisujen tietokanta, jonka avulla voit löytää tietoa tämän tyyppisistä tuotteista.
Toimintaterapeutti arvioi ensin kykynsä ja kehittää sitten suunnitelman, joka on yksilöllinen tilanteellesi. Jos haluat löytää toimintaterapeutin alueeltasi, kysy lääkäriltäsi lähetystä. Voit myös ottaa yhteyttä kansalliseen MS-seuraan numerolla 1-800-344-4867 löytääksesi terapeutin, jolla on asiantuntemusta RRMS: stä.
Avustava tekniikka työhön
Työskentely ei välttämättä aiheuta sinulle ongelmia remissiojaksojen aikana. Mutta uusiutumisen aikana työskentely tietyissä ammateissa voi olla haastavaa.
Jotta oireet eivät häiritse liikaa tuottavuuttasi, hyödynnä aputekniikkaa, joka voi auttaa sinua suorittamaan tiettyjä tehtäviä. Ohjelmat, kuten Essential Accessibility, jotka voit ladata suoraan tietokoneellesi, ovat hyödyllisiä, kun sinulla on vaikeuksia kirjoittaa, lukea tai hallita tietokoneen hiirtä.
Ohjelmat vaihtelevat, mutta ne voivat sisältää työkaluja, kuten äänikomennot, näyttönäppäimistöt, teksti puheeksi -ominaisuudet ja jopa handsfree-hiiren.
Nouto
RRMS on arvaamaton sairaus, ja oireet yleensä pahentavat sitä kauemmin, kun asut sairaudessa. Vaikka MS: lle ei ole parannuskeinoa, on olemassa useita resursseja, jotka voivat parantaa elämänlaatua ja auttaa ylläpitämään itsenäisyyttäsi. Keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi lisätietoja käytettävissä olevasta avusta.
.jpg)
.jpg)
