-breakouts.jpg)
Kasvonaamion käytöstä on tullut osa päivittäistä rutiinia pyrittäessä hidastamaan COVID-19: n leviämistä. Sitä vaaditaan nyt monissa julkisissa paikoissa, kuten ravintoloissa ja ruokakaupoissa, esteenä hengitysteiden pisaroina leviävälle uudelle koronavirukselle.
Jos sinulle kehittyy puhkeamista maskin käytöstä, et ole yksin. Tämä tila, joka tunnetaan nimellä "maskne" (maskin akne), on yleinen sivuvaikutus maskin käytössä.
Maskne ei kuitenkaan aiheuta pelkästään näppylöitä. Se voi myös johtaa iho-ongelmiin, kuten punoitukseen, kuoppaisuuteen ja ärsytykseen.
Jos olet huolissasi masknesta, lue lisää. Tutkimme mahdollisia syitä sekä tapoja hoitaa ja estää sitä.
Mitä tietää naamio-iho-olosuhteista
Yleensä "maskne" on sateenvarjo termi useille ihosairauksille, jotka voivat johtua kasvonaamion tai peitteen käytöstä. Se voi sisältää:
- Akne. Akne tapahtuu, kun huokoset tukkeutuvat öljyllä, kuolleilla ihosoluilla ja lialla. Se voi aiheuttaa näppylöitä, valkopäätä tai mustapäitä.
- Ruusufinni. Jos sinulla on ruusufinni, maskin käyttäminen voi aiheuttaa heijastuksia. Tämä voi johtaa näppylöihin ja punoitukseen.
- Kosketusihottuma. Kontaktidermatiittia esiintyy, kun olet allerginen tai herkkä maskisi materiaalille. Se voi aiheuttaa punaisen ihottuman yhdessä ärsytyksen ja rakkuloiden kanssa.
- Follikuliitti. Follikuliitti tai hiusrakkuloiden infektio aiheuttaa kuoppia, jotka näyttävät aknen puhkeamiselta. Saatat myös kokea kutinaa tai kipua.
Jos sinulla on jo jokin näistä ehdoista, saatat olla alttiimpi masken kehittymiselle.
Mikä aiheuttaa sen?
Koska maske voi sisältää erilaisia iho-olosuhteita, oireidesi tarkka syy voi vaihdella.
Useimmissa tapauksissa maskne on seurausta tukkeutuneista huokosista. Sinulla on jo öljyä, bakteereja ja kuolleita ihosoluja ihollasi. Mutta kun käytät maskia, nämä aineet voivat rakentaa enemmän ja estää huokosesi.
Naamio vangitsee myös kosteuden hengityksen ja hikoilun takia, mikä voi lisätä aknen riskiä.
Toinen mahdollinen syy on kitka. Kasvopäällysteen materiaali voi hieroa ihoa, mikä johtaa hankaukseen ja ärsytykseen.
Tai saatat olla herkkä tai allerginen kasvojesi materiaalille. Jotkut naamiot esikäsitellään kemikaaleilla tai ne tuntuvat karheilta iholla. Samoin tuoksuvalla pesuaineella pestyn maskin käyttäminen voi aiheuttaa ärsytystä.
Kuinka hoitaa maskne
On välttämätöntä pitää kasvonaamiota, vaikka sinulla olisi naamio. Suun ja nenän peittäminen on yksi parhaista tavoista suojata itseäsi ja ympärilläsi olevia ihmisiä COVID-19: ltä.
On olemassa useita tapoja hoitaa maske-oireita. Tarkastellaan tarkemmin kutakin vaihetta.
Pese kasvosi säännöllisesti
Pandemian aikana jatka normaalin ihonhoitorutiinin noudattamista, jotta ihosi pysyy terveenä.
Tähän sisältyy kasvojesi pesu:
- kerran aamulla
- kerran yöllä, ennen nukkumaanmenoa
- hikoilun tai maskin käytön jälkeen
Pese kasvosi haalealla vedellä. Pat tapaa ihosi kuivaksi puhtaalla pyyhkeellä. Vältä ihon hieromista, koska se voi aiheuttaa ärsytystä.
Käytä hellävaraista puhdistusainetta
Hellävarainen puhdistusaine voi auttaa poistamaan ylimääräisen öljyn, hiki ja bakteerit. Vältä puhdistusaineita, jotka sisältävät alkoholia tai hajusteita. Nämä ainesosat voivat aiheuttaa ärsytystä ja vaikeuttaa oireiden paranemista.
Jos maski on vakavampi, kokeile lääkkeellistä puhdistusainetta bentsoyyliperoksidilla tai salisyylihapolla.
Jos sinulla on herkkä iho, kysy lääkäriltäsi tai ihotautilääkäriltäsi parasta tyyppiäsi lääkkeille.
Käytä noncomedogenic kosteusvoidetta
Levitä kosteusvoide kasvojen pesun jälkeen pitämään ihosi kosteutettuna. Käytä noncomedogenic tuotetta, joka todennäköisesti ei estä huokosiasi.
Levitä kortisonivoidetta ja kosteusvoidetta keramidilla
Jos naamioosi liittyy enimmäkseen ärsytystä ja raakaa ihoa, voit haluta levittää alueelle mietoa kortisonikermaa yhdessä keramidia sisältävän kosteusvoiteen kanssa. Tämä voi auttaa suojaamaan ihoa ja lievittämään kutinaa ja ärsytystä.
Pidä tauko meikkiä
Ohita meikki, kun hoidat maskeja. Kauneudenhoitotuotteet, kuten meikkivoide, peitevoide ja poskipuna, voivat tukkia huokoset ja pidentää paranemista.
Maskne-ennaltaehkäisyvinkit
Koska sinun on todennäköisesti jatkettava kasvonaamion käyttöä julkisesti lähitulevaisuudessa, se voi auttaa noudattamaan näitä maskien ehkäisyvinkkejä.
Pese kangasnaamarit jokaisen käytön jälkeen
Älä koskaan käytä kangasnaamiota pesemättä sitä ensin. Käytä hajutonta hypoallergeenista pyykinpesuainetta ja anna sen kuivua kokonaan.
Levitä paikallinen antibioottivoide
Ei ole harvinaista, että bakteerit kertyvät maskin alle, mikä voi johtaa akneen. Tämän estämiseksi ihotautilääkärit suosittelevat usein paikallisen antibioottivoiteen tai -geelin levittämistä iholle ennen kasvonaamion asettamista.
Heitä kertakäyttöiset naamiot jokaisen käytön jälkeen
Kun olet käyttänyt kertakäyttöistä naamiota, heitä se pois. Harkitse useiden kasvonaamioiden pitämistä käsillä, jos tarvitset uutta.
Poista naamio 4 tunnin välein
American Academy of Dermatology Association suosittelee maskin poistamista 15 minuutiksi 4 tunnin välein. Tämä auttaa antamaan ihollesi tauon.
Sinun tulisi poistaa kasvonaamiosi vain silloin, kun voit harjoitella fyysistä etäisyyttä ihmisten kanssa, jotka eivät ole kotitaloudessasi. On myös tärkeää pestä kätesi ennen maskinaukoa.
Levitä kosteusvoidetta ennen maskin käyttöä
Jos ihosi on yleensä kuiva, naamio voi aiheuttaa ärsytystä. Noncomedogenic kosteusvoiteen käyttö voi auttaa kosteuttamaan ihoa. Kosteusvoide voi myös toimia estona ihon ja maskin välillä.
Valitse oikea naamio
Välttääksesi iho-ongelmia, ole tietoinen käyttämäsi maskin tyypistä.
Yritä käyttää kasvonaamiota, joka:
- sopii tiukasti, mutta ei liian tiukasti
- on kaksi tai useampia kerrosta kangasta
- on valmistettu luonnollisesta, pehmeästä kankaasta (kuten puuvilla)
Vältä synteettisistä kankaista, kuten nailonista tai viskoosista, tehtyjä naamioita. Nämä materiaalit voivat ärsyttää ihoa.
Pese kasvosi maskin käytön jälkeen
Kun olet palannut kotiin, pese kasvosi lempeällä puhdistusaineella. Seuraa kosteusvoidetta suojaamaan ihoasi. Kasvojen pesu on erityisen tärkeää hikoilun jälkeen maskia käytettäessä.
Alarivi
Maskne tai maskin akne sisältää aknen puhkeamisen kasvonaamion käytöstä. Oireisiin voi kuulua hankausta ja ärsytystä sekä näppylän kaltaisia kuoppia, jos sinulla on ruusufinni tai dermatiitti.
Vaikka naamio voi olla turhauttavaa, on tärkeää, että kasvot peitetään edelleen COVID-19-pandemian aikana. Säännöllinen kasvojen pesu, kosteuttaminen ja oikean tyyppisen maskin käyttäminen voivat auttaa ehkäisemään iho-ongelmia.
Jos maski on vakavampi tai jos se jatkuu edelleen näiden suositusten kokeilemisen jälkeen, muista ottaa yhteyttä dermatologisi tai terveydenhuollon tarjoajan kanssa.
