Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Mikä on klusterinsyöttö?
Klusteriruokinta on silloin, kun vauva alkaa yhtäkkiä syödä paljon useammin - klustereina - tietyn ajan. Se kestää yleensä pari tuntia kerrallaan ja eroaa vauvan tavallisesta syömiskäyttäytymisestä.
Klusteriruokinta on normaalia vauvan käyttäytymistä, joka näkyy pääasiassa vastasyntyneiden imetyksen aikana ensimmäisten viikkojen aikana. Se ei välttämättä tarkoita, että vauvassasi tai maidontuotannossasi on mitään vikaa.
Lue lisää klusterinsyötöstä ja sen hallinnasta.
Kuinka tunnistaa klusterinsyöttö
Klusteriruokinta voi olla vaikea tunnistaa, koska vastasyntyneillä on harvoin ennustettavissa oleva syöminen tai nukkuminen.
Vauva voi olla klusteriruokinta, jos:
- he ovat muutama päivä tai viikko vanha
- he osoittavat tavanomaisia nälkämerkkejä tai eivät lopeta itkemistä ennen kuin heitä on ruokittu
- he haluavat syödä jatkuvasti tai syövät hyvin usein lyhyitä istuntoja varten joka kerta
- mikään muu ei tunnu väärältä ja he ovat tyytyväisiä syömiseen
- heillä on edelleen säännölliset märät ja likaiset vaipat
Klusteriruokinta on yleisempää iltaisin. Vanhemman lapsen kohdalla voi kuitenkin olla useita päiviä peräkkäin, kun he syövät paljon enemmän kuin tavallisesti koko päivän ajan. Tämä voi johtua kasvupurskeista tai hampaiden noususta.
Mikä on normaali vauvan ruokinta-aika?
Jokainen vauva on erilainen, mutta tyypillinen ruokinta lapselle, joka ei ole klusteriruokinta, voi vaihdella 10-30 minuuttiin. Asiantuntijat neuvovat ruokkimaan vastasyntynyttäsi keskimäärin vähintään 8-12 kertaa 24 tunnissa. Vauvallasi voi olla nälän merkkejä ja hänen täytyy syödä useammin.
Usein ruokinta voi auttaa:
- estää keltaisuus
- edistää terveellistä painonnousua vauvoilla
- äidit kehittävät maitotarjonnan
Klusteriruokinta vs. koliikki
Jos vauva on tavallista hämmentävämpi, saatat miettiä, onko heillä koliikkia. Koliikki on samanlainen kuin klusteriruokinta, koska se voi tulla äkillisesti ja tapahtuu usein illalla.
Koliikkivauvaa ei yleensä voida rauhoittaa imetyksellä tai kaavalla. Klusteriruokintainen vauva kuitenkin rauhoittuu hoitotilaisuuksien aikana.
Koliikiksi määritellään vähintään kolme tuntia itkua vähintään kolme päivää viikossa, vähintään kolme viikkoa peräkkäin. Se vaikuttaa 10-40 prosenttiin kaikista vauvoista maailmanlaajuisesti. Uros- tai naisvauvojen eikä imettävien tai äidinmaidonkorvikkeiden välillä ei ole eroa.
Koliikkia oireita ovat:
- itku kuulostaa pikemminkin huudolta
- kasvot ja vartalo, jotka näyttävät jännittyneiltä tai vääntyneiltä
- itku ennustettavissa olevana ajankohtana joka päivä, usein iltaisin
- itku, joka huipentuu kuuteen viikkoon ja yleensä ohittaa 3 kuukauden ikäisenä
Miksi vauvat rypistyvät?
Tutkijat eivät ymmärrä täysin, miksi vauvat rypistyvät, mutta on olemassa monia todistamattomia teorioita. Klusteriruokinta täyttää todennäköisesti yhdistelmän tarpeita, joita vauvallasi on tässä kehitysvaiheessa.
Heather Turgeon, MFT, psykoterapeutti ja The Happy Sleeper -lehden kirjoittaja, sanoo, että "klusteriruokinta on todennäköisesti tapa sopeutua vauvoille, joilla on kypsyviä hermostojärjestelmiä. Se voi myös olla tapa varastoida ruokaa yöksi.
"Tiedämme imetyksestä, että se on kysynnän ja tarjonnan järjestelmä. Kun pienet vauvat haluavat ruokkia, se on hyvä merkki siitä, että meidän pitäisi antaa heille, koska aikataulutaminen tai tilan ruokinta ei anna kyseiselle kysyntä- ja kysyntäjärjestelmälle oikeaa palautetta.
"Joten vaikka meillä voi olla teorioita siitä, miksi he ryhmittelevät ruokaa, on tärkeää, että annamme heidän tehdä sen - se on tapa luoda ja ylläpitää äidin maitotarjonta."
Klusteriruokinta voi olla uuvuttavaa ja saatat kuulla ihmisten korostavan vauvan aikataulun merkitystä, mutta klusteriruokinta on normaali osa monien vauvojen kehitystä.
Onko klusterinsyöttö merkki vähäisestä maitotarjonnasta?
Tiheämmän syömisen ei pitäisi aiheuttaa huolta maidontuotannostasi. Lääkäri voi helposti kertoa, saako vauva tarpeeksi maitoa painonnousunsa perusteella.
Nuoren vauvan märän vaipan seuraaminen voi myös auttaa sinua selvittämään, saavatko he tarpeeksi maitoa. Alla on keskimääräinen märkä vaippojen määrä päivässä, perustuen vauvan ikään:
Jos olet koskaan huolissasi vauvan syömisestä, kysy lastenlääkäriltäsi ja tapaa imetyskonsultti. Vauvat, jotka kamppailevat painonnousun vuoksi tai näyttävät turhautuneilta syömisen aikana, eivät välttämättä saa tarpeeksi maitoa.
Muita syitä yölliseen hämmennykseen
Jotkut vauvat ovat yleensä taipuvaisia iltaisin. Syitä voivat olla:
- olla yliväsynyt tai stimuloitu
- kadonneet vanhemmat, jotka ovat olleet töissä tai poissa koko päivän
- tarvitse syödä, jos he ovat syöneet paljon
Mitkä ovat klusterinsyötön edut ja riskit?
Klusterisyötöllä on sekä positiivisia että kielteisiä vaikutuksia.
Edut
- Vauva voi nukkua pidempään klusteriruokinnan jälkeen.
- Se voi auttaa lisäämään maitotarjontaa.
- Se voi auttaa vauvoja emotionaalisesti ja neurologisesti säätelemään.
- Se voi lisätä iho-iho-aikaa vauvan kanssa, mikä on hyötyä sekä äidille että vauvalle.
Riskit
- Se voi lisätä nännin arkuutta.
- Se on arvaamatonta.
- Se voi olla uuvuttavaa sekä fyysisesti että henkisesti.
- Iltaisin se vie usein aikaa muihin perheen tai kotitalouden tarpeisiin.
Klusterinsyötön hallinta
Vaikka klusterinsyöttö on normaalia, lyhyttä käyttäytymistä, se voi silti verottaa koko perhettä. Tässä on joitain vinkkejä itsesi, perheesi ja vauvasi hoitoon klusteriruokinnan aikana:
- Pidä iso vesipullo ja välipaloja lähellä hoitoaluettasi pysyäksesi kosteutettuna ja ravitsevana klusterinsyöttöjen aikana.
- Määritä hoitotila television eteen, jotta voit katsella jotain ryhmäsyötön aikana. Tai käytä aikaa äänikirjojen tai podcastien kuunteluun. Pidä laturit käden ulottuvilla.
- Vaihda imetysasentoja usein, jotta et kärsi.
- Käytä seisokkiaikaa soittaaksesi ystävälle. Koska haluat pitää kädet vapaina pitämään ja auttaa vauvaa, harkitse nappikuulokkeiden käyttöä.
- Istu sohvalla tai lattialla, kun ruokit vauvaa, jotta voit lukea tai leikkiä vanhempien lasten kanssa samanaikaisesti.
- Ota kori vanhemmille sisaruksille tarkoitettuja erityisiä leluja, joiden kanssa he leikkivät vain, kun vauva hoitaa.
- Harjoittele imettävää vauvaa, kun hän on vauvan kannattimessa, jotta voit kävellä ympäriinsä heidän ruokkiessaan.
- Suunnittele ennakkoon. Jos vauva alkaa yleensä klusterin ruokinnalla noin kello 19.00, suunnittele käyttää vessassa, syödä ja viihtyä ennen sitä.
- Anna vauva kumppanillesi tai läheiselle ystävällesi aina kun voit saada lyhyen tauon. Tämä antaa myös muille ihmisille aikaa heidän kanssaan.
- Keskustele kumppanisi kanssa odotuksista ja suunnittele, miten hoidat iltatöitä, jos vauva alkaa ruokkia.
- Anna ystävien auttaa kokata tai tehdä kotityötä tai, jos mahdollista, harkitse taloudenhoitajan palkkaamista ensimmäisinä viikkoina synnytyksen jälkeen.
Pitäisikö sinun täydentää kaavalla?
Klusterinsyöttö ei ole merkki siitä, että sinun on täydennettävä kaavalla. Jos imetät ja tarvitset tauon, sinä tai joku muu voi tarjota pullon äidinmaitoa.
Sinun on vielä pumpattava tässä vaiheessa, jotta maitotarjonta pysyy vauvan syömisen tahdissa.
Kuinka rauhoittaa vauva
On monia muita temppuja kuin ruokinta. Voit yrittää rauhoittaa vaivaa. Jotkut vauvat voidaan rauhoittaa samalla menetelmällä joka kerta. Muille vauvoille eilen tai jopa aikaisemmin samana päivänä toiminut ei ehkä enää toimi. Voit kokeilla näitä tai muita ideoita:
- Kääri vauva verhoon auttaaksesi luomaan kokemuksia kohdusta.
- Tarjoa tutti.
- Pidä vauvaa, kun kävelet hitaasti tai heilutat.
- Himmennä valot ja vähennä muita ärsykkeitä, kuten kovaa ääntä.
- Käytä valkoista kohinaa joko valkoisen kohinan koneesta tai matkapuhelinsovelluksesta tai tuulettimesta, varovasti juoksevasta vedestä tai jopa tyhjiöstä. Voit myös luoda oman valkoisen kohinan pitämällä vauvaa pystyssä rintakehässäsi ja humisemalla matalilla sävyillä.
- Pidä niitä eri asennoissa. He saattavat olla hämmentäviä, koska he ovat epämukavia tai haluavat vaihtaa maisemaa.
- Laula rauhallisia kappaleita, lausu runoja tai puhu vauvalle pehmeällä, lempeällä äänellä.
Milloin apua pyydetään
On tärkeää käydä vauvasi suosittelemissa tarkastuksissa tai wellness-käynneissä, jotta lääkäri voi seurata kasvua ja kehitystä. Nämä vierailut ovat yleisempiä, kun vauva syntyy ensimmäisen kerran, kun painonnousun seuraaminen on elintärkeää.
Lääkäri kertoo sinulle, jos he epäilevät, että vauva ei saa tarpeeksi maitoa tai jos hän ei saa tarpeeksi painoa. Tiheämpi ruokinta, hämmennys tai rinnat, jotka eivät tunne täyttä, eivät välttämättä tarkoita sitä, että vauva ei saa tarpeeksi maitoa.
Soita aina lastenlääkäriisi, jos vauva näyttää olevan erittäin sairas, unelias tai hengitysvaikeuksia.
Alarivi
Klusteriruokinta on normaalia vauvan käyttäytymistä ja sitä voi tapahtua milloin tahansa, vaikka se on yleisintä vastasyntyneillä ja iltaisin. Tutkijat eivät täysin ymmärrä miksi se tapahtuu, mutta se ei ole merkki siitä, että jotain vikaa olisi.
Saatat joutua palauttamaan odotuksesi näille kausille, mutta klusterinsyöttö ei ole pysyvää ja loppuu lopulta.
