Milloin vauva voi nukkua huovan kanssa?

Kurkistamalla itkuhälytintä katsellen pienokaisesi nukkumista, saatat tuntea nykimisen nähdäksesi heidän pienen ruumiinsa yksin yksin isossa pinnasängyssä. Saatat olla huolissasi siitä, että he jäähtyvät ja ajattelevat: "Eivätkö he tuntisi olonsa mukavammaksi huovan tai tyynyn kanssa?"

Luultavasti tiedät kaikista raskauden aikana luetuista kirjoista, että sinun pitäisi laittaa vauva nukkumaan selällään sängyssä kiinteällä patjalla, jossa on vain asennettu arkki.

Vauvasi lääkäri on saattanut jopa sanoa sinulle tapaamisen aikana, että vauvojen ei tule nukkua huopien, tyynyjen tai muun sängynsä kanssa vauvan äkillisen kuoleman oireyhtymän (SIDS) riskin vähentämiseksi.

Mutta milloin on turvallista alkaa antaa heille viltti?

Milloin vauva voi nukkua huovan kanssa?

American Academy of Pediatrics (AAP) suosittelee pitämään pehmeät esineet ja irtonaiset vuodevaatteet poissa nukkumisalueelta ainakin ensimmäisten 12 kuukauden ajan. Tämä suositus perustuu tietoihin imeväisten unikuolemista ja ohjeisiin SIDS-riskin vähentämiseksi.

Tämän AAP: n ohjeen lisäksi, kun lapsesi on tarpeeksi vanha, joitain muita tekijöitä, jotka on otettava huomioon määritettäessä, onko lapsellesi turvallista pitää huopa vauvansängyssä, ovat huovan koko, paksuus, kankaan tyyppi ja reunat.

• Suuremmat peitot voivat aiheuttaa kuristumis- ja tukehtumisvaaroja, joita pienemmät peitot eivät aiheuta, vaikka lapsesi olisi kääntynyt 1-vuotiaaksi.
• Peiton kangas voi vaikuttaa sen turvallisuuteen ja siihen, onko unelias vauvalle sopivaa tarjota. Huovat, jotka on valmistettu kansiinista, kuten musliinista, jotka voidaan hengittää läpi, ovat parempi vaihtoehto pienimmille kuin paksut, tikatut peitot. Painotetut huovat, joita joskus käytetään vanhemmille aistihuolenaiheille, ovat ei turvallinen käytettäväksi imeväisten kanssa.
• Silloinkin kun lapsi on vanhempi, huopa, jonka reunoilla on pitkät jouset tai nauhat, voi kietoutua lapsen ympärille ja tukehtua, joten niitä ei ole turvallista käyttää nukkumaanmenona.

Jos harkitset pehmolelujen tai muiden lelujen päästämistä nukkumisympäristöön, on AAP: n ikäsuosituksen lisäksi tärkeää ottaa huomioon kohteen paino, materiaali, josta se on valmistettu, ja onko siinä pieniä osia.

Suurempien esineiden - jopa täytettyjen lelujen - jotka voivat tukehtua tai murskautua, tulisi pysyä poissa makuutiloista. Vastaavasti esineet, joissa on pieniä osia, kuten ommellut silmät tai napit, voivat aiheuttaa tukehtumisvaaran, jota tulisi välttää makuutilassa iästä riippumatta.

Pienet lapset voivat olla aktiivisia nukkuja. Jos huomaat, että lapsesi haluaa rokata ja rullata sängyn ympärillä yöllä, unisäkki tai jalkainen pyjama voi olla turvallisempi kuin viltti, kunnes hän on vanhempi.

Jos päätät, että lapsesi on valmis käyttämään vilttiä, varmista, että viltti ei ole korkeintaan rintatasoa ja työnnetty sängyn patjan ympärille.

Turvallisen unen vinkkejä

Sen lisäksi, että pinnasänky ei ole esineissä, on pidettävä mielessä myös muita asioita turvallisen nukkumisympäristön luomiseksi lapsesi kasvaessa:

• Pinnasängyn pitäminen huopista, tyynyistä ja leluista tarkoittaa myös pitämistä puhtaana puskureista. Ne saattavat näyttää söpöiltä ja sopivat lastentarhan sisustukseesi, mutta puskurit aiheuttavat monia samoja tukehtumisriskejä kuin lelut ja löysät vuodevaatteet, ja niitä voidaan käyttää myös auttamaan vanhempia lapsia kiipeämään sängystä.
• Kiiloilla, asennoittimilla ja erityisillä patjoilla on ei AAP: n on havaittu vähentävän SIDS: ää ja voi todella lisätä riskiä. Tuttien uskotaan kuitenkin vähentävän SIDS-riskiä, ​​ja niitä tulisi tarjota uniaikoina, jos lapsesi käyttää sitä.
• Lapsesi pinnasänky tai vauva on sijoitettu makuuhuoneeseesi vähintään kuuden ensimmäisen kuukauden ajan (ja ihanteellisesti koko ensimmäisen vuoden ajan.) Sängyn jakaminen vauvan kanssa ei ole suositeltavaa, eikä sinun pitäisi ehdottomasti jakaa sänkyä, jos olet tupakoinut, nukkunut alle tunnin viimeisten 24 tunnin aikana, käytät tiettyjä lääkkeitä tai jos lapsellasi on alhainen syntymäpaino. Jos päätät nukkua lapsesi kanssa, on välttämätöntä poistaa kaikki peitot, lakanat ja tyynyt alueelta, jolla vauva nukkuu.
• Pue vauvasi nukkumaanmenoa tai nukkumisaikaa varten noin yhdellä kerroksella enemmän kuin itse. Tarkista, onko lapsellasi liian lämmin tai kylmä, etsimällä muutoksia hengityksessä, tarkista niskan takaosa hikoilemasta tai kylmästä ja etsi punoitettuja poskia. (On suositeltavaa pitää vauvan makuutila viileällä puolella ylikuumenemisen välttämiseksi.)
• Vatsa ja sivu nukkuvat hyvin, kun heillä on riittävä lihasvoima ylläpitää itseään ja kyky ohjata itseään asentoon ja siitä pois. Kun vauva oppii rullalle, saatat huomata, että he alkavat rullata vatsaansa ennen nukahtamista. Sinun ei tarvitse mennä sisään ja kääntää niitä ympäri: Vaikka vauva kääntäisi itsensä rutiininomaisesti vatsaansa, AAP suosittelee, että jatkat heidän asettamista selälleen, kun laitat ne sänkyyn.
• Puhuessasi rullasta ... kun lapsesi alkaa näyttää siltä, ​​että hän saattaa rullata, on aika lopettaa murskaaminen. AAP suosittelee kapselin vähentämistä noin 2 kuukauden ikäisenä ennen kuin lapsesi todella liikkuu. Tämä johtuu siitä, että pienokaisesi saattaa tarvita käsiä käsin kääntyäkseen takaisin.
• Lapsella ei ole turvallista nukahtaa sohvalla tai nojatuolilla huovan kanssa tai ilman. Lapsesi ei myöskään saa viettää yötä valvomatta keinussa, nojatuolissa tai turvaistuimessa. Jos sinä ja lapsesi nukutte ruokinnan aikana, siirrä vauva takaisin vauvansängylleen heti, kun heräät.
• Pidä vauvansängyn yläpuolella ja vieressä oleva alue poissa matkapuhelimista, ikkuna hoidoista tai taideteoksista. Lapsesi voi pudota esineitä, ja kun lapsesi liikkuu, hän voi vetää nämä esineet itselleen tai sotkeutua. Sinulla voi ehdottomasti olla unelmiesi söpö lastentarha - sängyn sijoittaminen on vain otettava huomioon sisustussuunnitelmassa.
• Kun lapsesi alkaa vetää itsensä ylös ja seistä, muista laskea sängyn patja. Kiusaus kiivetä tai hypätä päähän ensin on vahva pikkulapsille, jotka eivät tiedä mitään parempaa!
• Pidä lapsesi huone vauvansuojattuina, jos he pakenevat vauvansängystään. Se voi olla shokki ensimmäisen kerran, kun lapsesi oppii kiipeämään sängystä. Varautumalla sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että heidän ympäristössään oleva loukkaantuu, ennen kuin huomaat, että he ovat sängystä!

Ottaa mukaan

Vaikka peitot näyttävät mukavilta ja kutsuvilta, ne voivat olla vaarallisia myös vauvansängyssä. Ennen kuin lisäät mitään lapsesi nukkumistilaan, on tärkeää miettiä, onko se turvallista vai ei.

Jos mietit, onko lapsesi valmis tyynyyn tai peitteeseen, muista AAP: n suositukset, harkitse vauvasi liikkuvuutta ja keskustele lääkärisi kanssa seuraavalla tapaamisella.

Henkilönä, joka lastasi nukkumaan joka ilta, sinä varmistat, että hän on turvallinen ja että hänen täytyy tuntea olonsa mukavaksi tekemisessäsi huovan käytöstä. Viime kädessä sinun on tehtävä päätös!