Syöpä on toiseksi suurin kuolinsyy Yhdysvalloissa.
Tutkijoiden arvion mukaan 606520 amerikkalaista kuolisi syöpään vuonna 2020. Se tarkoittaa keskimäärin yli 1600 kuolemantapausta päivässä.
Syöpä hoidetaan yleisimmin leikkauksen, kemoterapian ja säteilyn yhdistelmällä.
Monia erilaisia ruokavaliostrategioita on tutkittu, mutta mikään niistä ei ole ollut erityisen tehokasta.
Mielenkiintoista on, että jotkut varhaiset tutkimukset viittaavat siihen, että erittäin matala hiilihydraattien ketogeeninen ruokavalio voi auttaa.
Tärkeä huomautus: Syöpien tavanomaista lääkehoitoa ei tule koskaan, koskaan, viivyttää tai välttää vaihtoehtoisen hoidon, kuten ketogeenisen ruokavalion, hyväksi. Sinun tulisi keskustella kaikista hoitovaihtoehdoista terveydenhuollon tarjoajan kanssa.
Valokuvaaja: Aya Brackett
Lyhyt katsaus ketogeeniseen ruokavalioon
Ketogeeninen ruokavalio on erittäin vähärasvainen, runsasrasvainen ruokavalio, jolla on paljon yhtäläisyyksiä muiden vähähiilihydraattisten ruokavalioiden, kuten Atkinsin ruokavalion, kanssa.
Siihen sisältyy merkittävä hiilihydraattien vähentäminen ja korvaaminen rasvoilla ja proteiineilla. Tämä muutos johtaa aineenvaihduntatilaan, jota kutsutaan ketoosiksi.
Useiden päivien kuluttua rasvasta tulee kehosi ensisijainen energialähde.
Tämä lisää merkittävästi ketoneiksi kutsuttujen yhdisteiden määrää veressäsi.
Yleensä ketogeeninen ruokavalio tuottaa 70% kaloreista rasvana, 20% kaloreista proteiineista ja 10% kaloreista hiilihydraateista.
Ketogeenisestä ruokavaliosta on kuitenkin monia versioita. Jotkut versiot ovat jopa rasvapitoisempia.
YHTEENVETOKetogeeninen ruokavalio on erittäin vähärasvainen, runsasrasvainen ruokavalio. Rasvojen saanti voi olla 70% kalorien kokonaismäärästä, ellei suurempi.
Verensokerin rooli syövässä
Monet syöpähoidot on suunniteltu kohdistamaan syöpäsolujen ja normaalien solujen biologiset erot.
Lähes kaikilla syöpäsoluilla on yksi yhteinen piirre: Ne ruokkivat hiilihydraatteja tai verensokeria kasvamaan ja lisääntymään.
Kun noudatat ketogeenistä ruokavaliota, osa tavallisista aineenvaihduntaprosesseista muuttuu ja verensokeritasosi laskevat.
Pohjimmiltaan tämän väitetään "nälkää" polttoaineen syöpäsoluja.
Kuten kaikissa elävissä soluissa, tämän "nälänhätä" voi vaikuttaa pitkällä aikavälillä siihen, että syöpäsolut kasvavat hitaammin, pienenevät tai mahdollisesti jopa kuolevat.
Vaikuttaa mahdolliselta, että ketogeeninen ruokavalio voi auttaa vähentämään syövän etenemistä, koska se aiheuttaa verensokeritason nopean laskun.
YHTEENVETOKetogeeninen ruokavalio voi alentaa verensokeria. Tämä voi auttaa vähentämään kasvaimen kasvua ja jopa nälkään syöpäsoluja.
Muita ketogeenisen ruokavalion etuja syövän hoidossa
Useat muut prosessit voivat selittää, kuinka ketogeeninen ruokavalio voi auttaa syöpähoitoa.
Ensinnäkin hiilihydraattien vähentäminen voi nopeasti vähentää kalorien saantia, mikä vähentää kehon solujen käytettävissä olevaa energiaa.
Tämä puolestaan voi hidastaa kasvaimen kasvua ja syövän etenemistä.
Lisäksi ketogeeniset ruokavaliot voivat tarjota muita etuja.
Laski insuliinia
Insuliini on anabolinen hormoni. Tämä tarkoittaa, että insuliini saa solut, mukaan lukien syöpäsolut, kasvamaan, kun niitä on läsnä. Siksi alemmat insuliinitasot voivat hidastaa kasvaimen kasvua.
Lisääntyneet ketonit
Syöpäsolut eivät voi käyttää ketoneja polttoaineena. Eläintutkimukset osoittavat, että ketonit voivat vähentää kasvaimen kokoa ja kasvua.
YHTEENVETOVerensokerin alentamisen lisäksi ketogeeninen ruokavalio voi myös auttaa syövän hoidossa muiden mekanismien kautta. Näitä ovat kaloreiden alentaminen, insuliinitasojen alentaminen ja ketonien lisääminen.
Ketogeenisen ruokavalion vaikutukset eläinten syöpään
Tutkijat ovat tutkineet ketogeenistä ruokavaliota vaihtoehtona syöpähoitona vuosikymmenien ajan.
Viime aikoihin asti suurin osa näistä tutkimuksista tehtiin eläimillä.
Suuri määrä näistä eläinkokeista on osoittanut, että ketogeeninen ruokavalio voi vähentää kasvaimen kasvua ja parantaa eloonjäämisastetta.
Eräässä metastaattista syöpää sairastavilla hiirillä tehdyssä tutkimuksessa testattiin ketogeenistä ruokavaliota happihoidon kanssa tai ilman sitä. Normaaliin ruokavalioon verrattuna ketogeeninen ruokavalio johti merkittävään kasvaimen kasvun vähenemiseen.
Ketogeeninen ruokavalio pidensi myös keskimääräistä eloonjäämisaikaa 56,7% (vastaa noin 17 päivää). Tämä määrä nousi 77,9%: iin (tai noin 24 päivään) yhdistettynä happihoitoon.
Eräässä toisessa tutkimuksessa todettiin, että hyvin matalan hiilihydraattisen ruokavalion käyttö glukoosipitoisuuden rajoittamiseksi esti levyepiteelikarsinoomakasvainten kasvua hiirillä, joilla oli keuhkosyöpä tai ruokatorven syöpä. Tutkittavat saivat vain 0,1% kaloreistaan hiilihydraateilla.
Ruokavalio oli vieläkin tehokkaampi estämään kasvaimen kasvua, kun se yhdistettiin diabeteslääkkeeseen kanagliflotsiiniin.
Pelkkä ketogeeninen ruokavalio ei auttanut kutistamaan olemassa olevia kasvaimia, eikä myöskään kemoterapialääke sisplatiini. Näiden kahden menetelmän yhdistäminen auttoi kuitenkin tehokkaasti kutistamaan kasvaimia.
Jotkut saman tutkimusryhmän jäsenet olivat aiemmin todenneet, että okasolusyöpät olivat riippuvaisempia glukoosista energiantarpeensa kuin muut syöpät, kuten adenokarsinoomat.
Joissakin tapauksissa ketogeenisen ruokavalion seurauksena syöpälääkkeet fosfoinositidi-3-kinaasin estäjät (PI3K-estäjät) toimivat tehokkaammin. Tämä vaikutus johtui osittain siitä, että ketogeeninen ruokavalio vähentää insuliinitasoja.
YHTEENVETOEläimillä ketogeeninen ruokavalio näyttää olevan lupaava vaihtoehtoinen syöpähoito.
Ketogeeninen ruokavalio ja syöpä ihmisillä
Huolimatta lupaavista todisteista eläimillä, tutkimukset ihmisillä ovat vasta alkamassa ja rajoittuvat suurelta osin tapaustutkimuksiin.
Tällä hetkellä rajoitettu tutkimus näyttää osoittavan, että ketogeeninen ruokavalio voi vähentää kasvaimen kokoa ja tiettyjen syöpien etenemisnopeutta.
Aivosyövän tutkimukset
Suuri osa syöpätutkimuksista kohdistuu glioblastoomiin, jotka ovat erityisen aggressiivisia aivokasvaimia.
Vuoden 2010 tapaustutkimus oli ensimmäinen kerta, kun tutkimus julkaistiin glioblastooman hoidon vaikutuksista tavallisen hoidon ja rajoitetun ketogeenisen ruokavalion yhdistelmällä.
Tapaustutkimus seurasi 65-vuotiasta naista. Leikkauksen jälkeen hän sai erittäin vähän kaloreita sisältävän ketogeenisen ruokavalion. Tänä aikana kasvaimen eteneminen hidastui.
Kymmenen viikkoa palattuaan normaaliin ruokavalioon hän koki kuitenkin merkittävän kasvaimen kasvun lisääntymisen.
Myöhempien tutkimusten tulokset ovat myös lupaavia. Lähes kaikki myöhemmät tutkimukset ovat päätyneet siihen, että ketogeeninen ruokavalio johtaa alentuneisiin glukoosipitoisuuksiin.
Lisäksi tutkimukset osoittivat, että ketogeeninen ruokavalio on turvallista ja voi auttaa parantamaan perinteisten syöpähoitojen vaikutuksia.
Toisessa tutkimuksessa 3 viidestä gliooma-potilaasta koki täydellisen remission remonttiaan otettuaan ketogeenisen ruokavalion yhdessä sädehoidon tai kemoterapian kanssa.
Kaksi muuta osallistujaa koki kuitenkin taudin etenemisen ketogeenisen ruokavalion lopettamisen jälkeen.
Vastaavissa tapausraporteissa vuodelta 1995 tutkittiin reaktioita ketogeeniseen ruokavalioon kahdella tytöllä, joille tehtiin pitkälle edenneen aivosyövän hoito.
Tutkijat havaitsivat, että glukoosinotto väheni molempien tyttöjen kasvaimissa.
Yksi tytöistä kertoi parantaneensa elämänlaatua ja pysyneen ruokavaliossa 12 kuukautta. Tuona aikana hänen sairautensa ei osoittanut enää etenemistä.
Tutkimukset muista syöpistä
Ketogeenisen ruokavalion seuraaminen 12 viikon ajan lisäsi merkittävästi munasarjasyöpää tai kohdun limakalvon syöpää sairastavien naisten fyysistä toimintaa.
Jotkut tutkimuksen osallistujat seurasivat sen sijaan runsaskuituista ja vähärasvaista American Cancer Society (ACS) -ruokavaliota. Ketogeenistä ruokavaliota noudattaneet naiset ilmoittivat todennäköisemmin, että he pystyivät helposti suorittamaan toimintoja, kuten kiipeilyä tai pöydän siirtämistä.
He kokivat myös muita etuja, kuten lisääntynyttä energiaa ja vähentynyttä tärkkelyspitoista ruokaa ja "pikaruokarasvoja", kuten pizzaa.
Ketogeeninen ruokavalio voi myös auttaa parantamaan erityyppisten syöpien ihmisten kehon koostumusta.
Tutkimuksessa, johon osallistui 81 ihmistä, tutkijat havaitsivat etuja, kuten vähentyneen rasvamassan rektaalista tai rintasyöpää sairastavilla ihmisillä ja luuston lihasmassan säilymisen.
Tutkimuksen osallistujat kokivat nämä edut, vaikka heillä oli myös sädehoito, kemoterapia tai molempien yhdistelmä. Näiden tavallisten syöpähoitojen on tiedetty vaikuttavan negatiivisesti kehon koostumukseen ja ruokahaluun.
Elämänlaatututkimus
Eräässä elämänlaatututkimuksessa tutkittiin ketogeenisen ruokavalion vaikutuksia 16: lla edenneen syövän potilaalla.
Useat ihmiset jättivät tutkimuksen, koska he eivät nauttineet ruokavaliosta tai henkilökohtaisista syistä. Kaksi ihmistä kuoli aikaisin.
16 osallistujasta 5 pysyi ketogeenisellä ruokavaliolla koko 3 kuukauden tutkimusjakson ajan. He kertoivat parantuneen henkisen hyvinvoinnin ja vähentyneen unettomuuden ilman ruokavalion aiheuttamia negatiivisia sivuvaikutuksia.
Jotkut parametrit, kuten väsymys ja kipu, pysyivät samana tai pahenivat ajan myötä. Koska kaikilla tutkimuksen osanottajilla oli edennyt tauti, tämän lopputuloksen odotettiin olevan.
Vaikka ketogeeninen ruokavalio osoitti hyötyä elämänlaadusta, suhteellisen alhainen noudattamisaste osoittaa, että ihmisiä voi olla vaikea saada kiinni ruokavaliosta.
YHTEENVETOMuutama pieni ihmisillä tehty tutkimus ja tapaustutkimukset viittaavat siihen, että ketogeeninen ruokavalio voi auttaa hidastamaan syövän etenemistä. Tarvitaan kuitenkin paljon enemmän tutkimusta.
Ketogeeninen ruokavalio ja syövän ehkäisy
Jotkut mekanismit viittaavat siihen, että ketogeeninen ruokavalio voi ensinnäkin estää syövän kehittymisen.
Ensisijaisesti se voi vähentää useita tärkeimpiä syövän riskitekijöitä.
Voi vähentää IGF-1-tasoja
Insuliinin kaltainen kasvutekijä 1 (IGF-1) on hormoni, joka on tärkeä solujen kehitykselle. Se vähentää myös ohjelmoitua solukuolemaa.
Tällä hormonilla on rooli syövän kehittymisessä ja etenemisessä.
Ketogeeninen ruokavalio vähentää IGF-1-tasoja ja vähentää siten insuliinin suoria vaikutuksia solujen kasvuun.
Tämä voi vähentää kasvaimen kasvua ja syöpäriskiä pitkällä aikavälillä.
Voi auttaa verensokeritasoja ja diabeteksen hallintaa
Muut todisteet viittaavat siihen, että ihmisillä, joilla on kohonnut verensokeri ja diabetes, on suurempi riski sairastua syöpään.
Tutkimukset osoittavat, että ketogeeninen ruokavalio voi olla erittäin tehokas alentamaan verensokeria ja hallitsemaan diabetesta, ainakin lyhyellä aikavälillä.
Joillekin ihmisille voi kuitenkin olla haastavaa noudattaa ruokavaliota pitkään. Lisäksi tarvitaan lisää tutkimuksia ruokavalion pitkäaikaisesta turvallisuudesta.
Voi vähentää liikalihavuutta
Lihavuus on myös syövän riskitekijä.
Koska ketogeeninen ruokavalio on tehokas laihtumistyökalu, se voi myös auttaa vähentämään syöpäriskiä torjumalla liikalihavuutta.
YHTEENVETOKetogeeninen ruokavalio vähentää IGF-1-tasoja, verensokeritasoja sekä diabeteksen ja liikalihavuuden riskiä. Nämä tekijät voivat johtaa vähentyneeseen syövän kehittymisen riskiin.
Mahdolliset haitat syöpäpotilaille
On tärkeää huomata, että mikään merkittävä syöpäryhmä ei suosittele ketogeenistä ruokavaliota syövän ehkäisyyn tai syövän hoitoon lupaavasta tutkimuksesta huolimatta.
Ketogeenisellä ruokavaliolla on etuja, mutta siihen liittyy myös riskejä.
Esimerkiksi ruokavaliossa on erittäin paljon rasvaa. Lisäksi monien ruokavalion sallittujen elintarvikkeiden, kuten punaisen lihan, on osoitettu lisäävän joidenkin syöpien riskiä.
Ruokavalio on hyvin rajoittava elintarvikkeiden, joiden tiedetään estävän syöpää, kuten täysjyvätuotteet, hedelmät ja jotkut vihannekset.
Se voi myös olla haastavaa niille, joille tehdään perinteisiä syöpähoitoja, kuluttaa tarpeeksi kaloreita ruokavalion aikana. Vähähiilihydraattiset ruokavaliot, kuten ketogeeniset ruokavaliot, johtavat usein laihtumiseen.
Noudattaminen on heikkoa, mikä tekee ruokavaliosta haastavan syöpää sairastaville. Ruokavalion rajoittava luonne voi joskus olla liikaa syöpää sairastaville, varsinkin kun ruoka voi olla mukavuuden lähde.
Ruokavalio ei sovi kaikille ja voi jopa vahingoittaa. Jos haluat tutustua ketogeeniseen ruokavalioon, keskustele ensin lääkärin kanssa. Ne voivat auttaa sinua päättämään, onko ruokavalio oikea sinulle, ja työskennellä kanssasi matkan varrella.
Alarivi
Ketogeeninen ruokavalio tarjoaa monia etuja terveydelle.
Eläintutkimusten ja joidenkin ihmisillä tehtyjen alustavien tutkimusten mukaan se voi myös auttaa syövän hoidossa tai ehkäisyssä.
On kuitenkin tärkeää pitää mielessä, että nykyinen tutkimus on vielä kesken.
Sinun ei pitäisi koskaan, koskaan välttää tavanomaista syöpähoitoa vaihtoehtoisen hoidon, kuten ketogeenisen ruokavalion, hyväksi.
Parasta on edelleen noudattaa onkologin neuvoja. Yleiset lääketieteelliset hoidot ovat erittäin tehokkaita hoidettaessa monia yleisiä syöpätyyppejä.
Ehkä ketogeeninen ruokavalio voisi olla hyvä valinta adjuvanttiterapiana, mikä tarkoittaa, että sitä käytetään tavanomaisten hoitojen lisäksi.
