Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Nopea katsaus parhaisiin vegaaniruokien toimituspalveluihin
- Paras ateriapakkaus: Purppura porkkana
- Parhaat valmistamattomat ateriat: Prime Roots, Trifecta Nutrition, Mosaic
- Paras gluteeniton: Daily Harvest, Thistle
- Paras laihtuminen: Vegaanipuutarha
- Paras vähähiilihydraattinen: Vegin ’Out
Jos noudatat vegaanista ruokavaliota, tiedät jo, että se voi sisältää paljon aikaa vievää valmistelua ja ruoanlaittoa sekä rajoittaa vakavasti ruokailumahdollisuuksiasi. Siellä voi olla hyödyllistä aterian jakelupalvelu.
Vaikka olisit uusi veganismi tai vain kiinnostunut ruokavaliosta, vegaanisen aterian toimituspalvelu on loistava tapa kokeilla erilaisia täysin kasvipohjaisia aterioita.
Healthline on koonnut tämän luettelon parhaista vegaaniruokien toimituspalveluista seuraavien kriteerien perusteella:
- Kustannus. Mikä on annoksen hinta? Paljonko lähetys maksaa?
- Aineksen laatu. Kuinka yritys hankkii ainesosia?
- Mukauttaminen. Onko valinnaisia lisäosia tai muita mukautusvaihtoehtoja?
- Vegaaninen keskittyminen. Tarjoaako yritys yksinomaan vegaaneille vai tarjoaako se aterioita myös muihin ruokavalioihin?
- Tilaus. Onko tilaus pakollinen?
Tässä on 8 parasta vegaanisen aterian toimituspalvelua vuonna 2020.
Healthline valitsee parhaat vegaanisen aterian toimituspalvelut
Paras ateriapakkaus
Violetti porkkana
Purppura porkkana eroaa muista luettelossa olevista palveluista, koska se on ateriapakettien toimituspalvelu eikä valmisaterioiden toimituspalvelu.
Purple Carrot -tuotteella valitset ateriat, jotka houkuttelevat sinua eniten joka viikko, ja saat sitten viikoittaisen toimituksen, joka sisältää reseptit ja kaikki ainesosat, joita tarvitset jokaisen annoksen valmistamiseen.
Se on yksi ainoista ateriapakettien toimituspalveluista, jossa on täysin vegaaninen menu.
Parhaat valmistamattomat ateriat
Nämä palvelut toimittavat kotiisi täysin valmistetut ateriat joko tuoreina tai pakastettuina. Ne on yksinkertaisesti lämmitettävä.
Pääjuuri
Prime Roots tarjoaa kasvipohjaista lihaa ja vegaaniruokia, jotka on valmistettu kojista, jotka ovat fermentoituja jyviä, joita käytetään yleisesti aasialaisessa keittiössä soijakastikkeen tai muiden fermentoitujen kastikkeiden valmistamiseen. Koji on voimakas umami-maku, joten se on loistava vegaaninen vaihtoehto lihalle.
Heidän ateriansa valmistetaan koji-pohjaisilla lihavaihtoehdoilla sekä sesonginmukaisilla kasviksilla ja jyvillä, ja ne ovat valmiita lämmittämään ja syömään. Lisäksi Prime Roots tarjoaa vegaaniruokia suosittuihin lounasruokiin.
Trifecta Nutrition
OSTA NYT Trifecta Nutrition -sivustolla
Trifecta Nutrition toimittaa tuoreita aterioita kotiisi joka viikko, ja yritys tarjoaa erilaisia vaihtoehtoja eri makuun ja ruokavalioon, kuten vegaani, paleo, keto ja kasvissyöjä. Vegaaniruoat ovat myös gluteenittomia.
Trifecta keskittyy ainutlaatuisesti ravitsemukseen ja kuntoon, joten palvelun vegaaniset tarjoukset sisältävät keskimäärin 15–20 grammaa proteiinia annosta kohti.
Mosaiikki
Mosaic on kasvipohjainen ateriatoimituspalvelu, joka tarjoaa lounas- ja päivälliskulhoja tasaiselle 8,99 dollaria kappaleelta ja aamiaiskaurakulhoja 4,99 dollaria kappaleelta. Useat yrityksen vaihtoehdoista ovat vegaanisia, ja se on yksi kohtuuhintaisimmista vegaaniruokien toimituspalveluista.
Mosaiikki ei kuitenkaan toimi valtakunnallisesti. Palvelu on käytettävissä vain alueilla, jotka ovat yhden päivän säteellä yrityksen keittiöstä New Yorkissa.
Paras gluteeniton
Nämä vegaanisen aterian jakelupalvelut tarjoavat myös täysin gluteenittomia valikoita.
Päivittäinen sadonkorjuu
Daily Harvest on suosittu vegaanisen aterian jakelupalvelu, joka tarjoaa erilaisia käteviä valikkovaihtoehtoja, kuten smoothiet, kulhot ja leivät. Yhtiö on myös laajentunut vegaaniseen jäätelöön ja latteihin.
Nämä ateriat vaativat vain vähän tai ei lainkaan valmistelua. Esimerkiksi Daily Harvest-smoothiet on yksinkertaisesti sekoitettava kasviperäiseen maitoon. Toisaalta keitot ja leivät tarvitsevat vain lämmityksen.
Ohdake
Ohdake on gluteeniton ja meijeritön ateriatoimitus, joka tarjoaa täysin vegaanisen vaihtoehdon. Joissakin Kalifornian osissa Thistle tarjoaa paikallisia toimituksia.
Valikko sisältää erilaisia salaatteja, pastaa, kulhoja ja muita alkupaloja sekä aamiaisia, välipaloja ja jälkiruokia - jotka kaikki korostavat tuoreita raaka-aineita.
Thistle tarjoaa paikallisen toimituksen tietyille alueille ja laivoille Kaliforniaan ja tiettyihin Arizonan, Idahon, Nevadan, Oregonin ja Washingtonin osiin.
Paras laihtuminen
Vegaaninen puutarha
Vegan Garden on aterioiden toimituspalvelu, joka keskittyy pääasiassa laihtumiseen. Yrityksen elintarvikkeet ja mehut ovat vähän kaloreita, ja palvelu tarjoaa erilaisia paketteja ja suunnitelmia.
Voit halutessasi saada vain yhden tai kaksi ateriaa päivässä kaikkiin aterioihisi ja välipaloihisi joka päivä, mikä yrityksen verkkosivuston mukaan poistaa tarpeen seurata ruokaa tai laskea kaloreita.
Paras matala hiilihydraatti
Vegin 'Out
Vegin ’Out tarjoaa vähän hiilihydraattivaihtoehtoja ihmisille, jotka ovat kiinnostuneita vegaanisesta ketosta tai vegaanisesta vähähiilisestä lähestymistavasta.
Yritys sijaitsee Kaliforniassa ja tarjoaa erilaisia ateriavaihtoehtoja pyörivässä 8 viikon menussa. Palvelu toimitetaan valtakunnallisesti. Huomaa, että ateriat sisältävät useita annoksia kukin yksittäisten annosten sijaan.
Vähärasvainen vegaanivalikko sisältää alhaisempia hiilihydraattisia lihakorvikkeita, kuten seitan ja tempeh, sekä kesäkurpitsa-nuudeleita ja kukkakaaliriisiä riisin tai pastan sijaan. Se korvaa myös pavut ylimääräisillä vihanneksilla ja korvaa evästeet ylimääräisillä annoksilla lisukkeita tai keittoja.
Kuinka valita
Jos etsit vegaanisen aterian jakelupalvelua, on tärkeintä harkita, onko palvelu täysin vegaaninen. Monet ateriatoimituspalvelut ovat kasvissyöjä- tai kasvipohjaisia, mutta kaikki eivät tarjoa täysin vegaanista vaihtoehtoa.
Harkitse seuraavaksi muita ruokavaliotarpeitasi. Useat yllä luetelluista palveluista tarjoavat täysin gluteenittomia vegaanivalikkoja tai sisältävät enimmäkseen orgaanisia ainesosia.
Hinnoittelu voi myös olla huomio sinulle. Annosta kohti näiden palvelujen aterioiden hinnat vaihtelevat 5–15 dollaria.
Lopuksi haluat tarkistaa palvelun saatavuuden alueellasi. Suurin osa ateriatoimituspalveluista on saatavilla valtakunnallisesti, mutta joillakin on rajoitettuja toimitusalueita.
Alarivi
Ateriapalvelun käyttäminen voi tehdä kiinni vegaanisesta ruokavaliosta - tai kokeilla vegaanista ruokavaliota - paljon yksinkertaisempaa ja vähemmän aikaa vievää.
Onneksi useat vaihtoehdot vastaavat monenlaisia budjettitasoja ja ruokavalion tarpeita tai mieltymyksiä.
Kun valitset vegaanisen aterian jakelupalvelun, on tärkeää tarkistaa, että palvelu tarjoaa täysin vegaanisen vaihtoehdon pikemminkin kuin vain kasvis- tai kasvipohjaisten vaihtoehtojen sijasta.
Lisäksi haluat varmistaa, että se sopii muihin ruokavaliotarpeisiisi ja budjettiisi sekä että se on saatavana alueellasi.
Edellä luetellut palvelut ovat erinomainen lähtökohta, jos etsit vegaanisen aterian toimituspalvelua.
-benefits-dosage-and-side-effects.jpg)
