Hydrosolit ovat vesipohjaisia tuotteita, jotka on valmistettu tislaamalla tuoreita kukkia, lehtiä, hedelmiä ja muita kasvimateriaaleja. Ne ovat eteeristen öljyjen valmistusprosessin sivutuote ja niillä on monia samoja ominaisuuksia kuin eteerisillä öljyillä.
Erona on, että hydrosolit ovat enimmäkseen vettä. Tämä tarkoittaa, että ne ovat paljon vähemmän väkevöityjä kuin eteeriset öljyt. Heillä on myös pehmeämpi, hienovaraisempi tuoksu.
Hydrosoleja käytetään usein ihonhoito- tai aromaterapiatuotteissa. Vaikka niitä on käytetty myös lääkinnällisiin tarkoituksiin, niiden tehokkuuden osoittamiseksi tarvitaan lisää tutkimusta.
Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja hydrosolien käytöstä ja niiden oletetuista eduista.
Hydrosolituotteita tulee käyttää varoen, koska niitä ei sääntele kukaan hallintoelin ja niiden turvallisuudesta ja tehokkuudesta puuttuu tieteellistä tutkimusta.
Mitä ovat hydrosolit?
Hydrosolit ovat vesipohjaisia tuotteita, jotka on valmistettu tislaamalla - vedellä tai höyryllä - kasviainetta. Tislausprosessi tuottaa kaksi lopputuotetta:
- Eteerinen öljy: kasvin öljyliukoiset osat
- Hydrosoli: kasvin vesiliukoiset osat (tämä neste sisältää myös mikroskooppisia tippoja eteeristä öljyä)
Monista erityyppisistä kasveista voidaan tehdä hydrosoleja - ei vain kukkia, vaan myös kuorta, juuria ja muita kasvikomponentteja, kuten lehtiä.
Eteerisillä öljyillä ja hydrosoleilla on joitain samanlaisia ominaisuuksia, mutta hydrosolien vesipitoisuus on paljon suurempi.
Tämä tarkoittaa, että ne ovat lempeämpiä kuin eteeriset öljyt ja ne voidaan levittää suoraan ihollesi tarvitsematta laimentaa niitä kantajaöljyllä. Heillä on myös hienovaraisempi tuoksu kuin eteeristen öljyjen vastaavilla.
Hydrosoleja voidaan käyttää useissa tuotteissa, mukaan lukien:
- hajuvedet
- ihon väriaineet
- meikki
- aromaterapia,
- vaihtoehtoisia lääkkeitä
Ne voivat jopa maistaa juomia ja muita ruokia.
Mitkä ovat hydrosolien edut?
Hydrosolien eduista puuttuu tieteellistä tutkimusta. Mutta anekdotiset todisteet viittaavat siihen, että tietyt hydrosoleiksi muunnetut kasvit voivat olla hyödyllisiä monin tavoin.
Esimerkiksi tässä on joitain kasveja ja muutamia niiden väitetyistä eduista:
- Laventeli: rauhoittava, rentoutuminen
- Rose: supistava, hajuvesi
- Sitruunamelissa: stressin lievitys
- Curry: jäähdyttää ihoa
- Witch Hazel: ihonpuhdistusaine
- Kamomilla: ihonpuhdistusaine
Jotkut hydrosolit - kuten laventeli, kamomilla ja curry-kasvi - sisältävät karboksyylihappoja. Nämä hapot voivat kohdistaa ja vähentää tulehdusta vuoden 2016 tutkimuksen mukaan.
Yksi vanhempi vuoden 2008 tutkimus ehdotti, että ruusuhydrosolit voivat auttaa unettomia ihmisiä. On kuitenkin tärkeää huomata, että tutkimuksen tehokkain ruusuhydrosoli sisälsi enemmän eteeristä öljyä kuin muut tutkitut hydrosolit.
Lisätutkimuksia tarvitaan hydrosolien tehokkuuden osoittamiseksi.
Kuinka hydrosoleja käytetään?
Sokerilla tai hunajalla makeutettuja hydrosoleja käytetään ravinteina Lähi-idässä. Iranissa on saatavana yli 50 erilaista tällaista hydrosolia, mutta niitä ei ole saatavilla muualla maailmassa.
Hydrosoleja voidaan käyttää myös tuotteissa, joita ei ole tarkoitettu suun kautta. Nämä sisältävät:
- iho- ja meikkituotteet, kuten väriaineet, voiteet ja muut pehmentävät aineet
- ajankohtaiset voiteet haavojen, tulehdusten tai ihon rauhoittamiseksi
- vartalotuotteet, kuten deodorantti tai hajuvesi
- aromaterapiatuotteet, jotka voidaan levittää ilmaan
Kaupallisesti on saatavana monia hydrosolituotteita.
Harkitse valmistajaa yhdessä muiden lisättyjen ainesosien kanssa ennen niiden ostamista ja käyttöä. Hajusteet ja väriaineet voivat ärsyttää ihoa, jos levität tuotetta paikallisesti.
Onko hydrosoleilla mitään sivuvaikutuksia?
Hydrosolien turvallisuudesta Yhdysvalloissa ei ole merkittävää määrää näyttöä. Kuten eteeriset öljyt, myös elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei säätele hydrosoleja. Joten, käytät niitä omalla vastuullasi.
Iranissa vuonna 2017 tehty hydrosolijuomien tutkimus osoitti, että useimpia hydrosoleja pidetään turvallisina ja tehokkaina. Tutkimuksen tutkijat huomauttivat myös, että hydrosolien kulutus on turvallisempaa kuin eteeristen öljyjen kulutus, koska ne on laimennettu vedellä.
Mutta länsimaisessa kulttuurissa on vähän tutkimusta hydrosoleista ja niiden turvallisuudesta.
Yhdysvalloissa aromaterapian ja muun tyyppisten kasvipohjaisten lääkkeiden käyttöä pidetään täydentävänä tai vaihtoehtoisena hoitona. Tämä tarkoittaa, että ne ovat tavanomaisen lääketieteen ulkopuolisia hoitomenetelmiä.
Täydentävä lääketiede on, kun käytät näitä tuotteita yhdessä lääkärisi määräämien lääkkeiden tai hoitojen kanssa. Vaihtoehtoiset lääkkeet ovat, kun käytät näitä tuotteita perinteisten lääkkeiden sijaan.
Näistä hoidoista puuttuu lopullinen tutkimus. Siksi niitä ei ole osoitettu tieteellisesti perustelluiksi hoidoiksi.
Sinun tulisi keskustella lääkärin kanssa ennen kuin otat näitä tuotteita. Keskustele siitä, miten nämä hoidot voivat olla vuorovaikutuksessa muiden ottamiesi lääkkeiden kanssa. Lopeta niiden käyttö, jos sinulla on reaktio.
Mitä etsiä ostaessasi hydrosoleja
Hydrosoleja voidaan valmistaa tarkoituksella tai sivutuotteena eteerisen öljyn tislausprosessissa.
Etsi tuotteita, jotka on tarkoituksella valmistettu hydrosoleina. Nämä voivat olla laadukkaampia. Tiettyjen hydrosolituotteiden valmistajat verrattuna sivutuotteiden pakkauksiin saattavat kiinnittää enemmän huomiota tuottamaansa tuotteeseen.
Hydrosolit tulee pakata eteeristen öljyjen kaltaisiin pulloihin. Tummat pullot estävät valoa muuttamasta tuotetta. Vältä myös hydrosolituotteiden ylikuumenemista.
Voitko valmistaa omat hydrosolisi?
Valmistajat tuottavat hydrosoleja höyryllä, vedellä tai molempien yhdistelmällä. Joissakin tislausmenetelmissä yrtit istuvat lämmitetyn veden yläpuolella.
Laitteet sieppaavat höyryn, siirtävät höyryn laitteisiin, jotka voivat kondensoida sen, ja sitten uuttavat sen hydrosoleina.
Voit valmistaa hydrosoleja kotona yhdessä eteeristen öljyjen kanssa. Tarvitset seuraavaa:
- 2 lämmönkestävää kulhoa (iso ja pieni)
- 1 iso potti
- useita kupillisia kasvia, jonka aiot tislata (älä ajattele kukkia vain kasveja kerätessä; muita kasvin osia voidaan myös käyttää)
- jäätä
- vettä
Ohjeet
- Aseta iso kulho ylösalaisin kattilaan siten, että pieni kulho lepää oikealla puolella ylöspäin.
- Aseta kasvinosat kattilaan, mutta älä kulhoon, sitten peitä kasvit vedellä.
- Aseta kansi kattilaan ja lisää jäätä kannen päälle. Kannen kääntäminen ylösalaisin voi olla helpompaa, jotta jää lepää sen päällä.
- Käynnistä poltin. Kun vesi on kiehunut, vähennä polttimen lämpöä, jotta vesi kiehuu. Hauduta 30 minuuttia.
- Vaihda sulanut jää potin kannelle tarpeen mukaan. Tämän höyrytysprosessin lopussa avaa kannen kattila. Hydrosoli on pienessä kulhossasi. Veden päällä kelluvat öljyt ovat eteerisiä öljyjä, ja voit kuoriata ne vedestä, jos haluat.
- Säilytä kotitekoisia hydrosoleja jääkaapissa tai muussa viileässä paikassa, mieluiten pimeissä astioissa.
Kukkavedet vs. hydrosolit
Kukkavesien luomiseen on olemassa reseptejä, mutta nämä eivät ole hydrosoleja. Kukkavedet valmistetaan lisäämällä kasveja veteen ja altistamalla ne sitten auringolle jonkin aikaa.
Tämäntyyppiset kukkavedet ovat samanlaisia kuin Bach's Rescue Remedy. Vuodesta 2010 tehty tutkimus näistä tuotteista osoittaa, että ne eivät ole tehokkaampia kuin placebot.
Ottaa mukaan
Hydrosolit ovat vesipohjainen kasvi. Voit harkita niiden käyttöä useisiin tarkoituksiin, kuten ihollesi tai kylpevesiisi.
Lähi-idässä makeutetut hydrosolijuomat ovat suosittuja niiden väitetyn lääketieteellisen arvon vuoksi.
Käytä hydrosoleja varoen. Niiden turvallisuudesta tai tehokkuudesta ei ole paljon tieteellistä näyttöä, eikä FDA säätele niitä.
