Suuvesi, jota kutsutaan myös suun huuhteluksi, on nestemäinen tuote, jota käytetään hampaiden, ikenien ja suun huuhteluun. Se sisältää yleensä antiseptisen aineen tappamaan haitalliset bakteerit, jotka voivat elää hampaiden välissä ja kielelläsi.
Jotkut ihmiset käyttävät suuvettä taistellakseen huonoa hengitystä vastaan, kun taas toiset yrittävät estää hampaiden rappeutumisen.
Suuvesi ei korvaa hampaiden harjaamista tai hammaslankaa suuhygienian kannalta, ja se on tehokas vain oikein käytettynä. On myös tärkeää ymmärtää, että erilaiset tuotekaavat sisältävät erilaisia ainesosia, eivätkä kaikki suuvedet voi vahvistaa hampaita.
Jatka lukemista saadaksesi selville kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää suuveden käytöstä.
Kuinka käyttää suuvettä
Tuoteohjeet voivat vaihdella käyttämäsi suuveden tuotemerkin mukaan. Seuraa aina pakettiohjeita artikkelissa lukemiesi ohjeiden mukaan.
Tässä ovat perusohjeet useimmille suuvedelle.
1. Harjaa ensin hampaasi
Aloita harjaamalla ja hammaslankaa perusteellisesti.
Jos harjaat fluorihammastahnalla, odota hetki ennen kuin käytät suuvettä. Suuvesi voi pestä pois hammastahnassa olevan väkevöidyn fluorin.
2. Kuinka paljon suuvettä käytetään
Kaada haluamasi oraalinen huuhtelu tuotteen mukana toimitettuun kuppiin tai muoviseen mittakuppiin. Käytä vain niin paljon suuvettä kuin tuote kehottaa sinua käyttämään. Se on tyypillisesti 3-5 tl.
3. Valmis, asetettu, huuhdeltava
Tyhjennä kuppi suuhusi ja heiluta sitä ympäri. Älä niele sitä. Suuvettä ei ole tarkoitettu nauttimiseen, eikä se toimi, jos juot sitä.
Huuhtele huuhtelemalla 30 sekuntia. Haluat ehkä asettaa kellon tai yrittää laskea päähäsi 30: een.
4. Sylkeä se ulos
Sylkää suuvesi pesualtaaseen.
Milloin suuvettä käytetään
Jotkut ihmiset käyttävät suuvettä osana päivittäistä hampaanpuhdistus rutiiniaan. Mutta voit käyttää suuvettä myös ripaus pura pahanhajuinen hengitys.
Ei todellakaan ole kovaa ja nopeaa ohjetta siitä, milloin suuvettä käytetään pahanhajuiseen hengitykseen. Mutta se ei toimi hampaiden kiillon vahvistamiseksi tai ikenitautien torjumiseksi, ellet käytä sitä heti harjauksen ja hammaslanjan jälkeen.
Parhaan tuloksen saavuttamiseksi hampaat on puhdistettava juuri ennen suuveden käyttöä.
Kuinka usein sinun tulisi käyttää suuvettä?
Se toistaa, että suuvesi ei korvaa harjaamista ja hammaslankaa. Suuveden käyttöä ei myöskään tarvitse pitää suun puhtaana. Suurin osa suuvedetuotteista suosittelee, että käytät niitä kahdesti päivässä harjauksen ja hammaslanjan jälkeen.
Kuinka suuvesi toimii?
Kunkin suuveden kaavan ainesosat vaihtelevat hieman - eri tuotteet toimivat eri tarkoituksiin.
Tutkimukset osoittavat, että suuvesi auttaa estämään plakkia ja ientulehdusta. Mutta koska kaavat eroavat toisistaan suuresti ja suuveden käyttö liittyy läheisesti hyvään suuhygieniarutiiniin, on vaikea sanoa lopullisesti, kuinka paljon se auttaa tai mikä kaava on paras.
Skotlannissa vuonna 2010 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että suuri osa ihmisistä, jotka käyttävät suuvettä päivittäin, ilmoitti käyttäneensä sitä ikenetautien, suun haavaumien tai turpoavien ikenien oireiden hoitoon.
Suuvesi tappaa bakteerit käyttämällä antiseptisiä ainesosia, kuten alkoholia, mentolia ja eukalyptolia. Nämä ainesosat pääsevät hampaiden välisiin rakoihin ja vaikeasti tavoitettaviin paikkoihin, kuten suusi takaosaan, tappamalla siellä kerääntyvät kalvon bakteerit.
He voivat tuntea olonsa hieman ankaraksi ja pistää vähän, kun maistat niitä. Siksi suuvesi pistää toisinaan, kun käytät sitä.
Tietyt oraaliset huuhtelut väittävät myös, että hammaskiilesi vahvempi sisällyttämällä siihen fluoridia. Vuonna 2007 kouluikäisiä lapsia koskevassa tutkimuksessa suun kautta otetut huuhtelut, joihin oli lisätty fluoridia, vähensi onteloiden määrää yli 50 prosenttia verrattuna lapsiin, jotka eivät käyttäneet suuvettä.
Suuveden fluoridilisäaineet ovat samanlaisia kuin suunhuuhtelut, joita saatat saada hammaspuhdistuksen lopussa (vaikka on huomattava, että hammaslääkärin vastaanotosta löytyvät fluoridituotteet sisältävät paljon enemmän fluoridia kuin suuvesi).
Nämä ainesosat peittävät hampaasi ja imeytyvät hammaskiilteesi, mikä tekee hampaistasi kestävämmät ja plakkia kestävämmät.
Suuveden käyttöä koskevat varotoimet
Suuvesi sisältää yleensä suuren määrän alkoholia ja fluoridia. Molempia näitä ainesosia ei pidä syödä suurina määrinä, etenkään lasten. Tästä syystä American Dental Association ei suosittele suuvettä alle 6-vuotiaille lapsille.
Aikuisten ei pitäisi myöskään tehdä tapana niellä suuvettä.
Jos sinulla on avoimia haavaumia tai suun vaurioita suussa, kannattaa kokeilla suuveden käyttöä bakteerien tappamiseksi ja paranemisen nopeuttamiseksi. Mutta sinun tulee keskustella hammaslääkärin kanssa ennen suun huuhtelun käyttöä suussa, jos sinulla on toistuvia suun vaurioita.
Suun haavat voivat johtua taustalla olevista terveysongelmista, ja näiden haavojen liuottaminen fluorilla ja antiseptisellä aineella voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä.
Ottaa mukaan
Suuvettä voidaan käyttää estämään tai pysäyttämään pahanhajuinen hengitys sekä huuhtelemaan plakkia ja torjumaan ikenetaudit. Suuvettä ei voida käyttää korvaamaan säännöllistä harjausta ja hammaslankaa. Jotta suuvesi tekisi suustasi hyvää, sitä tulisi käyttää oikein.
Jos sinulla on toistuva pahanhajuinen hengitys tai epäilet, että sinulla on ikenitaude, pelkkä suuvesi ei pysty parantamaan syitä. Keskustele hammaslääkärin kanssa kaikista huolestasi, joita sinulla on suun kroonisista tai jatkuvista suun terveydentiloista.
