Jos jollekulle, josta välität, on diagnosoitu hepatiitti C, et ehkä tiedä mitä sanoa tai miten auttaa häntä.
Hyvä aika aloittaa, kun kysyt rakastetulta, miltä hänestä tuntuu. Tässä on joitain vinkkejä, joiden avulla voit aloittaa keskustelun heidän diagnoosistaan ja tukitarpeistaan.
Kaikelle on oikea aika
Jos haluat keskustella rakkaasi kanssa heidän hyvinvoinnistaan tai kysyä, kuinka voit auttaa, varmista, että ajoitus on oikea.
Jos esimerkiksi seisot yhdessä huoneessa, joka on täynnä ihmisiä, haluat ehkä odottaa yksityisempää hetkeä. Harkitse heitä viettämään aikaa henkilökohtaisesti kanssasi, jotta voit puhua.
Se voi auttaa keskustelemaan rentouttavassa ympäristössä. Istu hiljaiseen paikkaan, jossa voit kuunnella toisiamme häiritsemättä.
Kuuntele tarkkaan
Oppiminen siitä, että rakastamallasi henkilöllä on hepatiitti C, voi herättää paljon tunteita. Saatat esimerkiksi olla yllättynyt, surullinen tai hämmentynyt.
Sen sijaan, että reagoisit heti, yritä antaa itsellesi hetki käsitellä uutisia. Kuuntele tarkkaan, mitä rakkaasi kertoo sinulle. Hengitä sitten syvään ja mieti, miten aiot reagoida.
Voit aloittaa sanomalla: "Olen iloinen, että kerrot minulle terveydentilastasi, ja olen valmis kuuntelemaan ja auttamaan."
Älä keskity negatiiviseen
Rakkaasi voi olla peloissaan diagnoosistaan. He saattavat tarvita jonkun rauhoittamaan heitä. He saattavat odottaa sinulta positiivista emotionaalista tukea.
Sen sijaan, että osoittaisit hepatiitti C: n haittoja tai vaaroja, korosta, että tila on hoidettavissa. Vakuuta heille, että heillä on mitä tarvitsee tämän läpi pääsemiseksi.
Jos he sanovat jotain "pelkään" tai "olen niin vihainen itselleni", tunnusta heidän tunteensa. Yritä sitten tarjota heille toivoa ja apua.
Auta heitä valmistautumaan hoitoon
Hepatiitti C ei ollut kovin kaukaisessa menneisyydessä parannettavissa - mutta nyt on saatavilla monia hoitoja sen hoitamiseksi ja mahdollisesti parantamiseksi.
Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten (CDC) mukaan nykyiset hoidot parantavat yli 90 prosenttia kroonisista hepatiitti C -infektioista. Uudemmat hoidot aiheuttavat myös vähemmän sivuvaikutuksia kuin vanhemmat hoitomenetelmät.
Kun rakkaasi on valmistautumassa aloittamaan viruslääkitys hepatiitti C: lle, yritä kuunnella sympaattisella korvalla huolenaiheita, joita heillä saattaa olla hoitoprosessista. Vakuuta sitten heidät kyvystään selviytyä hoidon haasteista, mukaan lukien mahdolliset sivuvaikutukset.
Harkitse esimerkiksi kertoa rakkaallesi: "Tiedän, että olet tarpeeksi vahva etsimään ratkaisuja - ja selviät tästä."
Tarjoa myötätuntoa
Krooninen hepatiitti C voi aiheuttaa oireita, kuten väsymystä, kehon kipua, aivosumua ja keskittymisvaikeuksia. Se voi vaikuttaa rakkaasi fyysiseen, henkiseen ja sosiaaliseen hyvinvointiin.
Heidän diagnoosinsa voi vaikuttaa myös sinuun. Mutta kun puhut heidän kanssaan heidän tilastaan, yritä pitää keskittyminen heihin sinun sijasta.
Jos etsit sanoja lohduttamaan tai rauhoittamaan niitä, yksinkertaiset eleet voivat auttaa välittämään myötätuntosi ja tukesi.
Yritä esimerkiksi hymyillä, nyökkää päätäsi tai nojata heitä kohti heidän puhuessaan. Tämä voi kertoa heille, että kuuntelet aktiivisesti, ja osoittaa, että välität.
Joskus rakkaasi ei halua puhua hepatiitti C: stä tai siitä, miten tila vaikuttaa heihin. On tärkeää antaa heille tilaa ja yksityisyyttä, jos he sitä pyytävät.
Etsi tietoja
Kun sain ensimmäisen kerran diagnoosini hepatiitti C: stä, muistan olevani likainen ja häpeäni - kunnes opin siitä lisää.
Hepatiitti C: stä on monia myyttejä ja väärinkäsityksiä. Itsesi kouluttaminen sairaudesta voi auttaa sinua oppimaan lisää siitä ja purkamaan mahdolliset väärinkäsitykset.
Tämä voi auttaa sinua ymmärtämään paremmin, mitä rakkaasi kokee ja miten voit tukea häntä prosessin aikana.
Harkitse lääkärin tarjoajalta esitteitä, vinkkejä ja tilastoja. Voit myös selata arvostettujen potilasjärjestöjen verkkosivustoja saadaksesi lisätietoja hepatiitti C: stä.
Ojenna auttava käsi
Henkilökohtaisesta kokemuksesta puhuen, ystävien ja perheenjäsenten tukeminen minussa hepatiitti C -hoidon aikana teki eron.
He poimivat päivittäistavaroita, valmistivat satunnaisia aterioita ja ajoivat minut lääkärin luo. He pitivät myös mielialaani korkealla katsomalla elokuvia kanssani, kävelemässä kävelyllä kanssani ja ottamalla aikaa vierailla.
Voisit kysyä rakkaaltasi, kuinka voit auttaa. Voit myös tarjota heille apua tehtävissä, askareissa tai muissa tehtävissä.
Pelkkä ajan viettäminen heidän kanssaan voi myös auttaa piristämään heidän mielialaansa.
Auta heitä pääsemään alkuun
Kun joku saa diagnoosin hepatiitti C: stä, se voi olla aluksi ylivoimainen tai sekava. Rakastetulla voi kestää jonkin aikaa oppia heidän hoitovaihtoehdoistaan ja selvittää heidän seuraavat vaiheet.
Voit ehkä auttaa heitä ideoimaan luettelon kysymyksistä lääkärilleen, kysymyksistä sairausvakuutuksen tarjoajalle tai tehtävistä, jotka heidän on suoritettava hoidon aloittamiseksi. Harkitse heiltä, miten voit auttaa heitä pääsemään alkuun.
Nouto
Kun joku päättää kertoa sinulle hepatiitti C -diagnoosistaan, se on merkki luottamuksesta.
Voit auttaa heitä tukemalla kuuntelemalla heidän huolenaiheitaan, rauhoittamalla heitä ja tarjoamalla apua heille päivittäisissä tehtävissä tai heidän hoidossaan. Yritä välttää käyttämästä sanoja, jotka saattavat saada heidät tuntemaan surua, pelästymistä tai häpeää - ja anna heille tilaa, kun he sitä tarvitsevat.
Myötätuntoisen korvan, rohkaisusanojen ja muun tuen tarjoaminen voi auttaa rakkaasi aloittamaan oikean suunnan toipumiseen.
Karen Hoyt on nopea kävely, ravistelu, maksasairauspotilaiden puolestapuhuja. Hän asuu Arkansas-joella Oklahomassa ja jakaa kannustusta blogissaan.
