Kyky keskittää silmäsi komentoon on luonnollinen, mutta kaikki eivät voi tehdä sitä.
Se saavutetaan kyvyllä rentouttaa silmänlihaksia, mikä saa heidät menettämään kohdistusvoimansa. Silmien epätarkennus voi olla tarpeen, jos yrität tarkastella lähellä olevia esineitä, piilotettuja kuvia tai 3D-taidetta.
Silti kaikilla ei ole kykyä rentouttaa silmän lihaksia, joita tarvitaan silmien keskittymiseen.
Tietyt lääketieteelliset tai näköolosuhteet voivat häiritä tätä prosessia. Muita näköhäiriön merkkejä voi liittyä kykyyn kohdistaa silmäsi, josta kannattaa keskustella silmälääkärin kanssa.
Tässä on, mitä sinun on tiedettävä silmiesi kohdentamatta jättämisestä ja onko sinun mentävä lääkäriin, jos sinulla on ongelmia sen tekemisessä.
Mitä se voisi tarkoittaa?
Silmäsi sisältävät lihaskuituja, jotka auttavat sinua näkemään esineitä lähietäisyydeltä sekä kaukana olevia.
Kun katsot esinettä tai luet materiaalia läheltä, säärilihaksesi supistuvat. Tämä antaa linsseille joustavuutta, jotta ne voivat muuttaa muotoa ja auttaa keskittymään.
Päinvastainen vaikutus tapahtuu, kun yrität "keskittyä" tai kohdistaa silmäsi. Tällaisissa tapauksissa silmän sileät lihakset rentoutuvat. Tämän prosessin avulla voit myös nähdä kaukana olevia esineitä.
Normaalisti sinun ei tarvitse miettiä, onko sinun "keskitettävä" vai "poistettava" silmäsi. Silmiesi linssit säätyvät automaattisesti niin, että näet parhaasi kaikilla etäisyyksillä.
Joillekin ihmisille voi kuitenkin olla haastavampaa kohdistaa silmänsä. Voit ehkä kertoa, että tämä on ongelma, jos sinulla on vaikeuksia nähdä esineitä, sanoja tai kuvia, kun etäisyyksiä muutetaan.
Mukautuva toimintahäiriö
Lapsilla ja nuorilla aikuisilla, joilla on silmän fokusointiongelmia, voi olla tila, joka tunnetaan nimellä mukautuva toimintahäiriö.
Tämä visuaalinen ongelma voi myös aiheuttaa seuraavia oireita:
- sumea näkö
- silmien rasitus
- kipu silmiesi ympärillä
- vaikeuksia lukemisessa ja kirjoittamisessa
- päänsärky
- väsymys
Lapsilla, joilla saattaa olla ongelmia silmien kohdentamisessa, saattaa olla myös muita merkkejä, kuten:
- välttää kotitehtäviä
- vastustaa lukemista tai kirjoittamista
- kyvyttömyys seurata mukana lukemisen aikana
- koettu kyvyttömyys kiinnittää huomiota etenkin kouluympäristössä
- heikentynyt tuottavuus
- epäjohdonmukaisuus koulutyön kanssa
Presbyopia
Ikääntyessäsi saatat menettää kyvyn keskittyä ja kohdistaa silmäsi, mutta sinulla ei välttämättä ole mukautuvaa toimintahäiriötä. Ikään liittyvät silmiin kohdistuvat ongelmat johtuvat ensisijaisesti presbyopiasta.
Presbyopia tapahtuu silmälinssin luonnollisten muutosten vuoksi, jotka aiheuttavat lisääntynyttä joustavuutta. Tämän vuoksi esineiden näkyminen läheltä on vaikeaa. Saatat löytää itsesi siirtämällä näyttöjä ja lukumateriaalia lähempänä kasvosi, jotta voit nähdä ne paremmin.
Aikuisilla on tavallista kehittyä presbyopia 40 vuoden iän jälkeen, American Academy of Ophthalmology (AAO) mukaan. Tilan edetessä saatat kokea:
- silmien rasitus
- sumea näkö
- päänsärky
ADHD ja silmät
Silmien kohdentamisen ongelmat liittyvät joskus tarkkaavaisuushäiriön hyperaktiivisuushäiriöön (ADHD). Suuri vuoden 2016 tutkimus osoitti, että ADHD oli yleisempi näköongelmista kärsivillä lapsilla, arviolta 15,6 prosenttia verrattuna 8,3 prosenttiin lapsilla, joilla ei ollut näköongelmia.
ADHD-diagnoosin saaminen ei tarkoita sitä, että sinulla on automaattisesti näkövaikeuksia. Kääntöpuolella näköongelmat eivät tarkoita sitä, että sinulla on ADHD.
Yksi selitys tutkimuksen tuloksille on näkökeskeisyyden ja ADHD: n oireiden samankaltaisuus. Tämä on erityisen ilmeistä lapsilla, joilla saattaa olla ongelmia:
- heidän koulutyönsä loppuun
- istuu paikallaan lukemisen aikana
- kiinnittäen huomiota luokassa
Oikean diagnoosin saamiseksi on tärkeää nähdä sekä ensisijainen lääkäri että silmälääkäri.Kuten jotkut ammattilaiset ovat huomauttaneet, lapsilla voidaan diagnosoida ja hoitaa väärin ADHD, kun taustalla olevat näköongelmat voivat olla syyllisiä.
On myös mahdollista saada näköongelma ja ADHD samanaikaisesti.
Milloin nähdä silmälääkäri
Jos visiosi kohdentaminen on yhä vaikeampi, on tärkeää nähdä silmälääkäri. Mahdollisuudet ovat, et ehkä edes ymmärrä, että sinulla on vaikeuksia kohdistaa silmäsi - pikemminkin sinulla on vaikeuksia lukea muiden oireiden kanssa.
Mukautuva toimintahäiriö voidaan korjata bifokaalisilla piilolinsseillä tai lasilla. Nämä auttavat silmiäsi muuttamaan tarkennuksensa helpommin aiheuttamatta rasitusta.
On myös tärkeää puuttua presbyopiaan, ennen kuin koet epämiellyttäviä oireita. Presbyopia korjataan joko silmälaseilla tai piilolinsseillä, mutta voit myös harkita leikkausta.
Kaikki näön muutokset - mukaan lukien epätarkkuus - oikeuttavat puhumaan silmälääkäriisi. Vaikka sinulla ei olisikaan ilmeisiä merkkejä näköongelmasta, AAO suosittelee silmälääkäriin säännöllisiä 40 vuoden ikäisiä seulontoja.
Sinun tulisi myös harkita lääkärin käyntiä, jos näön hämärtymiseen ja päänsärkyyn liittyy muita oireita, kuten puheen vaikeuksia tai silmien purkautumista. Nämä voivat olla merkkejä vakavasta lääketieteellisestä ongelmasta.
Alarivi
Kun silmäsi siirtyvät lähellä olevien ja kaukana olevien kohteiden välillä, linssit muuttavat muotoa automaattisesti tarkennuksen säätämiseksi. Näköongelmat voivat kuitenkin vaikeuttaa keskittymistä ja keskittymättömyyttä.
On tärkeää nähdä silmälääkäri, jos epäilet, että sinulla tai lapsellasi on näköongelmia. Kun havaitaan aikaisin, näköongelmat voidaan korjata koskettimilla tai silmälaseilla oireiden vähentämiseksi ja kuvien näkemiseksi sekä lähellä että kaukana.
