Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Mustelmat kasvot
Jos sinulla on mustelmia kasvoistasi, fyysisen kivun käsittelyn lisäksi, haluat, että mustelmat ovat kadonneet, jotta voit näyttää jälleen itseltäsi. Et halua yllättyä tai järkyttää joka kerta kun katsot peiliin. Ja on ärsyttävää, kun samasta kysymyksestä kysytään uudestaan ja uudestaan: "Mitä kasvoillesi tapahtui?"
Mikä on mustelma?
Mustelma - jota kutsutaan myös mustelmaksi tai mustelmaksi - on veri pienistä rikki verisuonista, joka kerääntyy ihon ja lihaksen väliin.
Kuinka kauan kasvojen mustelman parantuminen kestää?
Useimmissa tapauksissa mustelmasi katoavat - tai ovat lähes näkymättömiä - noin kahden viikon kuluessa.
Vastauksena iskuun iho näyttää tyypillisesti vaaleanpunaiselta tai punaiselta. Yhden tai kahden päivän kuluessa loukkaantumisestasi loukkaantumispaikalle kerääntynyt veri muuttuu sinertäväksi tai tumman violetiksi. 5-10 päivän kuluttua mustelmat muuttuvat vihreiksi tai keltaisiksi. Tämä on merkki parantumisesta.
10 tai 14 päivän kuluttua mustelman väri on enemmän kelta-ruskea tai vaaleanruskea. Tämä on kehosi viimeinen vaihe absorboimalla kerätty veri. Väri haalistuu vähitellen, ja ihosi palaa normaaliin väriin.
Mustelmat kasvohoito
Murtuneiden kasvojen hoito jaetaan kahteen jaksoon: välittömästi loukkaantumisen jälkeen ja 36 tuntia loukkaantumisen jälkeen. Mitä nopeampi ja täydellisempi hoito on, sitä nopeammin mustelmat häviävät.
Mustelmoituneiden kasvojen hoito välittömästi
Jos sinua on lyöty kasvoihin ja sinusta tuntuu, että osuma oli tarpeeksi kovaa aiheuttamaan mustelmia, aseta jääpakka alueelle mahdollisimman pian. Tämä auttaa hoitamaan tulehdusta ja rajoittamaan turvotusta. Pidä jäätä tai kylmää pakkaa loukkaantumispaikassa vähintään 10 minuuttia ja enintään 30 minuuttia. Pidä sitten jäätä poissa 15 minuutin ajan.
Sinun tulisi toistaa tämä jäällä päälle / pois-jäädytysjakso noin kolmen tunnin ajan.
Samaan aikaan voit pitää ylimääräisen paineen pois alueelta pitämällä pään kohotettuna. Seuraa tätä hoito-ohjelmaa muutaman kerran päivässä trauman jälkeisten 36 tunnin ajan.
Hoito 36 tunnin kuluttua
Noin 36 tuntia loukkaantumisen ja kotihoidon jälkeen vaihda kylmähoito lämpimästi. Lisää verenkiertoa loukkaantumispaikkaan pitämällä lämmin pakkaus kasvoillasi muutaman kerran päivässä.
Kivunlievitystä
Jos sinua on lyöty kasvoihin, sinulla on todennäköisesti kipuja. Jos tarvitset kipua lievittävää lääkitystä, vältä liikaa NSAID-hoitoa, kuten aspiriinia (Bayer, Ecotrin) tai ibuprofeenia (Advil, Motrin). Nämä OTC-kipulääkkeet ohentavat myös verta, mikä voi pahentaa mustelmia. Tylenoli (asetaminofeeni) on hyvä OTC-vaihtoehto NSAID: n ottamisen sijaan.
Jos olet saanut huonon mustelman, raskas liikunta voi myös lisätä verenkiertoa loukkaantumispaikkaan, mikä voi pahentaa mustelmia.
Hoito mustelmien jälkeen
Jos et pystynyt hoitamaan loukkaantunutta aluetta ennen mustelman muodostumista, sen poistuminen nopeasti on hieman vaikeampi. Kaksi menetelmää, joita voit kokeilla, ovat auringonvalo ja hieronta.
- Auringonvalo. Mustelman altistaminen jopa 15 minuutin UV-säteilylle voi auttaa hajottamaan bilirubiinin, aineen, joka aiheuttaa mustelman muuttumisen ruskean keltaiseksi.
- Hieronta. Verenkierron stimuloimiseksi ja imukudoksen kiihdyttämiseksi hiero varovasti mustelman ulkoreunan ympärillä pienillä pyöreillä liikkeillä.
Kuinka parantaa mustelmia yön yli
Vaikka perusteellisista lääketieteellisistä tutkimuksista ei ole paljon tukea, monet ihmiset uskovat, että tietyt vaihtoehtoiset kotihoidot voivat dramaattisesti nopeuttaa mustelmien kasvojen paranemista. Tarkista aina lääkäriltäsi, ennen kuin ryhdyt hoitoon.
Arnica
Arnica on yrtti, jonka luonnollisen paranemisen kannattajat uskovat voivansa vähentää tulehdusta, turvotusta ja mustelmien värimuutoksia nopeasti. Vaikka laimennettu arnika voidaan ottaa suun kautta, ne ehdottavat, että mustelmallasi käytetään vain ajankohtaista arnika-geeliä kaksi kertaa päivässä.
Osta ajankohtaista arnikogeeliä verkossa.
K-vitamiinivoide
Ajankohtaisen K-vitamiinivoiteen käyttö kahdesti päivässä mustelmissasi voi auttaa mustelmia parantumaan nopeammin.
C-vitamiini
Luonnonlääketieteen kannattajat tukevat ajatusta syödä runsaasti C-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita - tai ottaa C-vitamiinilisää - parantamaan mustelmia nopeammin. C-vitamiini auttaa kehoa vähentämään tulehdusta. He suosittelevat myös geeliä tai voiteita, jotka sisältävät C-vitamiinia, suoraan mustelmiin.
Osta C-vitamiinilisäaineita ja -voiteita verkosta.
Bromelain
Ananasissa ja papaijassa, bromelaiinissa, esiintyvien entsyymien seos on luonnollisen parantamisen kannattajien ehdottama tulehduksen vähentämiseksi ja verihyytymien muodostumisen estämiseksi. He tukevat ajatusta, että 200–400 milligramman bromelaiinilisän saaminen aiheuttaa mustelman katoamisen nopeammin. He ehdottavat myös ananas- ja / tai papaijasellun valmistamista ja levittämistä suoraan mustelmallesi.
cayennenpippuri
Kuumien paprikoiden sisältämän kapsaisiinin uskotaan monien olevan tehokkaita vähentämään mustelmien kipua. Jotkut ehdottavat, että valmistetaan seos yhdestä osasta cayenne-pippuria ja viidestä osasta sulatettua vaseliinia (vaseliini) ja levitetään mustelmillesi.
Raunioyrtti
Luonnollisen paranemisen kannattajat viittaavat siihen, että comfrey-voide tai pakkaus, jossa käytetään keitettyjä kuivia comfrey-lehtiä, voi auttaa mustelmia parantumaan nopeasti.
Etikka
Jotkut ihmiset uskovat, että etikan ja lämpimän veden seos, johon hierotaan mustelmia, voi lisätä verenkiertoa ihon pinnalle, jotta mustelmat paranevat nopeammin.
Mustikka
Jotkut kotihoidon kannattajat ehdottavat mustikkauutteen nauttimista vakauttamaan kollageenia ja vahvistamaan kapillaareja, jotka puolestaan uskovat auttavan mustelmia parantumaan nopeammin.
Osta mustikkauutetta verkossa.
Näkymät
Kasvojen mustelmat voivat olla järkyttäviä kosmeettisista syistä. Jos kohtelet sitä oikein, saatat pystyä lyhentämään aikaa, jonka sinun täytyy nähdä, kun katsot peiliin.
Huomaa, että mustelmat voivat olla myös oire vakavammasta loukkaantumisesta. Mustelman aiheuttava pään isku voi myös aiheuttaa aivotärähdyksen tai jopa murtuman, ja sitä on seurattava tarkasti. Vaikka mustelman aiheuttanut trauma näytti merkityksettömältä, jos mustelmiin liittyvä kipu ja arkuus eivät häviä, saatat saada vamman, jonka lääkärin tulisi hoitaa.
On aina suositeltavaa, että otat yhteyttä lääkäriisi, jos olet saanut iskun päähän, joka oli tarpeeksi vaikea aiheuttamaan mustelmia.
