Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
He sanovat, että sinun ei pitäisi itkeä vuotaneen maidon takia ... ellei se ole vuotanut äidinmaitoa, eikö? Se tavaraa on nestemäistä kulta-.
Vaikka et ehkä ole vuotanut äidinmaitoa, olet todennäköisesti vuodattanut muutaman kyyneleen imetyksen aikana. Et ole yksin - etkä todellakaan ole ensimmäinen, joka miettii, pitäisikö imetyksen olla näin dang vaikea ja jos siitä tulee koskaan helpompaa.
Katsotaanpa joitain yleisiä turhautumisia imetyksestäsi - ja ei, turhautuneisuuksien ilmaiseminen ei tarkoita, että rakastat kallisarvoista pienokaisesi vähemmän. Se tarkoittaa vain sitä, että olet tullut oikeaan paikkaan apua varten.
1. Imetys voi olla tuskallista
Siellä on monet mahdolliset kivun syyt imetyksen aikana, heikosta salpauksesta utaretulehdukseen. Joten onko se normaalia? Ei siinä mielessä, että sinun ei pitäisi saada sitä ulos. Mutta se On yleinen.
Jos tunnet kipua imetyksen aikana, voi olla hyödyllistä käydä imetyksen tukiryhmässä tai käydä imetyskonsultissa, joka voi auttaa salvan löytämisessä ja tunnistaa muita mahdollisia ongelmia ja ratkaisuja kipuun.
Jos sinulla on kuumetta, sinulla on vaikea kyhmy tai sinulla on muutoin infektion merkkejä, ota yhteyttä lääkäriisi. He voivat diagnosoida mahdolliset sairaudet ja tarjota lääkkeitä tarvittaessa.
2. Pettämisyritykset ovat todellisia
Letdown on normaali refleksi, joka vapauttaa maitoa rinnasta. Jotkut naiset kokevat, että heillä on erittäin voimakas pettymisrefleksi, kun taas toiset huomaavat, että heidän on vaikea päästää maitoa.
Jos sinulla on voimakkaampi pettymys, rentoasennon käyttö imetyksen aikana voi auttaa maidon virtausta tulemaan hieman hitaammaksi. (Bonus - mikä uusi vanhempi ei haluatko käyttää jokaista tilaisuutta makaamaan?)
Haakaan tai muun maidon säilytyslaitteen käyttö rintojen kohdalla, jota ei tällä hetkellä hoideta, voi tarkoittaa, että voit varastoida maitoa ilman pumppausta muina aikoina.
Toisaalta, jos yrität saada pettymystä pumpun käytön aikana, kokeile katsella vauvasi kuvia tai nauti hieronnasta ja ylimääräisestä unesta, jos mahdollista. Kaikki, mikä saa sinut rentoutumaan ja tuntemaan rakkauden, saa myös maitosi virtaamaan!
3. Kielikiinnitys voi tehdä tarttumisesta haasteen - mutta silti mahdollista
Kielisolmuke (ajattele kudosten nauhaa kielen alla) saattaa rajoittaa lapsesi kielen kykyä liikkua ja saada täydellinen salpa. Tässä tapauksessa on tärkeää keskustella imetyskonsultin ja lääkärisi kanssa.
Imetyskonsultti voi auttaa sinua löytämään sinulle ja lapsellesi sopivat imetysasennot. Lääkäri voi pystyä poistamaan kielisidoksen tai auttamaan kehittämään suunnitelman lapsesi ruoan saannin täydentämiseksi, kun työskentelet imetyskonsultin kanssa salvan kiinnittämisessä.
4. Kipeät nännit? Myös imetyskonsultti voi auttaa tässä
Aivan kuten rintakipu, on monia potentiaalisia syitä kipeille nänneille huonosta salvasta sammasiin tiukkaan rintaliiviin, joka hieroo (muista, että tytöt ovat kasvaneet!).
Jos sinulla on kipeä nänniä, harkitse tapaamista imetyskonsultin kanssa keskustellaksesi nännikipustasi. Voit myös kokeilla äidinmaitoa tai nännibalsamia nänneissäsi ruokinnan jälkeen.
5. Täydellinen salpa vie aikaa
On tärkeää muistaa, että imetys on äidille opittu taito ja vauva! Roomaa ei rakennettu päivässä, eikä myöskään täydellinen salpa ole aina välitön.
Oikean salvan saaminen voi edellyttää kärsivällisyyttä, harjoittelua ja oikeaa asentoa. Ilman oikeaa salpaa imetys voi olla tuskallista ja maito ei ehkä siirry hyvin.
Jos sinulla on vaikeuksia saada kivuton salpa, harkitse paikallisen imetyksen tukiryhmän etsimistä tai ota yhteyttä imetyskonsulttiin. Kehosi ja vauva kiittävät sinua!
6. Vuotojen ei pitäisi aiheuttaa hämmennystä
Maidon vuotaminen on yleinen tulos pettymysprosessista - ja saatat tuntea, että se ei vain ole hyvä ulkonäkö, jos se tapahtuu julkisesti. Joten miten voit rajoittaa tätä?
Laskun voi aiheuttaa rintaliivit, jotka hierovat rintoja, maidon määrä kasvaa muutaman ensimmäisen viikon aikana tai jopa menee tavallista pidempään syötteiden välillä. Mukavan rintaliivin löytäminen voi auttaa, ja joudut ehkä joutumaan pumppaamaan ruokinnan välillä.
Mutta jos huomaat vuotavasi, älä tuskaile sitä - voit nopeasti ristittää kätesi rinnan yli ja painaa kevyesti rinta-aluetta. Toinen vaihtoehto on pudottaa rintatyynyt rintaliiveihisi imeä ylimääräinen maito. (Ja usko meitä, kun sanomme, että tämä tapahtuu ajoittain useimmille imettäville äideille, eikä se ole syytä häpeään.)
7. Tarjonnan avain on kysyntä
Suurin syy vähäiseen maitotarjontaan on se, että maitoa ei tyhjennetä riittävän usein rinnasta. Rinnat tuottavat maitoa kysyntä- ja kysyntateorian perusteella - joten mitä useammin vauva tai pumppu vaatii maitoa, sitä enemmän rinnat tuottavat!
Varmistaaksesi, että rinnat tyhjentyvät, voit pumpata vauvan imetyksen jälkeen tai lisätä päivään ylimääräisiä pumppujaksoja, jos vain pumppaat. Tiedämme, että ylimääräinen pumppaus ei ehkä ole sitä, mitä halusit kuulla, mutta ponnistuksesi palkitaan.
8. utaretulehdus vaatii lääkärin hoitoa
Mastiitti on rintainfektio, joka kehittyy usein, kun maitokanavat tukkeutuvat - ts. Kun maito pysyy rinnassa pitkään. Se voi myös tapahtua, jos bakteerit pääsevät halkeamien tai haavojen kautta rintaan.
Rintojen punoitus ja kova turvotus sekä kuume ovat osoitus siitä, että sinulla voi olla utaretulehdus tai muun tyyppinen rintainfektio. Ota yhteyttä lääkäriisi, jos sinulle ilmaantuu näitä oireita, koska saatat tarvita antibiootteja, jotta ne olisivat uudet uudet.
9. Sammas voi siirtyä vauvalta äidille (ja takaisin)
Voit myös saada sammas - hiiva-infektion - rinta- ja nännialueelle imetyksen aikana. Oireita ovat kipu, kutina ja valkoinen tai kiiltävä iho rintojen ja nännien ympärillä.
Koska sammas voidaan siirtää edestakaisin rinnan ja vauvan suun väliin, on tärkeää saada hoito lääkäriltä molemmille ja pikkuinen.
Tähän liittyy todennäköisesti sienilääke, sterilointi mitä vain menee vauvan suuhun (katsomme sinua, räikeä) ja mahdolliset elämäntapamuutokset tulevien hiiva-infektioiden riskin vähentämiseksi.
10. Hemmottelu on suunnilleen yhtä hauskaa kuin miltä se kuulostaa
Nyt tiedät todennäköisesti, että nieleminen - rintakudoksen turvotus lisääntyneen maidontuotannon ja verenkierron vuoksi - ei ole vain todennäköistä, vaan odotettavissa ensimmäisinä päivinä synnytyksen jälkeen.
Tämä on luonnollinen tulos maitotilavuuden kasvusta ruokkiakseen vauvaa. Joten se on hyvä asia, lupaamme. Mutta se on myös epämukavaa.
Ruuhkautumista voi esiintyä myös muina aikoina, jos rintaa ei tyhjennetä maidosta tarpeeksi usein. Ja jos rinnat pysyvät tukkeutuneessa tilassa, voi kehittyä kipua ja tukkeutuneita maitokanavia. Toisin kuin odotettu ruuhkautuminen heti toimituksen jälkeen, tämä ei ole hyvä merkki.
Ruuhkautumisen helpottamiseksi voit laittaa rintaasi kuumia pakkauksia ennen ruokintaa auttaaksesi maitoa ja kylmiä pakkauksia ruokinnan jälkeen turvotuksen helpottamiseksi. Rintojen tyhjentäminen säännöllisemmin ja maidon tyhjentäminen rintojen kaikista osista voi myös auttaa nielemisessä.
11. Vauva voi mieluummin pulloa kuin rinta - tai päinvastoin
Pullojen ruokinta ja imetys edellyttävät erilaista kielen liikettä, joten ei ole mikään yllätys, että jotkut vauvat alkavat suosia yhtä tai toista.
Pidä molemmat ruokintatyypit intiiminä, rauhallisena ja samankaltaisena prosessin aikana, jotta lapsellesi ei tule mieltymyksiä (toisinaan kutsutaan nännihäiriöksi). On myös hyvä välttää pulloja ja tutteja ensimmäisten 4-6 viikon aikana - jos mahdollista - imetyksen aloittamiseksi.
Onko lapsesi jo mieluummin pullo? Saatat joutua vähentämään tarjoamiesi pullojen määrää imetyksen edistämiseksi. Jos he mieluummin imettävät, kannattaa kokeilla, että joku muu (kumppanisi, luotettu perheenjäsen tai ystävä jne.) Tarjoaa heille pullon.
12. Hemmottele itsehierontaa (tai pyydä sitä kumppaniltasi) tukkeutuneista maitokanavista
Kuten olemme jo maininneet, jos maitosi jumittuu maitokanavaan, sinulla voi olla kipua ja turvotusta. Rintaliivit, jotka sopivat sinulle liian tiukasti tai eivät tyhjennä rintojasi tarpeeksi usein, voivat johtaa tähän. Se voi tapahtua myös sinun hallinnassasi.
Onneksi ruokinnan tai pumppaustiheyden lisääminen - erityisesti rintojen kanssa tukkeutuneen kanavan kanssa - ja jotkut hieronnat lämpimässä suihkussa voivat yleensä tehdä ihmeitä tämän ongelman ratkaisemiseksi. Jos tukkeutunut kanava ei parane, keskustele lääkärisi kanssa.
13. Vauva hämmentää, kun syöt
Kaikki vauvoilla on satunnaista sulamista, mutta se voi olla vaikeaa, kun näyttää siltä, että vauva on erityisen hämmentävä imetyksen aikana. Tämä hämmennys voi johtua väsymyksestä, nälästä, huonosta salvasta ja muusta.
Yritä rauhoittaa vauvaa ennen kuin yrität salpaa, ja etsi apua asiantuntijalta, jos sinusta tuntuu, että vauvasi kamppailee saadakseen oikean salvan. Jos vaivaa laskee vauvasi kasvupurskeen aikana, vauvasi saattaa joutua vain syöttämään klusterin. Muista siinä tapauksessa, että myös tämä menee ohi!
14. Sleepyhead ei voi olla hereillä syömään
Vauvat tarvitsevat paljon unta! Mutta jos vauva nukahtaa jatkuvasti ruokinnan keskellä, on tärkeää yrittää pitää hänet hereillä - niin, että he saavat tarpeeksi maitoa, että myös rintoillasi on mahdollisuus puhdistaa maitokanavat.
Pidä vauva hereillä yrittämällä tehdä hänestä hieman vähemmän mukava - puhaltamalla heitä varovasti, nostamalla käsivartta ja suudelemalla kättään, vaihtamalla vaippansa tai jopa riisumalla.
Jos vauva nukahtaa, kieltäytyy syömästä eikä tuota märkiä vaippoja, tarkista heti lastenlääkäriltäsi.
Nouto
Vaikka imetys voi olla voimaannuttavaa ja tarjota erityistä sitoutumisaikaa lapsesi kanssa, on aikoja, jolloin se voi tuntua turhauttavalta ja vain ylivoimaiselta. On tärkeää tietää, että näillä hetkillä on tukea ja resursseja.
Paikalliset imetyksen tukiryhmät tarjoavat mahdollisuuden tulla yhteen muiden imettävien äitien kanssa, jotka ymmärtävät. Puhelintukilinjat tarjoavat imetystukea tarvitsematta poistua kotoa.
Ja tietysti aina, kun mikään ei vain tunnu oikealta, ota yhteyttä imetyskonsulttiin tai lääkäriisi - he auttavat sinua.
