Munanvalkuaisten kohdunkaulan liman tunnistaminen ja ymmärtäminen

Emättimen purkautuminen on täysin normaalia, ja se voi tapahtua milloin tahansa koko kuukauden ajan. Se on sekoitus nestettä ja emättimen soluja, ja se sisältää kohdunkaulan nestettä tai kohdunkaulan limaa.

Saatat huomata vuotoa, kun olet seksuaalisesti kiihottunut ja kun sinulla on ovulaatio. Mutta vaikka jotkut naiset eivät ajattele paljon purkautumistensa väriä tai koostumusta, munanvalkuaisten kohdunkaulan limalla (joskus lyhennettynä EWCM) on tärkeä rooli hedelmällisyydessä.

Mikä on munanvalkuaisen kohdunkaulan limaa?

Munanvalkuainen kohdunkaulan lima on hedelmällistä nestettä, joka auttaa siittiöitä kulkemaan emättimestä kohtuun. Sitä kutsutaan "munanvalkuainen kohdunkaulan limaksi", koska se näyttää ja tuntuu raakalta munanvalkuaiselta tarkassa tutkimuksessa.

Vaikka emättimen vuotaminen on säännöllistä koko kuukauden ajan, ei ole harvinaista, että emättimen nesteen määrä ja koostumus muuttuvat kuukautiskierron vaiheesta riippuen.

Kohdunkaulan limaa luovat kohdunkaulasi rauhaset. Kohdunkaula sijaitsee emättimen päässä ja yhdistää kohdun emättimeen. Tämä vuoto leviää kohdunkaulasta ja löytyy emättimestä ja joskus alusvaatteistasi tai wc-paperilta, kun pyyhit.

Munanvalkuainen kohdunkaulan lima on kirkas, joustava neste, jonka näet muutama päivä ennen ovulaatiota vastauksena hormonaalisiin muutoksiin. Tämän tyyppinen purkaus voi jatkua 1-2 päivää ovulaation jälkeen. Ovulaatio on silloin, kun munasarjat vapauttavat munan siittiöiden hedelmöittämänä.

Vaikka munanvalkuaisen kohdunkaulan limaa on tyypillistä ovulaation aikana, tämän tyyppinen purkautuminen voi tapahtua myös muina aikoina. Esimerkiksi saatat huomata munanvalkuaisen purkautumisen raskauden aikana, ja saatat nähdä tämän tyyppisen vuotamisen juuri ennen yhdyntää.

Mitä munanvalkuainen kohdunkaulan lima tekee?

Huomaat munanvalkuaisen kohdunkaulan liman kuukauden hedelmällisimpänä aikana. Sillä on suuri rooli hedelmällisyydessä. Koska se on ohut ja tahmea, se tarjoaa ihanteelliset olosuhteet siittiöiden kulkemiseen emättimestä kohtuun.

Jos kehosi ei tuota kohdunkaulan limaa - tai jos limasi on liian paksu ovulaation aikana - sperma ei voi matkustaa kohtuun niin helposti. Tämä ei tarkoita sitä, ettet voi tulla raskaaksi, mutta se voi viitata ongelmaan, joka tulisi tutkia.

Milloin munanvalkuaisen kohdunkaulan limaa esiintyy?

Munanvalkuaisen kohdunkaulan limaa esiintyy tyypillisesti muutama päivä ennen ovulaatiota. Kohdunkaulan limaa on ohut tänä kuukautena, mikä helpottaa raskautta.

Kohdunkaulan liman sakeus ja laatu muuttuvat ovulaation ja kuukautiskierron jälkeen. Se sakeutuu ovulaation jälkeen. Ja kuukautisten jälkeen kohdunkaulan rauhaset lopettavat liman tuottamisen, kunnes on aika ovulaatiota uudelleen.

Kohdunkaulan limaa kuukautiskierron aikana:

28 päivän jaksossa seuraava kuvaa limamuutosten ajoitusta. Kaikki syklit ovat yksilöllisiä, eikä sinun tarvitse vastata tätä tarkalleen.

• Päivät 1-5: Kuukautiskierto (jakso).
• Päivät 6-9: Vähän tai ei ollenkaan kohdunkaulan limaa.
• Päivät 10-12: Paksu kohdunkaulan limaa ilmestyy.
• Päivät 13-15: Kohdunkaulan limasta tulee ohuempaa, tahmeempaa ja munanvalkuaista.
• Päivät 16-21: Kohdunkaulan limaa sakeutuu.
• Päivät 22–28: Kohdunkaulan limaa ei juurikaan ole.

Mistä tiedät, onko sinulla munanvalkuainen kohdunkaulan limaa?

Jos haluat tulla raskaaksi, ovulaation seuraaminen parantaa todennäköisyyttäsi tulla raskaaksi.

Joillakin naisilla on vaikea seurata kuukautiskiertoa. Vastuuvapauden seuraaminen voi kuitenkin antaa vihjeitä hedelmällisimmistä päivistäsi. Useimmiten vastuuvapaudestasi tulee munanvalkuainen ulkonäöltään noin 2-3 päivää ennen ovulaatiota.

Saatat pystyä havaitsemaan ovulaation yksinkertaisesti tarkkailemalla kohdunkaulan limaa. Jos et voi kertoa katsomalla sitä, voit koskettaa purkausta testataksesi sen johdonmukaisuutta.

Kohdunkaulan liman testaaminen:

Kun olet pestä kätesi, aseta yksi sormi varovasti emättimen sisään ja poista näyte varovasti. Tai noutaa näyte wc-paperilla - pyyhkimällä edestä taakse. Joskus löydät myös limaa alusvaatteistasi.

• Ohut lima voi vain jättää kostean paikan.
• Munanvalkuainen lima näyttää kirkkaalta maitomaiselta ja tuntuu joustavalta.
• Paksu limaa voi näyttää ja tuntua paakkuiselta tai huokoiselta.

Kun kohdunkaulan limaa on ohut ja joustava, olet todennäköisesti ovulaatio. Ymmärrä, että seksuaalinen kiihottuminen voi laimentaa kohdunkaulan limaa, joten älä yritä tarkistaa sakeutta ennen yhdyntää tai sen jälkeen.

Munanvalkuaisten kohdunkaulan liman tarkistamisen lisäksi muut tekijät voivat auttaa myös seuraamaan ovulaatiota. Yksi helpoimmista tavoista on seurata kuukautiskiertoa, mikä on helpompaa, jos sinulla on säännöllisiä kuukautisia.

Jos kuukautisesi menevät kuin kellokoneisto neljän viikon tai 28 päivän välein, ovulaatio on todennäköistä syklisi 14. päivänä. Joten saatat huomata munanvalkuaisen kohdunkaulan limaa syklisi päivien 11 ja 15 välillä.

Jos et halua seurata sykliäsi manuaalisesti, voit käyttää myös ovulaation ennustinsarjaa. Virtsat testitikkuun (samalla tavalla kuin virtsat raskaustestissä). Nämä sarjat on suunniteltu havaitsemaan luteinisoiva hormoni, jonka kehosi vapauttaa 24-48 tuntia ennen ovulaatiota.

Voit myös käyttää näitä testisarjoja, jos kuukautiset ovat epäsäännölliset. Tiedä vain, että sinun on testattava useammin koko kuukauden ajan hedelmällisempien päiviesi kaventamiseksi.

Voit myös seurata ovulaatiota seuraamalla perustason lämpötilaa. Kehon lämpötila nousee muutaman asteen juuri ennen ovulaatiota.

Muista, että jotkut lääkkeet ja olosuhteet voivat vaikuttaa kohdunkaulan liman laatuun. Joten vaikka ovulaatio tapahtuu joka kuukausi, liian pienen liman tuottaminen voi vaikeuttaa raskautta.

Lääkkeitä, jotka voivat vähentää kohdunkaulan liman määrää, ovat:

• antihistamiinit
• kylmälääkkeet
• sinuslääkkeet
• unihäiriöt
• jotkut masennuslääkkeet

Voit myös kokea vähemmän kohdunkaulan limaa iän tai hormonaalisen epätasapainon vuoksi.

Muita emättimen vuotoja

Munanvalkuainen kohdunkaulan limaa eroaa muun tyyppisestä emättimen purkautumisesta. Normaali purkaus on yleensä kirkasta valkoista ja vetistä paksua.

Toisaalta purkautuminen, johon liittyy kutinaa tai ärsytystä, voi viitata hiiva-infektioon. Raejuusto voi myös merkitä hiiva-infektiota. Vihreä tai keltainen päästö voi olla merkki bakteeri-infektiosta.

Jotkut emätinvuodot voivat olla ruskeita, varsinkin kuukautisten lopussa. Mutta ruskea purkaus voi olla myös merkki kohdun tai kohdunkaulan syövästä. Hakeudu lääkäriin, jos sinulla on huolta emättimen purkautumisesta.

Muista myös, että munanvalkuaisen kohdunkaulan lima on hajutonta. Jos vuotoosi on hajua, sinulla voi olla hiiva- tai bakteeri-infektio.

Mitä sinun pitäisi tehdä, jos sinulla ei ole munanvalkuaisen kohdunkaulan limaa?

Jos olet seurannut emättimen purkautumista muutaman kuukauden ajan ja et ole vielä havainnut munanvalkuaisen kohdunkaulan limaa, kehosi saattaa tuottaa vähän tai ei ollenkaan tätä nestettä.

Huolimatta siitä, että munasarjat vapauttavat munan joka kuukausi, liman väärä koostumus tarkoittaa, että siittiöiden on vaikeampaa matkustaa emättimestä kohtuun.

Tämä ei tarkoita, ettet voi tulla raskaaksi. On mahdollista tulla raskaaksi vain vähän tai ei ollenkaan kohdunkaulan limaa, mutta se on haastavampaa.

• Keskustele lääkärisi kanssa, jos käytät reseptilääkkeitä. Lääkkeesi saattaa estää "siittiöystävällisen" kohdunkaulan liman.
• Juo enemmän vettä. Kohdunkaulan limaa on enimmäkseen vettä, joten mitä enemmän kosteutettua olet, sitä parempi limasi laatu. Kuivuminen hidastaa kohdunkaulan liman tuotantoa.
• Kysy lääkäriltäsi vesipohjaisista ei-spermisidisistä voiteluaineista.

Tietyt lisäravinteet väittävät kykyä lisätä kohdunkaulan liman tuotantoa. Nämä väitteet on liitetty esikkoöljyyn, voikukkaan, vaahtokarkin juuriin, lakritsiin ja L-arginiiniin. Näiden väitteiden tueksi tarvitaan kuitenkin lisää tutkimusta. Kysy lääkäriltäsi, onko se turvallista ennen näiden lisäravinteiden käyttöä.

Toinen väitetty uskomus on, että greippimehun juominen viikkoa ennen ovulaatiota voi parantaa kohdunkaulan liman määrää ja laatua. Jälleen todisteet tästä ovat anekdoottisia, ei kliinisiä, ja tarvitaan lisää tutkimusta.

Ottaa mukaan

Raskaaksi tuleminen on helppoa joillekin naisille, eikä toisille niin helppoa. Kohdunkaulan liman tarkkaaminen voi auttaa määrittämään kuukauden hedelmällisimmät päivät. Tämä yhdessä ovulaation seuraamisen kanssa voi tarjota parhaat mahdolliset hedelmöityskertoimet.

Muista vain, että kohdunkaulan liman laatu ja määrä ovat vain yksi osa suurempaa hedelmällisyyskuvaa. Joten jos olet huolissasi hedelmällisyydestäsi tai kohdunkaulan limasta, keskustele lääkärisi kanssa.