Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Kiiltävä iho voi olla haitaksi. Ja kun yrität lievittää ongelmaa - "Ehkä minun tarvitsee vain pestä kasvoni uudelleen?" - Voit pahentaa tietämättään jo ärtynyttä ihoa.
Valitettavasti ei ole aina helppoa selvittää, mikä antaa kasvoillesi hieman ylimääräistä kiiltoa. Ja se tekee myös hieman vaikeammaksi selvittää, kuinka korjata se.
Hyvä uutinen on, että kiiltoa aiheuttava öljy ei ole huono asia. Itse asiassa se on täysin terve osa ihosi estettä.
Mutta joskus ympäristö, käyttämäsi tuotteet ja jopa hormonisi voivat hajottaa ihon luonnollisen tasapainon.
Tässä on mitä kiiltävä iho on, sekä kuinka hallita kiiltoa riippumatta siitä, mikä aiheuttaa sen.
Mikä on kiiltävä iho ja onko se terveellistä?
Dermatologian maailmassa termi "kiiltävä" viittaa rasvaiseen tai märään ihoon, sanoo Hooman Khorasani, MD, dermatologisten ja kosmeettisten kirurgioiden divisioonan pääemeritus New Yorkin Siinain vuoren terveysjärjestelmässä.
Öljy tulee talirauhasista. Usein hiusrakkuloiden ympärillä esiintyvät talirauhaset erittävät talia, öljyistä ainetta, joka on täynnä keramideja.
Pohjimmiltaan keramidit ovat rasvahappoja, jotka auttavat muodostamaan ihosi suojaavan esteen. Tämän esteen on tarkoitus suojautua sellaisilta ympäristökuormilta, kuten aurinko tai saaste. Keramidit auttavat myös ihoasi säätelemään kosteustasoja.
Koska ihossa on vähän syvyyttä, öljy voi näkyä kalvona pinnalla, kertoo Stacy Chimento, MD, hallituksen sertifioima dermatologi Riverchase Dermatologysta Miamista Floridasta.
Kiiltävä iho ei tietenkään tarkoita, että ihosi ei ole terve.
"On täysin terveellistä ja normaalia, että iholla on jonkin verran kiiltoa - kiillon tai hehkun puute voi olla merkki huonosta ruokavaliosta, riittämättömästä unesta ja kuivumisesta", Chimento sanoo.
"Jos kasvosi kuitenkin muuttuvat erittäin öljyisiksi tai kiiltäviksi keskipäivään mennessä, sinulla on todennäköisiä ongelmia talin tuotannossa."
Mikä aiheuttaa kiiltävää ihoa?
Kiiltävälle iholle on muutama erilainen syy.
Ensinnäkin, jos sinulla on enemmän talirauhasia, sinulla saattaa olla yksinkertaisesti rasvaisempi iho kuin jollakin, jolla on vähemmän näitä öljyä tuottavia rauhasia.
Talirauhastesi määrä on geneettisesti määritetty. Suuri määrä on yleisempää ihmisillä, joilla on vaalea iho, Khorasani sanoo.
T-alueesi - eli otsaasi, nenäsi, leukasi ja suun ympärilläsi - on myös täynnä talirauhasia, joten se on yleensä kasvojesi öljyisin osa, Khorasani lisää.
Ylimääräisen talin lisäksi muut tekijät voivat vaikuttaa öljyisyyteen ja kiiltoon, kuten:
- hormonit, erityisesti murrosiässä tai raskauden aikana
- lääkitys
- ahdistus tai stressi
- ympäristötekijät
- hikoilu
Yksi yllättävä mahdollinen tekijä on kuiva iho.
Esimerkiksi liiallinen kuorinta voi muuttaa ihosi luonnollista estotoimintoa, mikä johtaa kuivumiseen ja tiukempaan ihoon, Chimento sanoo. Kovat tuotteet, jotka irrottaa ihon luonnollisista öljyistä, voivat myös vaikuttaa ongelmaan.
"Kun iholtamme puuttuu kosteutta, se voi tuntua kireältä ja kutisevalta, mutta näyttää öljyiseltä", Chimento sanoo.
Oletetaan, että peset kasvosi liian usein ja älä kosteuta. Kehosi voi laukaista öljyn ylituotannon kompensoidakseen, kertoo Alix J. Charles, ihotautilääkäri Hinsdale, Illinois.
Mikä on kasteinen iho?
Kasteinen iho eroaa hieman kiiltävästä tai rasvaisesta ihosta. Se viittaa yleensä ihoon, jolla on hehku, tai iholle, joka on hyvin hydratoitunut ilman hyperpigmentaatiota tai vikoja, Khorasani sanoo.
Saatat huomata tämän hyvän kuorinnan ja kosteuttavan seshin tai laserprosessin jälkeen, kun kerros kuollutta ihoa poistetaan.
Kuinka vähentää ja estää kiiltoa
Huolimatta siitä, onko ihosi kiiltävä, kuiva tai öljyinen, jokaisella tulisi olla päivittäinen puhdistusohjelma kasvoilleen, Charles sanoo. "Oikea rutiini sisältää aina kasvojen kosteusvoiteen käytön puhdistuksen jälkeen, jotta iho pysyy terveenä."
Voit kuitenkin käyttää joitain ainutlaatuisia lähestymistapoja riippuen siitä, minkä tyyppisiä iho-ongelmia huomaat.
Kuiva ja kiiltävä iho
Jos huomaat ihosi kiiltävän ja kuivan, käytä kosteusvoidetta, joka on suunniteltu kuivuneelle iholle.
"Jos käytät kosteusvoidetta puhdistuksen jälkeen, voit" huijata "ihon uskomaan, että sillä on oikea määrä öljyä, jotta se ei tuota liikaa", Charles sanoo. Rajoita kasvojen pesuistuntosi myös kerran tai kahdesti päivässä (tai kolme kertaa, jos hikoilet vakavasti).
Keramidia sisältävät tuotteet voivat auttaa palauttamaan ihon kosteuden, Khorasani sanoo.
Muutamia suosittuja vaihtoehtoja, joita voit ostaa verkosta, ovat:
- CeraVe kosteusvoide
- SkinMedica TNS Ceramide -hoitovoide
- SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2: 4: 2
Rasvainen ja kiiltävä iho
Tuntuu kuin olisit kiiltävä ja öljyinen? Salisyylihappo- ja vesipohjainen puhdistusaine tai glykolihappopohjainen puhdistusaine pyrkii edistämään kuorintaa ja liuottamaan huokosia tukkivat ihojätteet, Chimento sanoo.
Yleensä, jos sinulla on rasvainen iho, on parasta käyttää geelejä ja voiteita (jotka yleensä kuivuvat enemmän) öljyjen ja pehmittävien aineiden päälle, Khorasani sanoo. Hän suosittelee Chanel Hydra Beauty Gel Creme -geeliä.
Osta Chanel Hydra Beauty Gel Creme verkosta.
Sovellusvihjeitä
Kosteusvoiteiden suhteen katso, mihin tuotetta levität. Esimerkiksi nenäsi sisältää tarpeeksi öljyrauhasia, joita sinun ei tarvitse kosteuttaa, Chimento sanoo.
Lämpimyyden hallitsemiseksi päivällä pyyhkeet ovat yleensä tehokkain tapa poistaa öljy otsaasi, nenästäsi ja leuastasi. "Käytä niitä aamulla ja illalla", ehdottaa Khorasani.
Osta kasvojen puhdistuspyyhkeitä verkosta.
Lisäksi A-vitamiini (retinoli) on loistava ihonhoitoainesosa, joka auttaa säätelemään ihosolujen vaihtuvuutta ja korjaamaan ihon estotoimintaa, Chimento sanoo.
"Seerumien käyttö retinolin kanssa voi antaa kuorivan vaikutuksen ilman ihon kuorintaa - puhumattakaan siitä, että A-vitamiini auttaa myös säätelemään sebumin tuotantoa ja tarjoaa etuja riippumatta siitä, onko ylimääräinen sebumi osa ongelmaa vai ei."
Osta retinoliseerumia verkossa.
Voitko estää kiiltävän tai rasvaisen ihon?
Ihonhoitorutiinin säätäminen hieman voi auttaa estämään kiiltävää ihoa.
Jos olet huolissasi rasvaisesta ihosta, keskustele myös hallituksen sertifioidun dermatologin kanssa.
On joitain ihonhoitomenettelyjä, mukaan lukien radiotaajuinen mikroneulonta, jotka voivat auttaa öljyisyydessä, Khorasani sanoo.
Mikroneulonta sisältää pienten neulojen käytön tunkeutumaan ihon pintakerroksiin, kun taas radiotaajuudella käytetään radiotaajuista aaltoa kutistamaan talirauhasia.
Mutta muista, että ei ehkä ole täysin mahdollista (tai välttämätöntä) estää hiuksen kiiltoa, koska hieman öljyinen on normaali ihotyyppi, Charles sanoo.
Ottaa mukaan
Viime kädessä on monia eri tekijöitä, joilla on merkitystä rasvaiselle ihollesi. Jotkut, kuten genetiikka, saattavat olla sinun hallinnassasi. Toisia, kuten kuinka usein peset, voi muokata.
Pienet muutokset ihonhoitorutiinissasi voivat usein auttaa sinua hallitsemaan kiiltoa.
Koska kaikkien iho on erilainen, sinun on keskusteltava hallituksen hyväksymän dermatologin kanssa, jos sinulla on kysyttävää. Ne voivat auttaa sinua laatimaan parhaan toimintasuunnitelman yksilölliselle tapauksellesi ja ihotyypillesi.
