Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Tutustu paikallisen kauneusputiikkisi hyllyyn ja huomaat, että ihonhoitotuotteisiin yhdistetään usein kaksi ainesosaa: hyaluronihappo ja C-vitamiini.
Se ei ole sattumaa. Hyaluronihappo auttaa pitämään ihon kosteutettuna, kun taas C-vitamiini suojaa auringon vaurioilta ja voi auttaa haalistumaan ihon värimuutoksissa. Molemmat ainesosat voivat auttaa vähentämään ihon ikääntymisen merkkejä - varsinkin kun niitä käytetään yhdessä.
Olipa kyseessä kokeiltu ja todellinen ihonhoito-ohjelma, kuinka usein peset hiuksiasi tai kosmetiikka, josta olet kiinnostunut, kauneus on henkilökohtaista.
Siksi luotamme siihen, että kirjailijoiden, kouluttajien ja muiden asiantuntijoiden joukko jakaa vinkkejä kaikesta siitä, miten tuotesovellus vaihtelee parhaaseen arkkinaamioon yksilöllisiin tarpeisiisi.
Suosittelemme vain jotain, jota todella rakastamme, joten jos näet kaupan linkin tiettyyn tuotteeseen tai tuotemerkkiin, tiedä, että tiimimme on tutkinut sitä perusteellisesti.
Miksi jokainen ainesosa toimii erikseen
Ihomme rypistyy iän myötä suurelta osin hormonaalisten muutosten ansiosta, jotka tekevät ihosta kuivemman ja vähemmän joustavan. Oksidatiiviset vauriot (auringon ultraviolettisäteiltä sekä kehon normaaleista aineenvaihduntatoiminnoista) vaikuttavat myös ihon ja muiden sidekudosten muodostavan proteiinin, kollageenin, synteesiin.
Hyaluronihappo
Hyaluronihappo on kehon luonnollisesti tuottama molekyyli, joka löytyy luista, sidekudoksesta, rustosta, karvatupista ja ihosta. Kosteuttajana se auttaa ihoa säilyttämään kosteuden.
"[Hyaluronihappo on] tehokas kosteusvoide, koska se voi pitää tuhatkertaisen painonsa vedessä", sanoo Dendy Engelman, dermatologi, joka harjoittaa Shafer Clinicia New Yorkissa.
"Se luo esteen iholle, lukkiutuu kosteuteen ja parantaa tekstuuria", Engelman sanoo.
”Hyaluronihappo toimii kuin sieni. Se sitoo [vedellä] vetääkseen sen ihon ulkokerrokseen ”, sanoo MD Joshua Zeichner, kosmeettisen ja kliinisen tutkimuksen johtaja Mount Sinain sairaalan ihotautien osastolta.
Vaikka hyaluronihappo-injektiot ovat tehokkaampia kuin voiteet tai seerumit, tutkimukset viittaavat siihen, että hyaluronihapon levittäminen kasvoille voi auttaa:
- kosteuttaa ihoa
- vähentää ryppyjä
- parantaa ihon kiinteyttä ja joustavuutta
- korjaa ja elvyttää ihoa
Hyaluronihappovoiteet voivat olla erityisen hyödyllisiä ihon ikääntyessä, varsinkin kun ihon hyaluronihappopitoisuudet laskevat iän myötä. "Iho menettää vettä ja kosteutta ikääntyessämme, ja tämä ainesosa auttaa varastoimaan kosteutta. Tuloksena on pehmeämpi, pulleampi ja tasaisempi ihonväri. Se voi myös parantaa juonteita ja ryppyjä ”, Engelman sanoo.
C-vitamiini
C-vitamiini on antioksidantti, jota on luonnossa läsnä suurina pitoisuuksina ihossa. Se auttaa suojaamaan ihoa ultraviolettisäteilyltä (UV) ja muilta ympäristövahingoilta.
Tutkimukset viittaavat siihen, että korkealle UV-valolle altistuneella iholla on yleensä alhaisempi C-vitamiinin määrä.
"C-vitamiini on ehkä parhaiten tutkittu antioksidantti, jota meillä on käytettävissä paikalliseen käyttöön", Zeichner sanoo.
Engelman ja Zeichner sanovat, että C-vitamiinin levittäminen iholle voi auttaa:
- suojaa ihoa auringon vahingollisilta UV-säteiltä
- estää ihon ennenaikainen vanheneminen suojaamalla ihoa oksidatiiviselta stressiltä
- tehostaa kollageenisynteesiä
- vähentää ihon pigmentaatiota
- niillä on anti-inflammatorinen vaikutus aknen ja ruusufinni hoidossa
- kuori iho
- kirkastaa tummia pisteitä
Miksi he menevät yhdessä
Jos etsit ihonhoitoaineiden paria ihon terveyden optimoimiseksi, valitse hyaluronihappo ja C-vitamiini. Näiden kahden yhdistäminen tekee erinomaisesta all-in-one-ihonhoitovaiheesta.
"Hyaluronihappoa ja C-vitamiinia käytetään yleisesti yhdessä, koska ne täydentävät toisiaan kosteuttamaan, suojaamaan ja korjaamaan ikääntyvää ihoa", Zeichner sanoo.
Ainesosien pariksi yhdistäminen on vielä yksi syy: "Liian suuri määrä C-vitamiinia voi olla ärsyttävää, laukaista kuivumista ja jopa aiheuttaa aknen puhkeamista tietyille ihotyypeille", Engelman sanoo. ”Hyaluronihappo on erinomainen lisä C-vitamiiniin, koska se ei ylikuormita ihoa. Pikemminkin se ravitsee [ihoa] auttamalla luomaan kosteussulun ja antaa ihon parantua. "
Toimiiko se?
Tiede viittaa siihen, että sekä hyaluronihappo että C-vitamiini auttavat kosteuttamaan ihoa, tasoittamaan punoitusta ja värimuutoksia sekä vähentämään ikääntymisen merkkejä.
Vuoden 2020 satunnaistetussa kontrolloidussa tutkimuksessa, johon osallistui 50 naista, havaittiin, että lumelääkkeeseen verrattuna 20 prosentin C-vitamiiniseerumin käyttö päivittäin kahden kuukauden ajan paransi ihon väriä, kimmoisuutta ja säteilyä vähentäen samalla ryppyjä.
Vuonna 2002 tehdyssä kaksoissokkoutetussa tutkimuksessa todettiin, että 10-prosenttisen C-vitamiiniseerumin käyttö päivittäin 12 viikon ajan paransi ihon nesteytystä, vähensi valokalvon merkkejä ja tuki uuden kollageenin muodostumista (mitattuna ihosolujen poskista tehdyllä biopsialla).
Hyaluronihapon osalta vuonna 2014 tehdyssä tutkimuksessa, johon osallistui 33 naista, havaittiin, että 0,1 prosentin hyaluronihappovoiteen levittäminen kahdesti päivässä kahden kuukauden ajan vähensi ryppyjen syvyyttä jopa 40 prosenttiin, paransi ihon kosteutta jopa 96 prosenttiin ja lisäsi sekä ihon kiinteyttä että kimmoisuutta .
Mahdolliset riskit
Näiden ainesosien yhdistämisessä ei ole riskejä. Mutta jos ihosi on herkkä jommallekummalle ainesosalle, sinun on vältettävä sitä, sanoo Engelman.
Engelman lisää, että on erittäin epätavallista saada reaktio hyaluronihappoon. ”Hyaluronihaposta voi hyötyä jokainen. Sietokykyä ei vaadita, ja se yhdistyy hienosti muiden ainesosien kanssa ”, hän sanoo.
Tuotteet kokeilla
Molempien ainesosien hyötyjen maksimoimiseksi Engelman ehdottaa niiden käyttämistä kerran päivässä aamulla puhtaalla iholla ennen SPF: n levittämistä.
Tässä on muutamia ihonhoitotuotteita, joissa on sekä hyaluronihappoa että C-vitamiinia:
- Drunk Elephant C-Firma Day Serum on täynnä ihoystävällisiä ainesosia C-vitamiinin ja natriumhyaluronaatin (hyaluronihapon suolamuoto) lisäksi, mukaan lukien ferulihappo, E-vitamiini ja runsaasti antioksidantteja sisältäviä hedelmäentsyymejä.
- Glo Skin Beauty Solar Shade SPF 50 yhdistää C-vitamiinin ja natriumhyaluronaatin kevyeksi mineraalien SPF 50-aurinkovoideksi.
- Glossier Super Pack sisältää kolme seerumia, mukaan lukien Super Bounce (joka sisältää hyaluronihappoa ja b5-vitamiinia kosteuden lisäämiseksi) ja Super Glow (sisältää C-vitamiinia ja magnesiumia ravitsemaan ja virkistämään ihoa).
- ISDIN Isdinceutics Flavo-C Ultraglican 30 -ampullit sisältävät voimakkaita antioksidantteja, mukaan lukien C-vitamiinia, sekä hyaluronihappoa. Engelman suosittelee seerumia kosteuttamaan, kirkastamaan ja suojaamaan ihoa.
- Kiehl's Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate sisältää 12,5 prosenttia C-vitamiinia ja hyaluronihappoa tukemaan ja kirkastamaan ihoa.
- skinbetter science Alto Defense -seerumi on yksi Engelmanin suosikeista. Se yhdistää C- ja E-vitamiinia 17 muulla antioksidanttiaineella. Natriumhyaluronaatti auttaa myös parantamaan ihon sävyä ja kirkkautta sekä vähentämään punoitusta.
- SkinCeuticals C E Ferulic 15% L-askorbiinihapolla on toinen Engelmanin suosituimmista tuotteista. Se yhdistää voimakkaita antioksidantteja, mukaan lukien 15 prosenttia puhdasta C-vitamiinia, 1 prosentti E-vitamiinia, 0,5 prosenttia ferulihappoa ja kosteuttavaa hyaluronihappoa.
- Tavallinen C-vitamiinisuspensio 23% + HA-pallot 2% on täynnä C-vitamiinia ja hyaluronihappoa kosteuttamaan ihoa ja kohdentamalla ikääntymisen merkkejä.
- Vichy LiftActiv C-vitamiiniseerumi, tämä eurooppalainen apteekkimerkki, yhdistää 15 prosenttia C-vitamiinia hyaluronihapon kanssa tasaistamaan ihon sävyä, vähentämään hienojen juonteiden ulkonäköä ja parantamaan kosteutta.
Alarivi
Iän myötä iho kuivuu ja vähemmän joustaa, mikä lisää hienojen juonteiden ja ryppyjen ulkonäköä.
C-vitamiini on voimakas antioksidantti, joka voi auttaa torjumaan ihon hapettumisvaurioita. Ihonhoitotuotteissa se on usein yhdistetty hyaluronihappoon, kosteuttavaan aineeseen, joka auttaa pitämään ihon kosteutettuna.
Jos haluat maksimoida ihonhoitohyödyt, kokeile käyttää näitä ainesosia yhdessä.
Colleen de Bellefonds on pariisilainen terveys- ja wellness-toimittaja, jolla on yli vuosikymmenen kokemus säännöllisesti kirjoittamisesta ja muokkaamisesta julkaisuihin, kuten WhatToExpect.com, Women's Health, WebMD, Healthgrades.com ja CleanPlates.com. Löydä hänet Twitteristä.
.jpg)
