Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Kuinka kauan kuumepakkaus kestää?
Kuume-läpipainopakkaus tai huuliherpes voi kestää 10-14 päivää. Kuume-rakkulat esiintyvät yleensä ryhmissä ja aiheuttavat punaisia, turvonnut ja kipeät haavat. Ne muodostuvat yleisesti suun lähellä tai muilla kasvojen alueilla, mutta ne voivat näkyä myös kielellä tai ikenillä.
Kuumarakkulat saattavat vapauttaa kirkasta nestettä, joka syy on muutaman päivän kuluttua. Tänä aikana kuume-rakkulat ovat tarttuvimpia. Kuumarakkuloita aiheuttava virus voi kuitenkin olla tarttuvaa myös silloin, kun rakkuloita ei ole näkyvissä.
Kuumarakkuloiden syy on herpes simplex -virus. Jos sinulla on taudinpurkaus, tiedä, että se on hyvin yleistä. Maailmanlaajuisesti yli 90 prosentilla aikuisväestöstä on yksi tai molemmat tämän viruksen muodot (HSV-1 ja HSV-2). Yhdysvalloissa noin 65 prosenttia väestöstä on altistunut HSV-1: lle.
Kuumarakkuloiden puhkeaminen voi parantua ilman hoitoa, mutta on olemassa monia tehokkaita tapoja lievittää kipua ja edistää paranemista. Tämä sisältää kotona käytettävät korjaustoimenpiteet ja reseptilääkkeet.
Luonnolliset kotihoidot kuumekuplille
Tutkimukset ovat osoittaneet, että joillakin eteerisillä öljyillä voi olla antiviraalinen vaikutus HSV-1: tä vastaan. Eteeriset öljyt ja paikalliset hoidot voivat ärsyttää ihoa, joten sinun on aina testattava pieni ihoalue ennen käyttöä.
Sinun on myös laimennettava eteeriset öljyt kantajaöljyllä (kasvi- tai pähkinäöljyllä). Suhde on noin yksi tippa eteeristä öljyä yhtä teelusikallista kantajaöljyä kohti. Käytä puhdasta puuvillapyyhettä tai tyynyä, kun levität näitä eteerisiä öljyjä, mikä auttaa välttämään saastumista ja uudelleeninfektioita.
Tässä on yhdeksän luonnollista kotihoitoa kuumekuplille:
1. Jää
Jää voi auttaa hoitamaan tulehdusta vähentämällä veren virtausta alueelle. Se myös piristää alueen niin, että kipua on vähemmän. Mutta tämä hoito on vain väliaikaista eikä se vaikuta virukseen millään tavalla tai edistä paranemista.
Kuinka käyttää: Kylmän haavan hoitamiseksi kääri jääpakkaus pyyhkeellä tai liinalla. Aseta se kylmävammalle vähintään 5 minuutiksi ja enintään 15 minuutiksi. Älä koskaan levitä jäätä suoraan iholle, koska se voi aiheuttaa merkittäviä vammoja.
2. Sitruunamelissa (Melissa officinalis)
Yksi vuoden 2012 tutkimus osoitti sen Melissa officinalis voi tappaa herpes simplex -viruksen joissakin tapauksissa ja vaikuttaa siihen, miten virus kiinnittyy isäntäsoluihin.
Kuinka käyttää: Levitä sitruunamelissa sisältävää voidetta, voidetta tai huulirasvaa vahingoittuneelle alueelle useita kertoja päivässä. Voit myös laittaa laimennettua eteeristä öljyä puuvillapalloon ja pitää sitä haavaumilla muutaman minuutin ajan. Jatka sitruunamelissa muutaman päivän ajan, kun haavaumat ovat parantuneet.
3. L-lysiini
L-lysiini on aminohappo, joka voi auttaa lyhentämään kuumekuplien kestoa. Ihmiset raportoivat hyötyjä tämän lisäyksen käytöstä ennaltaehkäisevänä ja hoitona.
Harvard Health Publicationsin mukaan lysiini voi estää aminohappoa, joka edistää kuumekuplien kasvua. Sen tehokkuuden vahvistamiseksi tarvitaan kuitenkin enemmän tutkimuksia. Sillä voi myös olla merkitystä kuume-rakkuloiden puhkeamisen rajoittamisessa.
Kuinka käyttää: Tutkimusannokset vaihtelevat 500-3000 milligrammaa (mg). Noudata pakkauksen suositusta.
Osta L-lysiinilisäaineita verkosta.
4. Sinkkiterapia
Sinkki on välttämätön mineraali, joka voi auttaa haavojen parantumista, ja ajankohtainen sinkki voi auttaa kuumeen rakkuloissa. Eräässä vuonna 2001 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että sinkkioksidia ja glysiiniä sisältävä voide lyhensi huuliherpeksen kestoa lumelääkkeeseen verrattuna. Tuoreempi tutkimus osoitti, että sinkkioksidilla voi olla myös rooli estää herpes simplex -virusta pääsemästä soluihin.
Kuinka käyttää: Vuoden 2005 pilottitutkimuksessa tautitapauksia esiintyi vähemmän, kun osallistujat ottivat sinkkisulfaattilisäaineita. He ottivat 22,5 mg kahdesti päivässä kahden kuukauden ajan, ohittivat kuusi kuukautta, sitten kahdesti päivässä vielä kaksi kuukautta. Ajankohtaisiin hoitoihin kannattaa levittää sinkkioksidivoide neljä kertaa päivässä.
Osta sinkkivoide verkossa.
5. Oreganoöljy
Solutasolla oreganoöljyn on osoitettu estävän erilaisia eläin- ja ihmisviruksia, mukaan lukien herpes. On epäselvää, mitä annosta tarvitaan etujen tuottamiseen.
Kuinka käyttää: Levitä laimennettua oreganoöljyä puuvillapalloon ja levitä vaurioituneelle alueelle. Toista useita kertoja koko päivän ajan ja jatka hoitoa, kunnes rakkulasi paranevat kokonaan.
6. Lakritsiuute
Lakritsijuuri on saamassa suosiota huuliherpeksen hoitovaihtoehtona. Vuonna 2014 tehdyssä solututkimuksessa löydettiin enemmän todisteita lakritsin antiherpeettisestä aktiivisuudesta, mutta sen vaikutukset ihmisen virukseen tarvitsevat vielä enemmän tutkimusta.
Kuinka käyttää: Voit levittää laimennettua lakritsiuutetta, kuten tämä Nature's Answer, kuume-läpipainopakkaukseen puuvillapyyhkeellä tai sormenpäillä. Jos käytät pillereitä, tee siitä tahna kookos- tai manteliöljyllä ja levitä kyseiselle alueelle. Keskustele lääkärisi kanssa ennen lakritsijuuren ottamista suun kautta, koska se voi aiheuttaa tahattomia sivuvaikutuksia.
7. Teepuuöljy
Teepuuöljytutkimusten katsaus viittaa siihen, että se voi olla hyödyllinen viruslääke. Se voi myös auttaa nopeuttamaan paranemista ja rajoittamaan plakin muodostumista.
Kuinka käyttää: Käytä paikallisesti lisäämällä laimennettua teepuuöljyä puuvillapalloon. Tuputa se kipeään kohtaan useita kertoja päivässä ja jatka hoitoa, kunnes iho on parantunut kokonaan.
Osta terapeuttista teepuuöljyä verkossa.
8. noita hasselpähkinä
Vuonna 1996 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että noitapähkinä voi olla tehokas taistelussa herpesvirusta vastaan ja vähentämään tulehdusta. Noidapähkinä on myös supistava ja kuivaa alueen, mikä voi auttaa parantamisessa.
Kuinka käyttää: Levitä taikapähkinää (kuten Thayers Organic) suoraan iholle kostutetulla vanulapulla. Pidä sitä ihollasi kevyesti ja varo hankaamasta. Jatka hoitoa, kunnes ihosi on täysin parantunut.
9. Omenaviinietikka
Jotkut ihmiset ilmoittavat hyödyistä käyttämällä omenaviinietikkaa (ACV) kuumekuplissa. Vaikka ACV: stä ja herpesistä ei ole todisteita, tutkimus osoittaa, että ACV: llä voi olla infektio- ja sienilääkkeitä.
Sitä tulisi kuitenkin käyttää varoen haavoissa, kun otetaan huomioon sen happamat ominaisuudet ja mahdolliset kudosvauriot. Sitä ei suositella ihon bakteeri-infektioille.
Kuinka käyttää: Käytä puuvillapalloa ja levitä laimennettua ACV: tä haavoittuneelle alueelle useita kertoja päivässä. Voit pitää sitä siellä muutama minuutti kerrallaan. Jatka hoitoa, kunnes se on parantunut.
ACV on vaarallinen kuluttaa suurina määrinä ja voi aiheuttaa ihoärsytystä.
Riskit ja varoitukset
Edellä mainittuja korjaustoimenpiteitä ei ehkä ole turvallista käyttää, jos olet raskaana tai imetät. Vältä eteeristen öljyjen käyttöä lapsille tai vanhemmille aikuisille. Opi hoitamaan vauvan huuliherpekset.
Aloita aina pienellä määrällä valitsemaasi lääkettä nähdäksesi, miten ihosi reagoi, ja lopeta käyttö, jos se ärsyttää ihoa pitkittyneellä polttavalla tunteella. Lopeta kaikki kotihoidot, jos taudinpurkautuminen pahenee.
Keskustele lääkärisi kanssa, jos aiot ottaa suun kautta otettavia lisäravinteita. Yrttilääkkeet ja lisäravinteet voivat olla vuorovaikutuksessa minkä tahansa lääkityksen kanssa ja aiheuttaa tahattomia sivuvaikutuksia.
Reseptilääke kuume-rakkuloille
Ilman hoitoa kuume-läpipainopakkaus voi kestää jopa kaksi viikkoa. Toisin kuin luonnollisissa lääkkeissä, viruslääkkeet ovat asetettu annos ja niiden on osoitettu nopeuttavan paranemista sekä vähentävän läsnä olevan viruksen määrää.
Tämä taulukko osoittaa näiden lääkkeiden yleisen tehokkuuden verrattuna hoitoon:
Tyypillisesti nämä lääkkeet annetaan pillereinä. Vakavien tai hengenvaarallisten herpesinfektioiden kohdalla ihmiset tarvitsevat sairaalahoitoa ja nämä lääkkeet annetaan laskimoon (IV).
Tutkimuksen mukaan kaikki hyväksytyt viruslääkkeet, mukaan lukien asykloviiri, valasykloviiri ja famsikloviiri, vähentävät tehokkaasti oireiden päivää. Paikallisia viruslääkkeitä, kuten pensikloviiria, pidetään vähemmän tehokkaina.
Mikä aiheuttaa kuume-rakkuloiden ilmestymisen?
Herpes simplex -virus (HSV-1) aiheuttaa kuume-rakkuloita, jotka tunnetaan myös nimellä huuliherpes ja suun herpes. Virus voi tartuttaa muita kehon osia, mukaan lukien sukuelimet.
Oireet eivät aina ilmaudu heti. Virus voi myös olla lepotilassa järjestelmässäsi ja voi uusiutua milloin tahansa. Yleensä taudinpurkaus tapahtuu, kun immuunijärjestelmäsi on stressaantunut.
Liipaisimet
Tietyt laukaisijat voivat aktivoida viruksen uudelleen ja aiheuttaa taudinpurkauksen. Nämä sisältävät:
- väsymys
- masennus
- fyysinen tai henkinen stressi
- vamma tai trauma
- hammashoito
- hormonivaihtelut
- laaja auringonvalo
Muita terveysolosuhteita, jotka voivat myös laukaista taudinpurkauksen, ovat:
- koko kehon sairaus tai infektio
- vanhempi ikä
- yksilöt, joilla on elinsiirto
- raskaus
Mikä lisää kuumeen rakkuloiden riskiäsi?
Kuumarakkuloiden puhkeaminen voi olla merkki huonosta ravinnosta tai immuniteettihäiriöstä. Kuume-rakkulat voivat liittyä muihin terveydellesi vaarantaviin sairauksiin.
Ihmisillä, joilla on seuraavat sairaudet, on suurempi kuume-rakkuloiden puhkeamisen riski:
- heikentynyt immuunijärjestelmä
- autoimmuuni sairaus
- syöpä
- HIV
- vakavia palovammoja
- ekseema
Vakavammissa tapauksissa virus voi tartuttaa kädet, silmät tai aivot. Jos huomaat rakkuloita muissa kehosi osissa, sinun on tärkeää käydä lääkärin luona. Muut infektiot, kuten vyöruusu, voivat näyttää samanlaisilta ja vaativat usein erilaista hoitojaksoa.
Milloin lääkäriin
Suunnittele tapaaminen lääkärisi kanssa, jos kuume-rakkuloissa ei ole merkkejä parantumisesta kuuden päivän kuluttua. Sinun tulisi myös käydä lääkärisi kanssa, jos sinulla on:
- kova kipu
- rakkuloita silmiesi lähellä
- syömisen tai nielemisen vaikeus
- heikentynyt immuunijärjestelmä
- usein taudinpurkauksia
- vakava taudinpurkaus
- kuume
- raskaus
- paheneva punoitus tai kuivatus
Lääkäri voi myös auttaa tunnistamaan taudinpurkaukset tai tautitapausten perimmäisen syyn. He myös selvittävät, lisääkö tautipesäkkeesi muiden komplikaatioiden riskiäsi.
Kuinka kauan kuumekuplien parantuminen kestää?
Oireet vähenevät muutaman päivän kuluttua, mutta ihon parantuminen vie lisää aikaa. Normaali kuume-läpipainopakkaus paranee kahden viikon kuluessa. Tänä aikana voit suorittaa vaiheita.
Välttää
- koskettaa kuume-rakkulaa
- huulirasvan tai muiden suuhusi koskettavien tuotteiden uudelleenkäyttö
- suudella tai jakaa astioita, olkia ja hammasharjoja, jos sinulla on avoin kipeä
- suullinen seksuaalinen toiminta, jos sinulla on avoin kipeä
- alkoholi, happamat elintarvikkeet ja tupakointi, koska ne voivat ärsyttää haavaumia
Kun sinulla on taudinpurkaus, kuume-rakkulat voivat palata. Yleensä ensimmäinen taudinpurkaus on vakavin. Ensimmäisen kerran tautipesäkkeisiin voi liittyä kuumetta, kurkkukipua, imusolmukkeiden turvotusta ja ruumiinsärkyä. Tulevat taudinpurkaukset ovat yleensä vähemmän vakavia.
Kuinka estää toistuvia kuume-rakkuloita
Tällä hetkellä ei ole lääkettä tai rokotetta HSV-1: lle tai HSV-2: lle, mutta on tapoja auttaa pitämään tautipesäkkeesi minimissä ja vähentämään niiden esiintyvyyttä ja kestoa. Mitä terveempi olet, sitä vähemmän todennäköinen on tautipesäkkeesi.
Yrittää
- esitellä niin monta omavaraisuuden lähestymistapaa stressin vähentämiseen kuin mahdollista
- ryhtyä toimenpiteisiin immuniteettisi parantamiseksi ja pysyä mahdollisimman terveenä
- Aloita hoito aina ensimmäisistä oireista
- ota tarvittaessa päivittäin antiviraalisia lääkkeitä taudinpurkausten vähentämiseksi
Terveellinen ruokavalio immuunijärjestelmän tukemiseksi voi myös auttaa taudinpurkausten ehkäisyssä. Terveellisessä ruokavaliossa on vähän sokeria, alkoholia, makeutettuja juomia, suolaa ja punaista lihaa. Siinä on paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, täysjyvätuotteita, kuitua, pähkinöitä ja papuja sekä vähärasvaisia proteiineja, kuten kalaa, kanaa ja soijaa.
