Kookosöljy on rasvaöljy, joka on valmistettu raaka tai kuivattuista kookospähkinöistä. Se näyttää kiinteältä valkoiselta voilta huoneenlämmössä ja sulaa kuumennettaessa.
Tätä luonnollista öljyä käytetään perinteisesti ruokana, ruoanlaittoon sekä hius- ja kauneushoitona.
On paljon lääketieteellistä tutkimusta kookosöljyn terveydellisistä eduista kehollesi, ihollesi ja hiuksillesi. Jotkut ihmiset käyttävät kookosöljyä hiuksilleen ja päänahalleen, koska he uskovat, että se auttaa hiuksia kasvamaan nopeammin. Tutkimme, onko tämä todella tehokasta.
Kookosöljy ja hiukset
Ei ole vielä tutkittu, voiko kookosöljy saada hiuksesi kasvamaan nopeammin. Kookosöljy voi kuitenkin auttaa parantamaan hiusten ja päänahan terveyttä. Tämä voi saada hiukset näyttämään kasvavan nopeammin.
Taistelee sieni-infektioita vastaan
Terveet hiukset alkavat juuresta. Hiuspohjan terveyden pitäminen voi auttaa hiuksiasi kasvamaan paremmin.
Eräässä äskettäisessä laboratoriotutkimuksessa todettiin, että kookosöljy auttoi pääsemään eroon eräistä sieni-infektioista.
Kookosöljy voi auttaa parantamaan tai ehkäisemään hilseä ja muita päänahan sieniä. Lisää tutkimusta tarvitaan, jotta tiedetään, onko kookosöljyllä samat terveysvaikutukset iholla ja päänahassa.
Rauhoittaa ärsytystä
Kookosöljy on luonnollinen tyydyttynyt rasva. Sen korkea rasvapitoisuus voi auttaa rauhoittamaan päänahan ärsytystä, hilseilyä ja kutinaa. Kookosöljyn rasva voi myös auttaa tiivistämään hiusten kosteutta.
Kohtelee halkeamia
Vuonna 2015 julkaistussa katsauksessa todettiin, että kookosöljy imeytyy hiusnauhoihin paremmin kuin mineraaliöljy ja muut öljyt. Tämä voi auttaa estämään hiusten rikkoutumisen ja halkeamisen.
Tästä syystä saatat tarvita vähemmän leikkauksia, kun käytät kookosöljyä hiuksissasi säännöllisesti. Tämä saattaa näyttää siltä, että hiuksesi kasvavat pidempään, nopeammin.
Toinen katsaus kookosöljyn käytöstä Intiassa havaitsi, että öljy voi auttaa vähentämään proteiinien menetystä hiuksissa. Tämä estää kuivia, hauraita tai rikkoutuvia hiuksia.Tutkijat huomauttavat, että Intiassa kookosöljyä käytetään sekä hiusnaamiona ennen suihkua että jäteveden hoitoaineena suihkun jälkeen.
Suojaa lämpövaurioilta
Pienen määrän kookosöljyn käyttö märillä hiuksilla ennen kuivaamista tai lämpökäsittely voi suojata hiuksia vedeltä ja lämpövaurioilta.
Hygraalinen väsymys tapahtuu, kun hiukset turpoavat liikaa vettä. Liiallinen turvotus voi vahingoittaa hiuksia tai saada ne murtumaan. Tämä voi tehdä hiuksista kuivempia ja heikompia ajan myötä.
Muut väitetyt edut
Jopa 30 prosenttia päivittäisistä kaloreistasi tulisi olla terveellisiä rasvoja. Voit lisätä kookosöljyä ruokavalioon ja käyttää sitä ruoanlaittoon.
Kookosöljyn syöminen voi antaa sinulle terveempiä, nopeammin kasvavia hiuksia. Saatat huomata eron varsinkin, jos ruokavaliosi ei saa tarpeeksi luonnollisia rasvoja ja muita ravintoaineita.
Kookosöljyn käyttö hius- ja päänahkasnaamiona voi myös auttaa tappamaan hiuslisät ja -munat.
Haittoja
Kuten muutkin öljyt, kookosöljy voi saada hiuksesi ja ihosi tuntumaan rasvoilta. Se voi tukkia huokoset ihossa ja päänahassa. Tämä voi johtaa akneen tai muuhun ihoärsytykseen.
Vältä käyttämästä liikaa kookosöljyä hiuksissasi ja päänahassasi. Jos käytät sitä syvähoitavana hiusnaamiona, pese kookosöljy huolellisesti.
Käytä vain pientä määrää hiuksillesi jättämättömänä hoitona.
Kuinka käyttää sitä
Kookosöljyä voidaan käyttää yksinään tai yhdistettynä muihin ainesosiin hiusten ja päänahan hoitomaskin tekemiseksi. Tehdä:
- Aseta pieni määrä kookosöljyä kulhoon.
- Kuumenna kookosöljyä mikroaaltouunissa noin 30 sekuntia.
- Tarkista, onko kookosöljy pehmeää, mutta ei täysin nestemäistä.
- Tarkista kookosöljyn lämpötila. Sen pitäisi olla lämmin, mutta ei kuuma.
- Hiero kookosöljyä varovasti päänahkaasi sormillasi. Levitä sitä hiuksillesi juuresta kärkeen.
- Laita hiuksesi pullaan ja peitä pyyhe.
- Anna vaikuttaa 30 minuutista muutamaan tuntiin.
- Pese kookosöljy varovasti tavallisella shampoolla.
Voit myös lisätä muita terveellisiä, luonnollisia ainesosia kookosöljyn hiusnaamioon, mukaan lukien:
- aloe vera -geeli
- koko muna tai munanvalkuainen
- avokado
- Argan-öljy
- oliiviöljy
Muita tapoja auttaa hiuksia kasvamaan
Hiustenlähtö ja hiusten oheneminen voivat johtua joidenkin vitamiinien ja mineraalien matalasta tasosta. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että 38 prosentilla hiustenlähtöä sairastavista naisista oli alhainen vitamiinibiotiinipitoisuus. Tätä ravintoainetta kutsutaan myös B-7-vitamiiniksi.
Muita ravintoaineita ja mineraaleja, joilla voi olla merkitystä hiusten kasvussa, ovat:
- A-vitamiini
- E-vitamiini
- D-vitamiini
- rauta-
Alarivi
Kookosöljyllä voi olla useita etuja hiuksillesi ja päänahkaasi. Sen käyttö hiusnaamiona ja jätettävänä hoitona voi auttaa kosteuttamaan ja tiivistämään hiuksia. Tämä voi auttaa estämään kuivaa, hilseilevää päänahkaa ja hilseä sekä halkeamia ja hiusten rikkoutumista.
Näistä syistä kookosöljy voi tehdä hiuksistasi näyttävämmän, vahvemman ja pidemmän. Ei ole vielä todisteita siitä, että kookosöljy voi saada hiuksesi kasvamaan nopeammin tai pidempään.
.jpg)
.jpg)
