Jos olet uusi tai odottava vanhempi, olet todennäköisesti törmännyt lauseeseen "iho-iho" muutaman kerran lukiessasi vanhemmuudesta.
Ihosta ihoon kutsutaan myös SSC: ksi, iho-iho on tärkeä käytäntö, joka tulisi priorisoida mahdollisimman pian syntymän jälkeen, ja hyödyt, jotka ulottuvat kauan vauvan syntymän jälkeen.
Joten mikä on iho-iho? Kuinka se on hyödyllistä sinulle ja lapsellesi? Kuinka kauan sinun on harjoiteltava iholta iholle, jotta sillä olisi positiivinen vaikutus pieneen? Olemme saaneet kaikki vastaukset alla.
Mikä on iho-iho?
Iho-iho on juuri se miltä se kuulostaa. Se on silloin, kun asetat vauvan vatsa puoli alaspäin suoraan rinnalle ilman vaatteita välissäsi.
Normaalisti tämä tapahtuu heti vauvan synnytyksen jälkeen, ja on suositeltavaa, että harjoittelet iholta iholle, vaikka lapsesi ikääntyisi. Ajattele sitä intensiivisenä halailuajana vastasyntyneesi kanssa.
Iho-iho on erittäin kannustettava, koska se edistää siteitä vanhempien ja heidän vauvansa välillä. Erityisesti vastasyntyneille se auttaa heitä tuntemaan olonsa turvalliseksi ja olemaan yhteydessä hoitajiinsa.
Iho-iho-edut
Sen lisäksi, että autetaan sekä vauvoja että heidän vanhempiaan sitoutumaan toisiinsa, iholta iholle -harjoittelu tuo mukanaan myös monia muita etuja.
Edut äidille
Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että aiotko imettää vai äitinsyöttöä, välitön iho-ihokontakti emättimen syntymän jälkeen tai heti, kun äiti on vakaa keisarileikkauksen jälkeen, on äidin ja hänen vauvansa edun mukaista.
Iho-iho auttaa paitsi edistämään terveellistä sitoutumista, myös äideille, jotka aikovat imettää, se voi helpottaa hoitotyötä sekä äidille että vauvalle.
Äideille iho-iho voi auttaa näitä äidin vaistoja.
Vuonna 2013 tehdyssä tutkimuksessa, jossa iho-iho viivästyi, äidin vaste vauvan vihjeille väheni huomattavasti, kuten karkeampi käsittely tai se, että se ei reagoi vauvan itkuihin 4 päivää syntymän jälkeen. Aikaisemmassa vuoden 2009 tutkimuksessa havaittiin samanlaisia tuloksia jopa vuotta myöhemmin.
Äidit, jotka harjoittavat iho-ihoa, ovat myös todennäköisemmin vähentäneet synnytyksen jälkeistä verenvuotoa ja pienempiä synnytyksen jälkeisen masennuksen riskejä.
Edut vauvalle
Äiti ei ole ainoa, joka hyötyy tasaisesta ihosta ihoon -aikaan. Vastasyntyneille tämä on kriittinen käytäntö, jota ei pidä lykätä.
Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että synnytysprosessi voi olla traumaattinen - eikä vain äidille. Ihon ja ihon välinen sitoutuminen pian synnytyksen jälkeen toimii vauvojen stressin lieventäjänä sekä auttaa vauvan fyysisiä toimintoja toimimaan paremmin.
Erityisesti tutkijat havaitsivat vuonna 2011, että vastasyntyneet, jotka olivat varhaisessa ihokontaktissa, itkivät vähemmän ja sydän- ja hengitysstabiilisuutensa olivat parempia kuin niillä, jotka eivät.
Tuloksena oli parempi happisaturaatiotaso, vakaa verensokeritaso ja alentunut kortisolitaso vauvojen syljessä. Iho-iho voi jopa auttaa vastasyntyneesi säätämään lämpötilaa.
Edut isälle
Äidit ja vauvat eivät ole ainoita, joiden tulisi harjoittaa iho-iho-ohjelmaa. Isien tulisi myös harjoittaa tätä toimintaa usein. Aivan kuten äidille, viettää vähän aikaa iholta iholle vauvojen kanssa auttaa myös isiä sitoutumaan vauvaan.
Samoin nuo isän vaistot laukaistaan jatkuvan iho-ihon ajan kautta. Ja aivan kuten äidin kanssa, ajan viettäminen isän kanssa auttaa myös vauvaa säätämään lämpötilaa ja sykettä.
Usein isiä pyydetään astumaan ensimmäiseen iho-iho-aikaan, jos heidän lapsensa syntyy C-osan kautta. (Se sanoi, jos leikkauksella ei ole komplikaatioita, äidit voivat pystyä käpertymään vauvan ihon kanssa ihoon heti.)
Ajoitus
Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että iho-ihon tulisi alkaa heti, kun vauva syntyy - etenkin emättimessä syntyneille. Joissakin tapauksissa se voi tapahtua heti, kun napanuora on kiristetty.
Usein vauvaa ei edes pyyhitä pois, ennen kuin hänet asetetaan äitinsä rinnalle. Ja mikä vielä tärkeämpää, äidillä ja vauvalla tulisi olla vähintään tunnin keskeytymätön iho-iho-aika noina ensimmäisinä hetkinä varmistaakseen, että molemmat hyötyvät eniten.
Mutta vaikka sinulla olisi vauva keisarileikkauksella, on mahdollista harjoittaa ihoa ihoon heti, kun vauva syntyy.
Vuonna 2019 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että äideillä, joille tehtiin lääketieteellisesti mutkaton C-osa ja jotka tekivät iho-iho heti synnytyksen jälkeen, oli matalampi stressitaso ja he olivat tyytyväisempiä toimituskokemukseensa verrattuna naisiin, joilla ei ollut välitöntä iho-iho-oireita kosketuksiin lastensa kanssa.
Iho-iho-oireita tulisi jatkaa viikkoina sen jälkeen, kun sinä ja vauva olette palanneet kotiin. Cleveland Clinicin asiantuntijat ehdottavat, että iho-iho voi auttaa imettäviä äitejä lukemaan vauvojen nälkävihjeitä ja kannustamaan vauvoja hoitamaan.
Se voi myös auttaa rauhoittamaan ja rauhoittamaan pienokaisesi ja jopa parantamaan aivojen kehitystä näinä alkuviikkoina - onko äiti tai isä iho-iho halata.
Vaikka tämän käytännön eduista vanhempien vauvojen kanssa ei ole paljon tutkimusta, ei ole mitään virallista syytä lopettaa se, ellei lapsesi ole liian heikkolaatuinen tai enää kiinnostunut. Vanhemmat vauvat ja pikkulapset kommunikoivat todennäköisemmin, kun he haluavat tulla pidetyksi, joten keskity näihin vihjeisiin.
Yhteenveto
Jos aiot olla ensimmäistä kertaa vanhempi, iho-ihokontaktin etuja ei voida yliarvioida.
Sen lisäksi, että se auttaa luomaan kestävän siteen sinun ja pienokaisesi välille, käytäntö voi myös auttaa vauvaa siirtymään kohdusta ulkomaailmaan, parantaa syntymän jälkeistä palautumista ja jopa helpottaa imetystä.
Joten, muista puhua kumppanisi kanssa ja sisällyttää iho-iho syntymäsuunnitelmaasi. Selitä selkeästi tavoitteet synnyttävän henkilökunnan kanssa priorisoidaksesi iho-iho syntymän jälkeen. Olet iloinen, että teit.
