Mitä ovat emättimen kyyneleet?
Emättimen kyyneleet ovat yleisiä synnytyksen aikana. Niitä esiintyy, kun vauvan pää on liian suuri emättimen ulottumiseen. Naiset, joilla on suurempi riski emättimen kyyneleistä, ovat:
- ensimmäistä kertaa äidit
- äidit, joiden vauvoilla on suuri syntymäpaino
- äidit, joilla oli pitkä synnytys
- äidit, jotka olivat avustaneet syntymää, esimerkiksi pihdeillä tai tyhjiöllä
Kyyneleet voivat parantua 7-10 päivän kuluessa sopivalla hoidolla. Voit kuitenkin olla kipeä muutaman viikon kuluttua.
Kyyneleen vakavuudesta riippuen saatat saada ompeleita tai lääkemääräyksiä lääkevoiteille ja voiteille.
Kotihoitomenetelmät
Voit odottaa epämukavuutta, verenvuotoa ja turvotusta synnytyksen ja emättimen repeämisen jälkeen. On olemassa tapoja, joilla voit lievittää tätä epämukavuutta kotona ja rohkaista parantumista. Sinun tulisi keskustella näistä hoidoista terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen kuin kokeilet niitä.
Jääpakkaukset
Jääpakkausten levittäminen kärsivälle alueelle 10-20 minuuttia kerrallaan voi auttaa vähentämään turvotusta. Monet apteekit myyvät jääpakkauksia, jotka muistuttavat terveyssiteitä ja joita voidaan käyttää alusvaatteissasi.
Jos käytät jääpakkausta, peitä se puhtaalla liinalla suojaamaan ihoasi kylmältä. Älä käytä jääpakkausta yli 20 minuuttia kerrallaan, koska se voi aiheuttaa hermovaurioita.
Jakkojen huuhteluaineet
Terveydenhuollon tarjoajasi voi määrätä ulostehuuhteluaineita tai suositella tiskin ulostehuuhteluaineita, kuten dokusaattinatriumia (Colace). Tämä vähentää rasituksen tarvetta, kun sinulla on suolen liikettä. Sinun ei pitäisi vastustaa suoliston toimintaa, jos tunnet halua mennä, koska se voi johtaa ummetukseen.
Pysy puhtaana ja kuivana
Terveydenhuollon tarjoajasi todennäköisesti antaa sinulle puristuspullon tai istuinkylvyn, jotta voit pitää perineal-alueen kosteana ja puhtaana toimituksen jälkeen.
Voit laittaa haaleaa vettä puristuspulloon ja käyttää sitä huuhteluun käydessäsi kylpyhuoneessa. Sitz-kylpyammeet ovat pieniä, muovikylpyjä, jotka sopivat wc-kulhoon. Voit täyttää kylpyammeen haalealla vedellä ja istua siinä muutaman minuutin puhdistaaksesi ihosi.
Levätä
On vaikea levätä, kun sinulla on uusi vauva, mutta raskaan liikunnan välttäminen voi auttaa parantumaan. Terveydenhuollon tarjoajasi suosittelee todennäköisesti, että vältät rasittavaa toimintaa vähintään kahden viikon ajan synnytyksen jälkeen. Hyväksy perheen ja ystävien apua, jotka tarjoavat ja pysyvät poissa jalastasi mahdollisimman paljon.
Vältä tuotteita ja toimintoja, jotka voivat pahentaa oireitasi
Sinun tulisi yrittää välttää seuraavia:
- suolakylpyjä
- talkki ja hajustetut voiteet
- kuuman veden tai kuumien pakkausten levittäminen perineal-alueellesi
- kyykky estää venyttämästä ihoa liikaa
- seksuaalista toimintaa, kunnes paraneminen on valmis
- tamponeja, mutta voit käyttää tyynyjä toimituksen jälkeen
- suihkut tai emättimen puhdistusaineet
Terveydenhuollon tarjoajasi voi antaa sinulle lisäohjeita kyynelesi tyypistä ja vakavuudesta riippuen.
Soita terveydenhuollon tarjoajalle, jos sinulla on jokin seuraavista oireista:
- epämiellyttävä haju
- lisääntynyt kipu viillokohdassa
- kuume
- merkittävä turvotus
Mitkä ovat emättimen kyyneleiden komplikaatiot?
Emättimen kyyneleet voivat olla tuskallisia ja epämiellyttäviä, mutta suurin osa paranee levolla ja yhdistelmällä kotihoitoja tai terveydenhuollon tarjoajan hoitoa.
Vakavat kyyneleet luokitellaan kahdella tavalla:
- Kolmannen asteen repeämä on repeämä, joka ulottuu emättimen kudoksen, perineal-ihon ja perineal-lihasten läpi, jotka ulottuvat peräaukon ympärillä oleviin lihaksiin.
- Neljännen asteen repeämä ulottuu peräaukon sulkijalihakselle ja sen alla olevaan kudokseen.
Nämä vakavat kyyneleet voivat aiheuttaa inkontinenssin ongelmia myöhemmin.
Infektiot ovat mahdollisia, mutta epätodennäköisiä asianmukaisella hoidolla. Emättimen kyyneleiden aiheuttamia infektio-oireita ovat kuume tai ompeleet, jotka haistavat tai tulevat tuskallisiksi.
Ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan, jos sinulla on:
- infektion oireet
- vaikeuksia suoliston hallitsemisessa vakavan repeämisen jälkeen
- voimakas kipu virtsatessa tai lisääntynyt virtsaamistiheys
- veressä kastetut terveyssiteet tai sinulla on suuria veritulppia
- voimakas kipu alavatsassa, emättimessä tai perineumissa
Emättimen kyyneleiden estäminen
Joskus emättimen kyyneleet ovat väistämättömiä, mutta on olemassa varotoimia, joita voit käyttää estämään niitä synnytyksen aikana. Näitä varotoimia ovat:
- Kegel-harjoitusten harjoittaminen etukäteen lantionpohjan vahvistamiseksi
- synnytystä edeltävien vitamiinien ottaminen, tasapainoisen ruokavalion syöminen, säännöllinen liikunta ja yleisen hyvän terveyden ylläpitäminen
- voiteluainetta, kun on aika työntää
- pitämällä perineumin lämpimänä, esimerkiksi lämpimällä pyyhkeellä, verenkierron lisäämiseksi ja lihasten pehmentämiseksi
Jos olet huolissasi emättimen repeämästä tai sinulla on lisääntynyt riski, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi ennen synnytystä saadaksesi selville, kuinka riskiäsi voidaan vähentää.
Mikä on näkymä?
Emättimen kyyneleet ovat normaali synnytyksen komplikaatio monille naisille. Vaikka joitain on hoidettava terveydenhuollon tarjoajan toimesta ja ne saattavat vaatia ompeleita, monet naiset voivat hoitaa emättimen kyyneleitä yllä luetelluilla kotihoidoilla. Voit myös vähentää repeämisen todennäköisyyttä toteuttamalla lisätoimenpiteitä.
Varaa tapaaminen terveydenhuollon tarjoajan kanssa lisähoitoa varten, jos sinulla on odottamattomia verenvuotoja, kipua tai emättimen turvotusta syntymän jälkeen tai jos emättimen kyyneleesi ei parane tai pahenee.
