Yleiskatsaus
Nivelreuma (RA) on krooninen autoimmuunisairaus, jota leimaa tulehdus. Se aiheuttaa nivelvaurioita ja kipua koko kehossasi. Muita tähän tilaan liittyviä oireita ovat:
- nivelten turvotus
- nivelten jäykkyys
- väsymys
RA: lle ei ole tunnettua parannuskeinoa. Huomio ruokavalioon ja liikuntaan vähentää oireita. Lääkitys voi auttaa vähentämään tulehdusta ja epämukavuutta, mutta reseptilääkkeet voivat tulla kalliiksi tai aiheuttaa ei-toivottuja sivuvaikutuksia. Kotihoidot - kuten omenaviinietikan käyttö - voivat tarjota helpotusta niveltulehduskipuun.
Edut omenaviinietikkaa
Omenaviinietikka tunnetaan tulehdusta estävistä vaikutuksistaan ja lukuisista terveyshyötyistään. Sen lisäksi, että omenaviinietikkaa on käytetty ruoanlaittoon, siihen on liittynyt monia etuja. Jotkut näistä ovat:
- painonpudotus
- alentaa verensokeria ja kolesterolitasoja
- vatsavaivat
Sen anti-inflammatoriset ominaisuudet voivat olla hyödyllisiä myös RA-kivun lievittämisessä. Omenaviinietikka sisältää useita vitamiineja ja antioksidantteja, jotka nopeuttavat paranemista. Nämä antioksidantit voivat myös vähentää RA: n aiheuttamaa turvotusta ja kipua.
Kuinka käytät omenaviinietikkaa nivelreuman hoitoon?
Yleisempi tapa käyttää omenaviinietikkaa hoitona on juominen. Etikka on kuitenkin erittäin hapan. Laimenta se vedellä ennen kulutusta hampaiden vahingoittumisen estämiseksi.
Toinen suositeltava käyttö tälle tuotteelle RA-hoitona on soveltaa sitä paikallisesti paikalliseen kivunlievitykseen. Levitä etikkaa vahingoittuneelle alueelle puuvillapallolla kahdesti päivässä. Ärsytyksen estämiseksi harkitse liuoksen laimentamista öljyllä - kuten kookosöljyllä tai oliiviöljyllä - ja hiero se ihoon. Jos huomaat haittavaikutuksen, lopeta sen käyttö välittömästi.
Monet ihmiset uskovat, että omenaviinietikan lisääminen kylpyyn ennen nukkumaanmenoa voi myös auttaa lievittämään nivelreumaa. Lisää yksi kuppi etikkaa iltakylpyyn ja istu liuokseen 20-30 minuuttia. Tämä voi auttaa vähentämään yön jäykkyyttä ja turvotusta.
Onko olemassa tutkimusta tämän korjaamiseksi?
Vaikka on tehty tutkimusta, joka osoittaa omenaviinietikan hyödyt lievässä yskässä ja antibakteerisessa ruoanvalmistuksessa, ei ole riittävästi tutkimusta sen tehokkuuden osoittamiseksi niveltulehduskipujen hoidossa.
Tutkimusten mukaan asiantuntijat eivät suosittele omenaviinietikan käyttöä haavojen hoidossa. Paikallisen käytön on osoitettu ärsyttävän ihoa ja pahentavan tulehdusta. Lisäksi niveltulehdussäätiö listaa omenaviinietikkaa ruokamyytinä niveltulehduskipua vastaan.
Näkymät
Vaikka omenaviinietikkaa pidetään parannuskeinona pienille sairauksille ja vammoille, ei ole riittävästi todisteita sen osoittamiseksi tehokkaaksi nivelreuman hoidoksi. Omenaviinietikka kotona korjaustoimenpiteenä voi olla edullisempi, mutta ei välttämättä ole hyödyllistä tai tehokasta joillekin ihmisille.
Ennen kuin jatkat vaihtoehtoista hoitoa, ota yhteys lääkäriisi. Kotihoidot yhdistettynä määrättyyn hoitoon voivat lievittää oireita. Jos sinulla alkaa esiintyä epäsäännöllisiä sivuvaikutuksia tai jos tilasi pahenee, hakeudu välittömästi lääkäriin.
