Kun sinulla on allergia, laukaisun välttämisestä tulee elämäntapa. Mutta se ei ole aina helppoa.
Ruoka-aineallergiat voivat olla haastavia, kun syöt ulkona, ja kausiluonteiset allergiat voivat vaikeuttaa toisinaan ulkona olemista. Hyvät uutiset? Teknologia voi auttaa.
Valitsimme vuoden parhaat allergiasovellukset laadukkaan sisällön, luotettavuuden, loistavien arvosteluiden ja kyvyn avulla auttaa sinua välttämään kaikenlaisia allergeeneja.
Yleiset allergiasovellukset
Ympärilläni
iPhone-luokitus: 4,6 tähteä
Android-luokitus: 4,3 tähteä
Hinta: Ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoksilla
Kun elät allergioilla, tarvitsemasi tarvikkeiden helppo saatavuus voi olla tärkeää. Löydä lähin sairaala, ravintola, supermarket ja muu yritys välittömästä läheisyydestäsi AroundMen avulla. Tämä vankka sovellus antaa sinulle välitöntä tietoa ympäristöstäsi, paikantaa lähellä olevat kiinnostavat paikat kartalla ja tarjoaa parhaat reitit lähtöpisteestäsi. Lisää tiedot yhteystietoluetteloon tai lähetä se sähköpostilla ystävällesi, niin pääset minne haluat.
Lääketieteellinen henkilötodistus: Hätätilanteessa
Android-luokitus: 4,4 tähteä
Hinta: Ilmainen
Säilytä kaikki olennaiset lääketieteelliset ja allergiatiedot yhdessä paikassa tämän sovelluksen avulla. Hätätilanteessa se voi auttaa ystäviä, perheenjäseniä, työtovereita tai lääketieteen tarjoajia saamaan nopean kuvan terveystiedoistasi, mukaan lukien allergiat, pituus, paino, veriryhmä ja muut tärkeät tiedot. Tämä voi auttaa heitä tekemään tietoon perustuvia päätöksiä hoidosta, joka voi pelastaa henkesi tai estää komplikaatioita.
Ruoka-allergia-sovellukset
Yummly Reseptit + Ostoslista
iPhone-luokitus: 4,8 tähteä
Android-luokitus: 4,5 tähteä
Hinta: Ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoksilla
Yummly sisältää yli 2 miljoonaa reseptiä, jotka voit mukauttaa makuun ja ruokavalioon. Liitä vain allergiat ja mieltymykset, niin se laatii sinulle rakastamasi reseptit. Seuraa vaiheittaisia ohjattuja reseptejä, kerää ja tallenna suosikkisi ja löydä jopa reseptejä, joita voit tehdä ainesosien kanssa käsillä.
AllergiaSyö
iPhone-luokitus: 4,6 tähteä
Android-luokitus: 3,8 tähteä
Hinta: Ilmainen
Jos sinulla on ruoka-aineallergioita, voit syödä niin monia asioita vain monissa suosituissa ravintoloissa. Tämä sovellus auttaa sinua tutustumaan kaikkein allergiaystävällisimpiin ravintoloihin erilaisista ruoka-aineallergioista, erittelemään turvallisesti syötävät ruokalistat ja järjestämään jopa ravintolaluetteloita suurimpien kaupunkien, kuten New Yorkin ja Washington DC: n, ja nähtävyyksien kuten Waltin mukaan Disney World.
mySymptoms -ruokapäiväkirja ja oireiden seuranta
iPhone-luokitus: 4,6 tähteä
Android-luokitus: 4,4 tähteä
Hinta: 3,99 dollaria
Tämä sovellus auttaa sinua seuraamaan oireitasi, allergiajaksojasi, suoliston liikkeitä ja muita merkittäviä tapahtumia. Se voi auttaa sinua ymmärtämään paremmin allergioiden mallit ja mikä ruokavalio, elämäntapa tai liikuntarutiinit voivat laukaista pahimmat oireesi ja kuinka hallita niitä.
Ruoka-intoleranssit
iPhone-luokitus: 4,6 tähteä
Android-luokitus: 4,0 tähteä
Hinta: 6,99 dollaria iPhonelle, 4,99 dollaria Androidille
Ruoka-aineallergioiden ymmärtäminen voi olla ylivoimainen, kun niihin liittyy niin monia ravintoaineita, mineraaleja ja vitamiineja. Ruoka-intoleranssit -sovellus auttaa sinua ymmärtämään tieteen ruoka-allergioiden takana useille erityyppisille, mukaan lukien gluteenittomat ja maapähkinäallergiat. Se auttaa myös sukeltamaan syvälle histamiini-intoleransseihin, hiilihydraattien imeytymishäiriöön ja moniin muihin vuorovaikutuksiin, jotka aiheuttavat ruoka-aineallergioita. Sitten voit rakentaa ruokavaliosi tietosi ympärille estämään epämiellyttäviä tai hengenvaarallisia allergiaoireita.
Cara Care: IBS, FODMAP Tracker
iPhone-luokitus: 4,7 tähteä
Android-luokitus: 4,8 tähteä
Hinta: Ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoksilla
Suolistotilat eivät ole samat jokaiselle henkilölle, jolla on IBS-, IBD- tai FODMAP-intoleranssi. Cara Care -sovellus auttaa sinua seuraamaan oireitasi ja kirjaamaan, miten kehosi reagoi erilaisiin elintarvikkeisiin ja ravinteisiin. Se voi auttaa sinua ymmärtämään paremmin laukaisijasi, pitämään silmällä suoliston liikkeitä ja nähdä yksityiskohtaisen analyysin ruokavalion, elämäntavan ja yleisen terveyden välisestä vuorovaikutuksesta, jotta suolistosi oireet eivät vallitse elämääsi.
Gluteeniton skanneri
iPhone-luokitus: 4,7 tähteä
Android-luokitus: 4,0 tähteä
Hinta: Ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoksilla
Etkö ole varma, onko jokin gluteeniton? Skannaa vain viivakoodi. Tämä sovellus sisältää yli puolen miljoonan tuotteen tietokannan, joten voit aina olla varma, että ruoka, ainesosa tai juoma ei aiheuta gluteeni-intoleranssin oireita. Se voi auttaa sinua ymmärtämään paremmin, miksi tietty ruoka ei ole gluteeniton, mikä lisää tietämystäsi siitä, miten ruokavaliosi voi toimia parhaiten.
Löydä minut gluteeniton
iPhone-luokitus: 4,9 tähteä
Android-luokitus: 4,6 tähteä
Hinta: Ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoksilla
Älä välitä syömästä ulkona, kun olet gluteeniton. Löydä minut gluteeniton -sovelluksella voidaan etsiä tuhansien ravintoloiden valikoista löytääksesi gluteenittomia vaihtoehtoja, etsitpä sitten sijainnin, valikkokohteiden tai tiettyjen aterioiden (kuten brunssi tai juomat) perusteella. Sovelluksen avulla voit myös tehdä varauksen ja tallentaa suosikkiravintolasi myöhempää tarvetta varten.
Kausittaiset allergiasovellukset
Oma siitepölyennuste
iPhone-luokitus: 4,6 tähteä
Hinta: Ilmainen
Seuraa siitepölyn määrää pitämään allergiat hallinnassa My Pollen Forecast -sovelluksella. Tyylikäs sovellus jakaa heinänuha-ennusteet ja sisältää päiväkirjan oireiden seuraamiseksi paremman käsityksen saamiseksi. Tutustu paikallisten alueiden karttoihin, joissa siitepölymäärä on korkein, ja tutustu sinuun eniten vaikuttaviin siitepölyihin.
Plume Air -raportti
iPhone-luokitus: 4,6 tähteä
Android-luokitus: 4,2 tähteä
Hinta: Ilmainen
Plume Air Report -palvelun avulla voit tarkistaa ilmanlaadun missä tahansa tai missä tahansa. Sovelluksessa on reaaliaikaiset ilmanlaatutiedot sekä 24 tunnin ennusteet, jotta voit suunnitella eteenpäin. Tämä maailmanlaajuinen ilmanlaadun ennustaja on myös suunniteltu antamaan sinulle räätälöityjä suosituksia parhaasta ajankohdasta suosikki ulkoiluun, jotta voit pitää saastumisen altistumisen minimissä.
Melbournen siitepölyn määrä
iPhone-luokitus: 4,7 tähteä
Android-luokitus: 4,6 tähteä
Hinta: Ilmainen
Siitepöly voi olla valtava allergiaongelma suurkaupungeissa, joissa muut ilmanlaadun ongelmat, kuten liikenne ja teollisuussaasteet, voivat myös laukaista allergiat ja muut terveysongelmat. Melbourne Pollen -sovellus antaa sinulle 7 päivän ennusteet koko Melbournen siitepölykaudelle lokakuun alusta joulukuun loppuun. Sen avulla voit suunnitella toimintasi siitepölyaltistuksen ympärille vähentääksesi oireidesi vakavuutta ja välttääksesi alueen suurten ukkosmyrskyjen aiheuttamia astmaoireita.
AirVisual ilmanlaadun ennuste
iPhone-luokitus: 4,8 tähteä
Android-luokitus: 4,6 tähteä
Hinta: Ilmainen
Hanki reaaliaikaiset ja seitsemän päivän ennustetut ilmanlaatutiedot PM2,5: lle, PM10: lle, NO2: lle ja muille kriittisille ilman epäpuhtauksille yli 60 000 paikassa. Tiedot ovat peräisin virallisista valtion lähteistä, kuten NASA, sekä IQAirin, johtavan ilmanlaatua käsittelevän tieto- ja teknologiayrityksen, joukkoista AirVisual Pro -monitorista. Hanki ilmanlaatutietoihin perustuvia suosituksia, jotta voit päättää, miten edetä päiväsi välttäen ilman pilaantumista ja suojellaksesi terveyttäsi.
Ilmanlaatu - ilmanhoito
iPhone-luokitus: 4,9 tähteä
Android-luokitus: 4,7 tähteä
Hinta: Ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoksilla
Ota selvää ilmanlaadustasi milloin tahansa, elävillä tiedoilla, jotka on esitetty kaavioissa ja kartoissa ilmanlaatuindeksisi ja muiden yleisten vaarallisten epäpuhtauksien, kuten PM10 ja PM2.5, suhteen. Seuraa muita vaarallisia ulkoilman terveysuhkia, kuten UV-altistumista ja siitepölyä, ja opi, miksi puhdas ilma on tärkeää sovelluksen maskotilla Breezy.
Jos haluat nimetä sovelluksen tähän luetteloon, lähetä meille sähköpostia osoitteeseen [email protected].
