ADHD-resurssiopas

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Resurssit ADHD: lle

Huomiota alijäämän hyperaktiivisuushäiriö (ADHD) on yksi yleisimmistä lapsuuden hermoston kehityshäiriöistä. Se vaikuttaa jopa 5 prosenttiin lapsista Yhdysvalloissa.

American Psychiatric Associationin (APA) mukaan noin 2,5 prosenttia aikuisista elää myös tämän häiriön kanssa. Miehillä diagnosoidaan ADHD kolme kertaa todennäköisemmin kuin naisilla.

ADHD-lapset ja aikuiset voivat käsitellä impulssin hallintaa, hyperaktiivisuutta ja kiinnittää huomiota pitkään. Hoitamattomana se voi häiritä kykyä käsitellä, ymmärtää ja oppia tietoa.

Lukuisat resurssit ja hoidot - kuten lääkitys ja käyttäytymisterapia - voivat auttaa ADHD-potilaita elämään tyydyttävää ja tuottavaa elämää. On myös useita organisaatioita, resursseja ja koulutusvälineitä - kuten alla olevat -, jotka voivat auttaa ADHD-potilaita sekä heidän ystäviään ja perhettään.

Voittoa tavoittelemattomat järjestöt

Voittoa tavoittelemattomat organisaatiot voivat olla hyödyllinen resurssi, joka tarjoaa hyödyllistä tietoa ADHD: stä sekä tietoa ystäville ja perheenjäsenille.

Alla on organisaatioita, jotka tarjoavat resursseja ADHD-lapsille ja aikuisille. Mukana ovat myös Kanadassa ja Isossa-Britanniassa sijaitsevat voittoa tavoittelemattomat organisaatiot.

• CHADD: ADHD: n kansallinen resurssi
• Huomiohäiriöyhdistys (ADDA)
• ADHD-tietoisuuden keskus, Kanada (CADDAC)
• ADHD-säätiö: mielenterveys-, koulutus- ja koulutuspalvelut
• ADHD: n ja siihen liittyvien häiriöiden amerikkalainen ammattiseura (APSARD)
• ADHD-maailmanliitto: lapsesta aikuisen häiriöön
• Child Mind Institute

Online-resurssit

Verkkoresurssit tarjoavat tietoa ADHD: n oireista sekä nykyisistä tutkimuksista, joissa käsitellään uusia tapoja hallita ja hoitaa häiriötä.

Resurssioppaat voivat olla erityisen hyödyllisiä vanhemmille. Nämä työkalut kuvaavat, kuinka ADHD voi vaikuttaa lapsen kykyyn oppia luokkahuoneessa ja antaa vanhemmille tietoa tukemaan lapsiaan paremmin kotona ja koulussa.

• ADHD-instituutti
• LD OnLine: Opettajien opas oppimisvaikeuksiin ja ADHD: hen
• ADDitude: ADHD-mielen sisällä
• ImpactADHD.com: Vanhempien auttaminen auttamaan lapsia
• ADHD-lapsuus
• Vanhempien tieto- ja resurssikeskus

Edunvalvonta ja tietoisuus

Edunvalvontaryhmät voivat auttaa ADHD-potilaita ja heidän rakkaitaan tuntemaan olevansa valtuutettuja. Alla luetellut organisaatiot korostavat erilaisia ​​tapoja osallistua yhteisötoimintaan (sekä Yhdysvalloissa että ulkomailla) ja edunvalvontahankkeisiin.

• ADHD-tietoisuuskuukausi
• ADHD tietoinen
• LISÄÄ asianajaja

Tukiryhmät

Tukiryhmät tarjoavat turvallisen tilan ADHD-lasten vanhemmille ja ADHD-aikuisille, jotta he voivat olla yhteydessä muihin, jotka ymmärtävät, mitä he kokevat. Tukiryhmät voivat olla myös terapeuttisia rakkailleen.

Online-foorumien avulla ihmiset voivat käytännössä olla yhteydessä ryhmän jäseniin ja tarjota kätevän pääsyn tukevaan yhteisöön milloin tahansa.

• Facebook: Äidit, joilla on ADD / ADHD-lapsia
• Facebook: Tuki ADD / ADHD-lasten vanhemmille
• Facebook: ADHD-aikuisten tukiryhmä
• ADDA: Aikuisten tukiryhmät

Kirjat

Kirjojen lukeminen keinona oppia lisää ADHD: stä voi olla eräänlainen hoitomuoto, joka tunnetaan nimellä biblioterapia. Kirjat, joissa opetetaan erityisiä työkaluja, jotka auttavat lapsia ja aikuisia hallitsemaan ADHD: tä, voivat olla erityisen informatiivisia.

Katso alla olevia hienoja:

• ADHD: n lataaminen
• Enemmän huomiota, vähemmän alijäämää: Menestysstrategiat ADHD-aikuisille
• ADHD-työkirja lapsille: Autetaan lapsia saamaan itseluottamusta, sosiaalisia taitoja ja itsehillintää
• Älykäs, mutta hajallaan: Vallankumouksellinen johtotason lähestymistapa auttaa lapsia saavuttamaan täysi potentiaalinsa
• Elämäsi voi olla parempi, käyttämällä aikuisten ADD / ADHD-strategioita
• LISÄÄ Varasti autoni avaimet

Juli Fraga on lisensoitu psykologi, joka toimii San Franciscossa Kaliforniassa. Hän valmistui PsyD: stä Pohjois-Coloradon yliopistosta ja osallistui tutkijatohtoriin UC Berkeleyssä. Intohimoisesti naisten terveydestä, hän lähestyy kaikkia istuntojaan lämpimästi, rehellisesti ja myötätuntoisesti. Katso, mitä hän tekee Twitterissä.