Yin tang-akupunktio sisältää painepisteen kulmakarvojen välillä. Tämä on vain yksi monista paine- tai laukaisupisteistä koko kehossasi, joka tunnistetaan eri tavoin Impression Halliksi, Extra-1: ksi ja EX-HN3: ksi.
Muista, että akupunktiohoitoja ei ole lopullisesti tutkittu. Se on pikemminkin perinteinen kiinalainen lääketiede, jota on tukenut näyttöön perustuva tutkimus.
Lue lisää siitä, miten yin tang-akupunktio toimii, mitä sen on tarkoitus hoitaa ja mitä tutkimuksella on sanottavaa tämän tyyppisestä akupunktiosta.
Kuinka yin yang -akupunktio toimii?
Yleensä akupunktio on lääketyyppi, joka perustuu perinteisiin kiinalaisiin menetelmiin. Se tarkoittaa pienten neulojen asettamista tiettyihin paine- tai laukaisupisteisiin kehosi ympärillä.
Nämä pisteet putoavat tiettyihin kehosi viivoihin, usein hermojen kohtaamiseen tai lihasten toimintaan. Uskotaan, että neulojen käyttö näissä erityisissä kohdissa stimuloi kehoa ja palauttaa vastakkaisten voimien tasapainon.
Akupunktion kaltaisia menetelmiä pidetään täydentävänä tai vaihtoehtoisena terapiana länsimaissa. Nykyaikainen lääketiede perustuu anatomiaan ja farmakologiaan, mutta se voi käyttää akupunktiota lisähoitona.
Akupunktion saamista yhdessä länsimaisen lääketieteen muotojen kanssa kutsutaan täydentäväksi lääketieteeksi. Akupunktiota pidetään vaihtoehtoisena lääketieteellisenä, toisaalta, jos et etsi muita tavanomaisia hoitoja sen kanssa.
Mitkä ovat raportoidut hyödyt yin tang-akupunktiosta?
Hindukulttuuri pitää tätä painepistettä kolmannen silmän sijainnissa, jonka uskotaan vakauttavan henkisen näkymänne. Jotkut tutkimukset, kuten vuoden 2016 tapaustutkimus, ovat myös liittäneet tämän painepisteen kardiovaskulaaristen oireiden hallintaan.
Akupunktion ohjaaminen yin tang -paineessa voi lievittää oireita:
- stressi
- ahdistus
- sydän- ja verisuonitaudit
Yleinen akupunktio voi myös auttaa hoitamaan muita terveysolosuhteita, kuten:
- kipu
- unettomuus
- päänsärky
- syöpä
Onko olemassa tutkimusta yin tangista?
Useat tutkimukset viittaavat yin tang-akupunktioon liittyviin etuihin.
Esimerkiksi vuonna 2017 tutkimuksessa potilaista, joille tehdään neurokirurgia, akupunktio yin tangissa vähensi heidän ahdistustaan. Ja vuoden 2018 katsaus ehdotti myös, että yin tang-akupunktio tai akupainanta auttoi vähentämään ahdistusta ihmisille, joille tehdään muita leikkauksia.
Tämä tutkimus suositteli, että tutkijat jatkavat hoidon tehokkuuden tutkimista, koska se on yksinkertainen ja edullinen suorittaa.
Edellä mainitussa pienessä 2016 tutkimuksessa tutkittiin yin tang-akupunktion positiivisia vaikutuksia sydän- ja verisuonijärjestelmään. Nämä vaikutukset näyttävät esiintyvän, kun kohde saa akupunktiota yin-tangossa ja akupainetta huulen alapuolella olevassa painepisteessä.
Tässä tutkimuksessa 45-vuotiaalla naisella oli epäsäännöllinen syke ja hän oli pyörtynyt. Tutkimuksessa todettiin, että hoito:
- stimuloivat kehon kardiovaskulaarisia reaktioita
- vaikuttivat positiivisesti kehon tasapainoon biologisissa järjestelmissään
- auttoi palauttamaan kehon normaalin toiminnan
Muista, että nämä tutkimukset eivät todista, että yin tang-akupunktio tai akupainanta ovat aina tehokkaita. Lisätutkimukset voivat auttaa lääketieteellistä yhteisöä ymmärtämään yin tang-akupunktion hyödyt.
Akupunktion käytöstä terveydentiloissa on monia muita tutkimuksia. Kansallisen täydentävän ja integroivan terveyden keskuksen mukaan akupunktion ja:
- päänsärky
- syövän hoidot
- kivun hallinta selässä, kaulassa ja nivelissä
Kuinka löydän lisensoidun akupunktuurin?
Ennen kuin teet yin tang-akupunktiota, sinun on löydettävä lisensoitu akupunktio, jotta voit keskustella oireistasi ja toivotuista tuloksista.
Vieraile National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine -sivustolla saadaksesi lisätietoja akupunktion lisensointiprosessista ja löytää lääkärin, joka voi auttaa sinua selvittämään, mitkä hoidot voivat toimia sinulle parhaiten.
Varmista, että akupunkturistisi käyttää puhtaita, steriilejä neuloja ja että hänellä on tarvittavat sertifikaatit ja lisenssit turvallisuutesi takaamiseksi. Varmista, että lääkäri on lisensoitu ja sertifioitu, tarkistamalla valtion terveydenhoitolautakunta.
Kuinka yin tang -menetelmä toimii?
Ensimmäinen istuntosi voi kestää tunnin tai kauemmin tarpeidesi määrittämiseksi. Myöhemmät tapaamiset voivat olla lyhyempiä, kun olet asettanut hoitotavoitteet.
Näin yin tang-akupunktio tehdään yleensä:
- Akupunkturisti työntää ohuen neulan yin tang -pisteeseen.
- Neula on todennäköisesti yin tang -pisteessäsi 10-20 minuutin ajan.
- Akupunkturisti voi manipuloida neulaa pienillä liikkeillä tai lämmöllä tänä aikana. Neulaan kohdistuvat manipulaatiot ovat hienovaraisia. Et voi tuntea mitään tämän toimenpiteen aikana, koska neula on niin pieni.
Liittyvät tekniikat
Akupunkturistisi voi myös suositella akupunktiota muilla alueilla haluttujen tulosten mukaan. Esimerkiksi kasvoillasi on useita muita painepisteitä, joiden uskotaan auttavan puhdistamaan poskiontelosi, auttamaan sinua rentoutumaan ja paljon muuta.
Voit keskustella myös muista hoitomenetelmistä akupunktion kanssa, kuten akupainanta tai yrtit.
Akupainanta on fyysisen kosketuksen kohdistaminen paineeseen tai liipaisupisteisiin ilman neuloja. Voit hieroa yin-tangoa kevyesti peukalolla tai sormella useita minuutteja yrittääksesi lievittää stressiä itse.
Perinteinen kiinalainen lääketiede sisältää joskus myös yrttejä. Ole varovainen näiden hoitojen suhteen, koska elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) tai muu sääntelyvirasto ei säädä niitä.
Yrttihoidot voivat myös pahentaa tai laukaista muita terveysolosuhteita sekä häiritä tai olla vuorovaikutuksessa ottamiesi lääkkeiden kanssa. Keskustele lääkärisi kanssa, ennen kuin kokeilet yrttejä akupunktiohoidon kanssa.
Onko yin tang-akupunktiossa lumelääkettä?
Jotkut asiantuntijat uskovat, että akupunktiolla on lumelääke vaikutus niihin, jotka saavat sen.
Tämä tarkoittaa, että menettelyn vaikutusta ei ole helppo mitata ja se voi liittyä odotuksiisi, että menettely toimii.Plasebovaikutus näkyy myös lääketutkimuksissa.
Riippumatta siitä voi aiheutua vähemmän oireita.
Ei ole selvää, onko yin tang -akupunktiolla lumelääkettä. Lisää tutkimusta on suositeltavaa tutkia yin tang -akupunktion tehokkuutta.
Onko yin tang -akupunktiolla sivuvaikutuksia?
Akupunktio on menettely, johon liittyy pieni riski.
Saatat esimerkiksi olla vaarassa saada infektioita tai vammoja, jos akupunktiota antava henkilö ei noudata parhaita käytäntöjä.
Keskustele lääkärisi kanssa ennen akupunktion hakemista, jos sinulla on muita terveysolosuhteita, kuten verenvuotohäiriöitä, tai jos olet raskaana. Lääkäri voi vahvistaa, oletko hyvä ehdokas akupunktioon.
Nouto
Voit kokeilla yin tang-akupunktiota, jos sinulla on stressiä tai ahdistusta.
Lääkäri voi myös suositella yin tang-akupunktiota sellaisissa olosuhteissa kuin pyörtyminen tai epäsäännöllinen syke.
Akupunktio yin tang -kohdassa ja muissa kehosi osissa voi myös auttaa hoitamaan muita sairauksia.
