Kuinka alkoholi kulkee kehosi läpi (ja saa sinut humalaan)

Me kaikki tiedämme, että alkoholi saa sinut humalaan, jos sinulla on tarpeeksi sitä, mutta tiedätkö miksi? Tai miten?

No, tulet nyt! Lue oppia tarkalleen miksi ja miten siirryt juomasta humalaan.

Tapaa etanoli, pääpelaaja

Etanoli - jota kutsutaan myös alkoholiksi, etyylialkoholiksi tai vilja-alkoholiksi - on alkoholijuomien ensisijainen ainesosa. Se aiheuttaa myös juopumista.

Etanoli on kirkas, väritön neste, joka on kasvien käymisen sivutuote. Tämä tarkoittaa, että sitä ei tuoteta yksin, vaan toisen prosessin seurauksena.

Jos haluat saada hieman teknistä, etanolia muodostuu, kun hiiva fermentoi kasvien sokereita. Esimerkiksi olut valmistetaan mallasohran sokereista, viini viinirypäleiden sokereista ja vodka perunoiden sokereista.

Alkoholi on pääasiassa masennuslääke, mutta sillä on todella stimuloivia vaikutuksia, kun aloitat juomisen. Se alkaa tehdä asiat melkein sillä hetkellä, kun se menee suuhusi, ja sen vaikutukset ovat havaittavissa, kun alkoholi kulkee kehosi läpi.

Tässä on tarkempi matka.

Suussasi

Heti kun alkoholi kulkee huulillesi, osa siitä pääsee verenkiertoosi pienten verisuonten läpi suussasi ja kielelläsi.

Ohutsuolessasi ja vatsassasi

Jopa 20 prosenttia juotavasta alkoholista menee verenkiertoosi vatsasi kautta. Loput siitä pääsee verenkiertoosi ohutsuolesi kautta.

Jos sinulla on ruokaa vatsassasi, alkoholi tarttuu pidempään. Ilman ruokaa se kuitenkin liikkuu verenkiertoosi paljon nopeammin. Mitä enemmän alkoholia veressäsi kerralla on, sitä humalaisemman tunnet.

Verenkierrossa

Täällä asiat muuttuvat jonkin verran voimakkaiksi.

Verenkierto voi siirtää alkoholia kehosi läpi nopeasti. Tämä vaikuttaa eri kehojärjestelmiin, kunnes maksa pystyy hajottamaan alkoholin.

Kun se on veressäsi, alkoholi aiheuttaa myös verisuontesi laajentumisen. Tämä voi johtaa:

• ihon punoitus
• väliaikainen lämmön tunne
• nopea ruumiinlämpötilan lasku
• verenpaineen lasku

Aivoissa ja hermostossa

Alkoholi voi lyödä sinua melko nopeasti. Se tavallisesti saavuttaa aivosi 5 minuutissa, ja voit alkaa tuntea vaikutukset 10 minuutissa.

Kun alkoholipitoisuus alkaa kasvaa verenkierrossa, alat tuntea olosi hyväksi. Saatat tuntea olevasi onnellinen, sosiaalisempi ja luottavaisempi ja vähemmän estetty. Tämä johtuu siitä, että alkoholi stimuloi dopamiinin ja serotoniinin vapautumista, joita kutsutaan oikeutetusti "hyvät olosi" hormoneiksi.

Kun olet juovutettu, alat kokea enemmän fyysisiä oireita. Tämä johtuu siitä, että alkoholi masentaa keskushermostoa ja häiritsee aivojesi kommunikaatioreittejä, mikä vaikuttaa siihen, miten aivosi käsittelevät tietoa.

Tämä aiheuttaa oireita, kuten:

• sammaltava puhe
• koordinaation menetys
• näön hämärtyminen
• huimaus

Aivosi tuottavat antidiureettista hormonia (ADH), joka kertoo munuaisillesi kuinka paljon vettä on säästettävä. Alkoholi rajoittaa ADH: n tuotantoa, mikä vie meidät seuraavaan ruumiimme osaan.

Munuaisissasi

Kun alkoholi tukahduttaa ADH: n, se saa munuaiset vapauttamaan enemmän vettä, minkä vuoksi pissat enemmän juomasi.

Täältä tulee ajatus "sinetin rikkomisesta" - joka ei ole tosiasiassa totta -.

Pissaaminen paljon ja alkoholittomien nesteiden saamatta jättäminen voi johtaa kuivumiseen ja saada sinut vieläkin humalassa.

Keuhkoissasi

Jep, osa juotavasta alkoholista tekee sen keuhkoihisi. Hengität noin 8 prosenttia juotavasta alkoholista.

Tämä alkoholi haihtuu verestäsi keuhkojen kautta ja siirtyy hengitykseen. Siksi haistat panimolta yön juomisen jälkeen. Alkometritestit herättävät myös alkoholipitoisuuden.

Maksaasi

Kun kyseessä on viina, maksasi työskentelee kovasti hapettamalla suurimman osan alkoholista ja muuttamalla sen vedeksi ja hiilimonoksidiksi.

Maksa voi hapettaa vain yhden yksikön alkoholia tunnissa. Joten mitä enemmän juot lyhyemmässä ajassa, sitä enemmän alkoholia roikkuu veressäsi. Tuloksena on korkeampi veren alkoholipitoisuus (BAC) ja suurempi alkoholimyrkytysriski.

Huomioon otettavat tekijät

BAC: lläsi on ehdottomasti rooli juopumuksessa, mutta se ei täysin haaveile siitä, kuinka humalassa sinusta tuntuu. Monet muut asiat voivat vaikuttaa siihen.

Tekijöitä, jotka vaikuttavat juopumukseen, ovat:

• Painosi. Mitä vähemmän kehokudosta sinun on imettävä alkoholi, sitä enemmän - ja nopeammin - tunnet sen vaikutukset. Suurempi runko antaa alkoholille enemmän tilaa diffundoitua.
• Sinun biologinen sukupuolesi. Erot ruumiin koostumuksessa johtavat siihen, miksi miehet ja naiset metabolisoivat alkoholia eri nopeuksilla. Naisilla on tyypillisesti enemmän kehon rasvaa, joka pitää alkoholia pidempään. Heillä on myös vähemmän kehovettä alkoholin laimentamiseksi ja vähemmän entsyymejä, jotka metabolisoivat sitä.
• Ikäsi. Ikääntyessäsi aineenvaihdunta hidastuu, kehon rasvaprosentti kasvaa ja kehosi vesi vähenee. Tämä kaikki voi vaikuttaa siihen, miten kehosi käsittelee alkoholia ja miten se vaikuttaa sinuun.
• Alkoholityyppi. Alkoholipitoisuus vaihtelee juomien välillä. Voimakkaasti tiivistetyt juomat, kuten vodka ja gini, imeytyvät elimistöön nopeammin. Se imee myös hiilihapotettuja ja kuplivia juomia, kuten samppanjaa tai soodasekoituksia, nopeammin kuin muut juomat.
• Kuinka nopeasti juot. Hemmottelu pikemminkin kuin siemaillen lisää BAC-arvosi nopeammin ja saa sinut tuntemaan juopumuksen.
• Kuinka paljon ruokaa on vatsassasi. Vatsasi ruoka hidastaa alkoholin imeytymistä. Jos juot tyhjään vatsaan, alkoholi imeytyy nopeammin, mikä saa sinut tuntemaan sen nopeammin ja kovemmin.
• Kaikki käyttämäsi lääkkeet. Tietyt lääkkeet voivat vaikuttaa alkoholin imeytymiseen tai olla vuorovaikutuksessa sen kanssa ja voimistaa sen vaikutuksia.
• Yleinen terveytesi. Tietyt terveysolosuhteet, kuten ne, jotka vaikuttavat maksan ja munuaisten toimintaan, voivat vaikuttaa siihen, miten kehosi käsittelee ja poistaa alkoholia.

Alarivi

Siitä lähtien, kun otat siemauksen, alkoholi alkaa toimia tiensä läpi kehon, mikä vaikuttaa kaikkeen mielialastasi lihaksiisi.

Se, kuinka kovaa se osuu, riippuu monista muuttujista, mikä voi vaikeuttaa sen vaikutusten ennustamista.

Adrienne Santos-Longhurst on kanadalainen freelance-kirjailija ja kirjailija, joka on kirjoittanut laajasti kaikesta terveydestä ja elämäntavasta yli vuosikymmenen ajan. Kun hän ei ole lukenut kirjoitustankojaan tutkimaan artikkelia tai haastattelematta terveydenhuollon ammattilaisia, hänet voidaan hemmotella rantakaupungissaan aviomiehen ja koirien kanssa tai roiskua järven ympärillä yrittäen hallita seisovaa meloa.