Koron halkeamat ovat halkeamia tai jakoja ihossa kantapääsi yli.
Joskus nämä ovat epämiellyttäviä häiriöitä, koska ne aiheuttavat paksujen kuolleiden ihosolujen kerrostumisen.
Muina aikoina ne voivat aiheuttaa kivuliaita, vaarallisia infektioita ja ihovaurioita.
Jos sinulla on kantapään halkeamia, voit kokeilla hoitoja sekä ehkäiseviä menetelmiä pitämään ihosi pehmeänä. Jatka lukemista saadaksesi selville, kuinka voit saavuttaa molemmat ja milloin saatat tarvita lääkärin apua.
Mitkä ovat kantapään halkeamien oireet?
Koron halkeamaoireet voivat vaihdella lievästä vaikeaan.
Esimerkkejä lievistä oireista ovat:
- ruskea tai keltainen ihon värimuutos, mikä osoittaa kalluksen esiintymisen
- ihon paksuuntuminen halkeaman tai halkeamien ympärillä
- näkyvä ihon halkeilu tai halkeaminen kantapäässä
Hoitamattomana lievemmät oireet voivat olla vakavampia, mukaan lukien:
- verenvuoto kantojen halkeamista
- avoimet haavat tai haavat kantapäässä
- kipu painettaessa kantapäät tai kävellessä
Koron halkeamat voivat myös johtaa syviin haavaumiin (avoimet haavaumat), jotka voivat saada tartunnan ja johtaa selluliittiin (kivulias ihoinfektio). Siksi kantapään halkeamien estäminen ja hoitaminen aina kun se on mahdollista, on niin tärkeää.
Mitkä ovat kantapään halkeamien syyt?
Kannan halkeamia esiintyy yleisesti diabetesta sairastavilla.
Tämä johtuu siitä, että yksi diabeteksen vaikutuksista kehoon on vaurioituneita hermoja, etenkin jaloissa olevia. Vaurioituneet hermot eivät välttämättä tunne, että heidän täytyy hikoilla. Tämä auttaa yleensä tarjoamaan kosteutta jaloille.
Koron halkeamat voivat olla erityisen haitallisia, jos sinulla on diabetes, koska ne voivat johtaa parantumattomiin jalkahaavaumiin.
Eri syistä johtuva kuiva iho on yleisin kantapään halkeamien syy. Mutta sinulla on monia mahdollisia syitä, joilla sinulla voi olla kuiva iho, joka johtaa kantapään halkeamiin, mukaan lukien:
- ekseema
- tinea pedis, sieni-infektio, joka tunnetaan yleisesti urheilijan jalkana
- asuminen kylmässä, kuivassa ympäristössä
- kilpirauhasen vajaatoiminta
- psoriaasi
- nivelreuma
- skleroderma
Mikä tahansa sairaus, joka aiheuttaa kudosten sakeutumista tai vaikuttaa kehon hikoiluun, voi lisätä kantapään halkeamien riskiä.
Onko kantapään halkeamille kotihoitoja?
Kotihoidot voivat auttaa pehmentämään kantapääsi, jos sinulla on lieviä oireita.
Saatat hyötyä kahden sovelluksen lähestymistavasta - tämä tarkoittaa paksujen kosteusvoiteiden levittämistä kahdesti päivässä. Käytä valmisteita, jotka on valmistettu keramideista, vaseliinista tai luonnollisista öljyistä, kuten manteli-, kookos- tai auringonkukkaöljystä.
Voit myös vaihtaa nämä kosteusvoiteet niiden kanssa, jotka sisältävät ainesosia kuolleiden ihosolujen poistamiseksi, kuten:
- alfa-hydroksihapot (AHA)
- salisyylihapot
- urea
Dermatological Nursing -lehdessä julkaistussa artikkelissa kantapään halkeamista suositellaan levittämään pehmittävää kermaa, joka sisältää 10-25 prosenttia ureaa.
Sovellukset voivat aiheuttaa lievää pistelyä iholla. Kun kantapään iho alkaa pehmetä, voit vähentää ureapitoisuutta.
Vietä noin 10 minuuttia joka ilta ihon pehmentämiseen. Voit kokeilla tätä rutiinia:
- Liota jalkasi lämpimässä (ei kuumassa) vedessä 10 minuutin ajan pienessä jalka-ammeessa, jonka saat mistä tahansa apteekista. Lisää kermanvärinen tai maitoa muistuttava kosteuttava puhdistusaine jalkakylpyyn, jos haluat. (Muista pestä amme saippualla ja vedellä ja kuivaa se huolellisesti jokaisen käytön jälkeen.)
- Taputtele jalkasi varovasti kuivaksi.
- Käytä manuaalista kuorintaa poistaaksesi ylimääräisen kuolleen ihon jaloistasi. Kokeile loofaa, jalkapesuharjaa tai hohkakiveä. Hellävarainen kitka on kaikki mitä tarvitset - älä hankaa liikaa tai saatat vahingoittaa ihoa.
- Levitä paksu kerros voidetta vaseliinilla tai vaseliinilla.
- Pue ohuet, puhtaat puuvillasukat kosteutettujen jalkojesi päälle. Jos et halua nukkua sukissa, kokeile hydrokolloidisidoksia, jotka sopivat kantapäähän.
Voiteiden ja pehmittimien levittäminen jalkoihin voi tehdä niistä liukkaita.Kokeile käyttää liukumattomia sukkia putoamisten estämiseksi, kun hoidat kantapään halkeamia.
Mitkä ovat mahdollisia lääketieteellisiä hoitoja kantapään halkeamille?
Kotihoidot eivät toimi? Tässä on joitain mahdollisia lääkehoitovaihtoehtoja.
Katso podiatrist
Jos sinulla on diabetes (tai muita sairauksia, jotka vaikuttavat jalkojen verenkiertoon), saatat haluta kääntyä jalkaterapeutin puoleen, jos jalkojen pohjassa on erittäin paksu, kuiva iho.
Jalkaterapeutti käyttää erityisiä työkaluja kuolleen ihon poistamiseen tekniikalla, jota kutsutaan puhdistukseksi estämään kantapään halkeilua.
Kokeile reseptilääkkeitä infektioille
Lääkäri voi myös auttaa infektioiden hoidossa reseptilääkkeillä annettavilla sienilääkkeillä ja antibakteerisilla lääkkeillä, jos käsikauppalääkkeet eivät toimi.
Reseptilääkkeet voivat auttaa hoitamaan tarttuvia organismeja, jotka lisäävät kantapään halkeamien riskiä ja auttavat ihanteellisesti pehmentämään kantapään ihoa.
Ota heti yhteyttä lääkäriisi haavaumien varalta
Jos kantapäähalkeamistasi on kehittynyt haavaumia, ota yhteys lääkäriisi mahdollisimman nopeasti.
Lääkäri voi alkaa määrätä haavanhoitohoitoja, joiden tarkoituksena on hoitaa alue ja ihanteellisesti palauttaa terve iho. Nämä käyttävät usein säännöllistä levittämistä ja huolellisia haavanhoitotoimenpiteitä kotona saadakseen tuloksia.
Kuinka voin estää kantapään halkeamia?
Kantapään halkeamien taustalla olevien lääketieteellisten syiden lisäksi tietyt elämäntapamuutokset voivat auttaa estämään kantapään halkeamia. Tässä on joitain vinkkejä juuri tämän tekemiseen:
- Älä käytä avoimia kenkiä. Kantapääsi paljastaen pitämällä rintareppuja tai sandaaleja voi kuivata kantapään ihon.
- Älä kävele usein paljain jaloin karkeilla pinnoilla. Kävely ulkona jalkakäytävällä tai epätasaisella kivilattialla kodissasi voi aiheuttaa kantapää vaurioita ja kuivumista. Yritä käyttää kenkiä, kun olet ulkona, ja liukumattomia sukkia tai talon tossuja, joissa on selkä, kun olet sisätiloissa.
- Älä ole liian kovaa jaloillasi. Kovien saippuoiden käyttö, jalkojen liotus erittäin kuumassa vedessä tai liiallinen peseminen jaloillasi voi lisätä kuivumista ja halkeilua.
- Kostuta jalkasi säännöllisesti. Kosteuttaminen erityisesti aamuisin ja iltaisin auttaa pitämään jalat pehmeinä ja sileinä.
- Käytä kengissäsi suojakantakuppeja. Korokupit voivat auttaa vähentämään kantojen stressiä, mikä voi johtaa kantapään halkeamiin. Voit ostaa nämä useimmista apteekeista tai urheiluliikkeistä.
- Kuori säännöllisesti. Käytä lempeää jalkakuorinta, loofaa tai hohkakiveä estämään ylimääräisten kuolleiden ihosolujen muodostuminen. Tällä on suojaava vaikutus kantapääsi ja se estää halkeamia.
Onko kantapään halkeamista mahdollista komplikaatioita?
Syvät kantapään halkeamat voivat olla erittäin tuskallisia, ja kipu voi vaikuttaa elämänlaatuasi. Jos sinulla on diabetes, kantapään halkeama voi myös lisätä stressiäsi ja ahdistustasi alueen pahenemisesta.
Dermatologisen hoitotyön artikkelin mukaan kantapään halkeamista johtuvat jalkahaavat voivat myös johtaa amputointeihin diabeetikoilla. Tämä on kriittinen syy siihen, miksi on niin tärkeää käsitellä kantapään halkeamia mahdollisimman aikaisin.
Nouto
Koron halkeamat johtuvat kosteuden puutteesta. Jos sitä ei hoideta, tämä tila voi aiheuttaa lumipallon vakavammiksi oireiksi.
Pidä jalkasi kosteutettuna ja tutki niitä säännöllisesti halkeamien ja halkeamien varalta, jotta oireet voidaan ratkaista mahdollisimman varhaisessa vaiheessa.
Jos et näe hoitosi ja ennaltaehkäisyn tuloksia, keskustele lääkärisi kanssa.
