Hyvinvoinnista on tullut vähän muotisana. Ja termi tarkoittaa jotain hieman erilaista kaikille. Tämä johtuu siitä, että niin monet elämän osa-alueet voivat vaikuttaa omaan hyvinvointiin. Hyvinvointiin liittyy emotionaalinen, henkinen ja fyysinen terveytesi ja näiden kolmen väliset yhteydet.
Aivan kuten meillä kaikilla on hiukan erilainen määritelmä hyvinvoinnista, meillä on myös erilaisia hyvinvointityylejä. Ravintotottumuksillamme, fyysisellä toiminnallamme, itsehoitohoidollamme ja muilla tekijöillä on tärkeä rooli wellness-matkallamme.
Mikä on wellness-tyyppisi? Olemme tehneet yhteistyötä WW: n (Weight Watchers Reimagined) kanssa tuodaksemme sinulle tämän lyhyen tietokilpailun, jotta voit selvittää sen. Älä huoli - täällä ei ole oikeita tai vääriä vastauksia. Kehitämme kaikki hyvinvointia eri tavoin.
