Mikä on lämmin pakkaus?
Lämmin pakkaus on pitkäaikainen, perinteinen kotilääke moniin lieviin vaivoihin. Lääkärit ja lääketieteen ammattilaiset suosittelevat myös pakkauksia tiettyjen sairauksien hoitoon.
Pakkauksiin liittyy puhdas kangas, joka on kastettu lämpimään veteen. Lämmin kangas levitetään ja puristetaan sitten iholle, haavalle tai muulle alueelle.
Lämmön ja kosteuden saattaminen tiettyihin olosuhteisiin voi auttaa lievittämään kipua, tulehdusta ja muita ongelmia.
Lämmin pakkaus voi auttaa myös lieviä silmäolosuhteita. Näitä ovat styes, kutina, kuivuus, punasilmäisyys ja infektiot.
Kuinka käyttää lämmintä pakkaa
Lämmin pakkaus silmälle on yksinkertaista.
Levitä se vain silmään pitäen silmäsi kiinni. Voit levittää sitä molempiin silmiin kerralla, jos kangas on riittävän suuri.
Pidä sitä siellä niin kauan kuin se parantaa mukavuutta ja oireita. Liota se uudelleen lämpimään veteen ja levitä se uudelleen tarpeen mukaan tai kun pakkaus jäähtyy.
Lämmin pakkaus silmäetuihin
Lämmin pakkaus on ollut suosittu kotihoito monista syistä. Silmälle ne voivat parantaa verenkiertoa, rauhoittaa tulehdusta ja tukkia turvonnut silmäluomet.
Tästä syystä ne voivat olla erittäin hyödyllisiä seuraavissa silmäsairauksissa:
Styes
Lämmin pakkaus on yleinen tapa hoitaa styes. Näitä voidaan kutsua myös hordeolaksi (yksisuuntainen hordeolum) tai chalaziaksi (yksisuuntainen chalazion).
Styes esiintyy, kun silmäluomen paikallinen osa turpoaa joko rauhasen tukkeutumisen tai infektion vuoksi.
Lämmin pakkaus on yleinen tapa helpottaa. Ne voivat pehmentää ja tyhjentää mahdolliset tukokset.
Blefariitti
Silmäluomien lisäksi silmäluomet voivat tulehtua tai turvota muista syistä. Silmäluomien turvotusta kutsutaan blefariitiksi.
Useiden tutkimusten vuonna 2012 tekemän katsauksen mukaan pakkaukset ovat osoittautuneet hyödyllisiksi blefariittioireiden lievittämisessä.
Turvonneet silmät
Vaikka silmät ja blefariitti sisältävät silmäluomien turvotusta, silmien tai silmäluomien turvotusta voi esiintyä muista syistä. Lämmin pakkaus voi auttaa myös näitä oireita.
Silmien turvotuksen syitä voivat olla:
- loukkaantuminen
- allergiat
- vikojen puremat tai pistot
- kiertoradan selluliitti
Harvinaisempia syitä ovat Gravesin tauti tai silmän syöpä, joka voi myös aiheuttaa sairauden.
Jokaisella näistä olosuhteista lämmin pakkaus voi helpottaa oireita. Ei ole osoitettu parantavan mitään näistä olosuhteista.
Kuivat silmät
Lämmin pakkaus voi jopa auttaa kuivien silmien hoidossa. Pakkauksen lämpö auttaa kyyneleitä tuottavia rauhasia toimimaan paremmin.
Lämmin pakkaus on yleinen lähestymistapa kuivasilmäisiin olosuhteisiin, mukaan lukien meibomian rauhasen toimintahäiriö. Ne voivat tarjota helpotusta, mutta ne eivät paranna kuivan silmän olosuhteita.
Silmätulehdus
Pakkauksen käytöstä voi olla hyötyä myös tavalliselle silmätulehdukselle, vaaleanpunaiselle silmälle. Vaaleanpunainen silmä (kutsutaan myös sidekalvotulehdukseksi) on silmän sisäisen sidekalvon turvotus. Se johtuu tyypillisesti bakteereista, viruksista tai allergioista.
Lämmin pakkaus voi auttaa kivun, kutinan, purkautumisen ja tulehduksen yhteydessä. Se ei paranna mitään infektiota.
Varmista, että käytät antibiootteja tai muita infektioita torjuvia lääkkeitä, jos silmälääkäri suosittelee niitä lämpimän kompressin lisäksi, jos sinulla on diagnosoitu infektio.
Musta silmä
Musta silmä (kutsutaan myös periorbitaaliseksi hematoomaksi) johtuu silmän traumasta. Se aiheuttaa mustelmia ja ihonalaista (ihonalaista) verenvuotoa, kipua, tulehdusta ja värimuutoksia silmän ympärillä.
Lämmin pakkaus voi auttaa mustan silmän kivussa. Sitä suositellaan usein ensiaputoimenpiteenä, erityisesti muutama päivä sen jälkeen, kun suurin ensisijainen turvotus on laskenut.
Kuinka tehdä lämmin pakkaus kotona
Jos pakkauksen käyttö ei ole tarpeeksi helppoa, sen tekeminen kotona on vielä yksinkertaisempaa.
Aluksi voit lämmittää vettä puhtaassa kattilassa liedellä. Voit myös ajaa lämmintä vettä hanasta.
Liota puhdas kangas veteen ihanteellisessa lämpötilassa. Lämpimän ja mukavan kuuman välissä suositellaan tai lämpötilassa, joka on mukavin hoidettavan henkilön kannalta.
Varo, ettei vesi ole liian kuumaa, koska silmien ympärillä oleva iho on melko herkkä.
Levitä seuraavaksi pakkaus aikaisemmin kuvatulla tavalla.
Yrttien lisääminen lämpimiin pakkauksiin
Niille, jotka haluavat sisällyttää lämpöpakkauksiinsa lisäetuja, voidaan käyttää yrttiuutteita ja teetä.
Lisää viisi tippaa yrttiuutteita tai tinktuureja.
Pakkaukset voidaan valmistaa yrttiteestä tai infuusiosta ennen levittämistä. Suorita vain kaikki kasviperäiset aineet ennen silmiin levittämistä.
Yrtteillä, kuten valkosipulilla ja echinacealla, on antibakteerisia ominaisuuksia. Ne voivat auttaa vähentämään infektioita vaaleanpunaisissa silmissä, silmissä tai muissa infektioissa.
Kuten minkä tahansa lämpimän pakkauksen kohdalla, varmista, että silmäsi ovat kiinni ja muista, että jotkut yrtit voivat ärsyttää ihoa.
Ottaa mukaan
Lämmin pakkaus on yleisesti hyväksytty kotihoito monille lieville sairauksille. Ne ovat erityisen suosittuja ja hyödyllisiä silmäsairauksissa.
Lääkärit voivat suositella heitä epämiellyttävien silmäoireiden helpottamiseksi kotona. Tähän sisältyvät vaaleanpunaisen silmän, silmien, mustien silmien, infektioiden, turvotusten, allergioiden, kuivien silmien ja blefariitin oireet.
Niiden ei tiedetä parantavan mitään näistä olosuhteista. Silti lämpimien pakkausten tiedetään parantavan lieviä oireita, kuten tulehdusta, kipua, kutinaa, kuivumista tai turvotusta.
Muista nähdä silmälääkäri, jos oireesi pahenevat, jos näkösi sumenee tai jos sinulla on kipua silmiesi ympärillä.
