Ero rakastaa jotakuta ja rakastaa heitä

Romanttinen rakkaus on keskeinen tavoite monille ihmisille. Olitpa rakastunut aiemmin tai et ole vielä rakastunut ensimmäistä kertaa, saatat ajatella, että tämä rakkaus on romanttisten kokemusten huippu - ehkä jopa elämää kokemukset.

Rakastuminen johonkin voi tuntua jännittävältä, jopa innostavalta. Mutta ajan myötä nämä tunteet voivat tyytyä johonkin, joka tuntuu hieman erilaiselta. Tämä rakkaus saattaa tuntua lempeältä tai rauhalliselta. Saatat löytää itsesi ajattelevan "rakastan heitä" sen sijaan, että "rakastan heitä".

Tämä muutos ei välttämättä tarkoita, että suhteessasi on mitään vikaa.

Joku rakastaminen sen sijaan, että tuntisi "rakastuneen" heihin, havainnollistaa yksinkertaisesti sitä, kuinka rakkauden tunteet kehittyvät parisuhteen, etenkin pitkäaikaisen suhteen, aikana.

Millaista on olla rakastunut

Rakkaus tarkoittaa yleensä niitä voimakkaita tunteita, jotka valloittavat parisuhteen alkaessa.

Nämä sisältävät:

• ihastus
• onnea
• jännitystä ja hermostuneisuutta
• seksuaalinen vetovoima ja himo

Näin nämä tunteet voivat näyttää toiminnassa.

Tunnet olevasi latautunut ja euforinen heidän ympärillään

Se ei ehkä näytä siltä, ​​mutta rakastuminen on jonkin verran tieteellistä prosessia. Rakastumiseen liittyy paljon hormoneja, jotka voivat ladata tunteesi ja saada ne villisti vaihtelemaan.

Kun olet lähellä rakastamaasi ihmistä, dopamiinin ja noradrenaliinin lisääntyminen johtaa:

• ilo
• huimaus
• hermostunut jännitys
• euforia

Serotoniinin väheneminen voi ruokkia ihastuksen tunteita.

Sukupuolihormoneilla, kuten testosteronilla ja estrogeenillä, on myös merkitystä lisäämällä libidoa ja johtamalla himon tunteisiin.

Muut keskeiset hormonit, kuten oksitosiini ja vasopressiini, auttavat vahvistamaan vetovoimaa edistämällä luottamusta, empatiaa ja muita pitkäaikaisen kiinnittymisen tekijöitä.

Et voi odottaa näkevänsä heitä uudelleen - vaikka he olisivat juuri lähteneet

Vaikka olisit viettänyt koko päivän kumppanisi kanssa, tunnet silti yksinäisyyttä, kun he lähtevät. Mietit mitä he tekevät ja ajattelevatko sinusta. Ehkä sinulla on jo suunnitelmia tavata seuraavana päivänä, mutta ihmettelet silti, kuinka pärjäät, kunnes näet heidät uudelleen.

Tämä on yleistä, kun olet rakastunut. Ja vaikka onkin terveellistä viettää aikaa poissa toisistaan, se ei tarkoita, että nautit tekemisestä.

Jos et voi lopettaa ajattelemista niistä, vaikka olisit erillään, nautit todennäköisesti rakkauden tuskallisesta autuudesta.

Kaikki tuntuu jännittävältä ja uudelta

Rakkaus voi muuttaa tapaa nähdä asioita. Jopa jokapäiväinen toiminta, kuten ruokakaupassa käyminen, voi tulla nautinnollisemmaksi.

Saatat myös tarkastella muita asioita uusilla silmillä. Monet rakastuneet ihmiset haluavat kokeilla uusia asioita tai asioita, joista he eivät aiemmin välittäneet, yksinkertaisesti siksi, että heidän kumppaninsa nauttii niistä.

Ei ole mitään vikaa kokeilla uusia asioita. Itse asiassa avoimuus uusille kokemuksille on hieno piirre. Mutta on melko yleistä tuntea olevansa riippuvainen kumppanin kiinnostuksesta, joten varmista, ettet tunne painostusta mennä asioihin, joita et todellakaan halua tehdä.

Teet aina aikaa heille

Rakastunut jonkun kanssa tarkoittaa yleensä sitä, että haluat viettää mahdollisimman paljon aikaa hänen kanssaan. Vaikka oletkin kiireinen, huomaat todennäköisesti järjestävän aikataulusi nähdäksesi kumppanisi.

Tähän saattaa liittyä myös halu oppia tuntemaan lisää heistä tutkimalla heidän etujaan. Kun rakkaus on molemminpuolista, he todennäköisesti tuntevat sinusta samanlaisen ja haluavat viettää yhtä paljon aikaa tuntemiseen sinun kiinnostuksen kohteet.

Tämä on kaikki normaalia. On kuitenkin myös yleistä, että rakastuneet ihmiset "unohtavat" ystävänsä hetkeksi.

Yritä muistaa viettää aikaa myös ystäviesi kanssa sen sijaan, että annat rakkauden pyyhkiä sinut kokonaan pois.

Sinun ei kannata uhrata heitä

Ensimmäisessä rakkauden kiireessä saatat tuntea olevasi täysin omistautunut kumppanillesi, valmis tekemään kaiken ja kaiken auttaaksesi heitä vaikeissa olosuhteissa tai jopa vain helpottamaan heidän elämäänsä.

Empatia ja nopeasti kasvava kiintymyksesi voivat kiihdyttää haluasi olla heidän puolestaan ​​ja auttaa heitä mahdollisuuksien mukaan. Mutta rakkauteen liittyvät hormonit voivat joskus vaikuttaa siihen, miten teet päätöksiä.

Jos sinusta tuntuu halu tehdä jotain, joka juurisi kokonaan tai muuttaisi merkittävästi elämääsi, vie aikaa ja ajattele se läpi.

Harkinnan jälkeen saatat silti haluta lopettaa työpaikkasi ja matkustaa kumppanisi kanssa toiseen maahan. Mutta varmista, että todella haluat tehdä sen sinä itsemyös.

Uhrit voivat olla osa kaikenlaista rakkautta. Itse asiassa kumppaneilla, jotka työskentelevät toistensa tarpeiden tyydyttämiseksi, voi olla vahvempi side. Mutta rakastuneilla on taipumus veloittaa eteenpäin ja tarjota apua ajattelematta kahdesti.

Sinulla on upea seksi

Seksin ei tarvitse olla osa romanttista suhdetta. Mutta kun se on, sillä voi olla suuri merkitys rakastumassa jonkun kanssa.

Hormonien voimakkuus voi vaikuttaa sukupuoleen, lisätä halua kumppaniin ja intohimoa, jonka koet seksiä.

Kun rakastut ensimmäisen kerran, seksi voi myös auttaa lisäämään läheisyyttä kumppaniin. Suuri seksikemia voi saada sinut tuntemaan olosi hyväksi seksissä ja lisätä haluasi pitää sitä edelleen. Myöskään se, että haluaa tutkia toistensa seksuaalisia etuja, ei vahingoita.

Sinä idealisoit heidät

Rakkaudesta voi olla helppo idealisoida kumppanisi parhaat piirteet (hyvät kuuntelukyvyt, musiikillinen kyky, lämmin hymy) ja kiiltää vähemmän kuin positiiviset (ei palauta tekstejä heti, flirttailee ystävien kanssa).

On normaalia keskittyä jonkun parempaan puoleen rakkauden aikana. Mutta on myös tärkeää tarkkailla punaisia ​​lippuja tai suhteiden yhteensopimattomuutta.

Jos ystäväsi huomauttavat asioista, harkitse heidän sanomansa. He eivät ole rakastuneita kumppaniin, joten heillä on selkeämpi näkökulma ja he saattavat huomata kaipaamasi asiat.

Millaista on rakastaa kumppania

Rakkaudella on paljon muotoja, ja se voi muuttua ajan myötä. Nämä ovat joitain tapoja, joilla tunteet voivat muuttua, kun rakastat kumppaniasi, mutta et välttämättä tunne sisään rakkaus heidän kanssaan.

Olet turvassa heidän kiintymyksestään

Kun rakastut ensimmäisen kerran, et voi vain idealisoida kumppaniasi, mutta haluat myös esitellä idealisoidun version itsestäsi.

Voit esimerkiksi yrittää aina näyttää parhaimmalta. Tai ehkä yrität piilottaa mielestäsi puutteita, jotka saattavat sammuttaa kumppanisi.

Mutta ajan myötä, kun suhde vahvistuu, saatat tuntea olevasi helpompi olla itsesi. Älä huoli, että he kaatavat sinut, jos jätät astiat pesualtaaseen tai unohdat viedä roskat. Hyväksyt sen, että molemmat heräät aina aamulla.

Tämä ei tarkoita sitä, ettet yritä ylläpitää kiintymystäsi ja auttaa sitä kukoistamaan. Se tarkoittaa vain, että olet siirtynyt realistiseen näkymään idealisoitujen versioiden sijaan.

Et tunne tarvetta pidättää mielipiteitäsi

Jos olet rakastunut johonkin, on helppo ottaa heidän mielipiteensä omaksi. Joskus et ehkä ole täysin tietoinen tästä.

Saatat olla helpompaa jakaa tunteesi avoimesti kumppanisi kanssa, jota rakastat ja jonka kanssa tunnet olosi mukavaksi. Rakkaus välittää usein turvallisuuden tunnetta, joten et välttämättä tunne, että sinun on piilotettava tunteitasi tai mielipiteitäsi suojaamaan suhdetta.

Silloinkin kun sinulla on pieni erimielisyys, tiedät, että voit puhua sen läpi.

Näet (ja hyväksyt) hyvät, vähemmän kuin hyvät

Kumppanisi, kuten sinäkin, on epätäydellinen ihminen. Heillä on tietysti hyvät piirteet, mikä todennäköisesti auttoi sinua rakastumaan heihin. Mutta heillä on todennäköisesti joitain persoonallisuuden näkökohtia tai tapoja, joita et pidä niin suurina.

Jopa niistä asioista, jotka tuntuivat miellyttäviltä, ​​kun rakastut ensimmäisen kerran, kuten tapaan, jolla he pesevät hampaitaan tiskialtaassa, voi tulla jotain, josta huokaat ja käännät silmäsi.

Jos rakastat jotakuta, sinun täytyy nähdä hänet kokonaan ja hyväksyä kaikki heidän osansa, aivan kuten hän näkee ja hyväksyy sinut kaikki. Pienillä puutteilla ei usein ole väliä väliä pitkällä aikavälillä.

Mutta kun jokin vaivaa sinua, tunnet todennäköisesti tarpeeksi mukavan puhua asiasta ja työskennellä kannustaaksesi ja tukeaksesi toisiaan henkilökohtaisen kasvun kautta.

Tämä ei sisällä vakavia punaisia ​​lippuja tai merkkejä väärinkäytöksistä. Ota aina yhteyttä ammattilaiseen, jos väärinkäyttöä esiintyy.

Läheisyys saattaa vaatia enemmän vaivaa

Kun rakastuit villisti kumppanisi kanssa, olet todennäköisesti harrastanut seksiä koko ajan. Kun suhde vakiintuu, sinulla on varmasti vielä seksiä, mutta ehkä harvemmin tai vähemmän voimakkaasti.

Ensimmäisellä kerralla, kun nukut ilman seksiä tai vietät yön yksin, saattaa tuntua siltä, ​​että olet menettänyt jotain. Saatat jopa huolehtia siitä, että suhde epäonnistuu.

Mutta usein tämä tarkoittaa vain sitä, että elämän vaatimukset ovat tehneet tarpeelliseksi suunnitella aikaa kumppanisi kanssa. Seksuaalista toimintaa voi tapahtua harvemmin, mutta läheisen yhteyden luominen voi tehdä noista hetkistä vieläkin parempia.

Suhde vie enemmän työtä

Suhteelle on helppo antaa kaikki, kun olet rakkaudessa. Suhde saattaa tuntua etenevän sujuvasti, jopa virheettömästi, ja te kaksi näyttävät olevan samalla sivulla melkein kaikesta.

Tämä ei ole kestävää ajan myötä. Lopulta joudut ehkä joutumaan priorisoimaan kumppaniasi hieman vähemmän päivittäisen elämän hoitamiseksi.

Yhdessä viettäminen voi tuntua vähemmän luonnolliselta ja helpolta, varsinkin kun olet molemmat kiireinen tai väsynyt. Mutta rakkaus tarkoittaa, että yrität jatkuvasti ja yrität osoittaa sinulle välittämistä.

Tunnet olevasi syvästi yhteydessä

Jonkun rakastamiseen voi liittyä vahvan yhteyden ja luottamuksen tunne. Tunnet kumppanisi riittävän hyvin repimään heidän tykkäämisensä, ei-tykkäänsä, arvojaan ja vahvuuksiaan ilman ajatusta.

He ovat luultavasti ensimmäinen henkilö, jonka puoleen käännyt, kun tunnet olosi alhaiseksi, ja ensimmäinen henkilö, jonka kanssa haluat jakaa menestyksesi ja toiveesi. Olet joukkue. Joskus saatat tuntua jopa yhdeltä yksiköltä.

Onko toinen parempi kuin toinen?

Joten tiedät rakastavasi kumppaniasi, mutta luulet ettet ole sisään rakasta heitä enää.

Se on aivan kunnossa. Itse asiassa saatat jopa tuntua hieman helpottuneelta tietäessäsi, että hormonisi ovat asettuneet hieman.

Jotkut ihmiset mieluummin rakastavat jännitystä. Toiset pitävät parempana pitkäaikaiseen rakkauteen liittyvää läheistä, syvää yhteyttä. Monet ihmiset työskentelevät kohti pitkäaikaisia ​​suhteita juuri tästä syystä.

Mitä haluat suhteesta, voi saada toisen näyttämään paremmalta kuin toinen, mutta terveet suhteet ovat mahdollisia kummankin kanssa.

Tutkimukset viittaavat siihen, että monet ihmiset etsivät avioeroa sen jälkeen, kun he ovat rakastuneet. Mutta ei enää tunne sisään rakkaus ei tarkoita sitä, että sinun täytyy jättää kumppanisi tai että suhteesi on tuomittu päättymään. Se tarkoittaa vain, että sinun on ehkä tehtävä vähän ylimääräistä vaivaa ladata asioita.

Voitteko palata rakastumaan jonkun kanssa?

Saatat tuntea surua tai katua, jos sinusta tuntuu, että parisuhteesi on menettänyt rakastamiseen liittyvän "kipinän". Ehkä haluat, että seksi on spontaanempaa, tai tuntuu innostuneelta nähdessäsi kumppanisi mukavuuden sijaan.

Puhuminen suhdeopettajan kanssa voi auttaa sinua palauttamaan rakkauden tunteen, mutta nämä vinkit voivat myös auttaa:

• Pidä mielenkiintoa heidän ajatuksiinsa ja tunteisiinsa. Älä unohda päivittäisiä sisäänkirjautumisia. Kysy heidän päivästään, varmista, että kuuntelet heidän vastaustaan.
• Priorisoi yhdessäoloaika, mukaan lukien läheisyys. Tämä voi tarkoittaa työtapahtuman varhain kastumista tai sadetarkastusta näiden elokuvasuunnitelmien kanssa ystävän kanssa.
• Älä unohda huoltotöitä. Ajattele suhdettasi autona, josta olet riippuvainen päästäksesi töihin ja sieltä pois. Jatkamiseksi sinun on suoritettava säännölliset öljynvaihdot, pyöritettävä renkaita ja niin edelleen. Anna parisuhteellesi säännöllinen viritys tekemällä tietoisia pyrkimyksiä kommunikoida avoimesti ja tarjota kiintymystä. Näiden ei tarvitse olla isoja, ylhäältä tulevia näyttöjä. Suukko toivottaa heidät kotiin voi mennä pitkälle.

Alarivi

Kun olet saavuttanut ihastumisen alkuvaiheen, tunteesi kumppaniasi kohtaan saattavat heikentyä. Et voi kaipaa heidän seuraansa samalla tavalla. Itse asiassa saatat jopa nauttia aikaa toisistaan.

Älä huoli. Tämä on melko normaalia, eikä sen tarvitse ilmoittaa asioiden loppua.

Pitkäaikaiseen rakkauteen liittyy sitoutumista. Jos sinä ja kumppanisi panostat ainakin siteesi ylläpitämiseen, sinulla on todennäköisesti vahva suhde. Ja sinäkin saatat pitää aktiivisen rakkauden tunteen elossa.

Crystal Raypole on aiemmin työskennellyt kirjailijana ja toimittajana GoodTherapyssa. Hänen kiinnostuksen kohteitaan ovat aasialaiset kielet ja kirjallisuus, japaninkielinen käännös, ruoanlaitto, luonnontieteet, seksuaalisuus ja mielenterveys. Erityisesti hän on sitoutunut auttamaan mielenterveysongelmien vähentämisessä.