Mikä on naisten lantio?
Lantio on vartalon alaosa. Se sijaitsee vatsan ja jalkojen välissä. Tämä alue tukee suolistoa ja sisältää myös virtsarakon ja lisääntymiselimet.
Naaras- ja urospuolisen lantion välillä on joitain rakenteellisia eroja. Suurin osa näistä eroista sisältää riittävän tilan tarjoamisen vauvalle kehittymiseen ja kulkemiseen naisten lantion syntymäkanavan läpi. Tämän seurauksena naisten lantio on yleensä leveämpi ja leveämpi kuin miesten lantio.
Alla on lisätietoja naisten lantion luista, lihaksista ja elimistä.
Naisen lantion anatomia ja toiminta
Naisten lantion luut
Lonkkaluut
Lonkkaluita on kaksi, yksi vartalon vasemmalla puolella ja toinen oikealla. Yhdessä ne muodostavat lantion osan, jota kutsutaan lantion vyöksi.
Lonkan luut liittyvät luuston yläosaan kiinnittymällä ristiluuhun. Jokainen lonkan luu on valmistettu kolmesta pienemmästä luusta, jotka sulautuvat yhteen murrosiän aikana:
- Ilium. Suurin osa lonkan luusta, ilium, on leveä ja tuulettimen muotoinen. Voit tuntea näiden luiden kaaret, kun laitat kätesi lantiolle.
- Pubit. Jokaisen lonkan luun pubi-luu yhdistyy toisiinsa nivessä, jota kutsutaan pubis symphysisiksi.
- Ischium. Kun istut alas, suurin osa ruumiinpainosta putoaa näihin luihin. Siksi niitä kutsutaan joskus istumaluudiksi.
Jokaisen lonkkaluun ilium, pubis ja ischium muodostuvat yhdessä muodostamaan acetabulum, johon reiden luun pää kiinnittyy.
Sacrum
Ristiluuri on kytketty nikamien alaosaan. Se koostuu viidestä nikamasta, jotka ovat sulautuneet yhteen. Risti on melko paksu ja auttaa tukemaan ruumiinpainoa.
Häntäluu
Coccyxia kutsutaan joskus tailboneiksi. Se on yhdistetty ristiluun pohjaan useiden nivelsiteiden tukemana.
Coccyx koostuu neljästä nikamasta, jotka ovat sulautuneet kolmiomaiseksi muodoksi.
Naisten lantion lihakset
Levator ani -lihakset
Levator ani -lihakset ovat lantion suurin lihasryhmä. Heillä on useita toimintoja, mukaan lukien lantion elinten tukeminen.
Levator ani -lihakset koostuvat kolmesta erillisestä lihaksesta:
- Puborectalis. Tämä lihas on vastuussa virtsan ja ulosteiden pitämisestä. Se rentoutuu, kun virtsat tai sinulla on suolen liikettä.
- Pubococcygeus. Tämä lihas muodostaa suurimman osan levator ani -lihaksista. Se on peräisin pubiksen luusta ja yhdistyy aivokalvoon.
- Iliococcygeus. Iliococcygeuksessa on ohuempia kuituja, ja se nostaa lantionpohjaa ja peräaukon kanavaa.
Coccygeus
Tämä pieni lantionpohjan lihas on peräisin ischiumista ja yhdistyy ristiluuhun ja aivokalvoon.
Nainen lantion elimet
Kohtu
Kohtu on paksuseinäinen, ontto elin, jossa vauva kehittyy raskauden aikana.
Lisääntymisvuosina kohdun limakalvo irtoaa kuukausittain kuukautisten aikana, jos et tule raskaaksi.
Munasarjat
Kohdun kummallakin puolella on kaksi munasarjaa. Munasarjat tuottavat munia ja vapauttavat myös hormoneja, kuten estrogeenia ja progesteronia.
Munanjohtimet
Munanjohtimet yhdistävät jokaisen munasarjan kohtuun. Munanjohtimissa erikoistuneet solut käyttävät hiusten kaltaisia rakenteita, joita kutsutaan silmäiksi, auttamaan munien ohjaamista munasarjoista kohdun kohdalle.
Kohdunkaula
Kohdunkaula yhdistää kohtu emättimeen. Se pystyy laajentumaan, jolloin sperma pääsee kohtuun.
Lisäksi kohdunkaulassa tuotettu paksu lima voi auttaa estämään bakteerien pääsyn kohtuun.
Vagina
Emätin yhdistää kohdunkaulan naisten ulkoisiin sukupuolielimiin. Sitä kutsutaan myös syntymäkanavaksi, kun vauva kulkee emättimen läpi synnytyksen aikana.
Peräsuoli
Peräsuoli on paksusuolen alin osa. Ulosteet kerääntyvät tänne, kunnes ne poistuvat peräaukon läpi.
Virtsarakko
Virtsarakko on elin, joka kerää ja varastoi virtsaa, kunnes se vapautuu. Virtsa saavuttaa virtsarakon putkien kautta, joita kutsutaan virtsajohtimiksi, jotka yhdistyvät munuaisiin.
Virtsaputki
Virtsaputki on putki, jonka läpi virtsa kulkee poistuakseen kehosta virtsarakosta. Nainen virtsaputki on paljon lyhyempi kuin urean virtsaputki.
Nainen lantion nivelsiteet
Laaja nivelside
Leveä nivelside tukee kohtua, munanjohtimia ja munasarjoja. Se ulottuu lantion seinämän molemmille puolille.
Laaja nivelside voidaan edelleen jakaa kolmeen komponenttiin, jotka ovat yhteydessä naisten lisääntymiselinten eri osiin:
- mesometrium, joka tukee kohtu
- mesovarium, joka tukee munasarjoja
- mesosalpinx, joka tukee munanjohtimia
Kohdun nivelsiteet
Kohdun nivelsiteet tarjoavat lisätukea kohtuun. Jotkut tärkeimmistä kohdun nivelsiteistä ovat:
- pyöreä nivelside
- sydämen nivelsiteet
- pubocervical nivelsiteet
- uterosacral nivelsiteet
Munasarjojen nivelsiteet
Munasarjojen nivelsiteet tukevat munasarjoja. Munasarjojen nivelsiteitä on kaksi:
- munasarjojen nivelside
- munasarjan suspensoiva nivelside
Nainen lantion kaavio
Tutki tätä interaktiivista 3D-kaaviota saadaksesi lisätietoja naisten lantiosta:
Naisten lantion olosuhteet
Lantio sisältää suuren määrän elimiä, luita, lihaksia ja nivelsiteitä, joten monet olosuhteet voivat vaikuttaa koko lantioon tai sen osiin.
Jotkut olosuhteet, jotka voivat vaikuttaa naisten lantioon kokonaisuutena, ovat:
- Lantion tulehdussairaus (PID). PID on infektio, joka esiintyy naisten lisääntymisjärjestelmässä. Vaikka se johtuu usein sukupuoliteitse tarttuvista infektioista, muut infektiot voivat myös aiheuttaa PID: n. Hoitamaton PID voi johtaa komplikaatioihin, kuten hedelmättömyyteen tai kohdunulkoiseen raskauteen.
- Lantion elinten esiinluiskahdus. Lantion elinten esiinluiskahdus tapahtuu, kun lantion lihakset eivät enää voi tukea elimiään, kuten virtsarakkoa, kohtu tai peräsuoli. Tämä voi aiheuttaa yhden tai useamman näistä elimistä painamaan emättimen. Joissakin tapauksissa tämä voi aiheuttaa pullistuman muodostumisen emättimen ulkopuolelle.
- Endometrioosi. Endometrioosi esiintyy, kun kohdun sisäseiniä (endometrium) reunustava kudos alkaa kasvaa kohtuun. Munasarjat, munanjohtimet ja muut lantion kudokset vaikuttavat tyypillisesti tilaan. Endometrioosi voi johtaa komplikaatioihin, mukaan lukien hedelmättömyys tai munasarjasyöpä.
Lantion tilan oireet
Joitakin lantion sairauden yleisiä oireita voivat olla:
- kipu alavatsassa tai lantiossa
- paineen tai täyteyden tunne lantiossa
- epätavallinen tai epämiellyttävä haju emättimestä
- kipu sukupuolen aikana
- verenvuoto kuukautisten välillä
- kivulias kouristelua kuukautisten aikana tai ennen niitä
- kipu suoliston liikkeessä tai virtsatessa
- polttava tunne virtsatessa
Vinkkejä terveelliseen lantioon
Nainen lantio on monimutkainen, tärkeä osa kehoa. Noudata näitä vinkkejä, jotta se olisi terveellinen:
Pysy lisääntymisterveyden huipulla
Katso gynekologilta vuosittain terveystarkastus. Asiat, kuten lantion kokeet ja Pap-tahrat, voivat auttaa tunnistamaan lantion olosuhteet tai infektiot varhaisessa vaiheessa.
Voit saada ilmaisen tai edullisen lantion kokeen paikallisessa Planned Parenthood klinikalla.
Harjoittele turvaseksiä
Käytä esteitä - kuten kondomia tai hammaspatoja - seksuaalisen kanssakäymisen aikana, erityisesti uuden kumppanin kanssa, välttääksesi infektiot, jotka voivat johtaa PID: hen.
Kokeile lantionpohjan harjoituksia
Tämäntyyppiset harjoitukset voivat auttaa vahvistamaan lantion lihaksia, mukaan lukien virtsarakon ja emättimen ympärillä olevat lihakset.
Vahvemmat lantionpohjan lihakset voivat auttaa estämään sellaisia asioita kuin inkontinenssi tai elinten esiinluiskahdus. Näin pääset alkuun.
Älä koskaan sivuuttaa epätavallisia oireita
Jos sinulla on jotain epätavallista lantion alueella, kuten verenvuoto kuukautisten välillä tai selittämätön lantion kipu, sovi tapaamisesi lääkärisi kanssa. Hoitamattomina joillakin lantion olosuhteilla voi olla pysyviä vaikutuksia terveyteesi ja hedelmällisyyteen.
