Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Bakteerivaginoosi on yleinen emättimen infektio. Syynä tietyntyyppisten bakteerien lisääntymiseen emättimessä, oireita voivat olla haju, vuoto ja epämukavuus. Mutta monissa tapauksissa se ei aiheuta oireita lainkaan.
Jos sinua on hoidettu bakteerivaginoosin varalta, voit estää sen toistumisen. Tässä artikkelissa tarkastellaan tarkemmin, miten voit pienentää riskiä saada bakteerivaginoosi tai estää sitä palaamasta uudelleen, jos sinulla on ollut sitä.
Mikä on bakteerivaginoosi (BV)?
Bakteerivaginoosi (BV) vaikuttaa emättimen bakteerien sekoitukseen. Se tapahtuu, kun emättimen terveiden bakteerien tasapaino häiritsee haitallisempia bakteereja, kuten Gardnerella vaginalis.
Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten (CDC) mukaan BV vaikuttaa jopa 50 prosenttiin naisista lisääntymisvuosina. Muut lähteet viittaavat siihen, että jopa 70 prosenttia naisista kärsii.
Se ei ole tarttuvaa. Se on kuitenkin yleisempää seksuaalisesti aktiivisten keskuudessa. Ihmiset, joilla on emätin ja joilla ei ole seksiä, kehittävät BV: tä vain harvoin.
Syyt
Vaikka BV: n tarkka syy ei ole selvä, asiantuntijat uskovat, että sukupuoli on vaikuttava tekijä.
Suojaamaton seksi, seksi uuden kumppanin kanssa ja seksi useiden kumppaneiden kanssa voivat muuttaa emättimen bakteerien tasapainoa. Muut käytännöt, kuten douching, voivat myös lisätä BV-riskiäsi.
BV on yleinen myös raskaana olevien ihmisten keskuudessa. Tässä tapauksessa BV johtuu todennäköisesti raskauteen liittyvistä hormonaalisista muutoksista.
BV ei ole sama kuin hiiva-infektio. Vaikka molemmat infektiot voivat aiheuttaa samanlaisia oireita, niillä on erilaiset syyt. Hiiva-infektiot johtuvat sienen liikakasvusta, kun taas BV: n aiheuttaa bakteerien liikakasvu.
Mitkä ovat oireet?
Sinulla voi olla BV ilman mitään oireita. Itse asiassa Nuorten naisten terveyskeskuksen mukaan 50-75 prosentilla BV: n naisista ei ole oireita.
Jos oireita ilmenee, ne voivat sisältää:
- polttaminen virtsaamisen aikana
- kutina, ärsytys tai kipu emättimen aukon ympärillä
- valkoinen tai harmaa emättimen vuoto, joskus kalahaju
BV voi lisätä riskiä saada lantion tulehdussairaus (PID) sekä sukupuoliteitse tarttuvat infektiot, kuten HIV. Jos olet raskaana, BV voi laukaista ennenaikaisen synnytyksen muiden komplikaatioiden ohella.
Tee tapaaminen terveydenhuollon tarjoajan kanssa, jos huomaat jonkin BV: n oireista. Ainoa tapa diagnosoida tämä tila on fyysinen tentti ja emättimen nesteen testi.
Mikä voi estää BV: n paluuta takaisin?
Jos sinulla on diagnosoitu BV, lääkäri määrää antibiootteja infektion hoitoon. Valitettavasti BV palaa usein muutaman kuukauden kuluttua.
Seuraavien vaiheiden suorittaminen voi kuitenkin auttaa vähentämään toistuvien BV-infektioiden riskiä.
Kiinnitä huomiota emättimen hygieniaan
Sinun ei tarvitse tehdä paljon emättimen alueen pitämiseksi puhtaana. Alueen huuhtelu lämpimällä vedellä riittää yleensä.
Yritä lisäksi:
- vältä douching, mikä voi lisätä riskiäsi kehittää BV
- pyyhi edestä taakse pissaamisen tai suolenliikkeen jälkeen
- vaihda vuoria, tyynyjä tai tamponeja usein
- Vältä tuoksuvia tai hajuttomia emätintuotteita, mukaan lukien suihkeet ja pyyhkeet
Käytä hengittäviä alusvaatteita
Alusvaatteet voivat vaikuttaa emättimen yleiseen terveyteen. Yleensä on hyvä valita alusvaatteet, jotka ovat löysästi istuvia, kevyitä, hengittäviä ja valmistettu luonnollisesta kankaasta, kuten puuvillasta.
Hypoallergeeninen pyykinpesuaine voi myös auttaa, jos emättimen ympärillä oleva iho on alttiina ärsytykselle.
Yöllä mene alusvaatteisiin, jotta emättimen alueesi voi hengittää. Jos kosteutta kertyy tai alusvaatteet kostuvat päivän aikana, vaihda se tai käytä pikkuhousunsuojaa.
Kysy boorihapon peräpuikoista
Boorihappoa on käytetty ylläpitämään emättimen terveyttä vuosisatojen ajan. Se on saatavana OTC-lääkkeenä emättimen peräpuikkona.
Jotkut lähteet suosittelevat sen käyttöä antibioottihoidon rinnalla. Boorihapon käyttöä koskeva retrospektiivinen tutkimus osoittaa, että se on lupaava tehokas hoito.
Kliinistä tutkimusta tehdään myös sen selvittämiseksi, ovatko emättimen boorihappo-peräpuikot yhtä tehokkaita BV: n hoidossa kuin antibiootit. Tulokset odottavat.
Boorihappo aiheuttaa vakavia riskejä. Suun kautta otettuna se voi johtaa myrkytykseen ja jopa kuolemaan. Raskaana olevien ihmisten ei tule käyttää boorihappoa, koska se voi aiheuttaa riskejä sikiön kehittymiselle.
Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa, jos harkitset tätä vaihtoehtoa varmistaaksesi, että se on turvallinen sinulle.
Käytä kondomia
Jos harrastat seksiä henkilön kanssa, jolla on penis, altistuminen siemennesteelle voi häiritä emättimen kasvistoa. Vuoden 2011 tutkimuksen mukaan siemennestealtistus liittyi lisääntyneeseen BV: n ilmaantuvuuteen. Jos sinua on hoidettu BV: n hoidossa, kondomien jatkuva käyttö voi estää infektion palaamisen.
On tärkeää huomata, että suuseksi voi myös lisätä BV-riskiäsi. Tutkimuksen mukaan sylki voi siirtää bakteereja emättimeen, mikä voi johtaa bakteerien kasvuun, mikä luo ympäristön BV: n kukoistamiseen.
Säilytä terve emättimen pH
Kun emättimen pH on liian korkea - toisin sanoen liian emäksinen tai emäksinen - se voi kannustaa BV: hen liittyvien bakteerien kasvua. Tämän seurauksena emättimen pH-arvon pitäminen, joka on hieman hapan, voi estää uudelleeninfektioiden.
Yksi tapa estää emättimen pH-arvon muuttuminen liian emäksiseksi on käyttää maitohappoa sisältäviä geelejä. Jotkut OTC-vaihtoehdot sisältävät tuotteita, kuten Canesbalance, Gynalac ja Gynofit.
Ota probiootti
Terve laktobasillit bakteereilla on merkitys emättimen pH: n ylläpitämisessä ja infektioiden estämisessä, kuten BV.
Vuoden 2020 kliinisessä tutkimuksessa todettiin, että suun kautta Lactobacillus antibioottihoidon jälkeen BV voi estää uudelleeninfektio. Vaikka tarvitaan enemmän tutkimusta, tulokset osoittavat lupauksen.
Laktobasillit löytyy useista OTC-probioottilisistä. Sitä löytyy myös probioottisista elintarvikkeista, kuten jogurtista.
Löydä terveellisiä tapoja purkaa
Vaikka stressiä on väistämätöntä, liikaa siitä voi vaikuttaa kielteisesti terveyteesi monin tavoin, myös emättimen terveyteen.
Itse asiassa vuoden 2018 tutkimus osoittaa yhteyden stressihormoni kortisolin korkeiden tasojen ja BV: n välillä.
On olemassa monia terveellisiä tapoja hallita stressiä ja estää kortisoli vaikuttamasta emättimen pH-arvoon - puhumattakaan yleisestä terveydestäsi ja hyvinvoinnistasi. Joitakin tehokkaita stressinhallintatoimia ovat:
- Harjoittele. Fyysisesti aktiivinen toiminta voi lisätä aivojesi endorfiinien tuotantoa, joka tunnetaan nimellä "hyvän olon" välittäjäaineet. Nämä aivokemikaalit voivat auttaa vähentämään stressiä.
- Syvä hengitys. Tämän rentoutumistekniikan, joka tunnetaan myös nimellä palleahengitys, on osoitettu olevan tehokas alentamaan stressitasoja ja parantamaan henkistä toimintaa.
- Jooga. Monet jooga- ja joogamuodot voivat auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta.
Alarivi
Bakteerivaginoosi on yleinen infektio, joka vaikuttaa useimmiten seksuaalisesti aktiivisiin ihmisiin, joilla on emätin. Se ei aina aiheuta oireita.Kun se aiheuttaa oireita, niihin voi sisältyä haiseva haju ja emättimen kutina ja ärsytys.
Vaikka antibiootit voivat auttaa BV: n hoidossa, se palaa usein takaisin. Voit pienentää toistuvien infektioiden riskiä käsittelemällä emättimen hygieniaa ja pH: ta sekä käyttämällä kondomeja, jos harrastat seksiä henkilön kanssa, jolla on penis.
OTC-geelien ja lisäravinteiden käyttö ja stressitasojen vähentäminen voivat myös auttaa pitämään toistuvat infektiot loitolla.
Muista ottaa yhteyttä lääkäriisi, jos sinulla on BV-oireita.
-surgery.jpg)
