On parempi estää sairaus kuin joutua hoitamaan sitä. Siksi säännölliset tarkastukset ovat välttämättömiä.
Eri sairauksien riskitekijöiden säännöllinen arviointi, syövän ja muiden sairauksien seulonta sekä elämäntapatottumusten arviointi auttavat sinua pysymään terveinä vähentäen samalla kroonisten tai hengenvaarallisten sairauksien riskiä.
Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja säännöllisten lääkärintarkastusten eduista lääkärisi kanssa, kuinka usein sinun pitäisi saada, miten valmistautua ja onko heidät vakuutettu.
Kuinka usein aikuisten tulisi saada tarkastus?
Rutiinitarkastusten tiheyttä koskevat suositukset perustuvat ikään, riskitekijöihin ja nykyiseen terveydentilaan.
Vaikka mielipiteet vaihtelevat, rutiinitarkastuksia lääkärisi kanssa suositellaan yleensä seuraavasti:
- kerran 3 vuodessa, jos olet alle 50-vuotias ja terve
- kerran vuodessa, kun täytät 50
Jos sinulla on krooninen sairaus, kuten diabetes tai keuhkoahtaumatauti, sinun tulee nähdä lääkärisi useammin riippumatta siitä, kuinka vanha olet.
Lääkäri voi ehdottaa enemmän tai vähemmän aikaa tarkastusten välillä riskitekijöiden, seulontatestien tulosten ja nykyisen terveydentilan perusteella.
Mitkä ovat säännöllisten tarkastusten edut?
Säännölliset terveystarkastukset terveydenhuollon tarjoajan kanssa voivat hyödyttää terveyttäsi monin tavoin. Joitakin tärkeimpiä etuja ovat:
- mahdollisesti hengenvaarallisten terveysongelmien löytäminen jo ennen kuin ne aiheuttavat ongelman
- terveydentilojen varhainen hoito, mikä lisää todennäköisyyttä hyvään tulokseen
- olemassa olevien terveysongelmien säännöllinen seuranta, mikä vähentää oireiden pahenemisen tai vakavien komplikaatioiden riskiä
- pysyä ajan tasalla rokotuksista ja seulontatesteistä
- rajoittamalla sellaisten monimutkaisten tai vakavien sairauksien hoitoon liittyviä ylimääräisiä terveydenhoitokustannuksia, joita ei saada kiinni aikaisemmin
- avoimen ja rehellisen suhteen luominen ja ylläpitäminen perusterveydenhuollon lääkärisi kanssa (PCP)
- oppia uusia tapoja elää terveellistä, pidempää elämää ja parantaa terveyttäsi
Mitä tarkastukseen tulisi sisällyttää?
Vuotuisen tarkastuksen aikana lääkäri tarkistaa aiemman terveystietosi, arvioi nykyisen terveytesi ja määrittelee asianmukaiset seulontatestit.
Miehille ja naisille aikuisen vuotuisen tarkastuksen tulisi sisältää seuraavat tiedot:
- sairaushistoriasi
- tarvittaessa sukuhistoriasi
- lääkitysluettelosi ja allergiat
- rokotus- ja seulontatestihistoriasi
Miehet ja naiset seulotaan yleensä:
- korkea verenpaine
- liikalihavuus, perustuen painoindeksiisi
- tupakan käyttö
- alkoholin ja huumeiden väärinkäyttö
- masennus
- HIV-seulonta 15-65-vuotiaille aikuisille ja kaikille, joilla on suuri riski
- hepatiitti C kenelle tahansa, joka on syntynyt vuosina 1945–1965
- tyypin 2 diabetes kenelle tahansa riskitekijöistä tai suvussa
- paksusuolen syöpä 50-vuotiaana
- keuhkosyöpä vuotuisella pieniannoksisella CT-tutkimuksella 55-80-vuotiaille aikuisille, jotka tupakoivat tai ovat tupakoineet viimeisten 15 vuoden aikana
Naiset
Muita naisten seulontatestejä ovat:
- lähisuhdeväkivallan seulonta hedelmällisessä iässä oleville naisille
- mammografia rintasyövän seulontaan, ikä 50-74
- Pap-näyte kohdunkaulan syövän seulontaan, ikä 21-65
- korkean kolesterolin seulonta alkaen 45-vuotiaasta
- osteoporoosiseulonta alkaen 65-vuotiaasta
Miehet
Muita miesten seulontatestejä ovat:
- vatsan aortan aneurysman seulonta, 65-75-vuotiailla, joilla on tupakointia
- eturauhastutkimusta ei yleensä suositella, mutta sinä ja lääkäri saatatte päättää, että se on aloitettava 50-vuotiaana
- korkean kolesterolin seulonta alkaen 35-vuotiaasta
Mitä odottaa, kun sinulla on fyysinen tentti
Kun vierailet lääkärisi luona rutiinitarkastuksessa, sairaanhoitaja vie sinut tenttitilaan ja yleensä:
- tarkista verenpaine ja muut elintoiminnot
- tarkista terveydentilasi, lääkityksesi, allergiat ja elämäntapavalinnat sähköisestä potilastiedostostasi
- kysy muutoksista lääketieteellisessä tai kirurgisessa historiassa edellisen vierailun jälkeen
- kysy, tarvitsetko lääkkeitä uudelleen
- tehdä seulonta-arvioita masennuksen tai alkoholinkäytön varalta
Kun sairaanhoitaja lähtee, riisutaan, pukeutumme pukuun ja istut tenttipöydälle. Pöydässä voi olla arkki, jotta voit peittää alavartalon, jos haluat. Lääkäri koputtaa oveen tarkistaaksesi, oletko valmis ennen huoneeseen astumista.
Lääkäri tarkistaa sitten potilastiedot ja kysyy heiltä kaikki kysymykset potilastietojesi perusteella. He voivat antaa neuvoja elämäntavan valinnoissa ja seulonnan arviointituloksissa. Tämä on hyvä aika kysyä lääkäriltäsi kysymyksiä.
Lääkäri suorittaa sitten perusteellisen ja täydellisen fyysisen kokeen. Tähän sisältyy yleensä:
- tarkastamalla kehosi epätavallisten kasvujen tai jälkien varalta
- tunne vatsasi ja muut kehosi osat, jonka avulla lääkäri voi tarkistaa sisäelimiesi sijainnin, koon, koostumuksen ja arkuuden
- kuuntelet sydäntäsi, keuhkojasi ja suolistasi stetoskoopilla
- käyttämällä lyömäsoittimina tunnettua tekniikkaa, johon kuuluu napauttamalla kehoasi kuten rumpua, jotta voidaan havaita, onko nestettä alueilla, joilla sitä ei pitäisi
- jos olet 21-65-vuotias nainen, lääkäri voi myös tehdä Pap-testin fyysisen kokeen aikana
- iästäsi, terveysriskeistäsi ja nykyisestä terveydentilastasi riippuen lääkäri voi suorittaa muun tyyppisiä kokeita tai testejä fyysisen kokeen aikana
Tentin jälkeen lääkäri keskustelee yleensä kanssasi löytämistään ja kertoo sinulle, tarvitsetko muita testejä, seulontoja tai hoitoja. He puhuvat myös sinulle mahdollisesti tarvitsemistasi lääkkeistä.
Pukeudut, kun lääkäri lähtee, ja sairaanhoitaja antaa sinulle tarvittavat reseptit ja ohjeet ennen kuin menet.
Kuinka valmistautua tarkistukseen
Tässä on joitain vinkkejä siitä, mitä voit tehdä valmistautuessasi fyysiseen kokeeseen:
- Jos tulet uuden lääkärin luokse, kerää terveystietosi, mukaan lukien vakuutuskortti, vanhat tiedot ja rokotushistoria. Ota nämä mukaasi tapaamiseen. Jos sinulla ei ole rokotushistoriaasi, lääkäri voi määrätä verityön verikokeiden löytämiseksi veressäsi. Tätä kutsutaan vasta-ainetiitteritestiksi.
- Jos olet käynyt lääkärissä aiemmin, tee luettelo siitä, mitä lääketieteellisessä ja kirurgisessa historiasi on muuttunut edellisen vierailun jälkeen.
- Varmista, että lääkitysluettelosi on ajan tasalla ja sisältää kaikki käyttämäsi vitamiinit, lisäravinteet, käsikauppalääkkeet ja rohdosvalmisteet. Sinua saatetaan pyytää tuomaan todelliset reseptipullot.
- Tee luettelo uusista oireista, allergioista tai lääkitysreaktioista, joita sinulla on ollut edellisen vierailun jälkeen.
- Varmista, että elämäsi tahto on ajan tasalla, ja tuo kopio, jos muutoksia tapahtuu.
- Kerro lääkärisi vastaanotolle, jos sinulla on erityistarpeita, kuten tulkki tai pyörätuoli, joten nämä palvelut ovat valmiita, kun pääset sinne.
Keskustelu lääkärisi kanssa
Avoin ja rehellinen viestintä sinun ja lääkärisi välillä on erittäin tärkeää terveydellesi. Sen avulla voit osallistua aktiivisesti terveydenhuoltoosi ja auttaa lääkäriäsi tarjoamaan parasta mahdollista hoitoa.
Tässä on joitain vinkkejä kommunikointiin lääkärisi kanssa:
- Tee luettelo kysymyksistäsi ja aiheista, joista haluat keskustella lääkärisi kanssa. Priorisoi kysymyksesi ensin tärkeimpien kanssa.
- Jos et ymmärrä jotain, mitä lääkäri kertoo sinulle, ilmoita heille ja pyydä heitä käyttämään yksinkertaisia termejä.
- Jos lääkäri ei vastaa kysymykseesi kokonaan, kysy lisätietoja.
- Se auttaa toistamaan lääkärisi kertoman. Tämä auttaa molempia tietämään, että ymmärrät, mitä lääkäri kertoo sinulle.
- Tee muistiinpanoja, kun lääkäri puhuu.
- Kysy lääkäriltäsi, mikä on heidän suosimansa viestintätapa, jos sinulla on kysyttävää vierailun jälkeen, kuten sähköpostitse tai potilasportaalissa.
- Jos sinulla on vaikeuksia kuulla lääkärisi, kerro asiasta heille.
- Jos et ole samaa mieltä lääkärisi suositteleman kanssa, sano niin.
- Muista, että lääkäri ei voi jakaa tietojasi ilman lupaasi. Tämä voi helpottaa puhumista epämiellyttävistä tai kiusallisista aiheista.
Tärkeintä on olla avoin ja rehellinen myös aiheista, jotka sinua nolottavat tai aiheuttavat sinulle epämukavuutta. Tämä sisältää aiheita, kuten seksuaalikysymykset, masennus ja huumeiden väärinkäyttö.
Tarkkojen ja täydellisten tietojen saaminen on ainoa tapa, jolla lääkäri voi määrittää sinulle sopivimman hoitosuunnitelman ja auttaa sinua parhaan kykynsä mukaan.
Kattaako tarkastukset vakuutukset ja Medicare?
Edullisen hoitolain takia Medicare ja vakuutusyhtiöt velvoitetaan kattamaan ennaltaehkäisevät palvelut ilman korvauksia tai omavastuuta.
Medicare ja jotkut vakuutusyhtiöt eivät kuitenkaan aina pidä rutiinitarkastuksia ennalta ehkäisevinä palveluina. Ne eivät kata vierailun kustannuksia kokonaan, jos niihin sisältyy testejä tai palveluita, joita ei pidetä estettävissä.
Esimerkiksi jos lääkäri arvioi ja hoitaa ennaltaehkäisyn lisäksi viime viikolla alkanutta polvikipua, vierailua pidetään säännöllisenä käynninä. Tässä tapauksessa sinulla on kopio ja mahdollisesti omavastuu.
Medicare viittaa vuosittain estettäviin palveluihin wellness-vierailuina. Niitä käytetään luomaan henkilökohtainen ennaltaehkäisevä suunnitelma, jossa käytetään perustietoja, sairaushistoriaasi ja riskitekijöitä.
Rokotuksia, ehkäisyä ja suurinta osaa seulontatestejä pidetään ennaltaehkäisevinä, joten Medicare ja kaikki vakuutusyhtiöt kattavat ne kokonaan.
Laboratoriotestejä, kuvantamistutkimuksia ja testejä, joita ei käytetä seulontaan, ei pidetä ennaltaehkäisevinä, joten niistä voi olla taskussa kuluja.
Entä jos sinulla ei ole perusterveydenhuollon lääkäriä?
On tärkeää, että sinulla on perusterveydenhuollon lääkäri. Ensisijaisen lääkärin saaminen auttaa varmistamaan hoidon jatkuvuuden ja lisää todennäköisyyttä, että pysyt ajan tasalla seulontatesteistäsi ja hoidoistasi.
Jos sinulla on sairausvakuutus
Nämä ehdotukset voivat auttaa sinua löytämään sinulle sopivan perusterveydenhuollon lääkärin:
- Hanki suosituksia ystäviltä ja perheenjäseniltä.
- Varmista, että lääkäri on sairausvakuutusyhtiönne sisäinen palveluntarjoaja.
- Hanki vakuutusyhtiöltäsi suosituksia verkon sisäisille palveluntarjoajille alueellasi.
- Tee joitain tutkimuksia ja löydä lääkäri, jolla on sama filosofia terveydestä kuin sinäkin.
- Varmista, että lääkäri ei ole kauempana kuin olet valmis matkustamaan.
- Etsi lääkäri, jolle tunnet olosi mukavaksi avautua.
Jos sinulla ei ole sairausvakuutusta
Jos sinulla ei ole sairausvakuutusta tai sinulla ei ole varaa terveydenhuoltokustannuksiin Yhdysvalloissa, haluat ehkä tehdä seuraavat toimet:
- Ota yhteyttä paikallisiin terveydenhuoltolaitoksiin ja kysy, tarjoavatko he alennuksia pienituloisille tai vakuuttamattomille kotitalouksille.
- Etsi terveydenhuollon laitos, joka tarjoaa sinulle varaa maksusuunnitelmiin.
- Löydä yhteisön klinikoita tai organisaatioita, jotka tarjoavat ilmaisia tai alennettuja hintoja rutiinitarkastuksiin.
Useat organisaatiot tarjoavat kohtuuhintaisia terveydenhuollon palveluja, mutta niitä ei ole aina helppo löytää etenkin maaseudulla:
- Ilmaiset klinikat. Jos alueellasi ei ole ilmaisia klinikoita, etsi lähikaupungeista.
- Liittovaltion pätevät terveyskeskukset. Nämä yhteisöpalvelut tarjoavat kohtuuhintaisia, esteettömiä ja korkealaatuisia perusterveydenhuollon huono-osaisia alueita ympäri maata.
- Hyväntekeväisyys. Tämä taloudellinen tukiohjelma kattaa rutiinilääkärivierailut rajallisilla alueilla maassa. Niitä voi olla vaikea löytää, mutta soittaminen paikallisen sairaalan sosiaalityöntekijälle tai osavaltiosi suurille sairaaloille voi auttaa sinua löytämään tämän tyyppisen hoidon.
- Hill-Burton-palvelut. Koko maassa sijaitsevat Hill-Burton-laitokset ovat velvollisia tarjoamaan ilmaista tai edullista hoitoa.
Toinen vaihtoehto on löytää edullinen vakuutus terveydenhuoltomarkkinoilta, joka on osa edullista hoitolakia. Sieltä löydät edullisen kattavan kattavuuden, mukaan lukien ennaltaehkäisevä hoito.
Tulojesi perusteella taloudellinen apu on käytettävissä, jos vakuutus ostetaan terveydenhuollon markkinapaikalta.
Suurimmassa osassa Yhdysvaltoja terveydenhuoltomarkkinoita hoitaa liittohallitus osoitteessa HealthCare.gov.
Alarivi
On tärkeää ottaa vastuu terveydestäsi ja tuntea itsellesi valtuudet. Rutiinitarkastusten saaminen on hieno tapa tehdä se. Säännölliset tarkastukset voivat auttaa parantamaan terveyttäsi ja vähentämään sairastumisriskiä.
Suositukset siitä, kuinka usein sinun tulisi käydä lääkärisi tarkastuksessa, perustuvat ikäsi, riskitekijöihin ja nykyiseen terveydentilaan. Vaikka mielipiteet vaihtelevat, rutiinitutkimuksia suositellaan yleensä kerran vuodessa, jos olet yli 50-vuotias, ja kerran kolmessa vuodessa, jos olet alle 50-vuotias ja terve.
Jos sinulla on krooninen sairaus tai muita meneillään olevia terveysongelmia, sinun tulee nähdä lääkärisi useammin riippumatta siitä, kuinka vanha olet.
.jpg)
