Monissa kulttuureissa on tapana ottaa kengät pois ennen kotiin saapumista.
Vaikka tämä perinne on saattanut auttaa estämään kävijöitä seuraamasta mutaa tai likaa lattialle ja matoille, käytännön tueksi on myös paljon tieteellistä tutkimusta, jotta myös näkymättömät bakteerit pysyvät poissa.
Kenkien riisuminen kotiin saapuessasi auttaa pitämään sisätilan puhtaana ja voi auttaa pitämään kaikki sisällä olevat terveempinä.
Mitä hyötyä on siitä, että otan kengät pois sisältä?
Ilman kenkiä sisällä -käytännön ilmeisin etu on, että likaa, öljyä ja muita epäpuhtauksia ei seurata koko kodissa. Tämä voi tarkoittaa vähemmän aikaa lattian puhdistamiseen ja imurointiin, mikä voi merkitä matoidesi pidempää käyttöikää.
Kenkien poistaminen sisältä vähentää myös tautia kantavien bakteerien mahdollista leviämistä.
Tartuntabakteerit voivat kiinnittyä kenkiin, kun olet kävellyt ulkona, julkisissa vessoissa ja muissa paikoissa, joissa on paljon taudinaiheuttajia. Patogeenit ovat organismeja, jotka aiheuttavat sairauksia.
Kenkien kulutuspinta ja halkeamat ovat ihanteellisia paikkoja bakteerien viipymiseen. Tässä on joitain bakteereja, jotka voivat matkustaa kenkiesi pohjalla ja levitä sisätiloissa.
Escherichia coli (E. coli)
Arizonan yliopiston tutkimuksessa E. coli oli yksi yleisimmistä bakteerityypeistä, joita kengänpohjassa esiintyi.
Bakteerit voivat aiheuttaa suolisto- ja virtsatieinfektioita. Ja kun E. coli Löydät kaikkialta, se on yleisintä maaseutualueilla, joissa on eläintuotteita ja muita villieläimiä, joissa ihmiset kävelevät.
Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että E. coli havaittiin myös suurina pitoisuuksina Alaskan maaseudulla asuvien ja työskentelevien ihmisten kengissä.
Clostridium difficile (C. dif)
C. dif bakteerit aiheuttavat erityisen haistavaa ripulia ja voivat laukaista paksusuolitulehduksen, paksusuolitulehduksen.
Anaerobe-lehdessä tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että kenkiin liittyvä koti voi saastua C. dif on korkea, etenkin kaupunkiympäristössä.
Staphylococcus aureus
Staphylococcus aureus (staph) bakteerit ovat vaarallisimpia useista bakteereista Staphylococcus bakteerit.
Tutkimukset ovat havainneet sen Staphylococcus aureus bakteereja on yleisimmin löydetty terveydenhuollossa ja ruokapalvelussa työskentelevien ihmisten kengistä.
Torjunta-aineet
Torjunta-aineita ja rikkakasvien torjunta-aineita, joita käytetään viljelykasveissa, puistoissa, golfkentillä ja muilla alueilla, voidaan seurata kenkiesi pohjassa.
Näihin kemikaaleihin liittyy niin vähäisiä terveysriskejä kuin ihon tai silmien ärsytys ja yhtä vakavia kuin syöpä.
Onko olemassa riskejä siitä, että kenkiä ei käytetä sisällä?
Tietenkin myös paljain jaloin kävelyllä on oma osansa terveysriskeistä.
Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että bakteereja ja sieniä löytyy talopölystä, etenkin kodeissa, joissa kosteus on huolestuttavaa ja kun pintoja ei puhdisteta säännöllisesti.
Lemmikin saaminen voi myös lisätä bakteerien määrää kotona.
Jos sinulla on kenkätön tai sileäpohjainen tossu sisällä, saatat myös altistaa onnettomuuksille. 27 kuukautta vanhemmista aikuisista tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että yli puolet kaatumisista tapahtui henkilöille, jotka olivat paljain jaloin tai vain sukkien tai tossujen kanssa.
Kotona kaatumisen vaaran vähentämiseksi vanhempien aikuisten tulisi harkita lenkkareita tai muita tukevia kenkiä, joita käytetään vain sisätiloissa.
Mitä vinkkejä kenkien poistamiseen sisällä on?
Tässä on joitain vinkkejä kengänpoiston vakiintumiseen kodissasi:
- Suunnittele kenkäalue oven sisäpuolelle. Pidä jalkineet järjestyksessä kenkätelineellä.
- Aseta kyltti aivan oven sisäpuolelle tai tervetuliaismatolle. Lisää viesti, kuten "Jätä huolesi (ja kenkäsi) ovelle."
- Kysy vain. Kysy vierailtasi kohteliaasti, haluaisivatko he poistaa kenkänsä.
- Pidä tossut tai talon kengät nimettyjen kenkäalueiden lähellä. Näin on nopea ja helppo siirtyä niihin.
Mitä muita vinkkejä pitää kotini puhtaana?
Bakteereja ja muita taudinaiheuttajia löytyy kaikkialta kodistasi. Mutta säännöllisen puhdistuksen ja huollon avulla voit minimoida riskit, joita ne aiheuttavat terveydellesi.
Kokeile seuraavia strategioita puhdistaaksesi alueet, jotka eivät välttämättä ole ilmeisiä bakteerien ja muiden epäpuhtauksien lähteitä:
- Käytä astianpesukoneesi tyhjänä kerran viikossa kupin valkaisuainetta. Tämä tappaa kaikki likaiset astiat jäljellä olevat bakteerit.
- Pese keittiöpyyhkeet erillään muusta pyykistä. Pese myös kuntosalipyyhkeet jokaisen käytön jälkeen.
- Pese lakanat, tyynyliinat ja peitot kerran viikossa. Käytä kuumaa vettä.
- Pidä ruoka ja välipalat poissa makuuhuoneestasi. Muruset voivat houkutella hometta, bakteereja ja muita tuholaisia.
- Pyyhi kotisi usein käytetyt pinnat säännöllisesti. Puhdista TV-kaukosäätimet, tietokoneen näppäimistöt, puhelimet, sohvapöydät, ovenkahvat, kaiteet, kaappikahvat ja vastaavat pinnat desinfiointipyyhkeillä.
- Puhdista ja mikroaaltouunin sienet joka päivä. Käytä desinfioivaa puhdistusainetta ja mikroa sienellä 2 minuuttia päivässä, kun se on märkä. Tämä voi tappaa E. coli ja muut bakteerit.
Nouto
Kenkien poistaminen ennen kotiin tuloa on helppo ja kohtelias tapa pitää lattiat puhtaina bakteereista, kemikaaleista ja muista haitallisista aineista, joita kengän pohjassa voi olla.
Kenkäalueen asettaminen oven viereen ja sen tarjoaminen vieraille tossuilla voi auttaa tekemään jokaisen mukavaksi ja ylläpitämään kotisi terveyttä ja puhtautta.
