Yleiskatsaus
Vaikka lääkärit käyttävät termiä striae distensae, useimmat ihmiset kutsuvat niitä venytysmerkeiksi. Nämä rosoiset punaiset tai valkoiset merkit voivat aiheuttaa ärsytystä.
Venytysmerkit ovat täysin normaali tapahtuma, jota monet ihmiset, myös miehet, kohtaavat. On olemassa hoitoja, jotka voivat auttaa vähentämään näiden merkkien ulkonäköä.
Venytysmerkit miehillä
Yleinen väärinkäsitys venytysmerkeistä on, että vain naiset saavat ne. Tämä voi johtua siitä, että monet naiset saavat venytysmerkkejä raskauden aikana, kun heidän ihonsa kasvaa nopeasti vauvan mukauttamiseksi. Mutta miehet saavat myös venytysmerkkejä, ja on joitain syitä, jotka voivat saada heidät todennäköisemmin saamaan ne.
Miksi venytysmerkkejä esiintyy?
Lääkärit eivät ole havainneet yhtä syytä venytysmerkeille. Sen sijaan he ajattelevat, että venytysmerkit ovat yhdistelmä useita tekijöitä, jotka aiheuttavat muutoksia ihossa. Nämä sisältävät:
- hormonit
- fyysinen ihon venytys
- muutokset ihosoluihin
Lääkärit tietävät, että on olemassa tapahtumia, jotka todennäköisemmin aiheuttavat venytysmerkkejä. Näitä ovat murrosikä ja painonnousu. Hormonit sekä ihon venytys voivat vaikuttaa molempiin tekijöihin.
Venytysmerkeillä on myös geneettinen komponentti, joten jos jollakin perheessäsi on venytysmerkkejä, saat todennäköisemmin ne.
Joitakin miesten venytysmerkkien mahdollisia syitä voivat olla:
- lisämunuaissairaudet, kuten Cushingin oireyhtymä, Ehlers-Danlosin oireyhtymä tai Marfanin oireyhtymä
- kasvu murrosiässä
- nopea laihtuminen tai painonnousu
- voimaharjoittelun nopea lihasten kasvu
Jos käytät kortikosteroidivoideja pitkään aikaan, kuten reseptilääkkeitä sisältävää hydrokortisonia ekseeman hoitoon, saatat nähdä todennäköisemmin venytysmerkkejä.
Venytysmerkkejä voi esiintyä missä tahansa iholla. Miehillä niitä esiintyy todennäköisemmin painonnousun alueilla tai alueilla, joissa lihas pannaan nopeasti päälle. Nuorille miehille tämä on yleensä pakaroissa, vasikoissa, selässä tai reissä. Aikuisille miehille tämä on yleensä pakarat vuoden 2014 katsauksen mukaan.
Mitä ovat venytysmerkit?
Venytysmerkit ovat ihon arpeutumisen muoto, joka tapahtuu, kun ihmisen iho venytetään tai kutistuu erittäin nopeasti. Muutokset vaikuttavat ihon komponentteihin, joita kutsutaan kollageeniksi ja elastiiniksi, jotka vahingoittuvat. Venytysmerkit voivat ilmetä siitä, miten iho paranee itsestään.
Venytysmerkeillä on taipumus olla kaksinkertainen kehitys. Ensinnäkin henkilö voi huomata punaisia tai purppuranmuotoisia viivoja venytetyillä ihoalueilla. Iho voi tuntua kohotetulta ja on usein kutiava. Ajan myötä merkit haalistuvat toiseen vaiheeseen. Näillä venytysmerkeillä ei yleensä ole väriä, ja ne voivat tuntua alhaisemmilta kuin ympäröivä iho.
Kotihoito
On monia anekdoottisia kotihoitoja, jotka lupaavat vähentää tai estää venytysmerkkejä miehillä ja naisilla. Monet ovat erittäin kosteuttavia ajankohtaisia sovelluksia. Joitakin kodin korjaustoimenpiteitä ovat:
- manteliöljy
- kaakaovoi
- oliiviöljy
- E-vitamiini
Vaikka nämä saattavat olla kosteuttavia, ei ole todisteita siitä, että ne estävät tai vähentävät venytysmerkkien ulkonäköä. Artikkelin mukaan, jossa tarkastellaan useita satunnaistettuja kontrolloituja tutkimuksia naisilla, kaakaovoi, E-vitamiini ja oliiviöljy eivät vaikuttaneet tehokkaasti venytysmerkkien ulkonäköön.
Samassa artikkelissa raportoitiin yksi vanhempi tutkimus vuodelta 1996, jossa todettiin, että raskaana oleville naisille tehty hieronta E-vitamiiniöljyllä vähensi venytysmerkkien esiintyvyyttä jonkin verran. Otoksen koko oli kuitenkin hyvin pieni eikä todennäköisesti riittävän merkittävä sanomaan, että tulokset olivat sovellettavissa suurempaan ihmisryhmään.
Vaikka voiteita ja voiteita ei ole tieteellisesti todistettu vähentävän venytysmerkkejä, kuulet ja luet paljon ihmisistä, jotka vannovat niitä. Jos kokeilet heitä, American Academy of Dermatology suosittelee muutamia vinkkejä tehokkaaseen käyttöön:
- Käytä tuotetta, kun näet ensimmäisen kerran venytysmerkit tai huomaat kutinan merkkejä. Ajankohtaiset tuotteet eivät yleensä toimi hyvin vanhoissa venytysmerkeissä.
- Hiero tuotteet sisään. Hieronta näyttää auttavan tuotteita toimimaan tehokkaammin.
- Levitä tuotetta jatkuvasti useiden viikkojen tai kuukausien aikana.
Vaikka voiteet ja voiteet eivät välttämättä käsittele venytysmerkkejä, ne voivat vähentää kutinaa, joka tapahtuu, kun ne kehittyvät. Voit piilottaa ne myös itseruskettavan avulla. Todellinen parkitus voi kuitenkin saada venytysmerkit näkyvämmiksi.
Lääketieteelliset hoidot
Ihotautilääkärit voivat myös määrätä hoitoja, kuten hyaluronihappoa tai A-vitamiinia, venytysmerkkien ulkonäön vähentämiseksi.
American Academy of Dermatology mukaan oli kaksi laajamittaista tutkimusta, jotka osoittivat, että hyaluronihapon levittäminen uusiin venytysmerkeihin auttoi tekemään niistä vähemmän havaittavissa.
Sama pätee retinoidivoideihin, jotka ovat A-vitamiinin muotoja, jotka edistävät ihosolujen vaihtumista. Henkilön oli kuitenkin levitettävä voiteita usein ja 24 viikon aikana venytysmerkkiensä vähentämiseksi tai haalistumiseksi.
Lääketieteellisiä hoitoja, jotka voivat auttaa vähentämään venytysmerkkejä, ovat:
- kemiallinen kuorinta
- laserhoito
- mikrokestävyys
- radiotaajuus
- ultraääni
Valitettavasti ei ole paljon korkean tason, näyttöön perustuvia tutkimuksia, joissa olisi testattu venytysmerkkihoitoja. Tutkimukset ovat yleensä pienempiä, joten on vaikea päätellä, että tietty hoito varmasti vähentää venytysmerkkejä.
Voitko estää venytysmerkit?
Koska genetiikalla ja hormoneilla on merkitys venytysmerkkien kehityksessä, venytysmerkkejä ei aina voida estää.
Yksi tapa vähentää venytysmerkkien syntymisen todennäköisyyttä on ylläpitää terveellistä painoa ilman nopeita vaihteluja. Tämä vähentää ihon venymistä, mikä voi lisätä riskiäsi venytysmerkeistä.
Alarivi
Jos olet huolissasi venytysmerkkien ulkonäöstä, keskustele dermatologisi kanssa mahdollisista hoitovaihtoehdoista ja ennaltaehkäisevistä toimenpiteistä. He voivat ottaa huomioon erityiset terveystarpeesi ja antaa suosituksia.
