Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Mikä on spikenard-eteerinen öljy?
Vuosikymmenien ajan spikenardia on käytetty uskonnollisiin, kauneuden ja terveyden tarkoituksiin.
Vaikka kenties ei ole yhtä tunnettua kuin muut öljyt, kuten laventeli ja suitsukkeita, spikenard-eteerinen öljy on historiallinen lääketieteellinen työkalu, jolla on mainostettu olevan sekä tulehdusta että antibakteerisia ominaisuuksia.
Spikenard-eteerinen öljy, jolla on sekä maanläheinen että myskinen tuoksu, on myös erittäin arvostettu hajuste.
Vaikka saatat arvostaa spikenardin tuoksua tai sen käyttöä uskonnollisissa seremonioissa, tarvitaan lisätietoja, jotta voidaan selvittää, onko tällä yrtillä väitetyt lääketieteelliset edut, joita vaihtoehtoiset harjoittajat ehdottavat. Tässä käsitellään sitä, mitä spikenardista on toistaiseksi tiedetty.
Spikenard-eteerisen öljyn edut
Nopea online-haku paljastaa luettelot väkevän eteerisen öljyn käytöstä saatavista väitetyistä terveysetuista.
Valeriankasvien sukulaisena piikkipuutarha voi edistää mielialaa ja emotionaalista terveyttä. Tutkimus on myös osoittanut, että spikenard-eteerinen öljy voi vähentää neuroinflammatiota, mikä voi auttaa seuraavissa olosuhteissa:
- ahdistus
- masennus
- unettomuus
- stressi
Spikenard-eteerisellä öljyllä sanotaan myös olevan anti-inflammatorisia ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa:
- sieniin liittyvät infektiot, kuten urheilijan jalka
- hilse
- lihaskipuihin ja kuukautisiin liittyvät kivut
- nivelkipu
- migreeni
- maha-suolikanavan ongelmat, kuten ummetus
- haimatulehdus
Tällaisten väitteiden ongelma on kuitenkin se, että monet niistä eivät ole sidottu spikenard-eteeriseen öljyyn.
Jotkut perustuvat eläinkokeisiin, kun taas toiset perustuvat muihin kukkiin, kuten valerianiin ja laventeliin, liittyviin tutkimuksiin. Osa syystä rajoitetulle tutkimukselle voi olla se, että piikkimetsää pidetään uhanalaisena yliviljelystä.
Yksi tutkimus spikenardin antibakteerisista vaikutuksista osoittaa kuitenkin joitain lupauksia.
Eräässä toisessa tutkimuksessa todettiin, että eteerinen eteerinen öljy oli tehokkain tiettyjä bakteereita vastaan Legionella. Laboratoriotutkimukset on kuitenkin toistettava ihmisillä, jotta piikkienardin eteeristä öljyä voidaan pitää elinkelpoisena mikrobilääkkeenä.
Onko laitostyyppien välillä eroja?
Spikenard-tyyppejä on itse asiassa enemmän kuin yksi, vaikka ei ole selvää, onko kukaan lääketieteellisesti parempi kuin toinen.
Alla on yleisimpiä spikenard-tyyppejä:
- American spikenard, joka on kotoisin Yhdysvaltojen ja Kanadan itäosista
- Intialainen piikki
- Japanilainen piikki
- Himalajan piikki
Voit löytää eteerisen öljyn myös tieteellisillä nimillä: Nardostachys jatamansi tai Valerianaceae.
Spikenard on kotoisin Aasiasta. Sitä pidetään myös uhanalaisena kukka sen yliviljelyn vuoksi.
Spikenard-eteerinen öljy hengellisiin käyttötarkoituksiin
Vaikka spikenard ei ole yhtä laajalti tunnettu kuin muut suositut eteeriset öljyt, tämä kasvi oli arvostettu antiikin Kreikan, Egyptin ja Rooman imperiumeissa tuoksunsa vuoksi. Sitä käytettiin myös lääkinnällisiin tarkoituksiin näissä muinaisissa sivilisaatioissa.
Spikenardilla on myös uskonnollinen merkitys, erityisesti islamissa ja kristinuskossa, joissa spikenard-kukkia käytetään edelleen seremonioissa.
Spikenard-öljyn sivuvaikutukset
Koska piikkiöljyä ei ole tutkittu laajalti sen hyödyistä ihmisillä, sen mahdollisista sivuvaikutuksista on vain vähän tietoa.
Kasviperäisiä eteerisiä öljyjä pidetään voimakkaina kemikaaleina, jotka voivat olla yhtä vahvoja kuin tavanomaiset hoidot.
Siksi nämä öljyt voivat aiheuttaa riskin seuraaville sivuvaikutuksille paikallisesti käytettynä:
- kutina ja ärsytys
- nokkosihottuma ja ihottumat
- ihon punoitus
- kiehuu
- kuoriva iho
- tulehdus
Monet aromaterapian eduista tulevat eteerisen öljyn tuoksumolekyylien hengittämisestä. Kun käytät aromaterapiaa, ota huomioon raskaana olevat naiset, lapset ja lemmikit, jotka saattavat myös hengittää öljyä ja joilla on herkkyys sille. Jotkut eteeriset öljyt voivat olla myrkyllisiä.
Kuinka käyttää spikenard-eteeristä öljyä
Spikenard-eteerinen öljy tunnetaan ehkä parhaiten tuoksustaan, joten se on ihanteellinen aromaterapiaan ja inhalaatioon. Alla on erittely lääkkeiden käytöstä ja muusta.
Aromaterapia
Aromaterapia on eteerisen öljyn tuoksun käyttö henkisen ja fyysisen hyvinvoinnin parantamiseksi.
Hajottimen käyttö on yksi helpoimmista tavoista kokea aromaterapian edut. Tämä laite käyttää viileää höyryä levittämään eteerisiä öljyjä, kuten piikkienard-öljyä, ilmaan. Eteeriset öljyt voivat olla myös:
- hengitettynä suoraan pullosta
- yhdistetään veteen ja ruiskutetaan kankaille
- käytetään pakkauksessa
- käytetään hieronnan aikana
Spikenard-öljyhieronta
Spikenard-öljyä voidaan käyttää myös syväkudoshieronnan tehostamiseen. Voit pyytää hierontaterapeuttia käyttämään laimennettua öljyä tietyissä kehon osissa tai koko istunnon ajan aromaattisen kokemuksen saamiseksi.
Kylpyöljy
Spikenard-öljyä voidaan käyttää myös ylelliseen tuoksuvaan kylpyyn.
Käytä lisäämällä useita tippoja piikkikardiaa ruokalusikalliseen kantajaöljyyn ja lisää sitten lämpimään juoksevaan kylpyveteen. Voit lisätä lisää tarpeen mukaan.
Haluat ehkä laittaa kylpymaton kylpyammeen pohjalle, jotta öljy ei pääse liukastumaan.
Älä levitä laimentamatonta piikkiöljyä suoraan ihollesi.
Ajankohtainen piikkiöljy
Vaikka tarvitaan lisää todisteita, piikkiöljyä käytetään joskus ajankohtaisiin sairauksiin, kuten tulehdukseen ja infektioon.
Älä koskaan levitä öljyä suoraan iholle laimentamatta sitä ensin - voit tehdä tämän yhdistämällä muutama tippa eteeristä öljyä ruokalusikallista kantajaöljyä kohti.
Suorita laastaritesti 1-2 päivää ennen spikenardin levittämistä suuremmalle ihoalueelle. Tätä varten levitä laimennettua öljyä vähemmän näkyvään ihon osaan ja odota sitten päivä nähdäksesi, kehittyykö ärsytystä.
Varotoimenpiteet
Spikenard-eteerinen öljy on laajalti saatavilla, joten et tarvitse reseptiä siihen. Sinun on kuitenkin noudatettava joitain varotoimia.
Käytä piikkiä vain paikallisesti, tuoksuna tai aromaterapiassa. Älä koskaan ota piikkiöljyä suun kautta tai levitä sitä silmiesi läheisyyteen.
Allergiset reaktiot ovat mahdollisia. Jos sinulle kehittyy allergioita spikenard-eteerisen öljyn käytöstä, lopeta sen käyttö. Hakeudu lääkäriin, jos oireesi pahenevat.
Voit vähentää ihoärsytyksen riskiä yleisesti laimentamalla öljyä ensin.
Jos olet raskaana tai imetät, kysy lääkäriltä ennen spikenard-öljyn käyttöä. Älä anna sitä tai mitään muuta eteeristä öljyä lapsille.
Mistä saada spikenard-eteeristä öljyä
On tärkeää valita spikenard-eteerisen öljyn tuotemerkki, joka on melko hankittu ja 100-prosenttisesti puhdasta.
Voit kysyä vaihtoehtoiselta terveydenhuollon ammattilaiselta, kuljettavatko he öljyä vai ostavatko ne luonnollisesta terveyskaupasta. Voit myös valita useista spikenard-öljytuotteista verkossa.
Ottaa mukaan
Spikenard on muinaishistorian ja uskonnollisten puitteiden arvostettu kukka ehkä parhaiten aromaterapiaan. Kun käytät sitä, saatat kokea kohonneen mielialan.
Vaikka jotkut mainitsevat spikenard-öljyä tulehduksen ja infektioiden hoidossa, tarkista lääkäriltä ennen kuin levität sitä iholle.
.jpg)
