SIFO on lyhenne, joka tarkoittaa ohutsuolen lisääntymistä. Se tapahtuu, kun ohutsuolessasi on liikaa sieniä.
Saatat ihmetellä, kuinka SIFO voi vaikuttaa suoliston terveyteen. Tässä artikkelissa tarkastelemme tarkemmin, mikä on SIFO tarkalleen, sen oireita, riskitekijöitä ja miten sitä voidaan hoitaa.
Mikä on SIFO?
SIFO on tila, jossa ohutsuolessa on runsaasti sieniä. Tämä liikakasvu voi usein aiheuttaa maha-suolikanavan oireita.
Vaikka GI-sienien lisääntyminen voi usein kehittyä henkilöillä, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, se voi tapahtua myös terveillä immuunijärjestelmillä. Itse asiassa kahdessa tutkimuksessa havaittiin, että noin 25 prosentilla ihmisistä, joilla oli selittämättömiä GI-oireita, oli SIFO.
Yhdessä näistä tutkimuksista yli 97 prosentin sienistä havaittiin olevan Candida lajeja.
Candida sitä esiintyy yleensä pieninä määrinä suussa, ihossa ja suolistossa. Alhaisella tasolla se ei aiheuta ongelmia.
Mutta jos sitä ei pidetä kurissa ja se kasvaa hallitsemattomasti, se voi aiheuttaa erilaisia yleisiä infektioita, kuten emättimen hiiva-infektioita ja suun sammasa. Ja se voi myös järkyttää suoliston terveyttä, jos suolistossa on liikakasvua.
Mitkä ovat oireet?
SIFO-oireet ovat hyvin samanlaisia kuin muut tilat, jotka aiheuttavat kroonisia tai toistuvia GI-oireita. Joitakin yleisimpiä oireita ovat:
- vatsan turvotus tai täyteyden tunne
- kaasu
- röyhtäily
- vatsakipu
- ripuli
- pahoinvointi
SIFO voi myös aiheuttaa vakavampia oireita. Esimerkiksi yhdessä tapaustutkimuksessa havaittiin, että SIFO liittyi aliravitsemukseen ja laihtumiseen.
Onko SIFO: lle riskitekijöitä?
Erityisesti sienien lisääntyminen Candida lajeja, on yleisempää tietyissä yksilöryhmissä, kuten:
- vanhemmat aikuiset
- nuoret lapset
- ihmiset, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä
Ihmiset, joilla on terve immuunijärjestelmä, voivat myös kehittää SIFO: n. Kuinka tai miksi tämä tapahtuu, on huonosti ymmärretty, mutta joitain mahdollisia riskitekijöitä on tunnistettu:
- Suoliston dysmotiliteetti. Tämä tapahtuu, kun suoliston sileän lihaksen supistukset ovat heikentyneet. Se voi olla perinnöllinen tai aiheutunut muista terveysolosuhteista, kuten diabetes, lupus tai skleroderma.
- Protonipumpun estäjät (PPI: t). Nämä lääkkeet pyrkivät alentamaan mahahapon määrää. PPI: itä annetaan usein gastroesofageaalisen refluksitaudin (GERD) oireiden lievittämiseksi.
SIFO: ta voi esiintyä myös ohutsuolen bakteerien lisääntymisen (SIBO) kanssa. Näillä kahdella tilalla on samanlaisia oireita. Kuten SIFO, monet SIBOn näkökohdat ovat edelleen huonosti ymmärrettyjä.
Voiko SIFO johtaa muihin terveysongelmiin?
SIFO: n mahdolliset vaikutukset suoliston terveyteen ovat edelleen epäselviä. Lisätutkimuksia tarvitaan sen selvittämiseksi, ovatko ihmiset, joilla on sienen lisääntyminen ohutsuolessa, vaarassa muilta terveysongelmilta.
On syytä huomata, että vuonna 2011 tehdyn tutkimuksen mukaan GI-alueen kolonisointi Candida lajeihin on liittynyt seuraavia terveyskysymyksiä:
- mahahaava
- Crohnin tauti
- haavainen paksusuolentulehdus
Suolisienillä voi myös olla merkitystä ärtyvän suolen oireyhtymässä (IBS). Tarvitaan kuitenkin myös tätä aihetta koskevia lisätutkimuksia.
Kuinka se diagnosoidaan?
Tällä hetkellä ainoa tapa diagnosoida lopullisesti SIFO on kerätä näyte nestettä ohutsuolestasi. Tätä kutsutaan ohutsuolen aspiraatiksi.
Näytteen keräämiseksi instrumentti, nimeltään endoskooppi, viedään ruokatorven ja mahasi läpi ohutsuoleen. Nestenäyte kerätään ja lähetetään sitten laboratorioon testausta varten.
Laboratoriossa näytteestä testataan sienten esiintyminen. Jos näytteestä löytyy sienikasvua, voidaan määrittää sienilaji ja sen herkkyys sienilääkkeille.
Kuinka SIFOa hoidetaan?
Koska SIFO: ta ei tunneta hyvin, tehokkaimmat hoitomenetelmät on vielä määritettävä.
Jos nestenäytteestäsi tunnistetaan suuria määriä sieniä, sinulle voidaan määrätä sienilääkkeiden kurssi. Esimerkki yhdestä tällaisesta lääkkeestä, jota sinulle voidaan antaa, on flukonatsoli.
Sienilääkkeet eivät kuitenkaan välttämättä täysin poista GI-oireita. Eräästä pienestä tutkimuksesta kävi ilmi, että henkilöt, joille oli määrätty sienilääkkeitä SIFO: lle, ilmoittivat vähäisestä parannuksesta.
Mitä sinun pitäisi syödä, jos sinulla on SIFO?
Tutkimukset siitä, miten ruokavalio voi vaikuttaa SIFO: han, ovat hyvin rajalliset. Monet sieniä ja ruokavaliota koskevat tutkimukset eivät keskity erityisesti ohutsuoleen.
Olet ehkä kuullut, että Candida ruokavalio voi auttaa Candida liikakasvu, joka on tyypin sieni, jota usein esiintyy SIFO-potilaiden ohutsuolessa. Ruokavalio keskittyy välttämään:
- gluteenia sisältävät jyvät, kuten vehnä, ruis, ohra ja speltti
- runsaasti sokeria sisältävät hedelmät, kuten banaanit, mangot ja viinirypäleet
- sokeri, sokerin korvikkeet ja sokerijuomat
- jotkut maitotuotteet, kuten juusto, maito ja kerma
- puhdistetut öljyt, kuten rapsiöljy, soijaöljy ja margariini
- deli-liha
- kofeiini ja alkoholi
Tällä hetkellä ei kuitenkaan ole paljon kliinisiä todisteita tämän ruokavalion tehokkuudesta vähentää SIFO-oireita.
Ruokavalioon ja GI-sieniin on tehty joitain yleisempiä tutkimuksia. Esimerkiksi:
- Vuoden 2017 tutkimuksen mukaan sienet, jotka kolonisoivat ruoansulatuskanavan, voivat vaihdella riippuen siitä, oletko kasvissyöjä vai käytätkö tavanomaisempaa ruokavaliota.
- Vuoden 2013 tutkimuksessa havaittiin, että Candida kolonisaatio oli yleisempää yksilöissä, jotka kuluttivat paljon hiilihydraatteja, ja vähemmän todennäköisesti henkilöissä, joiden ruokavaliossa oli runsaasti aminohappoja, proteiineja ja rasvahappoja.
- Vuoden 2019 tutkimuksen mukaan yksilöt, joilla oli negatiivinen GI-näyte Candida kulutti vähemmän puhdistettuja vehnäjauhotuotteita (kuten valkoinen leipä ja valkoinen pasta) ja enemmän terveellisiä vehnäjauhojen korvikkeita, keltaista juustoa ja kvarkkia (mieto kermainen maitotuote, joka on samanlainen kuin raejuusto tai jogurtti).
Jos ja miten nämä havainnot liittyvät SIFO: hon, on vielä määritettävä tutkimuksella.
Alarivi
SIFO on tila, joka tapahtuu, kun ohutsuolessasi on ylimääräinen määrä sieniä. Se voi aiheuttaa erilaisia GI-oireita, kuten turvotusta, vatsakipua ja ripulia.
Monet SIFOn näkökohdat, kuten sen aiheuttajat ja sen vaikutus suolistosi terveyteen, ymmärretään edelleen huonosti. Tutkimus on edelleen käynnissä näillä alueilla.
Vaikka SIFO: ta voidaan hoitaa sienilääkkeillä, GI-oireita ei välttämättä lievennetä kokonaan. Jos sinulla on selittämättömiä GI-oireita, jotka ovat toistuvia tai kroonisia, muista käydä lääkärisi kanssa diagnoosin saamiseksi.
