DMAE: Pitäisikö sinun ottaa se?

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

DMAE on yhdiste, jonka monet ihmiset uskovat voivansa vaikuttaa positiivisesti mielialaan, parantaa muistia ja parantaa aivotoimintaa. Sen uskotaan myös hyödyttävän ikääntyvää ihoa. Olet ehkä kuullut, että sitä kutsutaan Deanoliksi ja moniksi muiksi nimiksi.

Vaikka DMAE: stä ei ole tehty paljon tutkimuksia, asianajajat uskovat, että sillä voi olla etuja useille olosuhteille, mukaan lukien:

• huomion alijäämän hyperaktiivisuushäiriö (ADHD)
• Alzheimerin tauti
• dementia
• masennus

DMAE: ta tuotetaan luonnollisesti kehossa. Se löytyy myös rasvaisista kaloista, kuten lohesta, sardiinista ja sardellista.

DMAE: n uskotaan toimivan lisäämällä asetyylikoliinin (Ach) tuotantoa, välittäjäaine, joka on ratkaisevan tärkeä hermosolujen lähettämisessä signaalien lähettämisessä.

Ach auttaa säätelemään monia aivojen ohjaamia toimintoja, mukaan lukien REM-uni, lihasten supistukset ja kipuvasteet.

DMAE voi myös auttaa estämään beeta-amyloidi-aineen kertymistä aivoihin. Liian paljon beeta-amyloidia on liitetty ikään liittyvään heikkenemiseen ja muistin menetykseen.

DMAE: n vaikutus Ach-tuotantoon ja beeta-amyloidien muodostumiseen voi tehdä siitä hyödyllistä aivojen terveydelle, varsinkin kun ikääntymme.

Kuinka käytät DMAE: tä?

DMAE myytiin kerran reseptilääkkeinä lapsille, joilla oli oppimis- ja käyttäytymisongelmia, nimellä Deanol. Se vetäytyi markkinoilta vuonna 1983, eikä sitä ole enää saatavana reseptilääkkeenä.

Nykyään DMAE: ta myydään ravintolisänä kapseleina ja jauheena. Annostusohjeet vaihtelevat tuotemerkkien mukaan, joten on tärkeää noudattaa pakkausohjeita ja ostaa DMAE vain luotettavista lähteistä.

Osta DMAE.

DMAE on saatavana seerumina käytettäväksi iholla. Se on myös ainesosa joissakin kosmetiikka- ja ihonhoitotuotteissa. Sitä voidaan kutsua monilla muilla nimillä.

muut dmaen nimet

• DMAE-bittinopeus
• deanoli
• 2-dimetyyliaminoetanoli
• dimetyyliaminoetanoli
• dimetyyliaminoetanolibitartraatti
• dimetyylietanoliamiini
• dimetyyliaminoetanoli
• asetamido-bentsoaatti de-danoli
• bentsilaatti de déanol
• bisorcate de déanol
• sykloheksyylipropionaatti de-danoli
• deanoliaseglumaatti
• deanoliasetamidibentsoaatti
• deanolibentsilaatti
• deanolibisorkaatti
• deanolisykloheksyylipropionaatti
• deanolihemisukkinaatti
• deanolipidolaatti
• deanolitartraatti
• hémisuccinate de déanol
• pidolate de déanol
• acéglumate de déanol

Kaloista löydetyn DMAE: n määrästä ei ole tarkkoja tietoja. Rasvaisen kalan, kuten sardiinien, sardellien ja lohen, syöminen on kuitenkin toinen tapa sisällyttää DMAE ruokavalioon.

Mitkä ovat DMAE: n käytön edut?

DMAE: stä ei ole tehty paljon tutkimuksia, ja suurin osa niistä on vanhempia. On kuitenkin olemassa muutamia pienempiä tutkimuksia ja anekdoottisia raportteja, jotka viittaavat siihen, että DMAE: llä voi olla etuja.

Koska sitä ei ole tutkittu perusteellisesti, voi olla järkevää olla "ostaja varokaa".

Dmaen mahdolliset edut

• Vähennä ryppyjä ja kiinteää ihoa. American Journal of Clinical Dermatology -lehdessä raportoidussa satunnaistetussa, kliinisessä tutkimuksessa todettiin, että 3-prosenttista DMAE: tä sisältävä kasvigeeli oli hyödyllinen pienien viivojen vähentämisessä silmien ja otsaan, kun sitä käytettiin 16 viikon ajan. Tutkimuksen mukaan se paransi myös huulten muotoa ja täyteläisyyttä sekä ikääntyvän ihon ulkonäköä. Pieni ihmisillä ja hiirillä tehty tutkimus ehdotti, että DMAE voi hydratoida ihoa ja parantaa ihon ulkonäköä.
• Tukee muistia. Pieni määrä anekdoottista näyttöä osoittaa, että DMAE voi vähentää Alzheimerin tautiin ja dementiaan liittyvää muistin menetystä, mutta tätä väitettä ei ole tuettu tutkimuksissa.
• Paranna urheilullista suorituskykyä. Anekdotiset todisteet väittävät, että DMAE voi auttaa parantamaan urheilukykyä yhdistettynä muihin vitamiineihin ja lisäravinteisiin. Tämän tukemiseksi tarvitaan kuitenkin tutkimusta.
• Vähennä hyperaktiivisuutta. 1950-, 60- ja 70-luvuilla tehdyt tutkimukset lapsista löysivät todisteita siitä, että DMAE auttoi vähentämään hyperaktiivisuutta, rauhoitti lapsia ja auttoi heitä keskittymään koulussa. Uusia tutkimuksia ei ole tehty näiden havaintojen tukemiseksi tai kieltämiseksi.
• Tuki paremmalle mielialalle. Jotkut ihmiset uskovat, että DMAE voi auttaa parantamaan mielialaa ja parantamaan masennusta. Vuonna 1977 tehty pieni tutkimus ihmisistä, joilla oli ikääntymiseen liittyvä kognitiivinen heikkeneminen, havaitsi, että DMAE vähensi masennusta, ahdistusta ja ärtyneisyyttä. Se totesi myös, että DMAE oli hyödyllinen motivaation ja aloitteen lisäämisessä.

Mitkä ovat DMAE: n ottamisen riskit?

Kaksisuuntaista mielialahäiriötä, skitsofreniaa tai epilepsiaa sairastavien ei pidä ottaa DMAE: tä. Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on näitä tai vastaavia sairauksia ennen DMAE: n ottamista.

Eläintutkimus yhdisti DMAE: n spina bifidaan, vauvojen hermoputken vikaan. Koska tämä vika saattaa ilmetä ensimmäisten raskauspäivien aikana, älä ota DMAE-suun kautta otettavia lisäravinteita, jos olet tai saatat tulla raskaaksi.

On myös suositeltavaa, että et ota DMAE: tä, jos imetät.

dmaen mahdolliset riskit

Suun kautta suurina annoksina, hengitettynä tai paikallisesti käytettynä DMAE: hen on liittynyt useita mahdollisia riskejä kansallisten terveyslaitosten (NIH) mukaan. Nämä sisältävät:

• ihoärsytys, kuten punoitus ja turvotus
• lihasten nykiminen
• unettomuus
• aivastelu, yskä ja hengityksen vinkuminen
• vaikea silmien ärsytys
• kouristukset (mutta tämä on pieni riski sille alttiille ihmisille)

Mahdollisesti vaaralliset yhteisvaikutukset

Tiettyjä lääkkeitä käyttävien ei pidä ottaa DMAE: tä. Näitä lääkkeitä ovat:

Asetyylikoliiniesteraasin estäjät

Näitä lääkkeitä kutsutaan myös koliiniesteraasin estäjiksi. Niitä käytetään ensisijaisesti dementian hoitoon ihmisillä, joilla on Alzheimerin tauti.

Nämä lääkkeet vaikuttavat Ach: n tuotantoon aivoissa. DMAE voi pahentaa kognitiivista heikkenemistä. Tämän luokan lääkkeitä ovat:

• Aricept
• Cognex
• Reminyyli

Antikolinergiset lääkkeet

Antikolinergisiä aineita käytetään monenlaisiin olosuhteisiin, mukaan lukien Parkinsonin tauti, COPD ja yliaktiivinen virtsarakko. Ne toimivat estämällä Ach: n vaikutus hermosoluihin.

Koska DMAE voi lisätä Ach: n vaikutuksia, ihmisten, jotka tarvitsevat näitä lääkkeitä, ei pitäisi ottaa DMAE: tä.

Kolinergiset lääkkeet

Kolinergiset lääkkeet voivat estää, lisätä tai jäljitellä Ach: n vaikutuksia. Niitä käytetään useiden sairauksien, kuten Alzheimerin taudin ja glaukooman, hoitoon. DMAE voi estää näitä lääkkeitä toimimasta tehokkaasti.

Antikoagulantit

Älä ota DMAE: tä, jos käytät tiettyjä verenohennuslääkkeitä, kuten varfariinia.

Alarivi

DMAE: n käytön etuja ei ole tuettu tutkimuksella. DMAE: lla voi olla joitain etuja iholle, hyperaktiivisuudelle, mielialalle, ajattelukyvylle ja muistille. Mutta ennen DMAE: n ottamista keskustele lääkärisi kanssa muista käyttämistäsi lääkkeistä.

Tietyn tyyppisen syntymävirheen välttämiseksi älä ota DMAE: tä, jos olet raskaana tai saatat tulla raskaaksi.