Alkoholi ja kasvojen punoitus
Jos kasvosi muuttuu punaiseksi muutaman viinilasin jälkeen, et ole yksin. Monet ihmiset kokevat kasvojen punoituksen, kun he käyttävät alkoholia. Tämän tilan tekninen termi on "alkoholin huuhtelu".
Suurimman osan ajasta huuhtelu tapahtuu, koska sinulla on vaikeuksia sulattaa alkoholi kokonaan.
Ihmisillä, jotka huuhtelevat juoda, voi olla viallinen versio aldehydidehydrogenaasi 2 (ALDH2) -geenistä. ALDH2 on elimistösi entsyymi, joka auttaa hajottamaan alkoholissa olevaa ainetta nimeltä asetaldehydiä.
Liian suuri määrä asetaldehydiä voi aiheuttaa punaisia kasvoja ja muita oireita.
Lue lisää siitä, miksi punoitus tapahtuu ja mitä voit tehdä sen suhteen.
Kuka on alttiimpi?
Tutkijoiden arvion mukaan maailmassa on vähintään 540 miljoonaa ihmistä, joilla on ALDH2-puutos. Se on noin 8 prosenttia väestöstä.
Japanilaisilla, kiinalaisilla ja korealaisilla ihmisillä on todennäköisemmin alkoholin huuhtelureaktio. Ainakin 36 prosenttia ja ehkä jopa 70 prosenttia itäaasialaisista kokee kasvojen punoituksen vastauksena alkoholin nauttimiseen.
Itse asiassa punaisten kasvojen ilmiöön viitataan yleisesti nimellä "Aasian huuhtelu" tai "Aasian hehku".
Jotkut tutkimukset ovat myös osoittaneet, että juutalaisesta alkuperästä kärsivillä ihmisillä saattaa myös olla todennäköisemmin ALDH2-mutaatio.
Ei tiedetä, miksi tietyillä populaatioilla on todennäköisemmin tämä ongelma, mutta se on geneettinen ja yksi tai molemmat vanhemmat voivat siirtää sen.
Mitä tapahtuu?
ALDH2 toimii normaalisti asetaldehydin hajottamiseksi. Kun geneettinen muutos vaikuttaa tähän entsyymiin, se ei tee työtä.
ALDH2-puute aiheuttaa enemmän asetaldehydin kertymistä elimistöön. Liian suuri määrä asetaldehydiä voi tehdä sinusta suvaitsemattoman.
Huuhtelu on yksi oire, mutta ihmiset, joilla on tämä tila, saattavat myös kokea:
- nopea syke
- päänsärky
- pahoinvointi
- oksentelu
Onko se vaarallista?
Vaikka huuhtelu itsessään ei ole haitallista, se voi olla varoitusmerkki muista riskeistä.
Yksi vuoden 2013 tutkimus osoitti, että ihmisillä, jotka huuhtelevat juomisen jälkeen, voi olla suurempi mahdollisuus kehittää korkea verenpaine.
Tutkijat tarkastelivat 1763 korealaista miestä ja havaitsivat, että "huuhtelijoilla", jotka joivat yli neljä alkoholijuomaa viikossa, oli suurempi riski saada korkea verenpaine verrattuna niihin, jotka eivät juo lainkaan.
Mutta "ei-huuhtelijoille" oli todennäköisemmin korkea verenpaine vain, jos heillä oli enemmän kuin kahdeksan juomaa viikossa.
Korkea verenpaine voi lisätä sydänsairauksien ja aivohalvauksen mahdollisuuksia.
Kymmenen erilaista tutkimusta vuonna 2017 koskevassa katsauksessa havaittiin, että kasvojen punastumisreaktio alkoholiin liittyi korkeampaan syöpäriskiin, erityisesti ruokatorven syöpään, miehillä Itä-Aasiassa. Siihen ei liittynyt syövän riskiä naisilla.
Jotkut lääkärit uskovat, että punastumisvaikutuksesta voi olla apua näiden tautien vaarassa olevien tunnistamisessa.
Hoidot
Histamiini-2 (H2) -salpaajiksi kutsutut lääkkeet voivat hallita kasvojen punoitusta. Nämä lääkkeet toimivat hidastamalla alkoholin hajoamista asetaldehydiksi verenkierrossa. Yleisiä H2-salpaajia ovat:
- Pepcid
- Zantac
- Tagamet
Brimonidiini on toinen suosittu hoito kasvojen punoitukseen. Se on ajankohtainen hoito, joka vähentää kasvojen punoitusta väliaikaisesti. Lääke toimii pienentämällä hyvin pienten verisuonten kokoa.
Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) hyväksyi brimonidiinin ruusufinni - ihosairauden, joka aiheuttaa punoitusta ja pieniä kuoppia kasvoille, hoitoon.
Toinen ajankohtainen kerma, oksimetatsoliini, hyväksyttiin vuonna 2017 ruusufean hoitoon. Se voi auttaa kasvojen punoitusta kaventamalla ihon verisuonia.
Jotkut ihmiset käyttävät myös lasereita ja valohoitoja punoituksen vähentämiseksi. Hoidot voivat auttaa parantamaan näkyvien verisuonten ulkonäköä.
On tärkeää tietää, että huuhtelun helpottavat hoidot eivät korjaa ALDH2-puutetta. Ne voivat todella peittää tärkeät oireet, jotka voivat olla merkki ongelmasta.
Voinko estää sen?
Ainoa tapa estää kasvojen huuhtelu juomasta on välttää tai rajoittaa alkoholin käyttöä. Tämä voi olla hyvä idea, vaikka sinulla ei olisikaan ongelmaa muuttua punaiseksi.
Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan alkoholi aiheuttaa yli 5 prosenttia kuolemista maailmanlaajuisesti.
WHO: n mukaan alkoholi on "syy-tekijä" yli 200 sairaudelle ja loukkaantumiselle.
Liiallinen alkoholin käyttö voi lisätä riskiäsi kehittää monia lääketieteellisiä ongelmia, mukaan lukien:
- maksasairaus
- tietyt syövät
- korkea verenpaine
- sydänsairaus tai aivohalvaus
- muistiongelmat
- ruoansulatuskanavan ongelmat
- alkoholiriippuvuus
Jos juot, yritä juoda maltillisesti. Amerikkalaisten ruokavalion ohjeissa määritellään "kohtalainen" juominen naisille jopa yhdeksi juomaksi päivässä ja miehille jopa kahteen juomaan päivässä.
Varoitukset
Lääkkeet, jotka peittävät alkoholin intoleranssin oireet, voivat saada sinut tuntemaan, että voit juoda enemmän kuin pitäisi. Tämä voi olla vaarallista, varsinkin jos sinulla on ALDH2-puutos.
Muista, että kasvojen huuhtelu voi olla merkki siitä, että sinun pitäisi lopettaa juominen.
Alarivi
Kasvojen huuhtelu juomisen aikana johtuu yleensä ALDH2-puutoksesta, mikä voi tehdä alkoholin käytöstä terveydelle haitallisempaa. Aasian ja juutalaisen alkuperän omaavilla ihmisillä on todennäköisemmin tämä ongelma.
Vaikka hoidot voivat piilottaa punoituksen, ne peittävät vain oireesi. Jos huomaat kasvojen punoitusta juomisen aikana, sinun on yritettävä rajoittaa alkoholia tai välttää sitä.
Keskustele lääkärisi kanssa, jos luulet olevasi ALDH2-puutos. Testit ovat käytettävissä vahvistamaan, että sinulla on muuttunut geeni.
