5 ensiapuvinkkiä psoriaasiin ja lisää tapoja suojata ihoa

Yleiskatsaus

Psoriaasille on ominaista paksut, hilseilevät, kutisevat ja joskus tuskalliset vauriot, jotka muodostuvat ihon pinnalle. Nämä vauriot tunnetaan myös psoriaasiplakkina, jotka voivat vaihdella lievästä vaikeaan. Ne vaikuttavat useimmiten päänahkaan, kasvoihin, kyynärpäihin, pakaroihin ja polviin, mutta ne voivat muodostua missä tahansa kehossa.

Vaikeammissa psoriaasin tapauksissa plakit voivat halkeilla ja vuotaa, mikä johtaa halkeamiin ja avoimiin haavaumiin iholla. Psoriasis-halkeamat ja avoimet haavaumat voivat olla tuskallisia ja alttiita infektioille. Joillekin ihmisille ne voivat myös aiheuttaa henkistä ja henkistä kärsimystä.

Jos asut psoriaasissa ja joskus koet näitä oireita, on hyvä tietää muutama yksinkertainen ensiaputekniikka ihosi suojaamiseksi. Tämän tiedon avulla voit välttää infektioita ja hallita tilasi paremmin ajan myötä.

Muista, että jos sinulle kehittyy säännöllisesti halkeamia ja avoimia haavaumia, tilasi ei ehkä ole hyvin hallinnassa. Muista kertoa lääkärillesi, jos koet näitä psoriaasin oireita usein.

Ensiapu psoriaasin halkeamien ja avohaavojen hoidossa

Jos sinulle kehittyy psoriaasiplakkeja, jotka avautuvat ja aiheuttavat halkeamia ihossa, on ensiarvoisen tärkeää soveltaa ensiaputekniikoita tartunnan välttämiseksi ja haavojen parantamiseksi nopeammin.

Tee näin:

1. Ennen kuin teet mitään muuta, pese kätesi lämpimällä, saippuavedellä vähintään 20 sekunnin ajan. Nopea temppu tämän ajan arvioimiseksi on laulaa ”Hyvää syntymäpäivää” koko ajan. Harkitse kertakäyttöisten lateksikäsineiden käyttämistä myös käsien pesun jälkeen, jos sinulla on niitä. Näin voit välttää koskemasta haavaa sormillasi.
2. Jos kipeäsi tai halkeamasi on verenvuotoa, lopeta verenvuoto painamalla tasaista painetta puhtaalla sideharsotyynyllä tai liinalla useita minuutteja.
3. Kun verenvuoto on loppunut, huuhtele haava lämpimällä vedellä tai suolaliuoksella. Poista kaikki roskat, kuten vaatteiden nukka, lika tai meikki haavasta.
4. Puhdista alue varovasti lämpimällä, saippuavedellä ja kuivaa puhtaalla liinalla.
5. Sulje haava tai halkeama lääketieteellisellä teipillä, teipillä tai nestemäisellä siteellä. Voit ostaa näitä ensiaputarvikkeita useimmista apteekeista tai verkosta. Haavan sinetöinti suojaa sitä lialta ja bakteereilta ja auttaa ihokudosta korjaamaan itsensä.

Jos olet liikkeellä ja sinulla ei ole asianmukaisia ​​työkaluja kipeäsi puhdistamiseen ja pukeutumiseen, jätä se auki, kunnes pääset ensiaputarvikkeisiin tai levitä huulirasvaa tai vaseliinia siihen. Saastuneen haavan sulkeminen siteellä tai liinalla voi tartuttaa lian, bakteerit ja roskat, mikä voi johtaa infektioon.

Milloin hakeutua lääkärin hoitoon psoriaasin halkeamiin

Monissa tapauksissa ensiaputekniikat voivat estää psoriaasin haavaumien tartunnan ja auttaa haavaa parantumaan nopeammin.

Jos sinulle alkaa kehittyä infektio-oireita, ota yhteys lääkäriisi mahdollisimman pian. Infektio-oireita voivat olla:

• arkuus
• punoitus
• turvotus
• vuoto kipeästä
• kuume

On myös tärkeää nähdä lääkäri, jos haava ei näytä parantuvan. Lääkäri pystyy arvioimaan ja puhdistamaan haavaumasi ja voi tarjota muita hoitovaihtoehtoja.

Helppo tapa suojata ihoa

Ensiapu- ja lääkemääräysten lisäksi on olemassa useita yksinkertaisia, mutta tehokkaita tapoja lievittää psoriaasivaurioihin liittyvää epämukavuutta.

Tässä on kolme helppoa tapaa hoitaa ihoa:

• Käy kylvyssä haaleassa - ei kuumassa! - vesi pehmentää haavaumia, poistaa liialliset hiutaleet ja kosteuttaa ihoa. Yritä lisätä kylpyynne rauhoittavia kolloidisia kaurapuuroja, lempeitä, hajusteettomia kylpyöljyjä tai Epsom-suoloja.
• Käytä voidepohjaisia, hajusteettomia kosteusvoiteita ihollesi heti kylvyn tai suihkun jälkeen. Tämä auttaa ihoa säilyttämään kosteutensa.
• Seuraa ja hallitse laukaisijoita ja estä leesiot. Jos esimerkiksi stressi laukaisee soihdut, kokeile liikuntaa, meditoimista tai jopa kuunnella suosikkikappaleesi pitämään stressi hallinnassa.

Muista: Yksinkertaisilla elämäntapamuutoksilla voi olla suuri vaikutus ihon terveyteen.

Mikä aiheuttaa psoriaasivaurioita?

Psoriasisplakkien ehkäisy - ja niiden aiheuttavien laukaisijoiden välttäminen - on tehokkain tapa pitää ihosi terve, mukava ja vaurioitumaton. Mutta mikä todella johtaa psoriaasivaurioiden kehittymiseen?

On yleisesti hyväksyttyä, että psoriaasilla on geneettinen komponentti. Itse asiassa “psoriaasigeeni” on yleisempi kuin luulet. Noin 10 prosentilla väestöstä on taipumusta psoriaasiin, mutta vain 2-3 prosenttia itse kehittää sairauden.

Tästä syystä: Psoriaasin ilmentämiseksi geenin täytyy laukaista tietyt ympäristötekijät, joita kutsutaan myös laukaisijoiksi.

Mitkä ovat yleiset psoriaasin laukaisijat?

Vaikka psoriaasin laukaisijat ovat erilaiset kaikille, joitain yleisiä laukaisujen aiheuttajia ovat:

• STREP kurkku. Guttate-psoriaasi, eräänlainen psoriaasi, joka muistuttaa ihon pilkkuja, on yhdistetty varhaislapsuudessa strep-kurkun infektioihin.
• Ihovauriot. Jopa pienet vammat, kuten auringonpolttama, voivat ärsyttää ihoa ja aiheuttaa vaurioiden kehittymistä paikalle.
• Allergiat. Yleiset allergeenit, kuten pöly, siitepöly, lemmikkieläinten hiukset ja hilse, home ja ruoho, voivat laukaista psoriaasin puhkeamisen.
• Stressi. Äärimmäisen yleinen psoriaasin laukaisu, stressi on liitetty myös koko kehon tulehduksiin ja muihin kroonisiin sairauksiin.

Psoriaasin laukaisijoiden seuraaminen ja ymmärtäminen voi auttaa sinua välttämään niitä aktiivisesti ja estämään plakkien muodostumisen.

Nouto

Avoin haava tai halkeama ihossa voi olla tuskallista ja joillekin ihmisille huolenaihe. Asianmukaisella hoito- ja ensiaputekniikalla on mahdollista vähentää infektioriskiä ja auttaa ihoa parantumaan.

Muista keskustella lääkärisi kanssa kaikista iho-ongelmista, erityisesti avoimista haavoista. Jos sinulla on halkeamia tai avoimia haavaumia säännöllisesti, lääkäri voi harkita erilaisia ​​hoitovaihtoehtoja varmistaakseen, että tilasi hoidetaan tehokkaimmin.