Mitä sinun on tiedettävä keskenmenosta luonnollisesti kotona

Raskauden menettäminen voi olla tuhoisa. Saatat tuntea, ettei kukaan tiedä mitä olet käymässä, tai voit olla ahdistunut fyysisestä prosessista.

Asia on - et ole yksin. Noin 10-20 prosenttia tunnetuista raskauksista päättyy keskenmenoon. Nämä tilastot voivat olla jopa hieman korkeammat, jos otat huomioon keskenmenot, jotka tapahtuvat ennen kuin nainen tietää olevansa raskaana.

Mikä on luonnollinen keskenmeno?

Keskenmeno on raskauden menetys ennen 20 viikon raskautta. Ennen 20 viikkoa syntyneillä vauvoilla ei ole riittävästi keuhkoja hengissä. Suurin osa keskenmenoista tapahtuu ennen viikkoa 12.

Jos sinulla on luonnollinen keskenmeno, se tarkoittaa, että menetat kohdun sisällön ilman lääketieteellisiä toimenpiteitä, kuten leikkausta tai lääkitystä. Tämä ei ole aina mahdollista, ja se on OK. Mutta monissa tilanteissa se on vaihtoehto.

Aiheeseen liittyvä: Keskenmenon määrän erittely viikkojen mukaan

Mutta et todennäköisesti välitä niin paljon numeroista juuri nyt, ja se on ymmärrettävää. Saatat kysyä itseltäsi: Miksi? No, voit olla varma: Et todennäköisesti tehnyt mitään tämän aiheuttamiseksi. Suurin osa keskenmenoista tapahtuu kehittyvän vauvan kromosomien ongelmien takia.

Mikä tahansa syy, menetys on menetys. Ja tapa, jolla hoidat keskenmenosi, on sinun tehtäväsi. Tässä on lisätietoja siitä, mitä voit odottaa keskenmenosta, kuinka kauan se voi kestää, ja tavoista selviytyä sekä fyysisesti että henkisesti.

Vaihtoehtosi, jos epäonnistut

Lääkäri on saattanut antaa sinulle mahdollisuuden antaa keskenmenosi etenemään luonnollisesti - niin sanottua "odottavaa hoitoa". Mitä tämä tarkalleen tarkoittaa?

No, joissakin tapauksissa ensimmäinen merkki keskenmenosta voi olla tiputtelua tai verenvuotoa. Muita oireita ovat kouristukset ja vaikea vatsakipu. Jos keskenmeno on jo käynnissä, se voi edetä luonnollisesti. (Ja jotkut naiset, joilla on verenvuotoa ja kouristelua raskauden aikana, voivat jatkaa hoitoaikaa ja saada terveellisen vauvan.)

Toisaalta sinulla ei ehkä ole ulkoisia fyysisiä merkkejä, etkä saa tietää, että vauva on kulunut, ennen kuin sinulla on ultraääni. (Tätä kutsutaan yleensä ohitetuksi keskenmenoksi.)

Luonnollinen keskenmeno tämän skenaarion kanssa on tyypillisesti odottava peli. Voit valita, milloin kehosi aloittaa prosessin yksin. Jos vauva ei ole elossa, ei ole harvinaista aloittaa supistuksia itse ja siirtää sikiö ja istukka.

Jotkut ihmiset eivät aloita synnytystä yksin, ja tarvitsevat apua supistusten aloittamiseksi. Joskus lääkäri suosittelee odottamaan muutaman päivän nähdäksesi aloitatko itse ennen kuin puutut asiaan. Riippumatta siitä, millainen kokemuksesi on, on yleistä, että tunteet kilpaavat ja menetys ja suru.

Joitakin vaihtoehtoja keskenmenon hallitsemiseksi ovat:

Lääkitys

On lääkkeitä, kuten misoprostoli, jotka voivat auttaa keskenmenon aloittamisessa, jos se ei ala itsestään. He työskentelevät saattamalla kohtu supistumaan ja karkottavat sikiökudoksen, istukan ja muun sisällön kohdunkaulan läpi.

Pillerit voidaan ottaa suun kautta tai lisätä emättimeen. Haittavaikutuksia ovat pahoinvointi ja ripuli. Yleensä tämä vaihtoehto kestää noin 24 tuntia ja onnistuu 80-90 prosenttia ajasta.

Laajennus ja curettage

Tätä kirurgista toimenpidettä kutsutaan myös D: ksi ja C: ksi, jos keskenmenosi ei ala itsestään tai jos koet kudoksia, infektioita tai erityisen voimakasta verenvuotoa.

Lääkäri laajentaa kohdunkaulaa ja käyttää sitten curettage-työkalua kudoksen poistamiseksi kohdun limakalvosta.

Valinnan tekeminen

Valitsemallasi on tekemistä esimerkiksi seuraavien asioiden kanssa:

• minkä tyyppinen keskenmenosi sinulla on (varhainen, myöhäinen, rappeutunut munasolu, unohtunut keskenmeno)
• kuinka nopeasti kehosi käsittelee menetystä yksin
• onko sinulla infektion merkkejä vai ei

Tietysti henkilökohtainen valintasi painaa myös tässä.

Bottom line: Se on kehosi. Jos et ole vaarassa, on turvallista odottaa ja antaa kehosi kehittyä luonnollisesti (lääkärin ohjauksella). Kysy lääkäriltäsi, mikä on sinulle parasta.

Jotkut naiset valitsevat luonnollisen keskenmenon, koska se voi jo edetä itsestään ilman tarvetta puuttua. Toiset voivat valita luonnollisen keskenmenon, koska he eivät halua lääkityksen sivuvaikutuksia tai kirurgisen toimenpiteen stressiä.

Tässä on joitain huomioitavia asioita:

• Aika. Luonnollinen keskenmeno voi tapahtua nopeasti tai se kestää jopa 3-4 viikkoa. Aikajana on hyvin yksilöllinen, ja "ei tiedä" voi olla ärsyttävää joillekin ihmisille. Jos tämä kuvaa sinua, saatat mieluummin käyttää lääketieteellisiä toimenpiteitä.
• Tunteelliset tullit. Vauvan menettäminen voi olla erittäin tunnepitoista. Joten keskenmenon odottaminen pidentää kokemusta - ja mahdolliset viivästyneet fyysiset vaikutukset voivat vaikeuttaa parantumista henkisesti.
• Riskit. Jos liikaa aikaa kuluu ja sikiökudos jää kehoon, saatat saada septisen keskenmenon, josta voi tulla vakava infektio, jos sitä ei hoideta.
• Elämäntapa. Sinulla ei ehkä myöskään ole aikaa odottaa, että keskenmenosi tapahtuu luonnollisesti. Ehkä joudut matkustamaan työhön tai sinulla on muita pakottavia velvoitteita - jälleen kerran, nämä kaikki ovat henkilökohtaisia ​​ajateltavia asioita.
• Olla yksin. Saatat olla huolestunut sikiökudoksen näkemisestä, jos valitset luonnollisen reitin. Se voi olla järkyttävää nähdä, varsinkin jos olet kauempana.

Keskenmenon eteneminen

Ei ole kahta samanlaista keskenmenoa. Kokemuksellasi on tekemistä sen kanssa, kuinka pitkälle olit ja kuinka kauan kehosi vie lopulta hedelmöitymisen tuotteiden karkottamiseksi. Prosessi voi myös näyttää erilaiselta, jos kantaisit kaksosia tai muita kerrannaisia.

Jos et ollut kovin kaukana, saatat kokea vain vaikean ajanjakson. Tunnet todennäköisesti ahdistuksen ja näet enemmän hyytymistä kuin tavallisesti. Verenvuoto voi kestää vain muutaman tunnin.

Joillakin naisilla voi olla verenvuotoa 5 päivästä viikkoon tai enemmän. Toisilla voi olla tiputtelua jopa 4 viikkoa sen jälkeen. Jälleen verenvuoto voi vaihdella kevyestä raskaaseen, jossa on hyytymistä, kudosten menetystä, kouristuksia ja vatsakipuja. Jos kouristelut jatkuvat, keskustele lääkärisi kanssa. Jos sinulle ilmaantuu infektion merkkejä, kuten kuumetta tai huonovointisuutta, ota yhteys lääkäriisi.

Ajan myötä kouristusten tulisi lieventyä ja verenvuotosi tulisi kaventua - väri voi muuttua punaisesta tummanruskeaan vaaleanpunaiseksi.

Missed keskenmenon ajoitus

Jos keskenmenosi ei ole vielä alkanut, lääkäri voi antaa sinulle muutaman viikon aloittaa itse. Kun prosessi alkaa, se etenee paljon kuin mikä tahansa muu keskenmeno.

Kuten muillakin keskenmenoilla, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos sinulla on kuumetta tai sinulla on muita infektion merkkejä, kuten vilunväristyksiä tai haistavaa purkausta.

Aiheeseen liittyvä: miltä keskenmeno näyttää?

Tapoja kannustaa luonnollista prosessia

Keskustele lääkärisi kanssa, jos olet huolissasi luonnollisen keskenmenosi etenemisestä. Prosessi voi viedä aikaa. Jos sinusta tuntuu, että jokin ei ole aivan oikein, on hyvä tarkistaa infektio tai muut komplikaatiot.

Varoituksen sana

Mitä tulee keskenmenon nopeuttamiseen, ei ole paljon tutkimusta turvallisesta ja todistetusta.

Ole varovainen verkossa tai foorumeilla lukemiesi tietojen suhteen, jotka koskevat tiettyjä yrttejä, ravintolisiä tai muita menetyksiä keskenmenon aikaansaamiseksi. Nämä menetelmät voivat olla vaarallisia eivätkä auta keskenmenoa etenemään niiden riskistä riippumatta.

Yritä pitää huolta itsestäsi mahdollisimman paljon. Tämä tarkoittaa:

• syöminen hyvin (kokonaiset elintarvikkeet, hedelmät ja vihannekset, vähäsokeriset välipalat)
• pysyy hydratoituna
• saada kevyttä toimintaa, koska se tuntuu hyvältä
• sisäänkirjautuminen tunteillasi

Jos odotuspeli on tulossa liikaa, ymmärrä, että sinulla on lääketieteellisiä vaihtoehtoja, jos muutat mieltäsi tai jos kehosi ei yksinkertaisesti toimi yhteistyössä. Lääkäri voi auttaa selittämään lääkkeiden ja kirurgisten toimenpiteiden mahdolliset haittavaikutukset tai riskit.

Aiheeseen liittyvä: Mitä tietää ensimmäisestä kuukautisistasi keskenmenon jälkeen

Tehdään keskenmenosi mukavammaksi kotona

Voit tehdä keskenmenosi mukavammaksi muutamalla tavalla.

Ole ennen kaikkea ystävällinen itsellesi tänä aikana. On OK surra, ja se voi näyttää kaikille erilaiselta.

Voit esimerkiksi itkeä paljon. Tai ehkä olet vihainen tai epäuskoinen. Haluat ehkä ympäröivän itsesi rakkaimpiesi kanssa tuen saamiseksi. Tai haluat ehkä olla yksin. Haluat ehkä kertoa ihmisille tai et ole vielä valmis siihen.

Kuuntele sydämesi ja pyydä ihmisiä kunnioittamaan toiveitasi.

Asiat, joista voi olla apua:

• Kipulääkkeet. Voit käyttää OTC-kipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia (Motrin) kivun ja kouristusten helpottamiseksi. Harkitse jopa 800 milligramman ottamista 8 tunnin välein. Lääkäri voi antaa sinulle tarkempia ohjeita.
• Muut työkalut. Lämmitystyyny tai kuumavesipullo on huumeeton tapa lievittää kipua ja kouristuksia. Lämpö voi myös tarjota lisämukavuutta.
• Ympäristö. Kun koet suurinta verenvuotoa, saatat löytää käytännöllisemmäksi istua wc: lläsi. Käytä pestävää tyynyä tukemaan selän takana lisätukea. Tee huoneesta houkuttelevampi sytyttämällä kynttilä ja levittämällä suosikki tuoksusi.
• Nesteet. Pysy hydratoituna juomalla runsaasti vettä. Teet tai muut kofeiinittomat kuumat juomat (tai lämmin liemi) voivat myös olla rauhoittavia tänä aikana. Jos olet nälkäinen, harkitse korisi suosikkisi välipaloja lähistöllä, jotta voit pysyä paikallaan.
• Levätä. Anna itsesi olla sängyssä ja levätä niin paljon kuin mahdollista. Yritä ajoittaa tulevat kokoukset tai tapahtumat ja pyytää apua perheeltä ja ystäviltä. Jos sinulla on epämukavaa kertoa miksi, voit aina vain sanoa, että et tunne hyvin.
• Tyynyt. Älä työnnä mitään emättimeen keskenmenon aikana. Tämä sisältää tamponeja, joten varastoi tyynyjä (paksuja, ohuita, kangasta - mikä tahansa mieltäsi) ja käytä niitä, kunnes voimakas verenvuoto on loppunut.

Aiheeseen liittyvä: Keskenmenon kivun käsittely

Mahdolliset komplikaatiot

Tarkista lämpötila säännöllisesti keskenmenon aikana ja sen jälkeen. Jos sinulla on kuumetta yli 100 ° F, se voi tarkoittaa, että sinulla on infektio, ja ota yhteys lääkäriisi ASAP.

Muita infektion merkkejä ovat:

• raskas verenvuoto (alkaa sen jälkeen, kun se on kaventunut)
• vilunväristykset
• kipu
• epämiellyttävä haju

Sinun tulisi myös varata tapaaminen lääkärisi keskenmenon jälkeen, varsinkin jos olet huolissasi, se ei välttämättä ole täydellinen. Lääkäri voi tarkastella kohtuasi ultraäänellä ja tarkistaa, onko kudoksissa kiinni.

Joissakin tapauksissa, jos keskenmeno ei ole täydellinen, saatat tarvita D- ja C-merkkejä jäljellä olevien hedelmöitymistuotteiden poistamiseksi.

Aiheeseen liittyviä: Tämä testi voi auttaa löytämään monien keskenmenojen syyn

Nouto

Vaikka yksi keskenmeno on yleistä, se ei välttämättä tarkoita, ettet jatkaisi terveellistä raskautta.

Itse asiassa voit tulla raskaaksi heti 2 viikkoa keskenmenon jälkeen - joten jos sinusta tuntuu, että tarvitset enemmän aikaa, voit harkita jonkin tyyppistä syntyvyyden hallintaa, kunnes tunnet olevasi emotionaalisesti valmis toisen raskauden mahdollisuuteen.

Ja tiedä, että yksi keskenmeno ei välttämättä lisää riskiäsi saada toinen. Vain yksi prosentti naisista kokee toistuvia keskenmenoja (mikä tarkoittaa kahta tai useampaa peräkkäistä menetystä).

Pidä itsestäsi huolta. Ymmärrä, että menetyksestäsi ei ole oikeaa tai väärää tapaa. Anna itsellesi aikaa surra ja tavoittaa tuki, jos tarvitset sitä.